@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
بارداری و میزان افزایش وزن ایده‌آل
متأسفانه بسیاری از زنان از میزان اضافه‌وزن مناسب در دوران بارداری بی‌اطلاع هستند.. سلامت مادر و جنین تحت تأثیر میزان افزایش وزن مناسب این دوران قرار میگیرد. اضافه نمودن وزن بیش از حد طبیعی، تغذیه‌ی ناسالم و کمتحرکی بر آینده‌ی سلامت مادر و نوزاد تأثیر میگذارد.
چاقی و سابقه‌ی اضافه‌وزن یک عامل خطر عمده در افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری است. نیمی از زنانی که در زمان لقاح اضافه‌وزن داشتند، در طول دوران بارداری خود بیش از حد طبیعی وزن اضافه کردهاند. عمدهترین علت افزایش وزن نامناسب در دوران بارداری عدم اطلاع و آگاهی زنان از تغذیه‌ی مناسب در این دوران است. بسیاری از زنان به اهمیت تغذیه‌ی سالم در دوران بارداری واقف هستند اما تعداد بسیار محدودی از آن‌ها می‌توانند مقدار لازم و ضروری مصرفی از هر گروه مواد غذایی، به‌خصوص میوهها و سبزیجات را تشخیص دهند.
مقدار وزنی که یک زن باید در دوران بارداری به دست آورد به...
#بارداری #دوران_بارداری #اضافه‌وزن #افزایش_وزن #شاخص_توده‌ی_بدن #BMI #رژیم_غذایی #تغذیه
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/333/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
بارداری و میزان افزایش وزن ایده‌آل
متأسفانه بسیاری از زنان از میزان اضافه‌وزن مناسب در دوران بارداری بی‌اطلاع هستند.. سلامت مادر و جنین تحت تأثیر میزان افزایش وزن مناسب این دوران قرار میگیرد. اضافه نمودن وزن بیش از حد طبیعی، تغذیه‌ی ناسالم و کمتحرکی بر آینده‌ی سلامت مادر و نوزاد تأثیر میگذارد.
چاقی و سابقه‌ی اضافه‌وزن یک عامل خطر عمده در افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری است. نیمی از زنانی که در زمان لقاح اضافه‌وزن داشتند، در طول دوران بارداری خود بیش از حد طبیعی وزن اضافه کردهاند. عمدهترین علت افزایش وزن نامناسب در دوران بارداری عدم اطلاع و آگاهی زنان از تغذیه‌ی مناسب در این دوران است. بسیاری از زنان به اهمیت تغذیه‌ی سالم در دوران بارداری واقف هستند اما تعداد بسیار محدودی از آن‌ها می‌توانند مقدار لازم و ضروری مصرفی از هر گروه مواد غذایی، به‌خصوص میوهها و سبزیجات را تشخیص دهند.
مقدار وزنی که یک زن باید در دوران بارداری به دست آورد به...
#بارداری #دوران_بارداری #اضافه‌وزن #افزایش_وزن #شاخص_توده‌ی_بدن #BMI #رژیم_غذایی #تغذیه
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/333/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
mom.ir
بارداری و میزان افزایش وزن ایده‌آل | مام
عدم آگاهی از میزان افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری و نداشتن تغذیه‌ی سالم و متناسب در این دوران تهدیدی برای سلامت جنین و مادر خواهد بود.
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
دختردار شدن ؛ روش‌های علمی و غیرعلمی
انتخاب جنسیت فرزندتان این امکان را به شما می‌دهد تا خانواده‌ای متوازن (از نظر جنسیت افراد) داشته باشید و به فرزندان شما نیز این اجازه را می‌دهد تا احساس اضافی بودن نداشته باشند. از آن جایی که امروزه بسیاری از والدین موفق می‌شوند تا جنسیت فرزندان خود را قبل از تولد انتخاب کنند، شاهد عشق و علاقه‌ی بیشتر، طرد شدن کم‌تر و کاهش اندازهی خانواده‌ها هستیم. بسیاری از خانواده‌ها فقط به علت تلاش مداوم برای داشتن دختر یا پسر، صاحب فرزندان زیادی می‌شوند. اما در بسیاری از موارد دلایل موجه‌تری برای انتخاب جنسیت فرزند وجود دارد ؛ دلایلی مانند احتمال به ارث بردن یک ناهنجاری ژنتیکی وابسته به جنسیت.
