کافئین در چربی سوزی و کاهش وزن موثر می باشد

و میتواند سطح هورمون‌های ذخیره کننده چربی‌ در زنان را نیزکاهش دهد

کافئین همچنین میتواند کمی‌ باعث بهبود متابولیسم نیز شود

http://yon.ir/3x6Q
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BUpQnuxgvfW/
لینک مطلب:
http://yon.ir/h3LA
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

♦️ #لثه_هایتان همیشه ورم می‌کند؟
♦️ #زبانتان بیش از حد قرمز می‌شود؟
♦️ #پوست خشکی دارید؟
♦️ از #بی_خوابی و دردهای مزمن رنج می‌برید؟
......................................................................

✅ یکی از دلایل آن کمبود ویتامین B6 در بدن شماست.

✅ نگران نباشید، برای جبران آن می‌توانید از #سبوس_گندم، #جوانه_برنج، برنج صاف شده، برنج قهوه‌ای، #بادام زمینی، دانه آفتاب‌گردان، سبزی‌های سبز، #تخم_مرغ، #گوشت کم‌چرب، #مرغ و #ماهی، کمک بگیرید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=80
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

هرگز دوران قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید

✅از اشتباهات مهم بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه است اما این امر جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم می شود

http://yon.ir/n2S2
@mofidteb

رنگ #فيروزه اى در آرامش فكری تاثير دارد

برای همینه که میرید گنبدهای فیروزه ای قدیمی رو می بینید روحتون تازه میشه

💎 #سنگ‌های شفابخش 👇

http://yon.ir/7g3LK
@mofidteb

❣️ #فولایرون

✨مكمل غذايى، كمك به رشد و كم خونى ناشى از فقر آهن

📩ارسال به سراسر نقاط کشور

☎️: 051-37601271

📱: 3000530053

💻: http://yon.ir/d2rgq
فروشگاه مفیدطب داروخانه‌ای دیجیتال
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BUpQfdCgGDV/
لینک مطلب:
http://yon.ir/Z5Ic
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

🍚 #شیربرنج، غذای بسیار خوبی برای افزایش #وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، و باعث خوش رنگی #پوست نیز می شود👇

http://yon.ir/iBZl
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶چرا با مصرف #قند و #نمک #چاق می‌شویم؟🔶


🚫مصرف مقدار زیادی قند در یک وعده غذایی باعث بالا رفتن #قند_خون می‌شود؛ بدن باید به این وضعیت واکنش داده و آن را دوباره پایین بیاورد. نتیجه آن این است که قسمت اعظم آن قند اضافی به شکل #چربی در بدن ذخیره می‌شود.

👈اینجاست که خیلی از افراد که عادت به خوردن #نوشابه دارند که فاقد چربی است، متعجب می‌شوند و نمی‌دانند که چطور ممکن است این ماده باعث ذخیره شدن چربی در بدنشان شود.
..................................................................................

👈نمک هم باعث سردرگمی می‌شود چون #کالری ندارد اما می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

🚫نمک باعث می‌شود بدن آب در خود ذخیره کند، در نتیجه با مصرف مقدار زیادی نمک ممکن است برخی افراد احساس کنند که چاق‌تر می‌شوند.
.....................................................................................

✅پس سعی کنید #رژیم_غذایی را دنبال کنید که تا حد امکان از مصرف نمک و قند خودداری شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

👈مادران به جای دادن شیرخشک به کودکان، بهتر است یک هفته زیره ی سبز،#آرد_برنج و شیرگاو حریره بپزند و میل کنند #شیر_مادر زیاد میشود

http://yon.ir/iBZl
@mofidteb

#شربت هماتوگل

❣️منبع آهن، ویتامینB ،C و عصاره‌های گیاهی، جذب آسان بدون ایجاد یبوست

📩ارسال به سراسر کشور

☎️: 051-37601272

📱: 3000530053

💻: http://yon.ir/4THms
فروشگاه مفیدطب داروخانه دیجیتال

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BUpQcGHgH8H/
لینک مطلب:
http://yon.ir/Z5Ic
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶زنگ خطرهای دوران #بارداری🔶


📝دکتر مجتبی امیری، متخصص #پوست و عضو هیأت علمی بیمارستان بقیةا... به خانم‌های باردار توصیه می‌کند که از چهار کار زیر پرهیز کنند:
......................................................................

1⃣ #لیزر، ممنوع❗️ در دوران بارداری انجام لیزر برای از بین رفتن موهای زائد توصیه نمی‌شود اما می‌توان به روش2های دیگر این کار را انجام داد.
.......................................................................

2⃣ #مانیکور و #پدیکور بااحتیاط❗️ انجام مانیکور و پدیکور ایرادی ندارد، اما باید با رعایت بهداشت انجام گیرد و از وسایل شخصی و استریل برای این منظور استفاده شود تا احتمال بروز عفونت کاهش یابد.
.......................................................................

3⃣ #دکلره ممنوع❗️ استفاده از مواد شیمیایی قوی برای فر یا صاف کردن مو و یا دکلره توصیه نمی‌شود.
.......................................................................

4⃣ #آرایش کمتر❗️ خانم‌های باردار بهتر است تا جای ممکن از آرایش کردن یا استفاده همزمان از محصولات #آرایشی #بهداشتی متنوع خودداری کنند، زیرا به اثبات رسیده که این مواد حاوی ترکیب‌های شیمیایی مضر است.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

#ناخن ها درباره سلامت بدن شما چه میگویند؟ (👆🏻)

یک نگاه کوتاه به ناخن های خود بکنید تا متوجه وضع سلامت بدنتان بشوید.

مشکلات #ناخن 👇
http://yon.ir/dOUf
@mofidteb

اگه #ناخن هاتون شکنندس، هر روز کمی آب #لیموترش روی ناخنهاتون بمالید و نیم ساعت صبر کنید.خواهید دید که در عرض کمتر از یک هفته ناخنهاتون مثله سنگ سفت میشه

مشکلات #ناخن 👇
http://yon.ir/dOUf
@mofidteb

درمان_خشکی_دور_ناخن ها

✅1ق روغن زیتون
✅1ق روغن گل سرخ
✅1ق روغن بادام

مخلوط و در شیشه نگه دارید.هر روز دور انگشت بمالیدو بعد10دقیقه روغن راروی انگشت ماساژدهید

http://yon.ir/kw5uV
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BUpQAdiAdar/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2595
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb