[ Что такое Интервальное голодание и ограничение калорий по теме ИГ ]

Хорошо известно, что сокращение общего потребления калорий благотворно влияет на продолжительность жизни практически всех людей и животных.

Вот причины, по которым ограничение калорий способствует долголетию:

🔸 уменьшение воспалений и ожирения
🔸 более высокие уровни НАД
🔸 повышенная аутофагия
🔸 защита от нейродегенерации
🔸 восстановление ДНК
🔸 активация «систем долголетия»

Однако, ограничение калорий само по себе является всего лишь средством стимулирования систем долголетия организма и улучшения здоровья.

Проблема с постоянным ограничением калорий заключается в том, что ваше тело со временем адаптируется, и вам придется либо сделать перерыв, либо продолжать сокращать потребление калорий, что может негативно сказаться на здоровье.

Интервальное голодание имитирует ограничение калорий, активизируя те же процессы, но еще активнее, но также обладает и другими полезными свойствами.

Преимущества периодического голодания:

🔹 активация стволовых клеток
🔹 полное подавление mTOR
🔹 лечение кишечника
🔹 перезагрузка иммунной системы
🔹 производство гормона роста
🔹 белки теплового шока
🔹 кетоз и аутофагия

Преимущество периодического голодания перед ограничением калорий в том, что оно действует только как временный стрессор и не требует сокращения калорий
Однако, чтобы похудеть, вам все равно нужно вызывать дефицит калорий в организме.

#диета  #кетодиета #кето #похудеть #худеем #голод #голодание #timelr

[ Отличные акции на продукцию Слим Актив для правильного/функционального питания в марте! ]

Эффективное снижение веса.
Чтобы надолго снизить свой вес, нужно соблюдать простой принцип: организм должен получать меньше калорий, чем он расходует.
Благодаря этому образуется отрицательный энергетический баланс, и мы сбрасываем вес.
Если же энергетический баланс положительный, то есть если мы потребляем больше калорий, чем расходует организм, то
наш вес увеличивается.

Не имеет значения, сколько килограммов вы хотите сбросить. Ведь новое, замечательное ощущение своего тела — в том числе и после беременности, перед свадьбой или другим важным событием — станет
отличным началом для нового жизненного этапа. И пусть поскорее наступит следующий пляжный сезон.

Замена основного приема пищи:
со Слим Актив вы легко сможете заменить два из трех основных
ежедневных приемов пищи.

Коктейли и супы этой линии не требуют долгого приготовления.

Дополнительные продукты:
Протеин Пауэр поддержат вас во время диеты, снабжая питательными веществами и помогая набирать мышечную массу.
Вы любите есть вкусно и сытно и не хотите отказываться от этого во время диеты? Наши супы и коктейли Слим Актив дают возможность наслаждаться вкусной едой во время диеты, обеспечивая ваш
организм сбалансированной комбинацией питательных веществ!

#похудеть  #диета #сбросвеса #наборвеса #толстая #похудение #фитнеспродукты #timelr

[ ВАШИ ОТЗЫВЫ ]

Хочу поделиться своим личным отзывом, так как я пришла в компанию именно на этот продукт 🤩👇

Я работаю мастером маникюра. Год назад, в декабре месяце, когда плотная запись, у меня началась сильная аллергия на перчатки. Так как перед праздником я не могла отменить записи, начала пробовать всё, что мне советовали. Мне ничего не помогало, затем переросло в атопический дерматит (зуд, покраснение, шелушение, сухость кожи).

Мне посоветовали аптечку «Скорая помощь», я взяла без раздумий, так как это была уже последняя надежда 😄

Пользовалась аптечкой каждый раз, когда надевала перчатки и после снятия тоже. И через 2-3 дня почти всё прошло, спустя неделю вообще не осталось даже следов от дерматита 🔥

Мария Агапова

#атопическийдерматит #зуд #покраснение #шелушение #сухостькожи #дерматит #timelr

[ НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ]
‼ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ️‼️

Для очищения печени я бы вам рекомендовала взять Питьевой гель алоэ  с мёдом 🍯, важно почистить печень, ведь именно она  фильтрует, «процеживает» все получаемые при всасывании в кишечнике вещества и разрушает токсины.

Затем током крови, часть питательных веществ, осваиваясь, откладывается в печени, а часть «очищенных и «обработанных» питательных веществ распределяются по всему организму через печеночные вены осуществляющие отток крови от печени.

Печень является как бы сторожем, привратником или барьером между пищеварительным трактом и другими отделами человеческого тела.

Печень управляет большими количествами аминокислот, углеводов, липидов, витаминов и вредных веществ, попадающих в организм с пищей и водой.

#печень   #кровь  #очисткапечени  #эндокринолог  #жкт  #токсикоз  #timelr

Как вы готовитесь к сезону вирусов и простуд? А любимых деток как защищаете? 🚫🗣️
⠀
Верите рекламе - выполняете план продаж фармкомпаний и травите свой организм хим таблетками?🙊🧫
⠀
Капсулы Cistus Incanus Пр-во: Германия 🇩🇪💚
Это 🌱Натуральный растительный препарат для поддержки иммунной системы для людей любого возраста.
⠀
Главным составляющим его является растение Ладанник Incanus (72%), произрастающий в горной местности, в основном в южных странах. Листья ладанника (по латыни - Cistus Incanus) особенно богаты полифенолами - природными антиоксидантами.
Поэтому Ладанник - это натуральное средство от гриппа и простуды и короно-вируса.
❗️Обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами,
❗️укрепляет иммунитет,
❗️стимулирует защитные силы организма и сопротивляемость к инфекциям,
❗️ препятствует проникновению вирусов.
2 капсулы в день покрывают суточную потребность в витамине C!