تعیین جنسیت جنین قبل از لقاح ؟!
جنسیت نوزاد در زمان لقاح تعیین می‌شود و بسته به اینکه سلول اسپرم حاوی چه کروموزوم جنسی است (X یا Y)، جنسیت جنین یا ماده (XX) یا نر (XY) می‌شود ؛ اما اگر شما قصد دارید که فرزندتان دختر شود یا پسر، بهتر است نکات جالب زیر را در نظر داشته باشید. "البته باید بدانید که ممکن است حتی با رعایت تمام موارد زیر در نهایت جنسیت کودک شما آن چیزی نشود که در نظر داشته‌اید! اما در هر صورت نکات زیر ممکن است حداقل برای کسانی که سعی دارند تمام تلاش خود را به کار بگیرند تا جنسیت فرزندشان مطابق میلشان باشد، مفید باشد.
درخبرهای قبلی دو رژیم غذایی متفاوت برای دختر یا پسر شدن فرزند شما ارائه دادیم. در این خبر و خبر بعدی با دیگر روش‌های تعیین جنسیت آشنا می‌شوید.
انتخاب جنسیت بر اساس روش‌های علمی
اگر شما برای باردارشدن از تکنیک‌های علمی استفاده می‌کنید، در تعیین جنسیت کودکتان دستتان بازتر است. با وجود اینکه این روش‌ها مطمئن و جذاب هستند ولی باید یادتان باشد که روش‌هایی پرهزینه، تهاجمی و گاهی بحث‌برانگیز هستند.
•تشخیص ژنتیکی پیش از لانه‌گزینی (PGD): این روش برای کمک به زوج‌هایی که...
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت_نوزاد #دختر #رژیم_غذایی #روش‌های_کمک‌باروری #لقاح #تشخیص_ژنتیکی_پیش_از_لانه‌گزینی #PGD #لقاح_آزمایشگاهی #IVF #رابطهی_جنسی
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/153/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
دختردار شدن ؛ روش‌های علمی و غیرعلمی
انتخاب جنسیت فرزندتان این امکان را به شما می‌دهد تا خانواده‌ای متوازن (از نظر جنسیت افراد) داشته باشید و به فرزندان شما نیز این اجازه را می‌دهد تا احساس اضافی بودن نداشته باشند. از آن جایی که امروزه بسیاری از والدین موفق می‌شوند تا جنسیت فرزندان خود را قبل از تولد انتخاب کنند، شاهد عشق و علاقه‌ی بیشتر، طرد شدن کم‌تر و کاهش اندازهی خانواده‌ها هستیم. بسیاری از خانواده‌ها فقط به علت تلاش مداوم برای داشتن دختر یا پسر، صاحب فرزندان زیادی می‌شوند. اما در بسیاری از موارد دلایل موجه‌تری برای انتخاب جنسیت فرزند وجود دارد ؛ دلایلی مانند احتمال به ارث بردن یک ناهنجاری ژنتیکی وابسته به جنسیت.
تعیین جنسیت جنین قبل از لقاح ؟!
جنسیت نوزاد در زمان لقاح تعیین می‌شود و بسته به اینکه سلول اسپرم حاوی چه کروموزوم جنسی است (X یا Y)، جنسیت جنین یا ماده (XX) یا نر (XY) می‌شود ؛ اما اگر شما قصد دارید که فرزندتان دختر شود یا پسر، بهتر است نکات جالب زیر را در نظر داشته باشید. "البته باید بدانید که ممکن است حتی با رعایت تمام موارد زیر در نهایت جنسیت کودک شما آن چیزی نشود که در نظر داشته‌اید! اما در هر صورت نکات زیر ممکن است حداقل برای کسانی که سعی دارند تمام تلاش خود را به کار بگیرند تا جنسیت فرزندشان مطابق میلشان باشد، مفید باشد.
درخبرهای قبلی دو رژیم غذایی متفاوت برای دختر یا پسر شدن فرزند شما ارائه دادیم. در این خبر و خبر بعدی با دیگر روش‌های تعیین جنسیت آشنا می‌شوید.
