#Жуковский
Вот, уже готово наше летнее расписание! Ждём ребят на занятия

#Воздушные_полотна и кольцо - 7+
Понедельник - 15:00,16:00
вторник - 13:00, 14:00
среда - 14:30
четверг - 13:00,14:00, 15:00, 16:00
пятница 15:00,16:00
суббота - 14:30,15:30
воскресенье - 16:00

#пилонный_спорт - 7+
Среда - 15:30, воскресенье 13:45

#Акробатика и ОФП - 7+
Пятница и воскресенье 16:00

#Растяжка - 7+
Пятница и воскресенье 17:00

#йога_в_гамаках - 4+
Вторник и четверг 16:00, суббота 12:30

#современная_хореография - 5+
Понедельник 16:30, суббота- 11:10

Запись обязательна, количество мест ограниченно.

Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский

#Жуковский

🔥Дождались!
👉С 11 Февраля стартует 👉Неделя пробных #бесплатных занятий! Классы для взрослых и детей.

Долгожданное расписание:

🙏11 Февраля - воскресенье
16:00 осанка и базовая акробатика 7+
17:00 Здоровая спина и растяжка 7+
18:00 #Гимнастика 3 - 4,5

✨12 Февраля - понедельник
17:00 хореография 6+
19:00 Степ-аэробика
21:00 #Pole_dance

🙏13 Февраля - вторник
15:00 #йога_в_гамаках 7+
17:00 йога в гамаках 5-7 лет
19:00 растяжка
20:00 Хатха-йога (продолжающие)

✨14 Февраля - среда
7:00 йога на заре
9:30 Йогатерапия
17:00 #Zumba_kids 7+
18:00 Zumba
20:00 женская йога

🙏15 Февраля - четверг
9:00 йога Айенгара для Начинающих
10:30 йога в гамаках
15:10 пилонный спорт 7+
18:00 Пилатес 50+
20:00 Пилатес для Начинающих

✨16 Февраля - пятница
19:45 воздушные полотна (взрослые)
20:00 йога для Начинающих

🙏17 Февраля
8:20 цигун и Энергопрактика
9:00 Йога Айенгара для начинающих
10:30 современная хореография 7+
15:30 йога в гамаках 13+
16:00 воздушные полотна и кольцо 7+
19:00 Salsation (танцуем)

#Жуковский
👯‍♀️ Неделя пробных #бесплатных занятий!
Расписание для детей👇:

🧚11 Февраля - воскресенье
16:00 осанка и базовая #акробатика 7+
17:00 Здоровая спина и растяжка 7+
18:00 #Гимнастика 3 - 4,5

👯‍♀️12 Февраля - понедельник
17:00 хореография 6+

🧚13 Февраля - вторник
15:00 #йога_в_гамаках 7+
17:00 йога в гамаках 4-6 лет

👯‍♀️14 Февраля - среда
17:00 #Zumba_kids 7+

🧚15 Февраля - четверг
15:10 пилонный спорт 7+

👯‍♀️17 Февраля
10:30 современная хореография 7+
15:30 йога в гамаках 13+
16:00 #воздушные_полотна и кольцо 7+

🧚18 Февраля
17:00 Чирдэнс 9+
18:00 Гимнастика 6+

📍Для посещения уроков необходимо записаться!

Пробные уроки могут посетить:
-клиенты с действующим абонементом, если хотят попробовать направление, на котором не были;
- те, кто ни разу не был в наших студиях;
- те, кто был на уроках, но более полугода назад

#Жуковский
🌷🌞Открываем весенний набор в новые детские группы:

❤️ #Воздушные_полотна 7+ - воздушная гимнастика с азов - четверг - 17:00, суббота - 14:00

❤️ #Йога_в_гамаках 4+ - занятия проходит в игровой форме - вторник и четверг- 17:00, суббота- 15:30

❤️#Zumba_kids 7+ - танцевальная фитнес-тренировка для детей - среда и пятница 17:00

📍Запишись до 👉 20.03 и получи занятие в подарок и скидку на первый абонемент 10%.
Акция действуют только для новых клиентов студии.

