🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 کمپرس گرم برای #پوست_خشک بجای بخور🔶

🔹اگر پوست‌تان خشک و حساس است و با انجام بخور اذیت می‌شود، می‌توانید از روش #کمپرس_گرم استفاده کنید.🔹

✅برای این منظور باید مانند مراحل اولیه بخور، آب را به‌همراه #بابونه یا #زنجبیل بجوشانید و اجازه دهید کمی سرد شود. سپس آن را از صافی رد کرده و حوله تمیزی را به آن آغشته کنید.
...........................................................

✅این حوله را برای ۱۰دقیقه روی پوست خود قرار دهید. بهتر است حوله مخصوصی را برای این کار اختصاص دهید و جای دو چشم را در آن سوراخ کنید تا چشم‌ها، مژه‌ها و ابروهای‌تان آسیب نبینند.
............................................................

✅بعد از اتمام کمپرس نیز صورت را با آب سرد شست‌وشو دهید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

☕️برای پیشگیری از آب آوردن بدن، #دمنوش اسطوخودوس بنوشید.

💜 ۵ گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.🌸

☕️روش تهیه #کمپرس اسطوخودوس👇
http://yon.ir/d7mW
@mofidteb

🔶 کمپرس گرم برای #پوست_خشک بجای بخور🔶

🔹اگر پوست‌تان خشک و حساس است و با انجام بخور اذیت می‌شود، می‌توانید از روش #کمپرس_گرم استفاده کنید.🔹

✅برای این منظور باید مانند مراحل اولیه بخور، آب را به‌همراه #بابونه یا #زنجبیل بجوشانید و اجازه دهید کمی سرد شود. سپس آن را از صافی رد کرده و حوله تمیزی را به آن آغشته کنید.
...........................................................

✅این حوله را برای ۱۰دقیقه روی پوست خود قرار دهید. بهتر است حوله مخصوصی را برای این کار اختصاص دهید و جای دو چشم را در آن سوراخ کنید تا چشم‌ها، مژه‌ها و ابروهای‌تان آسیب نبینند.
............................................................

✅بعد از اتمام کمپرس نیز صورت را با آب سرد شست‌وشو دهید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
.............................................................

❣❣انواع پاکسازی پوست 👇
http://yon.ir/2kSv
@mofidteb

☕️برای پیشگیری از آب آوردن بدن، #دمنوش اسطوخودوس بنوشید.

💜 ۵ گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.🌸

☕️روش تهیه #کمپرس اسطوخودوس👇
http://yon.ir/d7mW
@mofidteb

#معرفی_بخور_گیاهی

🍃✍اکالیپتوس: بازکننده مجرای تنفسی

🍃✍اسطوخودوس‌: ضداسترس، سردرد و میگرن

🍃✍رزماری:تقویت کننده حافظه و ضدافسردگی

☕️روش تهیه #کمپرس اسطوخودوس👇
http://yon.ir/d7mW
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 کمپرس گرم برای #پوست_خشک بجای بخور🔶

🔹اگر پوست‌تان خشک و حساس است و با انجام بخور اذیت می‌شود، می‌توانید از روش #کمپرس_گرم استفاده کنید.🔹

✅برای این منظور باید مانند مراحل اولیه بخور، آب را به‌همراه #بابونه یا #زنجبیل بجوشانید و اجازه دهید کمی سرد شود. سپس آن را از صافی رد کرده و حوله تمیزی را به آن آغشته کنید.
...........................................................

✅این حوله را برای ۱۰دقیقه روی پوست خود قرار دهید. بهتر است حوله مخصوصی را برای این کار اختصاص دهید و جای دو چشم را در آن سوراخ کنید تا چشم‌ها، مژه‌ها و ابروهای‌تان آسیب نبینند.
............................................................

✅بعد از اتمام کمپرس نیز صورت را با آب سرد شست‌وشو دهید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

☕️دمنوش گل #اسطوخودوس

افرادی که #استرس، اضطراب و تنش های ذهنی دارند می توانند شب ها قبل از #خواب از این دمنوش استفاده کنند

☕️روش تهیه #کمپرس اسطوخودوس👇
http://yon.ir/d7mW
@mofidteb

بوهایی که شادتان میکنند

دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد.

استشمام #اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اﺧﺘﻼلات خواب و آرام شدن ذهن.

🍞🍞🍞🍞🍞🍞

استشمام بوي نان:
باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند!

🍃🍃🍃🍃🍃🍃

استشمام بوي #نعناع:
به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود!

☕️☕️☕️☕️☕️☕️

استشمام دانه‌هاي #قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند!

🍊🍋🍊🍋🍊🍋

استشمام بوي پرتقال و #ليمو:
باعث افزايش #انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود!

🍎🍎🍎🍎🍎🍎

استشمام بوی #سیب:
افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح!

💐💐💐💐💐💐

استشمام گل #یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند!

🌲🌲🌲🌲🌲🌲

استشمام #کاج:
عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید!

🌰🌰🌰🌰🌰🌰

استشمام #دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود!

🌿🌿🌿🌿🌿🌿


☕️روش تهیه #کمپرس اسطوخودوس👇
http://yon.ir/d7mW
@mofidteb

☕️برای پیشگیری از آب آوردن بدن، #دمنوش اسطوخودوس بنوشید.

💜 ۵ گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.🌸

☕️روش تهیه #کمپرس اسطوخودوس👇
http://yon.ir/d7mW
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOnK4hWhwwe/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4305

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BPu0tdbB2fI/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4456
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

🔴گرم کردن پای #پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است.

🔺گرماباعث افزایش جریان #خون و #تورم خواهدشد.

👈در روزهای اول آسیب دیدگی، از #کمپرس سرد استفاده و تا ۴۸ ساعت به اندام آسیب دیده فشار نیاورید

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOnK4hWhwwe/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4305

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb