🔶#کاهش_وزن با پرتقال و لیموترش!!!🔶
✅ با یک پرتقال و 3 لیموترش و 3 قاشق عسل شربت #ضدچاقی تهیه و 3 فنجان در روز بنوشید تا وزن شما به مقدار ایدهآل برسد.
طرز تهیه شربت👇
http://yon.ir/LdXW
@mofidteb
✅ با یک پرتقال و 3 لیموترش و 3 قاشق عسل شربت #ضدچاقی تهیه و 3 فنجان در روز بنوشید تا وزن شما به مقدار ایدهآل برسد.
طرز تهیه شربت👇
http://yon.ir/LdXW
@mofidteb
🔸مناسب ترین زمان برای صرف ماست شبها قبل از خواب است، زیرا در ماست باکتریهای مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن #معده و همچنین #کاهش_وزن کمک می کند.
مو و ماست👇
http://yon.ir/O1TZ
@mofidteb
مو و ماست👇
http://yon.ir/O1TZ
@mofidteb
Forwarded from عکس نگار
🔶جذب #ویتامینF ، چرا؟؟ و چگونه؟؟ 🔶
✅ #اسیدهای_چرب_ضروری (که گاه “ویتامین F ” هم نامیده میشود) از رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها جلوگیری میکند.در لطافت #پوست و #مو مفید است. در برابر آثار زیان بخش #اشعه_ایکس تا حدودی بدن را محافظت میکند. با بیماریهای #قلبی مبارزه میکند و برای #کاهش_وزن و سوختن چربیها موثر است.
.........................................................................
✅منابع طبیعی این ویتامین:
👈 #روغن_های_گیاهی به خصوص #روغن_سویا، #روغن_ذرت، #روغن_کتان و #روغن_آفتابگردان بالاخص کپسول آن.
👈 #دانه_آفتابگردان، # سویا، #بادام_زمینی، #گردو
👈 #روغن_نباتی
👈 #جوانه_گندم
👈 #ذرت
👈 #تخم_مرغ، #جگر و #روغن_ماهی
............................................................
✳️مقاله کامل ویتامین F و علت ضرورت آن در بدن را در سایت مفید طب به آدرس زیر مطالعه نمایید👇
http://yon.ir/9V8h
@mofidteb
✅ #اسیدهای_چرب_ضروری (که گاه “ویتامین F ” هم نامیده میشود) از رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها جلوگیری میکند.در لطافت #پوست و #مو مفید است. در برابر آثار زیان بخش #اشعه_ایکس تا حدودی بدن را محافظت میکند. با بیماریهای #قلبی مبارزه میکند و برای #کاهش_وزن و سوختن چربیها موثر است.
.........................................................................
✅منابع طبیعی این ویتامین:
👈 #روغن_های_گیاهی به خصوص #روغن_سویا، #روغن_ذرت، #روغن_کتان و #روغن_آفتابگردان بالاخص کپسول آن.
👈 #دانه_آفتابگردان، # سویا، #بادام_زمینی، #گردو
👈 #روغن_نباتی
👈 #جوانه_گندم
👈 #ذرت
👈 #تخم_مرغ، #جگر و #روغن_ماهی
............................................................
✳️مقاله کامل ویتامین F و علت ضرورت آن در بدن را در سایت مفید طب به آدرس زیر مطالعه نمایید👇
http://yon.ir/9V8h
@mofidteb
Forwarded from عکس نگار
🔶 #ویتامینF را جدی بگیرید🔶
✅فواید این ویتامین عبارتند از:
🔅لطافت #پوست و #مو میشود.
🔅برای #رشد_کودکان مفید است.
🔅برای #کاهش_وزن و سوختن #چربی_ها مؤثر است.
🔅برای مبارزه با #بیماری_قلبی مفید است.
🔅مانع رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها میشود.
🔅از #ریزش_مو جلوگیری میکند.
.......................................................................
🚫کمبود ویتامین F ممکن است سبب اختلالاتی نظیر #اگزما، #آکنه، #خشکی_پوست، #سنگ_صفرا، #ریزش_مو، #عقب_ماندگی_رشدی، نقص در #عملکرد_تولید_مثل، اختلالات #کلیوی، #پروستات، اختلالات در #قاعدگی و از همه مهمتر #سقط_جنین شود.
...........................................................
✳️مقاله کامل ویتامین F و علت ضرورت آن در بدن را در سایت مفید طب به آدرس زیر مطالعه نمایید👇
http://yon.ir/9V8h
@mofidteb
✅فواید این ویتامین عبارتند از:
🔅لطافت #پوست و #مو میشود.