انتخاب جنسیت بر اساس روش‌های علمی
اگر شما برای باردارشدن از تکنیک‌های علمی استفاده می‌کنید، در تعیین جنسیت کودکتان دستتان بازتر است. با وجود اینکه این روش‌ها مطمئن و جذاب هستند ولی باید یادتان باشد که روش‌هایی پرهزینه، تهاجمی و گاهی بحث‌برانگیز هستند.
•تشخیص ژنتیکی پیش از لانه‌گزینی (PGD): این روش برای کمک به زوج‌هایی که...
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت_نوزاد #دختر #رژیم_غذایی #روش‌های_کمک‌باروری #لقاح #تشخیص_ژنتیکی_پیش_از_لانه‌گزینی #PGD #لقاح_آزمایشگاهی #IVF #رابطهی_جنسی
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/153/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
mom.ir
دختردار شدن ؛ روش‌های علمی و غیرعلمی | مام
داستان‌های قدیمی زیادی درباره‌ی تعیین جنسیت فرزند وجود دارد. برخی از روش‌ها اساس علمی دارند. برخی روی تغذیه تمرکز دارند و برخی نیز نحوه‌ی قرارگیری حین نزدیکی و سریع‌تر به ارگاسم رسیدن را دخیل در تعیین جنسیت می‌دانند.
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
پسردار شدن ؛ روش‌های علمی و غیرعلمی
جنسیت نوزادی که قرار است متولد شود، در طول تاریخ یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانواده‌ها بوده است. اما دلیل این اهمیت در دوره‌های مختلف و فرهنگ‌های گوناگون، متفاوت است. امروزه انتخاب جنسیت فرزندتان این امکان را به شما می‌دهد تا خانواده‌ای متوازن (از نظر جنسیت افراد) داشته باشید و به فرزندان شما نیز این اجازه را می‌دهد تا احساس اضافی بودن نداشته باشند. از آن جایی که امروزه بسیاری از والدین موفق می‌شوند تا جنسیت فرزندان خود را انتخاب کنند، شاهد عشق و علاقه‌ی بیشتر، طرد شدن کم‌تر و کوچک شدن اندازهی خانواده‌ها هستیم. بسیاری از خانواده‌ها فقط به علت تلاش مداوم برای داشتن دختر یا پسر، فرزندان زیادی را به دنیا می‌آورند. اما در بسیاری از موارد دلایل موجه‌تری برای انتخاب جنسیت فرزند وجود دارد ؛ دلایلی مانند احتمال به ارث بردن یک ناهنجاری ژنتیکی وابسته به جنس.
تعیین جنسیت جنین قبل از لقاح ؟!
جنسیت نوزاد در زمان لقاح تعیین می‌شود و بسته به اینکه سلول اسپرم حاوی چه کروموزوم جنسی باشد (X یا Y)، جنسیت جنین، دختر (XX) یا پسر (XY) می‌شود ؛ اما اگر شما قصد دارید که فرزندتان دختر شود یا پسر، بهتر است نکات جالب زیر را در نظر داشته باشید. " البته باید بدانید که ممکن است حتی با رعایت تمام موارد زیر در نهایت جنسیت کودک شما آن چیزی نشود که می‌خواستید! اما در هر صورت نکات زیر حداقل برای کسانی که سعی دارند تمام تلاش خود را بکنند تا جنسیت فرزندشان مطابق میلشان باشد، مفید است...
