Сексолог Надя Ястребова 18+
50.4K subscribers
1.01K photos
200 videos
8 files
721 links
Канал сексолога и психолога по отношениям из докторантуры по клинической сексологии (США), автора статей на glamour.ru, woman.ru и psychologies.ru про:
• оргазмы и секс
• абьюз и здоровые отношения
• близость и любовь

💌: @psyastrebova
Inst: @n_yastrebova
Download Telegram
Тиндер работает в России

Некоторое время назад я потеряла интерес к знакомствам.

Но так как «Тиндер ушёл из России», я зашла проверить приложение 1 июля.

Без VPN не работает поиск.
C VPN переписки работают, мэтчи тоже👆. Возможно, это накопленные пары за долгое время. Либо сервис прекрасно работает, но без платных функций.

Как у тебя с тиндером? Какие функции работают/не работают? Изменился ли поиск? #давайобсудим

Знаю, в комментариях возникнет вопрос, почему я временно потеряла интерес к знакомствам. Будет пост.

Также напишу о том, как я затестила PURE.

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью🤍
Куни/минет первому встречному

Пишу пост про приложение Pure и вижу объяву👇. Часто встречающаяся «замануха» для любительниц лизунов.

Дисклеймер: я с принятием отношусь к любой позиции, кроме поддерживающих: насилие, педофилию, инцест, зоофилию и некрофилию. В этом посте — моё обывательское мнение.

Я не понимаю, как можно орально ласкать первого встречного.

Когда мужчины говорят: «Ну хотя бы сделай минет», я в шоке. В смысле «хотя бы». Вообще-то это предложение взять половой орган… в рот!

Если ещё и без презерватива или латексной салфетки, то предложение, опасное для здоровья. В следующем посте опубликую таблицу с рисками передачи различных инфекций через оральный секс.

К слову, подобные утопичные предложения ко мне не поступают. Ясно-понятно, что риск быть добавленным в секс-игнор лист равен 100%.

Но я знаю, что многие девушки сталкиваются с этим «хотя бы». И даже соглашаются орально обслужить первого встречного.

Один мой знакомый нарцисс специально «держит на минете» поклонниц себя и своего эпичного члена. Это уже вид насилия.

Саммари:
Я сторонница орального секса по любви.

И не только орального. Чем больше я изучаю секс, тем яснее осознаю, насколько секс по любви с близким человеком круче секс-фастфуда!

А ты? #давайобсудим

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью🤍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Для моей аудитории с вагиной»

Смотрела ли ты второй сезон «And just like that»?

А первый?

А «Секс в большом городе?»

Я смотрела всё!

В «And just like that» шикарно раскрыты темы принятия своего тела в любом возрасте, трансформации жизненных ориентиров, (спойлер) жизни после утраты любимого человека, а также секса в 50+.

Эта история особенно ценна для меня, так как мы с Кэрри — подруги по перу, освещаем темы отношений и секса!

Как тебе новый сезон? О чём этот фильм для тебя? #давайобсудим

PS А ещё вышел подкаст с моим участием на «Брэдшоу не предупреждала»❤️‍🔥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Испытание помпамэном

Это неловкий момент🤫.
Как бы отреагировала ты? #давайобсудим

PS Фрагмент из нового сезона «And Just like that»
Тиндер «оседлал» нейросети

Это переписка с новым знакомым из Пхукета☝️.
Искусственный интеллект начал генерировать варианты сообщений.

И хотя я сама установила аватар, созданный нейросетями, а также поручила ИИ выполнять ряд креативных задач, этот идеальный мир сгенерированных текстов и лиц слегка пугает.

То чувство, что когда я умру, мои дети загрузят этот канал в нейросеть, и никто не заметит, что душа покинула чат.

#Давайобсудим нейросетизацию и твоё отношение к ней.