🔅برای #رشد_کودکان مفید است.
🔅برای #کاهش_وزن و سوختن #چربی_ها مؤثر است.
🔅برای مبارزه با #بیماری_قلبی مفید است.
🔅مانع رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها میشود.
🔅از #ریزش_مو جلوگیری میکند.
.......................................................................
🚫کمبود ویتامین F ممکن است سبب اختلالاتی نظیر #اگزما، #آکنه، #خشکی_پوست، #سنگ_صفرا، #ریزش_مو، #عقب_ماندگی_رشدی، نقص در #عملکرد_تولید_مثل، اختلالات #کلیوی، #پروستات، اختلالات در #قاعدگی و از همه مهمتر #سقط_جنین شود.
...........................................................
✳️مقاله کامل ویتامین F و علت ضرورت آن در بدن را در سایت مفید طب به آدرس زیر مطالعه نمایید👇
http://yon.ir/9V8h
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
🔶#کاهش_وزن با پرتقال و لیموترش!!!🔶
✅ با یک پرتقال و 3 لیموترش و 3 قاشق عسل شربت #ضدچاقی تهیه و 3 فنجان در روز بنوشید تا وزن شما به مقدار ایدهآل برسد.
طرز تهیه شربت👇
http://yon.ir/LdXW
@mofidteb
✅ با یک پرتقال و 3 لیموترش و 3 قاشق عسل شربت #ضدچاقی تهیه و 3 فنجان در روز بنوشید تا وزن شما به مقدار ایدهآل برسد.
طرز تهیه شربت👇
http://yon.ir/LdXW
@mofidteb
@mofidteb
✨ توصیه هایی برای ثابت نگه داشتن وزن پس از #کاهش_وزن
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن تان میان وعده را فراموش نکنید
📌 از خوردن غذاهای مورد علاقه تان لذت ببرید اما به اندازه زیاده روی نکنید
📌 برای ثابت نگهداشتن وزن سعی کنید آب زیاد بنوشید.
📌 مقدار زیادی آب یا نوشیدنی های بدون کالری بنوشید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزنتان در هر وعده غذایی پروتئین را جای دهید.
📌 برای ثابت نگهداشتن وزن در انتخاب تنقلات شبانه دقت کنید.
📌 برای ثابت نگهداشتن وزنتان ادویه ها را فراموش نکنید.
📌 اگر می خواهید وزنتان را ثابت نگه دارید، آشپزخانه خود را با غذاهای سالم و خوشمزه پر کنید.
📌 در رستوران غذای کودک سفارش دهید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن تان، همیشه صبحانه بخورید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن،مصرف فیبر را فراموش نکنید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن، یک فنجان سبزیجات را جایگزین پاستا کنید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزنتان، مواد غذایی چاق کننده را حذف کنید
رژیم مدیترانه ای چیست؟
http://yon.ir/F48u
@mofidteb
✨ توصیه هایی برای ثابت نگه داشتن وزن پس از #کاهش_وزن
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن تان میان وعده را فراموش نکنید
📌 از خوردن غذاهای مورد علاقه تان لذت ببرید اما به اندازه زیاده روی نکنید
📌 برای ثابت نگهداشتن وزن سعی کنید آب زیاد بنوشید.
📌 مقدار زیادی آب یا نوشیدنی های بدون کالری بنوشید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزنتان در هر وعده غذایی پروتئین را جای دهید.
📌 برای ثابت نگهداشتن وزن در انتخاب تنقلات شبانه دقت کنید.
📌 برای ثابت نگهداشتن وزنتان ادویه ها را فراموش نکنید.
📌 اگر می خواهید وزنتان را ثابت نگه دارید، آشپزخانه خود را با غذاهای سالم و خوشمزه پر کنید.
📌 در رستوران غذای کودک سفارش دهید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن تان، همیشه صبحانه بخورید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن،مصرف فیبر را فراموش نکنید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزن، یک فنجان سبزیجات را جایگزین پاستا کنید.
📌 برای ثابت نگه داشتن وزنتان، مواد غذایی چاق کننده را حذف کنید
رژیم مدیترانه ای چیست؟
http://yon.ir/F48u
@mofidteb
mofidteb.ir
تأثیر رژیم مدیترانهای بر طول عمر - مفید طب
رژیم مدیترانهای را میشناسید؟! مطالعات انجام گرفته در دانشگاه هاروارد نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای به کاهش وزن و طول عمر بیشتر کمک میکند.