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت_نوزاد #پسر #رژیم_غذایی #روش‌های_کمک‌باروری #لقاح #تشخیص_ژنتیکی_پیش_از_لانه‌گزینی #PGD #لقاح_آزمایشگاهی #IVF #رابطهی_جنسی
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/154/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
پسردار شدن ؛ روش‌های علمی و غیرعلمی
جنسیت نوزادی که قرار است متولد شود، در طول تاریخ یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانواده‌ها بوده است. اما دلیل این اهمیت در دوره‌های مختلف و فرهنگ‌های گوناگون، متفاوت است. امروزه انتخاب جنسیت فرزندتان این امکان را به شما می‌دهد تا خانواده‌ای متوازن (از نظر جنسیت افراد) داشته باشید و به فرزندان شما نیز این اجازه را می‌دهد تا احساس اضافی بودن نداشته باشند. از آن جایی که امروزه بسیاری از والدین موفق می‌شوند تا جنسیت فرزندان خود را انتخاب کنند، شاهد عشق و علاقه‌ی بیشتر، طرد شدن کم‌تر و کوچک شدن اندازهی خانواده‌ها هستیم. بسیاری از خانواده‌ها فقط به علت تلاش مداوم برای داشتن دختر یا پسر، فرزندان زیادی را به دنیا می‌آورند. اما در بسیاری از موارد دلایل موجه‌تری برای انتخاب جنسیت فرزند وجود دارد ؛ دلایلی مانند احتمال به ارث بردن یک ناهنجاری ژنتیکی وابسته به جنس.
تعیین جنسیت جنین قبل از لقاح ؟!
جنسیت نوزاد در زمان لقاح تعیین می‌شود و بسته به اینکه سلول اسپرم حاوی چه کروموزوم جنسی باشد (X یا Y)، جنسیت جنین، دختر (XX) یا پسر (XY) می‌شود ؛ اما اگر شما قصد دارید که فرزندتان دختر شود یا پسر، بهتر است نکات جالب زیر را در نظر داشته باشید. " البته باید بدانید که ممکن است حتی با رعایت تمام موارد زیر در نهایت جنسیت کودک شما آن چیزی نشود که می‌خواستید! اما در هر صورت نکات زیر حداقل برای کسانی که سعی دارند تمام تلاش خود را بکنند تا جنسیت فرزندشان مطابق میلشان باشد، مفید است...
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت_نوزاد #پسر #رژیم_غذایی #روش‌های_کمک‌باروری #لقاح #تشخیص_ژنتیکی_پیش_از_لانه‌گزینی #PGD #لقاح_آزمایشگاهی #IVF #رابطهی_جنسی
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/154/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
mom.ir
پسردار شدن ؛ روش‌های علمی و غیرعلمی | مام
داستان‌های قدیمی زیادی درباره‌ی تعیین جنسیت فرزند وجود دارد. برخی از روش‌ها اساس علمی دارند. برخی روی تغذیه تمرکز دارند و برخی نیز نحوه‌ی قرارگیری حین نزدیکی و سریع‌تر به ارگاسم رسیدن را دخیل در تعیین جنسیت می‌دانند.
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تعیین جنسیت دختر
سلام. من ٢٦ سالمه قصد باردار شدن دارم دلم مي‌خواد دختردار شم ولی پريودام نامنظمه چي كار بايد بكنم؟ميشه بگيد كی بايد برای دختر دار شدن نزديكی داشته باشم؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم. تعیین جنسیت به دو طریق ممکن است. اول از طریق تغذیه و تعیین روز تخمک‌گذاری که روشی کم‌هزینه اما نسبی بوده و به‌طور صد در صد نمی‌توان نتیجه‌ی آن را تضمین نمود. دوم تعیین جنسیت به‌واسطه‌ی روش‌های کمک‌باروری که اعتبار بیشتری دارد. در روش آی‌یوآی (IUI) با وجود اینکه احتمال نتیجه گرفتن بسیار بیشتر از روش‌های مبتنی بر رژیم غذایی است، اما احتمال بروز خطا همچنان وجود دارد. تعیین جنسیت به‌طور دقیق و صد در صد صرفاً از طریق انجام آزمایشات ژنتیکی در طی فرآیند‌های پی‌جی‌دی و پی‌جی‌اس که همراه با فرآیند آی‌وی‌اف (IVF) انجام می‌شوند، امکان‌پذیر است.
