سفت کردن #پوست بعد از #لاغری و #رژیم

🔻مصرف زیاد آب
🔻لوسیون پوست
🔻ماساژ پوست با آلوورا
🔻استفاده از قهوه و شکلات
🔻ماساژ روغن نارگیل،بادام شیرین
🔻استفاده از نمک دریا درحمام

@mofidteb

✨چگونه هنگام #تب ، دمای بدن را پایین بیاوریم؟

✅کافیه #سیب _زمینی را ورقه کنید و توی سرکه بذارید بعد که ورقه‌های سیب‌ زمینی #سرکه رو جذب کردند روی پیشانی بذارید !!

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BNghmu4B3zT/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4112
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

معجون #چربی_سوز شکم موز و پرتقال و #زنجبیل

موز 1عدد
پرتقال 1عدد
زنجبیل 1ق.غ
پودر تخم کتان 2ق.غ

همه مواد در مخلوط کن تا یکدست شود ناشتا به جای صبحانه میل شود.👇

http://yon.ir/qrNeI
@mofidteb

👈 کاهش علائم ناراحت کننده #یائسگی با ویتامین ها 👉✳️
@mofidteb
🔶 ویتامین A
🌺 استحکام استخوان ها و دندان ها، تقویت بافت های نرم و پوست ، بهبود بینایی و تقویت سیستم ایمنی

🔷 ویتامین B2
🌺 تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از افسردگی دوره یائسگی

🔶 ویتامین B6
🌺 بهبود خلق و خو و کاهش ریسک افسردگی
@mofidteb
🔷 ویتامین B7
🌺 قرار دادن کلسترول در رنج نرمال

🔶 ویتامین B9
🌺 تعدیل هورمون ها ، کاهش ریسک بیماری قلبی و فشار خون

🔷 ویتامین B12
🌺 حفظ متابولیسم بدن ، پیشگیری از زوال حافظه و افسردگی

🔶 ویتامین C
🌺 تقویت سیستم ایمنی بدن ، تسریع روند بهبودی و افزایش رشد بافت ها

🔷 ویتامین D
🌺 همراه با ویتامین A تضمین کننده سلامت استخوان هاست.

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BF3u6Q4ECWZ/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2234
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

✴️ ترش مزه هایی که بدن را #سم زدایی میکند:
برخی #ترشیجات مثل رب #انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای #کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و #کبد از رسوب آن می شود.

@mofidteb

#کبد_چرب مرحله به مرحله خطرناک می شود!

🔹شناسایی علائم
🔸درد مرکز شکم
🔹 سفیدی زبان
🔸 عرق کردن زیاد
🔹سیاهی دور چشم

@mofidteb

⚜ #جگر محتوی مواد مغذی‌ای است كه به بهبود و نوسازی #پوست كمك می‌كند و برای #پسوریازیس، بهبود #زخم و محو شدن جای #جوش غرور جوانی مفید است

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BSl-2fcgQcZ/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1850
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

آیا می‌دانستید⁉️

✅اگر #سرکه را در دهان نگه دارید درد #دندان را ساکت می‌کند.

✅اگر سرکه را با نمک در دهان بگیرید، خون دندان کشیده شده را بند می‌آورد.

مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/q1FB
@mofidteb

🔴 #ویتامین های ضروری برای #زنان بالای ۳۰ سال👇👇

💊ویتامین D 💊 ویتامین A
💊 ویتامین B9 💊ویتامین C
💊 ویتامین B7 💊 ویتامین B12

@mofidteb

✨بعد از خوردن غذا بلافاصله دندان هایتان را مسواک بزنید

❣مسواک زدن دندانها بعد از غذا اشتهایتان را فرو خواهد نشاند و میل کمتری به غذا دارید

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKqxyUTBGgK/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3641
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

✅ #زنان تنها کسانی نیستند که از اثرات تغییر #هورمون رنج می‌برند.

✅ #مردان، برخی از همان علایمی ‌را که زنان در قبل از #یائسگی و یائسگی تجربه می‌کنند، دارند.👇

http://yon.ir/j5cj
@mofidteb

🔸زمین خوردن کمتر با مصرف #ویتامین_دی

➖در افراد #مسن و ناتوان مصرف ویتامین Dمیتواند موجب شود تا کمتر زمین بخورند

➖ویتامین D نقش مهمی در حفظ قدرت #عضلانی دارد.

@mofidteb