🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶توجه جدی به فقر #آهن🔶
💠کمبود #آهن معمولاً در
👈#افراد_مسن؛
👈در بین #دختران_جوان و #زنان_آبستن دیده می شود.
..........................................................
⚠️ افراد مسن علی رغم وجود مقدار زیادی #آهن در #رژیم_غذایی معمولا #کم_خون هستند که این به جهت فقدان #اسیدکلریدریک کافی و لازم در معده این گونه افراد است.
..............................................................
🚫از نوشیدن #چای یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا خودداری نمایید زیرا چای مانع جذب #آهن می شود.
🚫از مصرف #قرص_آهن هنگامی که معده خالی است پرهیز و برای جذب بهتر #آهن در #غلات و #حبوبات از جوانه زده آن ها استفاده کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶توجه جدی به فقر #آهن🔶
💠کمبود #آهن معمولاً در
👈#افراد_مسن؛
👈در بین #دختران_جوان و #زنان_آبستن دیده می شود.
..........................................................
⚠️ افراد مسن علی رغم وجود مقدار زیادی #آهن در #رژیم_غذایی معمولا #کم_خون هستند که این به جهت فقدان #اسیدکلریدریک کافی و لازم در معده این گونه افراد است.
..............................................................
🚫از نوشیدن #چای یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا خودداری نمایید زیرا چای مانع جذب #آهن می شود.
🚫از مصرف #قرص_آهن هنگامی که معده خالی است پرهیز و برای جذب بهتر #آهن در #غلات و #حبوبات از جوانه زده آن ها استفاده کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
آهن دشمن سرسختی برای کم‌خونی - مفید طب
این مطلب فواید آهن ، دلایل ضرورت آن، تأثیرات آن بر بدن و نشانه‌های کمبود آن را بررسی می‌کند و منابع غذایی آهن را به شما معرفی می‌کند.
Forwarded from عکس نگار
⬅️مخلوط سه #شیره
1⃣شیره #انگور.🌷
2⃣شیره #خرما.🌷
3⃣شیره #توت.🌷
به انداز‌ه هم دریک شیشه مخلوط کنید. سر آن را بسته و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی را هر 8ساعت برای بچه‌ها 👶یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.
عالی برای درمان #کم_خونی، #بیحالی😩 و #بی_حسی بدن.
اگر دایم حال #خواب آلودگی 😴دارید حتما استفاده کنید.
حتی برای افراد #چاق و افرادی که #رژیم دارند هم خوب است چون چاق کننده نیست و بسیار مقوی است.
✅حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید. با این غذاهایی که میخوریم بدنمون حتما به خوردنیهای مقوی نیاز داره.
💥در ضمن سه شیره مثل #قرص_آهن میمونه. با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن ظرف 24ساعت از بدن دفع میشه.
http://yon.ir/sC9i
@mofidteb
1⃣شیره #انگور.🌷
2⃣شیره #خرما.🌷
3⃣شیره #توت.🌷
به انداز‌ه هم دریک شیشه مخلوط کنید. سر آن را بسته و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی را هر 8ساعت برای بچه‌ها 👶یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.
عالی برای درمان #کم_خونی، #بیحالی😩 و #بی_حسی بدن.
اگر دایم حال #خواب آلودگی 😴دارید حتما استفاده کنید.
حتی برای افراد #چاق و افرادی که #رژیم دارند هم خوب است چون چاق کننده نیست و بسیار مقوی است.
✅حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید. با این غذاهایی که میخوریم بدنمون حتما به خوردنیهای مقوی نیاز داره.
💥در ضمن سه شیره مثل #قرص_آهن میمونه. با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن ظرف 24ساعت از بدن دفع میشه.
http://yon.ir/sC9i
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶توجه جدی به فقر #آهن🔶
💠کمبود #آهن معمولاً در
👈#افراد_مسن؛
👈در بین #دختران_جوان و #زنان_آبستن دیده می شود.
..........................................................
⚠️ افراد مسن علی رغم وجود مقدار زیادی #آهن در #رژیم_غذایی معمولا #کم_خون هستند که این به جهت فقدان #اسیدکلریدریک کافی و لازم در معده این گونه افراد است.
..............................................................
🚫از نوشیدن #چای یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا خودداری نمایید زیرا چای مانع جذب #آهن می شود.
🚫از مصرف #قرص_آهن هنگامی که معده خالی است پرهیز و برای جذب بهتر #آهن در #غلات و #حبوبات از جوانه زده آن ها استفاده کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶توجه جدی به فقر #آهن🔶
💠کمبود #آهن معمولاً در
👈#افراد_مسن؛
👈در بین #دختران_جوان و #زنان_آبستن دیده می شود.
..........................................................
⚠️ افراد مسن علی رغم وجود مقدار زیادی #آهن در #رژیم_غذایی معمولا #کم_خون هستند که این به جهت فقدان #اسیدکلریدریک کافی و لازم در معده این گونه افراد است.
..............................................................
🚫از نوشیدن #چای یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا خودداری نمایید زیرا چای مانع جذب #آهن می شود.
🚫از مصرف #قرص_آهن هنگامی که معده خالی است پرهیز و برای جذب بهتر #آهن در #غلات و #حبوبات از جوانه زده آن ها استفاده کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
آهن دشمن سرسختی برای کم‌خونی - مفید طب
این مطلب فواید آهن ، دلایل ضرورت آن، تأثیرات آن بر بدن و نشانه‌های کمبود آن را بررسی می‌کند و منابع غذایی آهن را به شما معرفی می‌کند.
Forwarded from عکس نگار
⬅️مخلوط سه #شیره
1⃣شیره #انگور.🌷
2⃣شیره #خرما.🌷
3⃣شیره #توت.🌷
به انداز‌ه هم دریک شیشه مخلوط کنید. سر آن را بسته و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی را هر 8ساعت برای بچه‌ها 👶یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.
عالی برای درمان #کم_خونی، #بیحالی😩 و #بی_حسی بدن.
اگر دایم حال #خواب آلودگی 😴دارید حتما استفاده کنید.
حتی برای افراد #چاق و افرادی که #رژیم دارند هم خوب است چون چاق کننده نیست و بسیار مقوی است.
✅حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید. با این غذاهایی که میخوریم بدنمون حتما به خوردنیهای مقوی نیاز داره.
💥در ضمن سه شیره مثل #قرص_آهن میمونه. با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن ظرف 24ساعت از بدن دفع میشه.
http://yon.ir/sC9i
@mofidteb
1⃣شیره #انگور.🌷
2⃣شیره #خرما.🌷
3⃣شیره #توت.🌷
به انداز‌ه هم دریک شیشه مخلوط کنید. سر آن را بسته و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی را هر 8ساعت برای بچه‌ها 👶یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.
عالی برای درمان #کم_خونی، #بیحالی😩 و #بی_حسی بدن.
اگر دایم حال #خواب آلودگی 😴دارید حتما استفاده کنید.
حتی برای افراد #چاق و افرادی که #رژیم دارند هم خوب است چون چاق کننده نیست و بسیار مقوی است.
✅حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید. با این غذاهایی که میخوریم بدنمون حتما به خوردنیهای مقوی نیاز داره.
💥در ضمن سه شیره مثل #قرص_آهن میمونه. با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن ظرف 24ساعت از بدن دفع میشه.
http://yon.ir/sC9i
@mofidteb