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью🤍
Параноики личных границ

Я часто встречаю людей, которые используют «личные границы» как способ… пассивно агрессировать на мир! Таких людей ещё называют «токсично проработанными».

Как это проявляется?
• С такими людьми нет лёгкости, но есть напряжение.
• Любое неосторожное слово в их адрес приводит к обвинениям, что их границы нарушены, что им не сказали «пожалуйста» или «спасибо», что их как-либо ущемили или обидели.
• С «токсично проработанными» людьми приходится контролировать каждое слово, что приводит к ещё большему напряжению. А иногда, если человек ценен и значим, к постоянному страху его потерять из-за неосторожно сказанного слова.
• Такие люди вынуждают общаться не из эго-состояний «взрослый-взрослый», а из детской позиции: оправдываться и объясняться.

Что делать?

Во-первых, принять суть «токсично проработанных» людей.
Они подобны раненому зверю, который прячется в пещере, зализывает раны и боится приближения любых существ, независимо от их намерений.

Прочитав пару статей про личные границы, травматики хватаются за эту концепцию, как за соломинку, и бессознательно используют «личные границы», чтобы отталкивать окружающих людей. Большинство «токсично проработанных» людей живут в контрзависимости.

Едва ли не единственный путь к исцелению от контрзависимого поведения — глубинная психотерапия, в которой излечивается поле первичной травмирующей ситуации. Только так можно перестать бояться близости.

Подробнее о контрзависимости писала тут, запись на консультацию по исцелению поля травмы тут.

В следующем посте напишу своё мнение о том, стоит ли продолжать общение с «токсично проработанными» людьми. Также поделюсь пошаговым протоколом бережного и нетоксичного выстраивания границ.

А ещё в ближайшее время расскажу личную историю о том, как в возрасте 1 года мои физические границы были сильно нарушены, и как это повлияло на мои отношения с людьми.

#Давайобсудим, как ты выстраиваешь с коммуникацию «токсично проработанными» людьми. А, возможно, параноик личных границ — это ты? Делись опытом в комментариях👇.

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💕
Проламыватели границ

Вчера мы обсуждали токсичное выстраивание границ. Скоро выложу вторую часть поста.

А сейчас привожу пример👇 обратной ситуации: полное этих самых границ отсутствие.

Эту переписку выложил один из «мастеров соблазнения», на которых я подписана. Обожаю читать пикап-лайфхаки и сливать их моим дорогим подписчицам!

Если ты ещё не слушала мой подкаст про техники «мастеров соблазнения», срочно слушай его тут.

Почему у девушки👇 наблюдается полное отсутствие личных границ?

На первый взгляд у неё есть «правила»: она встречается с мужчинами, которые готовы финансово вкладываться в свидание с ней. И такси — это своеобразный тест. Звучит неплохо! Но! Получив отказ, девушка тут же от личных границ отказывается. А раз отказалась сейчас, то это будет повторяться снова и снова, и «соблазнитель» разломает её границы в щепки.

И я «ЗА» то, чтобы постепенно делать границы прозрачными для самых близких людей, с которыми сформировано доверие.

И «ПРОТИВ» отказа от жизненных правил с первым встречным.

А ты что думаешь об этой переписке и границах собеседницы «соблазнителя»? #давайобсудим

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💕
Такси на первое свидание

Горячая дискуссия👇 разгорелась под последним постом👆 и в ястребином чате.

Как ты относишься к «фильтрам свиданий»: когда девушка просит мужчин вызвать ей такси на свидание и встречается только с теми, кто финансово подтвердил заинтересованность во встрече? Или соглашается на свидания только с теми, кто предварительно прислал цветы? #давайобсудим

PS В ближайшее время опубликую подкаст на эту тему🎙️
Моногамия с полигамом

Возможны ли достаточно здоровые отношения между людьми с противоположными взглядами на моногамию? #давайобсудим

© Ястребиный чат, с теплотой☀️
Долго и счастливо

Как возродить страсть в длительных отношениях? #давайобсудим

© Ястребиный чат, с теплотой☀️
Бриллиант в члене

Я познакомилась с мужчиной на Pure, и он заявил, что у него в члене 3 карата. И это не пирсинг, а подкожная имплантация.

На вопрос: «Нафига?» мужчина ответил: «Для стимуляции зоны G!»🙈😅.

Что это было?
Юмор?
Приманка для «меркантильных» любопытных женщин?
У него действительно камень в половом органе?

Как сексолог я понимаю, что подобные «импланты» к стимуляции зоны G не имеют никакого отношения. Только если оргазмы возникнут в результате самосбывающегося пророчества (подробнее писала тут).

Тем не менее вопрос любопытный. Так что #давайобсудим

Слышала ли ты о таком явлении? Возможно, у тебя был сексуальный опыт с обладателем члена-сокровищницы? Пиши в комментариях👇

Желаю безопасного секса!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💕
Знакомства на событиях

Мне захотелось общения с интеллектуалами и новых знакомств.

Я та ещё сапиосексуалка, наслаждаюсь общением с умными людьми!

Поэтому я поехала на мероприятие, где 300+ бизнесменов и менеджеров обучаются маркетингу, личному брендингу и другим навыкам.

А ещё это вклад в копилку ярких жизненных моментов, которых не так много в моей размеренной жизни. О том, что я хочу ЖИТЬ, и других осознаниях во время реабилитации после недавних операций, писала тут.

И хотя по сути это — учёба, о знаниях я думала в последнюю очередь. Тем не менее я нашла решения нескольких задач, над которыми кропотливо размышляла в последнее время.

Откуда скептицизм к подобного рода обучениям?
Когда у меня был первый бизнес, я училась нон-стоп у большинства топовых экспертов, которые обучают предпринимателей. Не зря у меня награды «Лучший предприниматель года» и «Молодой предприниматель России».

Но! В какой-то момент я начала понимать, что нового всё меньше, скуки всё больше.

Далее я обучалась в сфере управления НКО и была экспертом, как президент благотворительного фонда. Читала лекции про «SMM для НКО», среди моих слушателей были даже батюшки🤫.

Потом было «Останкино», где я реально кайфанула.

Чуть позже — огромное количество учёб по психологии и сексологии. Тут я писала о том, как вложила в это направление ~2,5 миллиона рублей.

Что дают обучения помимо знаний?
Многие удивляются моему кругу знакомств: олимпийские чемпионы, депутаты, основатели крупных бизнесов и другие селебрити. Один из результатов — масштабы благотворительного фонда, который я возглавляю.

В чём секрет?
Посети столько кофе-брейков, сколько я, и ты словишь дзен нетворкинга😅.

К слову, на событиях я люблю знакомиться со спикерами. Это специалисты российского и мирового уровня, мульти-миллионеры и другие интересные личности. Как именно нетворкить я запишу подкаст💋.

#Давайобсудим знакомства в реальной жизни. Как любишь знакомиться ты? Пиши в комментариях👇

Желаю интересных знакомств!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💕
Ветрянка, счастье и материнство

Вчера у меня был выходной. У дочки ветрянка, и мы целый день мазали папулы, обнимались и смотрели корейские дорамы.

Я переживаю из-за её высокой температуры, зуда и папул. Они были даже во рту!

Но фоново я очень счастлива!

1. Счастлива, потому что у меня есть дети!

До них моя жизнь была намного менее осмыслена и глубока.

Сегодня я могу любить! Заботиться! Ощущать эти трогательные чувства в сердце!

Так было не всегда! Когда-то мне было очень сложно ухаживать за детьми. И я сбегала на работу. А заботы поручала няне.

Просить помощи — это нормально. Но у меня был перекос, слишком много няни.

Непросто вспоминать, но это мой опыт: он постепенно трансформировал мой инфантилизм в зрелость.

