@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تأثیر اسیدفولیک بر سلامت مردان
سلام. یه سوال داشتم. دکترم هم به من و هم به شوهرم اسید فولیک داده. میخواستم بدونم این قرص برای مردا چه تأثیری داره؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. مصرف مکمل اسیدفولیک توسط مردان حرکت، کيفيت و تعداد اسپرم را بهبود مي‌بخشد و در نتیجه قدرت باروری مردانه را تقویت می‌کند.
#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #ویتامین #مکمل #اسیدفولیک #قدرت_باروری_مردان #اسپرم
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تأثیر اسیدفولیک بر سلامت مردان
سلام. یه سوال داشتم. دکترم هم به من و هم به شوهرم اسید فولیک داده. میخواستم بدونم این قرص برای مردا چه تأثیری داره؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. مصرف مکمل اسیدفولیک توسط مردان حرکت، کيفيت و تعداد اسپرم را بهبود مي‌بخشد و در نتیجه قدرت باروری مردانه را تقویت می‌کند.
#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #ویتامین #مکمل #اسیدفولیک #قدرت_باروری_مردان #اسپرم
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مواد افزایش‌دهنده‌ی اسپرم‌ها
سلام چه چیزی اسپرم مرد رو زیاد میکنه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد. برای تقویت تعداد اسپرم‌ها توصیه می‌کنیم آقایان:
• از حمام کردن با آب داغ اجتناب کرده و در دوران اقدام به بارداری به سونا و جکوزی نروند،
• از استعمال سیگار، مواد مخدر، قلیان و همچنین مصرف مشروبات الکلی خودداری نمایند،
• از پوشیدن لباس‌زیرهای تنگ و با جنس پلاستیکی اجتناب نمایند،
• لپ‌تاپ را روی پای خود قرار ندهند،
• اگر به‌طور مداوم در حین کار نشسته‌اند، هر از گاهی ایستاده و کمی راه بروند (به‌خصوص اگر کارشان به گونه‌ای است که نواحی تناسلی در معرض حرارت قرار می‌گیرد، مثل رانندگی)،
• غذاهای کم‌چرب، دارای پروتئین فراوان و به‌علاوه سبزیجات و غلات فراوان را در رژیم غذایی بگنجانند،
• از معجون‌ها، مغزها به‌خصوص کنجد و گردو بیشتر استفاده نمایند،
• ورزش منظم در برنامه‌ی روزانه وجود داشته باشد،
• از مصرف مکمل‌های بدن‌سازی بپرهیزند،
• و تحت نظارت پزشک مکمل‌هایی همچون فولیک‌اسید، آرژینین‌کارنیتین، سلنیوم و ویتامین ای مصرف نمایند.
علاوه‌بر نکات ذکرشده، مطالعه‌ی مطلبی را که در سایت با عنوان "راه‌های تقویت اسپرم" تهیه کرده‌ایم به شما پیشنهاد می‌کنیم.
#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #قدرت_باروری_مردان #تغذیه‌ی_پیش_از_بارداری #ویتامین #مکمل #ورزش #اسپرم
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مواد افزایش‌دهنده‌ی اسپرم‌ها
سلام چه چیزی اسپرم مرد رو زیاد میکنه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد. برای تقویت تعداد اسپرم‌ها توصیه می‌کنیم آقایان:
• از حمام کردن با آب داغ اجتناب کرده و در دوران اقدام به بارداری به سونا و جکوزی نروند،
• از استعمال سیگار، مواد مخدر، قلیان و همچنین مصرف مشروبات الکلی خودداری نمایند،
• از پوشیدن لباس‌زیرهای تنگ و با جنس پلاستیکی اجتناب نمایند،
• لپ‌تاپ را روی پای خود قرار ندهند،
• اگر به‌طور مداوم در حین کار نشسته‌اند، هر از گاهی ایستاده و کمی راه بروند (به‌خصوص اگر کارشان به گونه‌ای است که نواحی تناسلی در معرض حرارت قرار می‌گیرد، مثل رانندگی)،
• غذاهای کم‌چرب، دارای پروتئین فراوان و به‌علاوه سبزیجات و غلات فراوان را در رژیم غذایی بگنجانند،
• از معجون‌ها، مغزها به‌خصوص کنجد و گردو بیشتر استفاده نمایند،
• ورزش منظم در برنامه‌ی روزانه وجود داشته باشد،
• از مصرف مکمل‌های بدن‌سازی بپرهیزند،
• و تحت نظارت پزشک مکمل‌هایی همچون فولیک‌اسید، آرژینین‌کارنیتین، سلنیوم و ویتامین ای مصرف نمایند.
علاوه‌بر نکات ذکرشده، مطالعه‌ی مطلبی را که در سایت با عنوان "راه‌های تقویت اسپرم" تهیه کرده‌ایم به شما پیشنهاد می‌کنیم.
#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #قدرت_باروری_مردان #تغذیه‌ی_پیش_از_بارداری #ویتامین #مکمل #ورزش #اسپرم
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
متادون و اثراتش بر قدرت باروری مردان
سلام آیا خوردن متادون توسط همسر باعث ناباروری میشه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم. مصرف متادون درمانی در کوتاه‌مدت و با دوز کم مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر به مدت طولانی استفاده شود می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. مصرف متادون با ایجاد اختلال در ترشح هورمون‌های جنسی از غده‌ی هیپوفیز، افزایش سطح هورمون پرولاکتین، تأثیرات سمی بر بیضه‌ی مردان و ایجاد اختلال در عملکردش و همچنین تأثیر بر تولید اسپرم‌ها، خطر وقوع ناباروری را در مردان افزایش می‌دهد. به‌علاوه مصرف متادون بر میل جنسی تأثیر منفی گذاشته و فرد را در معرض اختلالات نعوظ و انزال قرار می‌دهد.
#ناباروری #ناباروری_در_مردان #علل_ناباروری #علل_ناباروری_در_مردان #دارو #متادون #قدرت_باروری_مردان
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
متادون و اثراتش بر قدرت باروری مردان
سلام آیا خوردن متادون توسط همسر باعث ناباروری میشه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم. مصرف متادون درمانی در کوتاه‌مدت و با دوز کم مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر به مدت طولانی استفاده شود می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. مصرف متادون با ایجاد اختلال در ترشح هورمون‌های جنسی از غده‌ی هیپوفیز، افزایش سطح هورمون پرولاکتین، تأثیرات سمی بر بیضه‌ی مردان و ایجاد اختلال در عملکردش و همچنین تأثیر بر تولید اسپرم‌ها، خطر وقوع ناباروری را در مردان افزایش می‌دهد. به‌علاوه مصرف متادون بر میل جنسی تأثیر منفی گذاشته و فرد را در معرض اختلالات نعوظ و انزال قرار می‌دهد.
#ناباروری #ناباروری_در_مردان #علل_ناباروری #علل_ناباروری_در_مردان #دارو #متادون #قدرت_باروری_مردان
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مواد غذایی افزایش‌دهنده‌ی تعداد اسپرم‌ها
سلام و خسته نباشید. من آزمایش اسپرم دادم که مشخص شد تعداد اسپرم‌هام کمه. ممکنه راهنمایی کنید چی بخورم که تعداد اسپرم‌ها خوب بشه؟ عرق کاسنی و مغزیجات از قبل می‌خوردم اما ظاهراً تأثیری نداشته.
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیز. از میان هر 25 مرد، یک نفر با مشکل کم بودن تعداد اسپرم‌ها رو‌به‌رو است. درست است که فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، محیط و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد، اما در این میان علل مهم دیگری نیز بر کاهش تعداد اسپرم‌ها موثرند که شامل بیماری واریکوسل، مصرف مواد مخدر، گرمای بیش از حد بیضه‌ها، برخی داروها و اختلالات ژنتیکی و غیره می‌باشند. بنابراین در ابتدا لازم است به اورولوژیست برای بررسی علت مشکل مراجعه نمایید. در صورتی که علل فوق رد شوند، مصرف مواد غذایی همچون: گردو، سیر، جینسینگ، شکلات تلخ، مارچوبه، آووکادو، موز، گوشت قرمز، انار، تخم مرغ، گوشت قرمز، شیر، چهارمغز و عسل می‌توانند به افزایش تولید اسپرم‌ها کمک نمایند.
#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #قدرت_باروری_مردان #تغذیه‌ی_پیش_از_بارداری #اسپرم #ناباروری #علل_ناباروری
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مواد غذایی افزایش‌دهنده‌ی تعداد اسپرم‌ها
سلام و خسته نباشید. من آزمایش اسپرم دادم که مشخص شد تعداد اسپرم‌هام کمه. ممکنه راهنمایی کنید چی بخورم که تعداد اسپرم‌ها خوب بشه؟ عرق کاسنی و مغزیجات از قبل می‌خوردم اما ظاهراً تأثیری نداشته.
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیز. از میان هر 25 مرد، یک نفر با مشکل کم بودن تعداد اسپرم‌ها رو‌به‌رو است. درست است که فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، محیط و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد، اما در این میان علل مهم دیگری نیز بر کاهش تعداد اسپرم‌ها موثرند که شامل بیماری واریکوسل، مصرف مواد مخدر، گرمای بیش از حد بیضه‌ها، برخی داروها و اختلالات ژنتیکی و غیره می‌باشند. بنابراین در ابتدا لازم است به اورولوژیست برای بررسی علت مشکل مراجعه نمایید. در صورتی که علل فوق رد شوند، مصرف مواد غذایی همچون: گردو، سیر، جینسینگ، شکلات تلخ، مارچوبه، آووکادو، موز، گوشت قرمز، انار، تخم مرغ، گوشت قرمز، شیر، چهارمغز و عسل می‌توانند به افزایش تولید اسپرم‌ها کمک نمایند.
#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #قدرت_باروری_مردان #تغذیه‌ی_پیش_از_بارداری #اسپرم #ناباروری #علل_ناباروری
@MOM_ir