در صورت انتخاب روش اول، برای تعیین زمان رابطهی جنسی جهت دختردار شدن باید زمان تخمک‌گذاریتان را محاسبه کنید. برای محاسبه‌ی زمان تخمک‌گذاری در شرایطی که پریودها نامنظم هستند، از سوابق قاعدگی‌های قبلی خود به‌عنوان يک راهنما استفاده نمايید. در اين روش هر خانمی می‌تواند ميانگين روزها را در سيکل قاعدگی خود حساب نموده و زمان‌هاي باروری آينده‌ی خود را تخمين بزند. شروع به نوشتن دوره‌های قاعدگی خود به مدت هشت تا دوازده ماه نماييد. اولين روز قاعدگي (اولين روز خونريزی) را به‌عنوان "روز يک” دوره‌ی قاعدگی در نظر بگيريد. کوتاه‌ترين و بلندترين چرخه‌ی قاعدگی را در نظر بگيريد. عدد هجده را از کوتاه‌ترين چرخه‌ی قاعدگي خود کم نماييد و آن را به‌عنوان اولين روز باروري يادداشت نماييد. عدد یازده را از بلندترين چرخه‌ی قاعدگی کم نموده و آن را به‌عنوان آخرين روز بارداري در نظر بگيريد. مثال: تعداد روزهای بين "روز يک” يک چرخه‌ی قاعدگی تا "روز يک” چرخه‌ی قاعدگی بعدی در يک خانم عبارتند از:
مهر ۲۹ روز، آبان ۲۶ روز (کوتاه‌ترين چرخه)، آذر ۲۸ روز، دی ۳۰ روز (بلندترين چرخه )، بهمن ۲۷ روز و غیره.
در اين مثال می‌بينيم که کوتاه‌ترين چرخه‌ی قاعدگی در اين خانم ۲۶ روز و بلندترين آن، ۳۰ روز می‌باشد. عدد هجده را از بیست و شش کم می‌کنيم تا اولين روز باروری به‌دست آيد (روز ۸). عدد یازده را هم از سی کم می‌کنيم تا آخرين روز باروری به‌دست آيد ( روز ۱۹).
بنابراين در اين خانم روزهای هشت تا نوزده هر چرخه‌ی قاعدگی روزهای باروری هستند يعنی احتمال حاملگي در اين روزها زياد می‌باشد. پس از اینکه محدوده‌ی باروری خود را مشخص نمودید، در این زمان‌ها از کیت تخمک‌گذاری استفاده نمایید و هر زمان که دو خط کیت پررنگ شدند از مقاربت اجتناب نمایید و بقیه روزها یک روز در میان مقاربت داشته باشید تا احتمال داشتن جنسیت دختر افزایش یابد.
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت_نوزاد #دختر #رژیم_غذایی #روش‌های_کمک‌باروری #لقاح #تشخیص_ژنتیکی_پیش_از_لانه‌گزینی #PGD #لقاح_آزمایشگاهی #IVF #رابطهی_جنسی
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تعیین جنسیت دختر
سلام. من ٢٦ سالمه قصد باردار شدن دارم دلم مي‌خواد دختردار شم ولی پريودام نامنظمه چي كار بايد بكنم؟ميشه بگيد كی بايد برای دختر دار شدن نزديكی داشته باشم؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم. تعیین جنسیت به دو طریق ممکن است. اول از طریق تغذیه و تعیین روز تخمک‌گذاری که روشی کم‌هزینه اما نسبی بوده و به‌طور صد در صد نمی‌توان نتیجه‌ی آن را تضمین نمود. دوم تعیین جنسیت به‌واسطه‌ی روش‌های کمک‌باروری که اعتبار بیشتری دارد. در روش آی‌یوآی (IUI) با وجود اینکه احتمال نتیجه گرفتن بسیار بیشتر از روش‌های مبتنی بر رژیم غذایی است، اما احتمال بروز خطا همچنان وجود دارد. تعیین جنسیت به‌طور دقیق و صد در صد صرفاً از طریق انجام آزمایشات ژنتیکی در طی فرآیند‌های پی‌جی‌دی و پی‌جی‌اس که همراه با فرآیند آی‌وی‌اف (IVF) انجام می‌شوند، امکان‌پذیر است.
