*🍚بدائل السكر*


▪️هناك عدة بدائل للسكر ومنها السكر الصناعي، ولكن لا ينصح بهذا النوع من البدائل لاحتوائها على المواد الكيميائية.

▪️وبدائل أخرى صحية والتي تعطي المذاق السكري الحلو في نفس الوقت ، ولكن لا يجب أن يغفل الأشخاص بأن بدائل السكر اللذيذة تحتوي على السعرات الحرارية أيضًا ولكنها بالتأكيد أكثر فائدة من السكر الأبيض المكرر

*▪️فيما يأتي بعض بدائل السكر اللذيذة والتي تعد مفيدة وأقل ضرراً :👇🏻*


*1. / سكر جوز الهند*

يتم إنتاج سكر جوز الهند من عصارة شجرة جوز الهند

- ويحتوي على الكربوهيدرات
- والأحماض الأمينية
- والفيتامينات
- والمعادن
- ومضادات الأكسدة.

▪️ولسكر جوز الهند مذاق حلو ويشبه إلى حد كبير السكر الأبيض ، ويمكن استبدال السكر الأبيض بكمية مشابهة من سكر جوز الهند

*2./ سكر التمر*

يعد سكر التمر من أفضل بدائل السكر اللذيذة وهو مكون من 👈 تمر مجفف ناشف ومحطون بودرة ويتم التحليه به ، ومن الجدير بالذكر أن استهلاك سكر التمر يعد مفيدًا جدًا لأنه يشبه تناول ثمر التمر المليء بالعناصر والفوائد


*3. / شراب القيقب*

يعد شراب القيقب من بدائل السكر الأبيض الجيدة والمفيدة عند الحصول عليه من المصادر الطبيعية، ويعد حلو ولذيذ المذاق.


*4. / عسل النحل الخام*

يعد العسل مفيد جدًا خصوصًا العسل الأصلي الذي لم يتعرض لأي عمليات تصنيع ويجب الحذر من العسل التجاري والمصنع إذ يتم إضافة السكر الأبيض إليه في كثير من الأحيان.


*5. / سكر ستيفيا*

يعد سكر ستيفيا أحد أنواع السكر الطبيعي المأخوذ من أوراق شجرة ستيفيا الموجود في جنوب أمريكا.

لا يحتوي سكر ستيفيا على أي سعرات حرارية ويعد أكثر حلاوة من السكر الأبيض بحوالي 350 مرة

ويعد مذاقه مختلف بعض الشيء عند مقارنته بالسكر الأبيض بحكم الكلوروفيل في ورق ستيفيا الاخضر ولكنه مقبول الطعم مقارنة بفائدته

كما تحتوي أوراق نبات الستيفيا على العديد من الفوائد الصحية للإنسان.

*6./ سكر الزيليتول (Xylitol)*

الزيليتول أو كما يطلق عليه سكر الكحول يشبه في حلاوته السكر الأبيض إلى حد كبير ، ويتم استخراجه من الذرة أو الخشب الخام ، كما يعد أحد العناصر الموجودة في العديد من الخضروات والفاكهة.

ويحتوي سكر الزيليتول على 2.4 سعرة حرارية ، مما يعني 40% سعرات حرارية أقل من السكر الأبيض

وما يجعل سكر الزيليتول ذو فائدة هو خلو هذا النوع من السكر من الفركتوز المسؤول عن معظم الأضرار الجانبية للسكر الأبيض.

لا يساهم سكر الزيليتول في رفع أي من مستوى السكر في الدم أو الإنسولين.

*7./ سكر إريثريتول (Erythritol)*

يشبه سكر إريثريتول إلى حد كبير سكر الزيليتول ولكنه يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية وهو يعد من بدائل السكر.

يحتوي سكر إريثريتول على 0.24 سعرة حرارية لكل غرام إذ يحتوي على 6% فقط من السعرات الحرارية الموجودة في السكر الأبيض

كما يعد سكر اريثريتول حلو المذاق مثل السكر الأبيض تمامًا إذ يمكن استبدل السكر الأبيض به بكل سهولة.

من الجدير بالذكر بأن جسم الإنسان لا يحتوي على الإنزيمات الكافية لتكسير سكر إريثريتول مما يجعل معظم السكر المستهلك يخرج من الجسم بدون أي امتصاص.

*8. / الدبس*

الدبس هو سائل كثيف بني اللون وحلو المذاق ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،

كما يحتوي الدبس على الحديد ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، إذ تعد هذه العناصر مفيدة للعظام والقلب.

ينصح بتقليل استهلاك الدبس لأنه بالرغم من فوائده العديدة فإن الدبس يتم صنعه بواسطة السكر.


*👩🏻‍🍳 صحة وعوافي و دوا شافي 👩🏻‍🍳*
#مطبخ_طب_عربي_حديث
*▪️قناة مطبخ طب عربي حديث*
https://t.me/Tabhk_Arabe

*▪️قناة طبائع الأغذية*
#طبائع_الاغذية
https://t.me/aghzia


*▪️قناة الصحة والجمال*
#قناة_الصحة_والجمال
https://t.me/sehawgamal


*▪️لمعرفة طبيعة اي صنف غذائي👇*
ضع اسم الصنف في خانة البحث - لتظهرلك طبيعته بحسب الطب العربي الحديث

http://vps159368.vps.ovh.ca

▪️البلح : بارد جاف

▪️الرطب : حار رطب

▪️التمر : حار جاف


#طبائع_الاغذية

ننقل لكم أحد التجارب لمريضة سردت قصتها🔰
---------------------------------

تقول:
انقل #تجربتي بإختصار مع الطب العربي الحديث

🌿بفضل الله بعدما قرر الطب الدوائي تخصص النسا
انه لابد من عمليه لازالة الرحم والمبايض بشكل عاجل
وهذا بعدما كشفت طب نسا من نزيف شديد اصابني لاول مرة بالحياة