#کاهش_وزن_و_پاکسازی_کبد
✅یک فنجان آب ولرم
✅یک ق عسل
✅یک ق پودر دارچین
این معجون را در هر روز صبح با معده خالی بنوشید.
👍خواص عجیب دارچین👇
http://yon.ir/jQeT
@mofidteb
✅یک فنجان آب ولرم
✅یک ق عسل
✅یک ق پودر دارچین
این معجون را در هر روز صبح با معده خالی بنوشید.
👍خواص عجیب دارچین👇
http://yon.ir/jQeT
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
با کدام دست غذا بخوریم⁉️
🤔سؤال عجیبی است اما اگر غذا را با دست مخالف دست اصلی خود بخورید،به شما کمک بسیار زیادی در #کاهش_وزن میکند.
سایر روشهای ساده لاغری👇
http://yon.ir/76Ys
@mofidteb
🤔سؤال عجیبی است اما اگر غذا را با دست مخالف دست اصلی خود بخورید،به شما کمک بسیار زیادی در #کاهش_وزن میکند.
سایر روشهای ساده لاغری👇
http://yon.ir/76Ys
@mofidteb
😴 #خواب کافی و به موقع یک نکته کلیدی در #کاهش_وزن وجلوگیری از مبتلاشدن به #دیابت است.
✨اگر حداقل ۷ ساعت در شب بخوابید شانس کاهش وزن دارید
💤راههای داشتن خواب راحت👇
http://yon.ir/vGB2
@mofidteb
✨اگر حداقل ۷ ساعت در شب بخوابید شانس کاهش وزن دارید
💤راههای داشتن خواب راحت👇
http://yon.ir/vGB2
@mofidteb
⚜ #ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
#ریبوفلاوین، با تاثیر بر عملکرد صحیح غده #تیروئید و سوخت و ساز بدن باعث تسریع در #کاهش_وزن بدن میشود
❣منابع این ویتامین👇
http://yon.ir/4wyXA
@mofidteb
#ریبوفلاوین، با تاثیر بر عملکرد صحیح غده #تیروئید و سوخت و ساز بدن باعث تسریع در #کاهش_وزن بدن میشود
❣منابع این ویتامین👇
http://yon.ir/4wyXA
@mofidteb
داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
⚜ #ویتامین B2 (ریبوفلاوین) #ریبوفلاوین، با تاثیر بر عملکرد صحیح غده #تیروئید و سوخت و ساز بدن باعث تسریع در #کاهش_وزن بدن میشود ❣منابع این ویتامین👇 http://yon.ir/4wyXA @mofidteb
📝 #انار، یک گزینهی عالی برای #کاهش وزن است
وجود آنتیاکسیدان پلیفنول در آن نه تنها باعث بالا رفتن متابولیسم میشود بلکه #اشتهای شما را هم کم میکند
❤️فواید درمانی انار👇
http://yon.ir/fU5d
@mofidteb
وجود آنتیاکسیدان پلیفنول در آن نه تنها باعث بالا رفتن متابولیسم میشود بلکه #اشتهای شما را هم کم میکند
❤️فواید درمانی انار👇
http://yon.ir/fU5d
@mofidteb
Forwarded from عکس نگار
🔶جذب #ویتامینF ، چرا؟؟ و چگونه؟؟ 🔶
✅ #اسیدهای_چرب_ضروری (که گاه “ویتامین F ” هم نامیده میشود) از رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها جلوگیری میکند.در لطافت #پوست و #مو مفید است. در برابر آثار زیان بخش #اشعه_ایکس تا حدودی بدن را محافظت میکند. با بیماریهای #قلبی مبارزه میکند و برای #کاهش_وزن و سوختن چربیها موثر است.
.........................................................................
✅منابع طبیعی این ویتامین:
👈 #روغن_های_گیاهی به خصوص #روغن_سویا، #روغن_ذرت، #روغن_کتان و #روغن_آفتابگردان بالاخص کپسول آن.
👈 #دانه_آفتابگردان، # سویا، #بادام_زمینی، #گردو
👈 #روغن_نباتی
👈 #جوانه_گندم
👈 #ذرت
👈 #تخم_مرغ، #جگر و #روغن_ماهی
............................................................
✳️مقاله کامل ویتامین F و علت ضرورت آن در بدن را در سایت مفید طب به آدرس زیر مطالعه نمایید👇
http://yon.ir/9V8h
@mofidteb
✅ #اسیدهای_چرب_ضروری (که گاه “ویتامین F ” هم نامیده میشود) از رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها جلوگیری میکند.در لطافت #پوست و #مو مفید است. در برابر آثار زیان بخش #اشعه_ایکس تا حدودی بدن را محافظت میکند. با بیماریهای #قلبی مبارزه میکند و برای #کاهش_وزن و سوختن چربیها موثر است.