در صورت انتخاب روش اول، برای تعیین زمان رابطهی جنسی جهت دختردار شدن باید زمان تخمک‌گذاریتان را محاسبه کنید. برای محاسبه‌ی زمان تخمک‌گذاری در شرایطی که پریودها نامنظم هستند، از سوابق قاعدگی‌های قبلی خود به‌عنوان يک راهنما استفاده نمايید. در اين روش هر خانمی می‌تواند ميانگين روزها را در سيکل قاعدگی خود حساب نموده و زمان‌هاي باروری آينده‌ی خود را تخمين بزند. شروع به نوشتن دوره‌های قاعدگی خود به مدت هشت تا دوازده ماه نماييد. اولين روز قاعدگي (اولين روز خونريزی) را به‌عنوان "روز يک” دوره‌ی قاعدگی در نظر بگيريد. کوتاه‌ترين و بلندترين چرخه‌ی قاعدگی را در نظر بگيريد. عدد هجده را از کوتاه‌ترين چرخه‌ی قاعدگي خود کم نماييد و آن را به‌عنوان اولين روز باروري يادداشت نماييد. عدد یازده را از بلندترين چرخه‌ی قاعدگی کم نموده و آن را به‌عنوان آخرين روز بارداري در نظر بگيريد. مثال: تعداد روزهای بين "روز يک” يک چرخه‌ی قاعدگی تا "روز يک” چرخه‌ی قاعدگی بعدی در يک خانم عبارتند از:
مهر ۲۹ روز، آبان ۲۶ روز (کوتاه‌ترين چرخه)، آذر ۲۸ روز، دی ۳۰ روز (بلندترين چرخه )، بهمن ۲۷ روز و غیره.
در اين مثال می‌بينيم که کوتاه‌ترين چرخه‌ی قاعدگی در اين خانم ۲۶ روز و بلندترين آن، ۳۰ روز می‌باشد. عدد هجده را از بیست و شش کم می‌کنيم تا اولين روز باروری به‌دست آيد (روز ۸). عدد یازده را هم از سی کم می‌کنيم تا آخرين روز باروری به‌دست آيد ( روز ۱۹).
بنابراين در اين خانم روزهای هشت تا نوزده هر چرخه‌ی قاعدگی روزهای باروری هستند يعنی احتمال حاملگي در اين روزها زياد می‌باشد. پس از اینکه محدوده‌ی باروری خود را مشخص نمودید، در این زمان‌ها از کیت تخمک‌گذاری استفاده نمایید و هر زمان که دو خط کیت پررنگ شدند از مقاربت اجتناب نمایید و بقیه روزها یک روز در میان مقاربت داشته باشید تا احتمال داشتن جنسیت دختر افزایش یابد.
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت_نوزاد #دختر #رژیم_غذایی #روش‌های_کمک‌باروری #لقاح #تشخیص_ژنتیکی_پیش_از_لانه‌گزینی #PGD #لقاح_آزمایشگاهی #IVF #رابطهی_جنسی
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تعیین جنسیت با رژیم غذایی
سلام. ببخشید رژیم غذایی برای تعیین جنسیت مؤثر هست؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
دوست عزیزم سلام. بله رژیم غذایی که از حداقل پنج هفته قبل از اقدام به بارداری اتخاذ شده باشد و همچنین زمان‌بندی نزدیکی در تعیین جنسیت مؤثر هستند. البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که این روش تضمین صد در صد نداشته و فقط درصدی احتمال رسیدن به جنسیت دلخواه را افزایش خواهد داد.
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #رژیم_غذایی
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تعیین جنسیت با رژیم غذایی
سلام. ببخشید رژیم غذایی برای تعیین جنسیت مؤثر هست؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
دوست عزیزم سلام. بله رژیم غذایی که از حداقل پنج هفته قبل از اقدام به بارداری اتخاذ شده باشد و همچنین زمان‌بندی نزدیکی در تعیین جنسیت مؤثر هستند. البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که این روش تضمین صد در صد نداشته و فقط درصدی احتمال رسیدن به جنسیت دلخواه را افزایش خواهد داد.
#پیش_از_بارداری #ژنتیک #جنین #جنسیت #جنسیت_جنین #تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #رژیم_غذایی
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا می‌توان در دوران بارداری رژیم لاغری گرفت؟
سلام، من هفته‌ی ۳۳ هستم و 20 کیلو اضافه کردم، می‌تونم رژیم بگیرم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، در دوران بارداری اجازه‌ی گرفتن رژیم غذایی ندارید اما برای اضافه‌وزنتان توصیه میکنیم به متخصص تغذیه مراجعه نمایید تا یک برنامه‌ی غذایی اصولی برای وزن‌گیریتان دریافت نمایید. در این حین برای پیشگیری از اضافه‌وزن توصیه میکنیم:
• درحالت نشسته و دریک مکان ثابت و دائمی غذا بخورید.
