انجام تمرینات یوگا بر میزان تراکم استخوانی ما چه تاثیری دارد؟
تمرینات یوگا موجب افزایش تراکم استخوانی شده و به جذب مواد معدنی موجود در استخوان‌ها کمک می‌کند. سلول‌های خونی موجود در مغز استخوان نیز در جریان خون آزاد شده و در رفع نیازهای بدن، نقش مهمی ایفا می‌کند.

#یوگا
#سلامتی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

هر انسانی برای روبرو شدن با خود به درجه ای از شجاعت احتياج دارد؛ وگرنه ترس تمام ابزار های مورد نیاز برای روبرو شدن را از شما می گیرد.
ریشه هر فراری بر اساس ترس است.
برای روبرو شدن به شجاعت نیاز دارید.
شجاعت در درون همه وجود دارد، اما متناسب با شرایطی که ممکن است بوجود بیاید از آن استفاده نمی کنید.
یا ترس بقدری بزرگ است که شجاعت متناسب با آن را در حال حاضر ندارید.
شجاعت بر اساس عشق بوجود می آید.
کسی که عشق در درونش جاری شود، شجاع خواهد شد.
و این شجاعت قدرت روبرو شدن با هر چیزی، حتی سخت ترین، ریشه ای ترین مفهوم درونی فرد را به او خواهد داد.
به همین خاطر است که عشق لازمه حرکت در این فضاست.

#شجاعت
#عشق

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

تنش بیش از حد، ذهن را مشغول و پریشان می‌کند. کسب مهارت‌های آرامسازی و هشیاری، به تمرین نیاز دارند. حرکات یوگا و تمرینات تنفسی، به ما کمک می‌کند به مرور زمان، تمرکز طولانی‌تری داشته باشیم.

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

یوگا چه نقشی در کنترل هیجانات ما دارد؟

یوگا به ما می‌آموزد که با تمرکز روی یکپارچگی جسم و ذهن، هیجانات خود را کنترل کنیم.
در واقع حرکات یوگا و تمرکز حین آن، این توانایی را دارد تا با کشش‌های عضلانی و ماساژ اعضا، ضمن تخلیه هیجانات منفی، بین اندام‌های بدن و همچنین سیستم اعصاب، هماهنگی بسیار خوبی را ایجاد کند و با استمرار و تداوم باعث افزايش حس کنترل و خویشتنداری در ما شود.

#یوگا
#آگاهی
#کنترل_هیجان
#خویشتنداری

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

یوگا چه نقشی در کاهش درد دارد؟

انجام تمرینات یوگا، موجب تسکین بسیار مناسبی برای دردهای ماست. به طور قطع می‌توان گفت با مداومت در انجام حرکات مناسب بدن، درد‌ها تا حدود زیادی از بین خواهد رفت.

#یوگا
#سلامتی
#تندرستی
#یوگا_و_کاهش_درد

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

‌

برگزاری کلاس یوگای متوسطه ویژه بانوان

مربی خانم گیتا هارپا

دوشنبه ها ساعت ۱۱ الی ۱۲

تاریخ شروع: به زودی


برای کسب اطلاعات ثبت نام به بخش کلاسهای سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#آگاهی
#یوگا
#یوگای_آنلاین

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
یوگا یکی از راهکارهای رهایی از کمردرد‌های مزمن به‌شمار می‌رود.

تمرینات منظم یوگا، جریان خون را در کل بدن افزایش می‌دهد. حرکات کششی خاص در ناحیه ستون فقرات، موجب انعطاف عضلات اطراف ستون مهره‌ها شده، درد و فشار این ناحیه را، بخصوص در قسمت کمر، از بین می‌برد.

#یوگا
#تندرستی
#سلامتی
#پیشگیری
#درمان
#کمردرد_مزمن

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

برگزاری کلاس آنلاین یوگای کودکان

طی مسیر رشد، تکامل و بلوغ، فرزندان ما در ایام کودکی بیش از هر زمانی دیگری برای مواجهه با افکار و احساسات خود و رسیدن به آگاهی، نیازمند شناخت مهارت‌های جسمی، حرکتی و قدرت ذهن خود هستند.
موسسه یوگای علمی نوا این فرصت را فراهم آورده تا در همراهی والدین گرامی، از طریق یوگا به این نیاز کودکان عزیز بپردازیم.