وبعد الكشف والسونار قالوا:
الوضع عندي سماكة في الرحم ونتوئات وتضخم في عضلة الرحم وتورم بشكل كبير، وطبعا البطن عالية ومنتفخة عن طبيعتي

فخرجت أدعوا الله ان لاينقص مني شيء واعود له كاملة الخلقة🤲🏻

-عُدت قررت اطرق أبواب
#الطب_العربي_الحديث لتشخيص حالتي وعلاجها بعدما أكدوا لي بدور وأهمية الغذاء في صحة او مرض اجسادنا

وإلتزمت بكل ما تم توجيهي له من علاج 👇
-بالغذاء - اكلاً - وشرباً - ورياضة او حركة - و زيوت - ومساج- وتحاميل - ونوم واستيقاظ مبكر - وحجامة- و الدواء العشبي وخلطاته المناسبة لحالتي - وكمادات ولبخات موضعيه

والاهم إلتزامي 👈 (بالممنوعات التي تفاقم حالتي المرضيه من سماكة الرحم وتضخم عضلته والنزيف الحاد، و ايضاً الرقية الشرعية

وسبحان الله العظيم
أعدت الكشف بعد إلالتزام وبعد مرور فترة قليلة، عند اثنان من الاطباء الكبار ومن فضل الله فوجئوا كما فوجئت انا في بالفرق بين نتيجة السونار الاول ونتيجة السونار الذي عملوه يوم الكشف

بإختفاء كل الشكوى المرضية والخطورة التي دفعت بالكشف الاول ان يقول (عمليه بالحال لازالة كله💔)

و إن الوضع طبيعي جدا ولا يوجد أي داعي لأي عملية ولا يوجد حتى سماكة بالرحم تستدعي عملية للكحت

فاللهم لك الحمد وحبيت انقل لكم #تجربتي المذهلة

👈لأثر و دور غذائنا وشرابنا على صحتنا وقوة او ضعف مناعتنا ومقاومتنا للامراض وحتى للاورام

وتاملت حكمة الله عز وجل في إنه أنزل لنا طب نبوي كامل استقى منه الافاضل علوم التطبيب بالغذاء (منعاً و أخذاً) بحسب طبيعة كل جسد

وهذه التجربة من تجارب كثيرة رائعة فعلتها بحياتي ولاسرتي ومن حولي فيما بعد ، اذهلتنا حقيقي نتائجها فاللهم لك الحمد

وشكرا لحكماء الطب العربي الحديث اللهم آدمهم وأدِم نعمة الطب العربي لنا وعلينا

الحكيم:

#ياسر_بن_حبيب_بن_إسماعيل حفظه الله

https://t.me/aghzia

https://t.me/Tabhk_Arabe

https://t.me/sehawgamal

https://t.me/louiza7

https://t.me/tebarabm

https://t.me/TibbeNabawi

https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk

https://t.me/myhealth41

https://t.me/joinchat/AAAAAE1wSD3js7Xwnnh1qA

للإنضمام لمجموعات #الطب_العربي_الحديث على الواتساب 🔰 تفضلوا

https://t.me/alternativemedicine

#الطب_العربي_الحديث
#طبائع_الاغذية
#مطبخ_طب_عربي_حديث

.
#الفول

#جاف_بارد


ممكن تقليل برودته بوضع عليه

▪️طماطم مفرومة 🔪
▪️ ثوم مهروس 🧄
▪️زيت زيتو ن 🍾
▪️طحينة سائلة 🥣
▪️ ملح بحري / شطة


https://t.me/sehawgamal
https://t.me/Tabhk_Arabe
https://t.me/aghzia

#الطب_العربي_الحديث

http://vps159368.vps.ovh.ca

.

flat foot


س/ ما سبب الإصابة بالقدم المسطحة ⁉️

المعروفة ب (الفلات فووت) التي تصيب باطن القدمين



◾  السبب  #ضعف_النسيج_العضلي

◾ بسبب إرتفاع رطوبة أنسجته الجسم

◾طبيعة الإصابة بالفلات فوت #الرطوبة

◾العلاج يكون بالأغذية والوصفات المجففه


#علاجه_التجفيف


#قناة

#الحكيم_ياسر_بن_حبيب

#طبائع_الأغذية

  https://t.me/aghzia

#علم_الأمراض
#طبائع_الاغذية


http://vps159368.vps.ovh.ca

.

.
🔰🔰   #طبائع_الامراض  🔰🔰



🔻 #طغيان_الرطوبة
🔻 #طغيان_الحرارة

🔻يولد (أمراض الضعف)  🔻




#الخوف     #القلق        #الشك
#الوسواس  #التشوش   #التردد

#الحزن        #الذعر      #الرعب
#العشق        #الهوس    #التخيلات

#الأوهام       #الفزع      #التعتعة
#الرهاب        #الفوبيا    #التهتهة

#الذهان_التخيلي            #الانفصام
#الهستيريا                      #الهلوسة

#تخنث_الرجال               #الفزع       
#شهوة_مفرطة   #الهلع    #الجزع



✅ علاج هذه الامراض يكون
👈🏻     #بالتجفيف



#طبائع_الاغذية
https://t.me/aghzia


#الطب_العربي_الحديث
#الحكيم_ياسر_بن_حبيب

     🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