Преимущества Цистус Инканус:
👌Для производства капсул используются только тонкие листья, богатые витаминами, а не древовидные части или отходы из растения.
👌Перед фасовкой сырье тщательно сортируется.
👌Только дикорастущие растения.
👌Чистые растительные капсулы - идеально подходят для вегетарианцев.
👌Без генной инженерии.

#простуда #орви #орз #вирус #короновирус #ладанник #timelr

Цистус Инканус – по-другому ладанник – небольшой, вкусно пахнущий кустарник, который растет преимущественно на богатых магнием почвах Южной Европы.

История этого растения началась еще в IV в. до н.э. Тогда масло ладанника было популярным продуктом экспорта – на Ближнем Востоке, в Северной Африке и европейской части Средиземноморья целительный чай из ладанника очень ценился.
Знания о целебном действии этого напитка передавались до позднего Средневековья.
Затем о цистусе инканусе практически забыли и только в 1999 г. о нем снова заговорили – ладанник был выбран растением года в Европе.
Сегодня о свойствах этого уникального растения известно многим.

Растение высотой около 30-100 см. растет на легких щебенистых почвах и предпочитает солнечные места.
Тонкие волоски листьев ладанника выделяют ароматическую смолу, которую называют ладаном. В жаркие солнечные дни смолы выделяется так много, что можно вдохнуть ее аромат, просто проходя мимо.
Цветки ладанника белой, розовой, фиолетовой и темно-красной окраски недолговечны, их тонкие, как бумага, лепестки, раскрывающиеся утром, к вечеру уже опадают. Но целебная сила ладанника таится не в красивых цветках, а в его листьях.
🍃 Листья этого растения содержат полифенолы – те самые антиоксиданты, которые делают полезным красное вино.
Исследования последних лет подтвердили, что ладанник укрепляет иммунную систему, сдерживает размножение вирусов, бактерий и грибков, помогает при воспалении носоглотки, очищает кишечник, помогает желудку, оказывает лечебное действие на кожу и слизистые, успокаивает зуд, а стоматологи отмечают эффективность ладанника в профилактике кариеса и пародонтоза.

#простуда #орви #орз #вирус #короновирус #ладанник #timelr

Zeitgard Pro Cosmetic Device - Устройство для очищения и ухода за кожей лица и тела.
Для ежедневного ухода, который поможет вам сохранить вашу красоту!
Благодаря четырем различным насадкам устройство предлагает множество вариантов применения для индивидуального ухода: ежедневное очищение, интенсивное ультразвуковое очищение, антивозрастной уход за кожей лица, а также лифтинг кожи тела.
Выберите уход, соответствующий вашему возрасту и потребностям кожи. Дополните его средствами для специального ухода из серии SPECIALS, которые вы можете менять ежедневно в зависимости от индивидуальных потребностей вашей кожи.
Откройте для себя новые возможности ухода за кожей, не выходя из дома!
Пусть ваш путь к красивой коже в любом возрасте будет радостным и приятным!

#умывание #очищение #девайс #проблемнаякожа #кожа #уходзакожей #цайтгард #timelr https://teletype.in/@timelr/zeitgard_pro

Ирина Бабахова Эксперт по Омоложению, Нутрицолог, косметолог! Коротко о Цистус Инканус

#простуда #орви #орз #вирус #короновирус #ладанник #timelr

СВОБОДА – ЭТО ДВИЖЕНИЕ!
Наслаждаться свободой движения без ограничений и в любом возрасте – об этом мечтает каждый человек. ЛР ЛАЙФТАКТ Алоэ Вера Питьевой гель Эктив Фридом с питательными веществами для суставов обеспечит лучшую поддержку.

ЛР ЛАЙФТАКТ Алоэ Вера Питьевой гель Эктив Фридом:
• Способствует выработке коллагена, который является важнейшим компонентом всей соединительной ткани организма
• Способствует поддержанию функции хрящевой ткани
• Помогает оптимизировать естественную работу пищеварительной системы
• Является общеукрепляющим средством
• Содействует активизации обмена веществ

Алоэ Вера Питьевой гель Эктив Фридом в сочетании с Эктив Фридом Капсулами покажут Вам верный путь к увеличению Вашей подвижности. Питьевой гель Эктив Фридом богат витаминами С и Е. Витамин С отвечает за нормальную работу костей и суставов – Ваш опорно-двигательный аппарат будет укреплен. А для большей гибкости и подвижности принимайте Эктив Фридом Капсулы: содержащиеся в них витамин D и марганец поддерживают и сохраняют в норме функции мышц и связок.

#артроз #коксоартроз #полиартрит #подагра  #артрит #суставы #остеопороз #хондропротектор #timelr