Я не родилась любящей матерью, но я ей стала.

Благодаря детям я научилась любви, терпению, заботе и принятию. Они — мои Великие Учителя. И бывшие. И еженедельная психотерапия.

Про любовь будет отдельный пост в серии «Обнажая сексолога».

2. Счастлива, что смогла, наконец, сделать 2 полноценных выходных в неделю. Вчера я проводила время с дочерью и мне не надо было писать посты, консультировать, учиться или проводить планёрки.

О том, что для этого мне пришлось перенести 2 операции этой осенью, писала тут.

3. Счастлива, что пока я отдыхала и заботилась о ребёнке, карманный сексолог работал!

Кажется, моя мечта о самоклонировании сбылась!😅

Мой мини-клон помогает раскрывать сексуальность даже когда у меня выходной!

Больше не надо ждать несколько недель записи на консультацию, которая стоит в 13 раз дороже 4-х дней в боте.

Независимо от моего графика карманный сексолог доступен в любой день и час! И готов открывать дверь в Большой Секс каждой женщине!

И делает он это моим голосом и с моим профессионализмом!

Информация о боте тут, как он выглядит изнутри — тут.

#Давайобсудим в комментариях👇 детей и внутренний рост, которые они нам дарят.

Желаю фонового ощущения счастья!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💕
Щедрость и абьюз

Классика развода с абьюзером👆. Мой комментарий тут.

А пока #давайобсудим ситуацию в комментариях👇.
Антищедрость абьюзера: причины

Отвечаю на вопрос подписчицы, которая как будто описала мои финансовые отношения с мужем во время развода. Я расскажу про эту жесть в серии «Обнажая сексолога» уже в 2024 году.

Если кратко:
У нас более 5 судов, в том числе многомиллионные иски по схемам, когда он переводил средства с моего ИП на ООО с уставным капиталом 12 500 рублей. Оформлялось 2 займа, где мне должно это ООО, а я должна мужу. После расставания он подал на меня в суд по статье «незаконное обогащение». И это одна из схем, был ещё один подобный суд. Еще пример. В одной из фирм размер его зарплаты (директора и собственника) 2501,25 рублей. Это ООО аптечной сети из 814 аптек, которая находится в 25 регионах страны. Таких фирм с заниженным доходом — несколько. Следствие — наши дети получают меньше алиментов.

В чём смысл «антищедрости» абьюзеров?
• Формирование зависимого положения жертвы
• Стремление победить

1. Формирование зависимости

У абьюза всего 2 главных признака:
• Цикличное регулярное насилие
• Зависимое положение жертвы

Если партнёр в любой момент может выйти из отношений, это не абьюз, а конфликт.

Абьюзеры формируют зависимость разными способами: «не работай», «не учись», «не развивайся», «рожай по ребёнку каждый год», «я оформил всю недвижимость на маму», а также финансовые схемы, обременяющие жертву, или нулевой брачный контракт.

Кто зависим, тот и жертва. Пример, как жена-абьюзер сделала мужа зависимым, описывала тут.

2. Стремление победить

Частая причина насилия: это убеждение о себе «я ничтожен». Только через принижение жертвы такой человек чувствует, что он «окей».

Жертвы выбираются яркие, ресурсные и с высоким уровнем либидо (энергии жизни). Так как нужно самоутверждаться за счёт принижения сильной личности, то и жертвы соответствующие.

И я уже писала, что муж на самом деле воевал и хотел победить не меня. А доминантного отца, который кастрировал его до дефицитарного нарцисса. Случился перенос. Так фонила его травма.

За любым абьюзером стоит история травматизации.

В комментариях #давайобсудим, как ответить на этот вопрос👇.

Желаю достаточно здоровых отношений в Новом году!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💕
Когда твоя кошка зарабатывает больше бойфренда🤯

Так и хочется задать вопрос Трэвису: «Что вы чувствуете по этому поводу?».

