🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶#رژیم #کم_چربی برای جلوگیری از #چاق شدن🔶


🚫اکثر افراد تمایلی به اجرای این رژیم ندارند، چون معتقدند غذاهای کم چربی بی مزه اند.
.................................................

✅ اما بهتر است بدانید نتیجه استفاده از روغن‌های کم‌چرب مثل #روغن_زیتون کاهش چشمگیر میزان #سکته و #بیماریهای_قلبی است.
.................................................

✅ برای افراد #دیابتی نیز رژیم کم چربی توصیه می‌شود. تحقیقات روی دیابتی‌ها نشان می‌دهد که اکثر آنها رژیمی را ترجیح می‌دهند که به جای مصرف کم چربی، روغن زیتون جایگزین چربی‌های اشباع شود. رژیم دارای روغن زیتون به افراد دیابتی کمک می‌کند که #قند_خون خود را بهتر کنترل کنند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶#رژیم #کم_چربی برای جلوگیری از #چاق شدن🔶


🚫اکثر افراد تمایلی به اجرای این رژیم ندارند، چون معتقدند غذاهای کم چربی بی مزه اند.
.................................................

✅ اما بهتر است بدانید نتیجه استفاده از روغن‌های کم‌چرب مثل #روغن_زیتون کاهش چشمگیر میزان #سکته و #بیماریهای_قلبی است.
.................................................

✅ برای افراد #دیابتی نیز رژیم کم چربی توصیه می‌شود. تحقیقات روی دیابتی‌ها نشان می‌دهد که اکثر آنها رژیمی را ترجیح می‌دهند که به جای مصرف کم چربی، روغن زیتون جایگزین چربی‌های اشباع شود. رژیم دارای روغن زیتون به افراد دیابتی کمک می‌کند که #قند_خون خود را بهتر کنترل کنند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶#رژیم #کم_چربی برای جلوگیری از #چاق شدن🔶


🚫اکثر افراد تمایلی به اجرای این رژیم ندارند، چون معتقدند غذاهای کم چربی بی مزه اند.
.................................................

✅ اما بهتر است بدانید نتیجه استفاده از روغن‌های کم‌چرب مثل #روغن_زیتون کاهش چشمگیر میزان #سکته و #بیماریهای_قلبی است.
.................................................

✅ برای افراد #دیابتی نیز رژیم کم چربی توصیه می‌شود. تحقیقات روی دیابتی‌ها نشان می‌دهد که اکثر آنها رژیمی را ترجیح می‌دهند که به جای مصرف کم چربی، روغن زیتون جایگزین چربی‌های اشباع شود. رژیم دارای روغن زیتون به افراد دیابتی کمک می‌کند که #قند_خون خود را بهتر کنترل کنند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw