🍲با استفاده از #رژیم غذایی مناسب می‌توان #فشارخون را کاهش داد.

🍵 #رژیم_دش DASH بهترین رژیم برای کاهش فشار خون

👌با رژیم دش ۱۰ کیلوگرم #لاغر شوید👇
http://yon.ir/91ha
@mofidteb

‍ .
🍃گیاهی برای درمان #کم #خونی و موثر در #لاغری

#اسفناج منبع غنی ویتامین‌هایC،B، A و آهن و پتاسیم است.طبیعت آن خنك و برای پایین آوردن #تب مفید است.بیمارانی كه به بیماری ورم #روده كوچك مبتلا هستند،می‌توانند برای درمان از برگ‌های سبز اسفناج استفاده كنند.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

اسفناج #ملین و ضد یبوست است و كسانی هم كه از #چاقی رنج می‌برند،می‌توانند برای #لاغر شدن و كم كردن وزن از آن استفاده كنند.طب سنتی برای رفع #سرفه‌های خشك،برگ اسفناج پخته شده را به همراه #جو پوست كنده و روغن #بادام توصیه می‌كند؛همچنین آش اسفناج با گشنیز برای سر دردهای ناشی از سوءهاضمه و اختلال دستگاه #گوارشی مفید است.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

خوردن اسفناج از ابتلا به #سرطان پیشگیری می‌كند و به ویژه در پیشگیری از سرطان‌های روده بزرگ، #معده،#پروستات،#حنجره و #رحم موثر است.این گیاه خوش طعم كه با آن می‌توان انواع غذاها را پخت،بهترین دارو برای كسانی است كه به كم‌خونی مبتلا هستند.اسفناج مانند جارو روده بزرگ را تمیز می‌كند و ترشحات #لوزالمعده را افزایش می‌دهد.این گیاه در تقویت اعصاب، رفع بیماری #آسم و گرفتگی صدا معجزه می‌كند.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
💟زیان‌ها

اسفناج به علت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم #مفاصل و سنگ‌های #كلیه و مثانه مناسب نیست. در ضمن كسانی كه سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم مانند #زنجبیل و هل میل كنند .
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

اسفناج را فقط برای آهن نخورید!
http://yon.ir/f3Rs
@mofidteb

✳️ #لاغر شدن سریع با #قهوه تلخ

✨قهوه باعث افزایش #سوخت و ساز بدن و #چربی_سوزی در ناحیه دور #شکم می‌شود

✨باعث دفع #سموم از بدن،افزایش دفع #ادرار، پاکسازی #کبد می‌شود👇

http://yon.ir/0EHj
@mofidteb

💥اگر بخواهید #لاغر شوید همه روزه با غذا #هویج‌ خام بخورید.

هویج را نباید پوست کند، زیرا مواد مغذی و ویتامین‌های خود را از دست می‌دهد. بلکه باید با برس شست و مصرف کرد.👇👇

http://yon.ir/9Q21
@mofidteb

‍ @mofidteb

🔶سه خاصیت جالب در مورد گیاه #شوید🔶

✅در مورد بیمارانی که مبتلا به #استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی‌توانند در #معده خود نگه دارند بهترین درمان است. این نوع بیماران باید دم‌کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند.
.............................................................................

✅برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و #لاغر هستند، #تخم_شوید بهترین دارو است، زیرا #اشتها را افزایش داده، معده را تقویت کرده و به بدن انرژی می‌دهد.
.............................................................................

✅خانم‌های #شیرده که #شیر آن‌ها کم است باید حتماً روزی چند بار دم‌کرده تخم شوید یا #آرد_تخم_شوید بخورند و در غذای خود آن را مصرف کنند، به طور معجزه‌آسایی شیر آن‌ها زیاد خواهد شد.
............................................................................

📚مطالعه بیشتر در:👇👇

http://yon.ir/b8yT
@mofidteb

🍇🍮☕️بعضی چیزا هم هست که بخورید #لاغر میشید!!!

telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

@mofidteb

⁉️آیا می‌دانستید که افرادی هستند که در ظاهر #لاغر بوده اما واقعاً از درون #چاق هستند

⚠️مراقب چربی های زیرپوستی خطرناک باشید

✅ #چربی احشایی چیست؟👇
http://yon.ir/aZrhD
@mofidteb

✳️ #لاغر شدن سریع با #قهوه تلخ

✨قهوه باعث افزایش #سوخت و ساز بدن و #چربی_سوزی در ناحیه دور #شکم می‌شود

✨باعث دفع #سموم از بدن،افزایش دفع #ادرار، پاکسازی #کبد می‌شود👇

http://yon.ir/0EHj
@mofidteb

💥اگر بخواهید #لاغر شوید همه روزه با غذا #هویج‌ خام بخورید.

هویج را نباید پوست کند، زیرا مواد مغذی و ویتامین‌های خود را از دست می‌دهد. بلکه باید با برس شست و مصرف کرد.👇👇

http://yon.ir/9Q21
@mofidteb

🍲با استفاده از #رژیم غذایی مناسب می‌توان #فشارخون را کاهش داد.

🍵 #رژیم_دش DASH بهترین رژیم برای کاهش فشار خون

👌با رژیم دش ۱۰ کیلوگرم #لاغر شوید👇
http://yon.ir/91ha
@mofidteb

⚛✨چگونه #لاغر شویم اما #ریزش_مو نداشته باشیم؟

1- جو، #هویج، سیب، تخم کتان، #آلو بیشتر مصرف کنیم
2- هم زمان با رژیم غذایی مناسب، #ورزش کنیم ( مثلا پیاده روی)

✍سلامت مو👇
http://yon.ir/7SEwq
@mofidteb

چطوری ترکهای پوستی ناشی از #چاق و #لاغر شدن رو ازبین ببریم؟🤔

مقداری ژل #آلوئه_ورا را بر روی بدن به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید تا ترکها کاملا محو شوند

مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/1t3Y
@mofidteb

️استرس‌تان را کم کنید تا بهتر #لاغر شوید

#استرس داشتن میزان کورتیزول را بالا میبرد که باعث اختلال در کاهش وزن میشود.

استرس بدنی و ذهنی میتواند مانع ریکاوری خوب و مناسب هم شود

@mofidteb

✔️ #لوبیا_سبز پخته شما را #لاغر می‌کند و از #ریزش مو و #چروک شدن #پوست در هنگام لاغری می‌کاهد.

لوبیا سبز را در #رژیم غذایی خود قرار دهید.

@mofidteb

@mofidteb
👍کپسول اسلیم مکس قائم دارو

🔺 #لاغر کننده
🔺کاهش توده #چربی بدن
🔺کاهش #اشتها
🔺جلوگیری از افزایش #وزن و دفع چربی های زائد بدن

✨حاوی تخم #کرفس، #رازیانه، عصاره #زیره سبز و #کاسنی✨

قيمت در بازار: 13,000❌
قيمت با تخفيف: 10,400✅

آدرس: http://yon.ir/eslim

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران +50k

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار: http://yon.ir/mofidapps

آب کردن #چربی خصوصا در نواحی #شکم و قسمتهایی از بدن که درهر شخص بسته به ژنتیک زودتر از بقیه قسمتها #چاق می شود به همان میزان که سریع وزن می گیرند دیرتر هم #لاغر می شوند، پس در کل لاغر کردن نیاز به یک برنامه ریزی درست و بلند مدت دارد و علاوه بر ورزش، خصوصا ورزش های هوازی همانند دوچرخه ثابت نیاز به یک #رژیم_غذایی کم کالری نیز دارد.

اما باید دقت داشت که با رژیم گرفتن و #ورزش کردن تنها نمی توان چربی های یک قسمت از بدن را آب کرد بلکه کل بدن لاغر می شود. پس اگر قصد لاغر کردن و از بین بردن چربی های ناحیه شکم خود را دارید باید در برنامه غذایی خود بیشتر میوه و سبزیجات ،نان سبوس دار، و گوشت کم چرب را قرار دهید و از خوردن غذاهای چرب و نشاسته دار پرهیز کنید.
.انتخاب یک برنامه ورزشی مناسب در کار با دوچرخه ثابت عامل مهم در کاهش وزن است، سعی کنید بیشتر روزهای هفته را ورزش کنید و از تمریناتی استفاده کنید که به سوزاندن بیشتر #کالری در بدن شما کمک می کند

البته در کنار استفاده از دوچرخه ثابت که در آب کردن چربی و ایجاد #عضله برای جلوگیری از تجمع مجدد چربی موثر است از تمریناتی مثل دراز و نشست که به طور مستقیم بر چربی های ناحیه شکم و #پهلو تاثیر دارد نیز استفاده کنید.

@mofidteb

#استرس‌تان را کم کنید تا بهتر #لاغر شوید

استرس داشتن میزان کورتیزول را بالا میبرد که باعث اختلال در کاهش وزن می شود

استرس بدنی و ذهنی می تواند مانع ریکاوری خوب و مناسب هم شود

@mofidteb