☕️نوشیدن چای زیاد و پررنگ با اختلال درجذب #آهن سبب کم خونی میشود

علائم #کم_خونی
1️⃣ریزش مو
2️⃣کم اشتهایی
3️⃣کاهش حواس وقوای جسمانی
4️⃣بی‌حوصلگی وخستگی زودرس

منابع آهن👇
http://yon.ir/0UDB
@mofidteb

‍ ⬅️مخلوط سه #شیره

1⃣شیره #انگور.🌷
2⃣شیره #خرما.🌷
3⃣شیره #توت.🌷

به انداز‌ه هم دریک شیشه مخلوط کنید. سر آن را بسته و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری دارد.

این معجون مقوی را هر 8ساعت برای بچه‌ها 👶یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.

عالی برای درمان #کم_خونی، #بیحالی😩 و #بی_حسی بدن.

اگر دایم حال #خواب آلودگی 😴دارید حتما استفاده کنید.

حتی برای افراد #چاق و افرادی که #رژیم دارند هم خوب است چون چاق کننده نیست و بسیار مقوی است.

✅حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید. با این غذاهایی که میخوریم بدنمون حتما به خوردنیهای مقوی نیاز داره.

💥در ضمن سه شیره مثل #قرص_آهن میمونه. با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن ظرف 24ساعت از بدن دفع میشه.

http://yon.ir/sC9i
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_-GHmkCY0/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2552
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQSpvLGBQ1C/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4582
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQSqHv6hxty/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4471

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

❣ #آهن دشمن سرسختی برای #کم_خونی

📝آهن برای تولید #هموگلوبین که حمل #اکسیژن از #ریه به تمام سلول‌های بدن را به عهده دارد، ضروری است.

✅منابع #غذایی آهن👇
http://yon.ir/0UDB
@mofidteb

🍈 #آووکادو، میوه‌ای برزیلی و #خون_ساز، اگر دچار #کم_خونی هستید؛ همین امروز این میوه را در لیست خرید خود قرار دهید. روش مصرف آن👇
📚منبع: طبیعت و سلامتی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/XMzQ

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMoLlebBS99/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4022

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQSqHv6hxty/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4471

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

🍌موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید #هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد #کم_خونی بسیار موثر است.

@mofidteb