مربی خانم میرحاج

دوشنبه ها ساعت 15:30 الی 16:30

تاریخ شروع: به زودی


هم‌اکنون می‌توانید برای ثبت‌نام به بخش کلاس‌های سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_کودکان
#یوگای_آنلاین
#یوگا‌_تندرستی
#یوگا‌‌_آرامش
#موسسه‌یوگای‌علمی‌نوا

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

تداوم راه ما، همراهی شما را مي طلبد.
روزهای متفاوت تصميمات متفاوت می آفريند.
برای حفظ نزديكی قلبها و كاستن از فشارهای موجود، موسسه یوگا ی علمی نوا
به شما يوگا را هدیه می كند.
باشد که راهگشای شما در این روزهای متفاوت باشد.
در همین راستا با کمک مربیان عاشق و متعهد نوا، برای شما عزیزان کلاس یوگا با هزینه ی دلخواه شما برگزار کنیم.
روز و ساعت برگزاری :
٤شنبه ها ساعت ١٧-١٨
مربی: سرکار خانم قنبری
برای كسب اطلاعات بيشتر و ثبت نام به بخش کلاسهای موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کرده یا با شماره
٠٩٠١٢٩٥٢٩١٩ تماس بگیرید.

#کلاس_آنلاین_یوگا

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

#مؤسسه_يوگای_علمی_نوا بار ديگر در راستای نگرش #سلامت_نگر و ترويج سبک #زندگی-سالم و طبيعی، طبق سنت ديرينه ۲۴ ساله گذشته اقدام به برگزاری #دوره_خام_گياهخواری براساس طب #آیورودا می‌نمايد.

اميد است امسال نيز همانند ادوار گذشته، در كنار شما ياران وفادار مؤسسه، دوره‌ای مملو از سلامتی، شادابی و سالم‌سازی جسم و ذهن را تجربه كنيم.

📍 دوره #خام_گیاهخواری_نوا_۱۴۰۲ کاملاً رایگان

👈 آخرين مهلت ثبت نام: ۸ مرداد ۱۴۰۲ (۳۰ جولای)

⚜️ شروع دوره ۱۲ مرداد (۳ آگوست)

⚜️ ثبت نام از طریق لینک زیر:

http://www.navayoga.com/reg

امکان برقراری تماس مستقیم با پشتیبانی از ساعت ٩ تا ١۶ به‌وقت ایران و ارسال پیام ٢۴ ساعته از طریق واتساپ و تلگرام (برای عزیزان خارج و داخل ایران)
👇
@Navasupport

📍👈 #همایش_دوم #معارفه_دوره_خام_گیاهخواری
موضوع: طبایع و مواد غذایی

⚜️روز یکشنبه هشتم مرداد (۳۰ جولای)
۲۰:۰۰ به وقت تهران
۱۸:۳۰ اروپای مرکزی
۱۲:۳۰ شرق آمریکا و کانادا
۹:۳۰ غرب آمریکا و کانادا

⚜️سخنران: استاد گرانقدر جناب آقای #مهندس_ساسانی

⚜️برگزاری #همایش در صفحه اینستاگرام #نوا_یوگا
به ادرس👇
https://instagram.com/nava_yoga
⚜️و پلتفرم زوم با لینک و آی دی زیر👇

https://navayoga.zoom.us/j/86579424040

ID: 86579424040

📍 دوره خام گیاهخواری نوا ۱۴۰۲

👈 مهلت ثبت نام تمدید شد: تا پایان روز سه شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۲ ( روز اول آگوست)

⚜️ شروع دوره ۱۲ مرداد (۳ آگوست)

⚜ ثبت نام و شرکت در دوره کاملا رایگان می باشد.

⚜️ ثبت نام از طریق لینک زیر:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd9DR--VAzRuZJcOYHiKfUn9sIRFwxU-OXqIKFZpFNkuofu-Q/viewform?usp=sf_link

امکان برقراری تماس مستقیم با پشتیبانی از ساعت ٩ تا ١۶ به‌وقت ایران و ارسال پیام ٢۴ ساعته از طریق واتساپ و تلگرام(جهت عزیزان خارج و داخل کشور).
👇
@Navasupport

