🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ویتامین B1، ویتامین ضد عصبانیت🔶


✅ این ویتامین در
👈سلامت کل #سیستم_عصبی،
👈محافظت از عضله #قلب،
👈بهبود #حرکات_دودی،
👈کمک به طبیعی بودن تعداد #گلبول_های_قرمز و
👈کمک به سوخت و ساز #مغز
نقش بسیار مهمی دارد.
..............................................

✳️ برای جذب بیشتر این ویتامین لازم است سبزی‌هایی مانند #چغندر، #سیب_زمینی، #کاهو، #کلم، #هویج، #اسفناج؛ #سبوس_گندم ، #برنج صاف شده، تمام بذرها، #سویا، #لوبیا، #روغن_بادام، #شیر، #گردو، #بادام و #فندق را در سبد خرید خود قرار دهید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=22
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶#تخم_مرغ رنگی، طبیعی و آسان🔶

💠روش کلی رنگ آمیزی: #آب + #سرکه_سفید + #ماده_رنگی جوشانده می‌شود و پس از سرد شدن تخم مرغ در این مایع قرار می‌گیرد (برای ۱ لیوان آب ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید لازم است).
.................................................................

✳️💖تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی : مقداری #چغندر رنده شده
✳️💙تخم مرغ به رنگ آبی : مقداری #کلم_قرمز خرد شده
✳️💛تخم مرغ به رنگ زرد : مقداری #زردچوبه
✳️❤️تخم مرغ به رنگ نارنجی: مقداری پوست #پیاز قرمز
.....................................................................

📢جهت توضیحات بیشتر به سایت #مفیدطب مراجعه کنید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/%D8%B1%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA/
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

✍استخوان رگ به رگ شده را کلم‌پیچ کنید

✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅

خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMWCQRchzwu/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3945

@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶#تخم_مرغ رنگی، طبیعی و آسان🔶

💠روش کلی رنگ آمیزی: #آب + #سرکه_سفید + #ماده_رنگی جوشانده می‌شود و پس از سرد شدن تخم مرغ در این مایع قرار می‌گیرد (برای ۱ لیوان آب ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید لازم است).
.................................................................

✳️💖تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی : مقداری #چغندر رنده شده
✳️💙تخم مرغ به رنگ آبی : مقداری #کلم_قرمز خرد شده
✳️💛تخم مرغ به رنگ زرد : مقداری #زردچوبه
✳️❤️تخم مرغ به رنگ نارنجی: مقداری پوست #پیاز قرمز
.....................................................................

📢جهت توضیحات بیشتر به سایت #مفیدطب مراجعه کنید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/%D8%B1%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA/
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

✍استخوان رگ به رگ شده را کلم‌پیچ کنید

✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅

خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶سفیدکننده #دندان طبیعی🔶


💠ماسک #توت_فرنگی:
توت ‌فرنگی دارای آنزیمی‌است که درست مثل یک سفید‌کننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند!

👈روش استفاده:
توت‌فرنگی را پوره کنید و یا آن را روی دندان‌هایتان ماساژ دهید و بگذارید این سفیدکننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن #قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب #پوسیدگی شود. ‌‏
.....................................................................

💠علاوه بر این می‌توانید جرم دندان را به روش فیزیکی و با کمک سایش از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. #هویج، #سیب، #خیار، #کلم_بروکلی و حتی #سیب_زمینی_خام از این گروه خوراکی‌ها هستند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1137
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌪مصرف #سبزیجات پهن برگ مانند کاهو و همچنین انواع #کلم بروکلی در ایام #آلودگی_هوا بسیار توصیه شده است

📝راه‌‌های دفع #سموم آلودگی هوا از نگاه طب سنتی👇

http://yon.ir/FqFZv
@mofidteb

✍استخوان رگ به رگ شده را کلم‌پیچ کنید

✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅

خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb

✍ اگر در حین مسواک زدن #لثه خونریزی پیدا کرد قطعا #ویتامین C بدن شما کم است

✍ برای درمان کافیست مرکبات، #اسفناج، #فلفل قرمز و انواع #کلم مصرف نمایید

🍊منابع ویتامین ث👇
http://yon.ir/CKrw
@mofidteb

✍ اگر در حین مسواک زدن #لثه خونریزی پیدا کرد قطعا #ویتامین C بدن شما کم است

✍ برای درمان کافیست مرکبات، #اسفناج، #فلفل قرمز و انواع #کلم مصرف نمایید

🍊منابع ویتامین ث👇
http://yon.ir/CKrw
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BJ0wbjths0j/
لینک مطلب:
http://yon.ir/kIm9W
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BHkLvlHBKKJ/
لینک مطلب:
http://yon.ir/EMadP
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMWCQRchzwu/
لینک مطلب:
http://yon.ir/kMvtA
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMECTnJhCHs/
لینک مطلب:
http://yon.ir/2kYoa
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BNMrH14h3EN/
لینک مطلب:
http://yon.ir/wc71Z
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

🔰1 وعده صبحانه #عضله ساز🔰

👈1 عدد #سیب🍎
👈5عدد تخم مرغ آب پز🥚
👈120گرم سیب زمینی شیرین🥔
👈80گرم #کلم بروکلی
👈قرص #ویتامین C
👈1لیوان شیر🥛

@mofidteb

🔰1 وعده صبحانه #عضله ساز🔰

👈1 عدد #سیب🍎
👈5عدد تخم مرغ آب پز🥚
👈120گرم سیب زمینی شیرین🥔
👈80گرم #کلم بروکلی
👈قرص #ویتامین C
👈1لیوان شیر🥛

@mofidteb

محققان باور دارند کسانی که در کودکی #کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید !

کلم #استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به #شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع #کلسیم است 👌

@mofidteb