.........................................................................
✅منابع طبیعی این ویتامین:
👈 #روغن_های_گیاهی به خصوص #روغن_سویا، #روغن_ذرت، #روغن_کتان و #روغن_آفتابگردان بالاخص کپسول آن.
👈 #دانه_آفتابگردان، # سویا، #بادام_زمینی، #گردو
👈 #روغن_نباتی
👈 #جوانه_گندم
👈 #ذرت
👈 #تخم_مرغ، #جگر و #روغن_ماهی
............................................................
✳️مقاله کامل ویتامین F و علت ضرورت آن در بدن را در سایت مفید طب به آدرس زیر مطالعه نمایید👇
http://yon.ir/9V8h
@mofidteb
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_90b3ECYM/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2528
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_90b3ECYM/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2528
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
کاربرد دارویی آناناس در نقاط مختلف دنیا از این گیاه به صورت داخلی جهت درمان عوارض ناشی از کوفتگیها و نیز صدمات حاصل از عمل جراحی، برای افزایش روند بهبود و همچنین برای درمان علائم گوارشی ناشی از التهاب لوزالمعده استفاده میگردد. جهت مداوای آماس، مشکلات گوارشی،…
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_90b3ECYM/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2528
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_90b3ECYM/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2528
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
کاربرد دارویی آناناس در نقاط مختلف دنیا از این گیاه به صورت داخلی جهت درمان عوارض ناشی از کوفتگیها و نیز صدمات حاصل از عمل جراحی، برای افزایش روند بهبود و همچنین برای درمان علائم گوارشی ناشی از التهاب لوزالمعده استفاده میگردد. جهت مداوای آماس، مشکلات گوارشی،…
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_90b3ECYM/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2528
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_90b3ECYM/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2528
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
کاربرد دارویی آناناس در نقاط مختلف دنیا از این گیاه به صورت داخلی جهت درمان عوارض ناشی از کوفتگیها و نیز صدمات حاصل از عمل جراحی، برای افزایش روند بهبود و همچنین برای درمان علائم گوارشی ناشی از التهاب لوزالمعده استفاده میگردد. جهت مداوای آماس، مشکلات گوارشی،…
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BGtfbS8ECcU/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2680
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BGtfbS8ECcU/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2680
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
درمان درد زانوی شما بر عهده خودتان است اگر پس از قدم زدن یا بالا رفتن از پلهها، دچار درد ناگهانی مفاصل میشوید، یا نگران این هستید که همانند والدینتان به آرتروز مبتلا شوید، اولین قدم برای پیشگیری کنترل وزن است. در دو صورت، اضافه وزن منجر به ورم مفاصل میشود:…
✅فواید #ویتامینF
🔅لطافت #پوست و #مو
🔅 #رشد_کودکان
🔅 #کاهش_وزن و سوختن #چربی_ها
🔅مبارزه با #بیماری_قلبی
🔅مانع رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها
🔅جلوگیری از #ریزش مو
@mofidteb
🔅لطافت #پوست و #مو
🔅 #رشد_کودکان
🔅 #کاهش_وزن و سوختن #چربی_ها
🔅مبارزه با #بیماری_قلبی
🔅مانع رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها
🔅جلوگیری از #ریزش مو
@mofidteb
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIHu6jNDnd8/
لینک مطلب:
http://yon.ir/lGefX
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIHu6jNDnd8/
لینک مطلب:
http://yon.ir/lGefX
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
چرا نوشیدن چای سبز اهمیت دارد؟ ⦁ مهمترین کاربرد بالینی این گیاه، استفاده از آن جهت پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی است. ⦁ چای دارای اثر ضد سرطان علیه سرطانهای ناحیه معدی – رودهای، معده، روده کوچک، لوزالمعده، روده بزرگ، ریه و نیز سرطانهای مرتبط با استروژن…
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
✅فواید #ویتامینF
🔅لطافت #پوست و #مو
🔅 #رشد_کودکان
🔅 #کاهش_وزن و سوختن #چربی_ها
🔅مبارزه با #بیماری_قلبی
🔅مانع رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها
🔅جلوگیری از #ریزش مو
@mofidteb
🔅لطافت #پوست و #مو
🔅 #رشد_کودکان
🔅 #کاهش_وزن و سوختن #چربی_ها
🔅مبارزه با #بیماری_قلبی
🔅مانع رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگها
🔅جلوگیری از #ریزش مو
@mofidteb