+989037580115


@nava_raw_vegetarians

#بازپخش #همایش دوم #معارفه_خام_گیاهخواری
سخنران: استاد گرانقدر #جناب آقای مهندس ساسانی
موضوع: #طبایع و مواد غذایی،
زمان: امشب، دوشنبه ۹ مرداد (۳۱ جولای)
ساعت ۲۰:۰۰ به وقت ایران
اختصاصا در بستر زوم
با لینک و آی دی زیر
https://navayoga.zoom.us/j/86579424040

ID: 86579424040

همراهان گرامی

نظر به استقبال کم سابقه شما گرامیان از #دوره خام_گیاهخواری و درخواست مکرر علاقه مندان به سلامت جسم و جان، برآن شدیم، تا فرصتی دیگر مبنی بر #تمدید_مهلت ثبت نام داشته باشیم؛
درهمین راستا تاریخ شروع و پایان دوره به قرار زیر خواهد بود:

📍 دوره #خام_گیاهخواری_نوا_۱۴۰۲ کاملاً رایگان

👈آخرین مهلت ثبت: ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ (۷ آگوست)

⚜️شروع دوره: ۱۹ مرداد ۱۴۰۲ (۱۰ آگوست)
⚜️پایان دوره: ۲۶ شهریور ۱۴۰۲ (۱۷ سپتامبر)

💢شایان ذکر است این آخرین فرصت برای ثبت نام در این دوره خواهد بود.

صمیمانه از حضور گرم شما سپاسگزاریم.

⚜️ ثبت نام از طریق لینک زیر:

http://www.navayoga.com/reg

امکان برقراری تماس مستقیم با پشتیبانی از ساعت ٩ تا ١۶ به‌وقت ایران و ارسال پیام ٢۴ ساعته از طریق واتساپ و تلگرام (برای عزیزان خارج و داخل ایران)
👇

@Navasupport
+989037580115

همراهان گرامی

با توجه به تمدید مهلت ثبت نام
مجددا یادآوری می شود:

شروع دوره تاریخ: پنجشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۲ (۱۰ آگوست)

#مراسم_شروع_دوره_خام_گیاهخواری
📍(این مراسم اختصاصا برای شرکت کنندگان دوره است)

⚜️روز چهارشنبه، ۱۸ مرداد (۹ آگوست)
۲۰:۰۰ به وقت تهران
۱۸:۳۰ اروپای مرکزی
۱۲:۳۰ شرق آمریکا و کانادا
۹:۳۰ غرب آمریکا و کانادا

⚜️سخنران: استاد گرانقدر جناب آقای #مهندس_ساسانی

⚜️برگزاری #همایش در صفحه اینستاگرام #نوا_یوگا
به ادرس👇
https://instagram.com/nava_yoga

⚜️برگزاری مراسم در پلتفرم زوم با لینک و آی دی زیر👇
https://navayoga.zoom.us/j/86579424040

ID: 8657942 4040

@nava_yoga
@navainternational

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

شرکت کنندگان عزیز:

با توجه به شروع دوره خام گياه خواری در تاريخ ۱۹ مرداد ۱۴۰۲

♦️ليست اسامي افراد شركت كننده در دوره به همراه رژيم غذايی و توصيه های مخصوص و مناسب هر طبع در سایت موسسه یوگای علمی نوا، تقدیم شما می شود.

خواهشند است فايلهای مربوطه را به دقت مطالعه نماييد.
با آرزوی موفقيت براي عزيزان شرکت کننده در دوره بیستم.
پاینده باشید🙏🪷


لیست اسامی و طبایع، در سایت موسسه یوگای علمی نوا با لینک زیر قابل دسترسی است. 👇👇
https://www.navayoga.com/rv/


@nava_raw_vegetarians

همراهان گرامی،

ثبت نام دوره خام گیاهخواری ۱۴۰۲ با موافقت مدیریت مجموعه برای عزیزانی که تا کنون امکان ثبت نام در موعد مقرر را نداشته اند، مجددا تمدید شده است .

لینک ثبت نام از روز‌ شنبه مورخ ۲۱ مرداد (۱۲ آگوست)
به‌مدت ۳ روز در دسترس خواهد بود.

⚜️ ثبت نام از طریق لینک زیر:
http://www.navayoga.com/reg

امکان برقراری تماس مستقیم با پشتیبانی از ساعت ٩ تا ١۶ به‌وقت ایران و ارسال پیام ٢۴ ساعته از طریق واتس اپ و تلگرام (برای عزیزان خارج و داخل ایران)
👇

@Navasupport
+989037580115