#Давайобсудим, как ты относишься к ситуации, когда женщина зарабатывает больше мужчины? Случалось ли такое в твоей жизни? Какие чувства это вызывало?
Мамкины дрочеры

Есть такой тип мужчин на сайтах знакомств: якобы чтобы проверить совместимость для отношений, спрашивают у тебя сексуальные интересы, табу и самый необычный опыт.

Ты в красках рассказываешь ему про анальный секс на первом свидании, а с утра принц превращается в тыкву: ни свидания, ни отношений.

Очень часто цели таких мужчин: секстинг и мастурбация на переписку.

Поэтому если ты не прочь поразвлекаться таким образом с незнакомцем, способна не тешить себя иллюзиями о свадебном платье после совместной мастурбации и не проснёшься с утра от ощущения «меня использовали», то ОК.

Если же нет, я рекомендую фразу: «Я тоже люблю горячие переписки. Но секстингом я занимаюсь только с моим парнем».

И далее пусть ухаживает за тобой, чтобы однажды стать твоим мужчиной и обсуждать с тобой и покупку новых кастрюль, и твои самые жаркие сексуальные фантазии.

А ты встречала таких мужчин? #Давайобсудим этот опыт в комментариях👇.

Желаю, чтобы ожидания совпадали с реальностью!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💕
Французские поцелуи с сыном

Перевод твита:
«Мы с женой по очереди целовали сегодня нашего 6-летнего сына по-французски, чтобы он мог сам понять, кто его больше привлекает — мужчины или женщины».

Уверена, что подписчики, которые читают меня давно и внимательно, не занимаются половым воспитанием детей подобным кринжовым способом🤦🏻‍♀️.

Подробная, бесплатная и максимально полезная инструкция о половом воспитаним «Что, как и в каком возрасте говорить детям о сексе? (от 3 до 17 лет) 👉тут👈.

Ну и #давайобсудим немецких Косенко в комментариях.

PS Написать ли пост о том, является ли эта история сексуализированным насилием? И по какому основному признаку его идентифицировать?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Краснополянский безэмпат

Общаюсь в чатах Красной Поляны и получила сообщение от анонима.

Слушаю аудио и ощущаю тошноту. Это — признак отвращения, полезной эмоции, которая защищает от токсичного и ядовитого.

Послушай аудио, у тебя такая же реакция? #давайобсудим
Мужчины против фаты

Я не выкладывала этот кружок👆 почти месяц.

По какой причине?

Я писала пост о том, почему мужчины не хотят жениться, и что сделать, чтоб захотели.

И ещё один о том, нужны ли белое платье и свадебная церемония? Или все эти ритуалы — пустая трата денег?

Благодаря размышлениям я раскрыла тему брака и свадьбы глубоко и подробно. Посты опубликую в ближайшие дни.

Почему я решила поговорить о браке?

Во-первых, свадьба троюродной племянницы. На таких событиях невольно начинаешь размышлять о смыслах.

Во-вторых, мой развод. Последние 12 лет я не могла бы выйти замуж, так как была уже замужем. Что дальше? Вот в чём вопрос.

В-третьих, моя приятельница-блогер, которая ведёт подкаст про отношения, отловила анти-брачную бото-ферму в комментариях. Под её youtube-роликами — сотни комментариев от мужчин, которые хейтят брак. Однажды число комментариев было больше, чем просмотров. С одного аккаунта пишут «мужчины» разных возрастов. Всё это тянет на теорию антибрачного заговора.

Поэтому сегодня я предлагаю обсудить твоё отношение к браку:
• Стоит ли жениться и для чего?
• Что сделать, чтобы поторопить партнёра с принятием решения (и надо ли).
• Нужна ли свадьба или достаточно расписаться в ЗАГСе?
• Ну и антибрачную теорию заговора, конечно.

#Давайобсудим в комментариях👇.

Желаю отношений мечты!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