• پنج دقیقه قبل ازصرف ناهار یا شام یک لیوان آب بنوشید.
• قبل از صرف غذا، سالاد بدون سس مایونز میل کنید.
• سعی کنید وعده‌های اصلی غذا (صبحانه، ناهار و شام) را حذف نکنید، زیرا ناچار به ریزه‌خواری خواهید شد.
• سر سفره‌ی غذا، تنها از یک نوع غذا میل کنید.
• از میوهها و سبزی‌های تازه به‌عنوان میان‌وعده استفاده کنید.
• غذا را در ظرف کوچک‌تری بکشید تا مقدار کم‌تری غذا بخورید.
• مواد غذایی را در جایی دور از معرض دید نگهداري نمایید.
• از خرید و مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی می‌باشند نظیر نوشابه، چیپس و غیره خودداري کنید.
• از خرید و نگهداري شیرینی و شکلات در منزل خودداري کنند.
• پس از صرف غذا و سیر شدن، بلافاصله سفره را ترك کنند.
• غذا را آهسته و با آرامش میل کنید.
• تا حد امکان از سرخ کردن مواد غذایی اجتناب کنید و در صورت لزوم ترجیحاً از روغن مخصوص سرخ‌کردنی به‌جاي روغن مایع معمولی یا روغن جامد استفاده کنید.
• از خوردن آجیل و انواع تخمه‌ها که حاوی چربی زیادي هستند خودداري کنید.
#بارداری #تغییرات_فیزیکی_در_بارداری #زیبایی_در_بارداری #اضافه‌وزن #لاغری #رژیم_غذایی
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا می‌توان در دوران بارداری رژیم لاغری گرفت؟
سلام، من هفته‌ی ۳۳ هستم و 20 کیلو اضافه کردم، می‌تونم رژیم بگیرم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، در دوران بارداری اجازه‌ی گرفتن رژیم غذایی ندارید اما برای اضافه‌وزنتان توصیه میکنیم به متخصص تغذیه مراجعه نمایید تا یک برنامه‌ی غذایی اصولی برای وزن‌گیریتان دریافت نمایید. در این حین برای پیشگیری از اضافه‌وزن توصیه میکنیم:
• درحالت نشسته و دریک مکان ثابت و دائمی غذا بخورید.
• پنج دقیقه قبل ازصرف ناهار یا شام یک لیوان آب بنوشید.
• قبل از صرف غذا، سالاد بدون سس مایونز میل کنید.
• سعی کنید وعده‌های اصلی غذا (صبحانه، ناهار و شام) را حذف نکنید، زیرا ناچار به ریزه‌خواری خواهید شد.
• سر سفره‌ی غذا، تنها از یک نوع غذا میل کنید.
• از میوهها و سبزی‌های تازه به‌عنوان میان‌وعده استفاده کنید.
• غذا را در ظرف کوچک‌تری بکشید تا مقدار کم‌تری غذا بخورید.
• مواد غذایی را در جایی دور از معرض دید نگهداري نمایید.
• از خرید و مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی می‌باشند نظیر نوشابه، چیپس و غیره خودداري کنید.
• از خرید و نگهداري شیرینی و شکلات در منزل خودداري کنند.
• پس از صرف غذا و سیر شدن، بلافاصله سفره را ترك کنند.
• غذا را آهسته و با آرامش میل کنید.
• تا حد امکان از سرخ کردن مواد غذایی اجتناب کنید و در صورت لزوم ترجیحاً از روغن مخصوص سرخ‌کردنی به‌جاي روغن مایع معمولی یا روغن جامد استفاده کنید.
• از خوردن آجیل و انواع تخمه‌ها که حاوی چربی زیادي هستند خودداري کنید.
#بارداری #تغییرات_فیزیکی_در_بارداری #زیبایی_در_بارداری #اضافه‌وزن #لاغری #رژیم_غذایی
@MOM_ir