Запись на занятия:
Или по телефону (v/wts): +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #гимнастика #хореографияжуковский

#Жуковский
15 марта в 20:00 👉 #Йога_в_гамаках для 👉Начинающих
Класс - закомство с преподавателем - без оплаты.

🙏 О преподавателе: мастер оздоровительных практик, сертифицированный тренер Анастасия Чудинова - высшее образование, чайный мастер. Практикует аэройогу более 6 лет; прошла обучение у Елены Шубиной.
Сертифицированный тренер кунг-фу обучалась у китайского учителя Сю Сиханом, автором методики «наведения мышц и костей»

#жуковский
🌞Открытие детских летних групп! Проведите лето с пользой!
Уже готово расписание на летний период 👉 С 11 июня по 11 июля мы ждём ребят на тренировки по направлениям:

#Гимнастика группы 3,5-4,5, 5-7 лет
❤️ Воздушные полотна 7+
#Растяжка 7+
❤️ Современная хореография 6+
#йога_в_гамаках группы 4-6, 7-10, 11+
❤️Осанка и Стопа 7+

Расписание в сториз!
На занятия требуется предварительная запись!

Запись на лето по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7

#йогавжуковском #мамыжуковский

#Быково
⭐️Открытый сентябрь - Бум бесплатных тренировок

Расписание открытых уроков для взрослых и детей:
👉 15 сентября
9:00 Йога Айенгара
18:00 #Гимнастика 5-7 лет

👉 16 сентября
17:00 Йога в гамаках дети 4-6
18:00 #Йога_в_гамаках дети 7-11 лет

👉 17 сентября
10:30 здоровая спина
18:20 #Йогатерапия
20:00 Хатха йога

👉т18 сентября
19:00 здоровая спина

👉 19 сентября
18:00 Эластик-Дэнс
19:00 #Хатха_йога для всей семьи

👉 20 сентября
18:00 йога в гамаках 4-6
20:00 здоровая спина

👉 26 сентября
10:30 здоровая спина

👉 27 сентября
19:00 йога в стрейч гамаках

👉 29 сентября
10:30 йога в гамаках

#Жуковский
🔥 Неделя бесплатных занятий от #йоги до #Pole_dance
👇Расписание взрослых классов:

🙏Понедельник - 16 сентября
7:30 Йога утром
10:30 #Йога_в_гамаках 45+
19:00 Степ Аэробика
20:05 Женская йога

🔥Вторник 17 сентября
18:00 #Здоровая_спина 45+
18:30 Йога Шивананда
19:00 Йога Айенгара
20:00 Пилатес для начинающих
21:00 Pole Sport #начинающие

🙏Среда 18 сентября
9:00 Оздоровительный стретчинг
9:30 Йогатерапия
18:00 #ZUMBA
19:00 Salsation
20:00 Йога в гамаках

🔥Четверг 19 сентября
7:30 Аштанга-йога
9:00 Йога Айенгара
11:30 Танцевальный класс мамы+дети
19:45 Воздушные полотна (лофт)
21:00 Pole dance Экзот

#Жуковский
🍂Осень - не время хандрить! 🌞Запускаем #Марафон_бесплатный_занятий, наполненный практиками 🌱дающими энергию и прилив сил! Перезагрузить вместе с нашей студией!
☀️Взрослые и детские группы.

Йога & Пилатес
👇Расписание бесплатных занятий:

✅ 21 октября - Понедельник
7:00 йога для Начинающих
10:30 - #йога_в_гамаках

✅ 22 октября - Вторник
16:00 - Йога в гамаках 10-13 лет
20:00 - Хатха-йога (продолжающие)

✅ 23 октября - Среда
9:30 йога - #здоровая_спина
20:00 - женская йога

✅ 24 октября - Четверг
7:30 - Аштанга-йога
9:00 - Йога Айенгара
15:00 - Детская Русская йога в гамаках 7-9 лет
19:00 - #Пилатес

✅ 25 октября - Пятница
11:00 - Оздоровительный стретчинг

✅ 26 октября - Суббота
8:20 Цигун
13:45 #Детская русская йога в гамаках

✅ 27 октября - Воскресенье
8:45 Йогатерапия
12:20 Йога Кундалини