💤نحوه #خوابیدن بر سلامت ‌#مزاج شما اثر دارد

😴شب‌ها هنگام خوابیدن ابتدا به پهلوی چپ بخوابید تا با قرارگیری #کبد بر روی #معده، خوابی آرام را تجربه کنید...

رباط مزاج شناسی👇
@mofidmezajbot

🔅کاهش #بینایی در کودکان⁉️

احتمال ضعف بینایی در کودکانی که عادت به #خوابیدن در اتاق روشن دارند، پنج برابر است

خوابیدن با چراغ خواب خوب است یا بد؟👇
http://yon.ir/JiGsk
@mofidteb

✴️ ساعت #خوابیدن و اهمیت آن در #زیبایی و #سلامتی :

✅ ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.

✅ ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در #کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.
@mofidteb
✅ ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه #صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

✅ ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در #ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

✅ ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در #روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

✅ ساعت 7 تا 9 صبح:
#جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است #صبحانه بخورید.


دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

✴️ در نتیجه باعث میشود کم کم شما زیبایی و سلامتی خود را از دست بدهید ....
@mofidteb