🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ویتامین خورشیدی🔶

✅ #ویتامینD یا ویتامین #اشعه_خورشید، به جذب #کلسیم و #فسفر و دیگر #مواد_معدنی از لوله #گوارش کمک می‌کند.
...................................................................

✅برای فعالیت سالم #غده_پاراتروئید که تنظیم کننده #کلسیم_خون است و نیز برای سلامت #غده_تیروئید ضروری است.
...................................................................

✅برای ساخت #استخوان_ها و #دندان_ها در دوره #کودکی و #بزرگسالی بسیار مهم است.
...................................................................

🚫کمبود طولانی مدت ویتامین دی، ممکن است باعث #نرمی_استخوان، #پوسیدگی_دندان_ها، #استئومالاسی، #استئوپوروز، #عقب_ماندگی_رشد، ساخت ناقص استخوان در کودکان، #ضعف_عضلانی، #بی_حالی، کاهش جذب مواد معدنی و #پیری_زودرس شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶چند نکته در مورد میوه #موز🔶


✅موز به دلیل دارا بودن #فلور از #پوسیدگی_دندانها جلوگیری می‌کند.
................................................................

✅موز ضد #شوره_های_سر است.
................................................................

✅ #استخوان_بندی بدن را تقویت می‌کند لذا توصیه می‌شود، برای #رشد_کودک مقداری موز به همراه #شیر و نان به کودک داده شود.
..................................................................

✅ضماد برگ درخت موز برای درمان #سوختگی مفید است.
................................................................

✅به دلیل داشتن #پتاسیم زیاد #ضد_سرطان است و غذای خوبی برای #ماهیچه_ها می‌باشد.
...............................................................

🚫در کتاب تغذیه در طب ایرانی-اسلامی آمده که ناشتا خوردن موز و نوشیدن آب بعد از خوردن آن بسیار مضر می‌باشد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶سفیدکننده #دندان طبیعی🔶


💠ماسک #توت_فرنگی:
توت ‌فرنگی دارای آنزیمی‌است که درست مثل یک سفید‌کننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند!

👈روش استفاده:
توت‌فرنگی را پوره کنید و یا آن را روی دندان‌هایتان ماساژ دهید و بگذارید این سفیدکننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن #قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب #پوسیدگی شود. ‌‏
.....................................................................

💠علاوه بر این می‌توانید جرم دندان را به روش فیزیکی و با کمک سایش از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. #هویج، #سیب، #خیار، #کلم_بروکلی و حتی #سیب_زمینی_خام از این گروه خوراکی‌ها هستند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1137
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶دندانپزشک شما دقیقا چه می‌کند؟🔶


📝دندانپزشک، #دندانها، #لثه و #دهان شما را برای یافتن هر نوع تغییر و یا مشکلی مانند بیماری‌های لثه و یا #پوسیدگی و یا نشانه‌های ابتدایی سرطان دهان بررسی می‌کند.
...............................................................

📝در طی این بررسی، دندانپزشک از ابزاری خاص جهت اندازه گیری کیسه‌های هوایی بین لثه و دندان استفاده می‌کند. با این وسیله به دندان شما ضربه کوچکی می‌زند تا پوسیدگی‌ها را تخمین بزند.
...............................................................

📝در برخی از جلسات چکاپ، ممکن است دندانپزشک از #اشعهx برای مشاهده پوسیدگی و یا بیماری‌های لثه و مشکلات دندان شما استفاده کند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1328
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

☕️ از #چای_سبز غافل نشوید‼️

🍀 پیشگیری از #سرطان و بیماری‌های #قلبی، #پوسیدگی دندان، کاهش متوسط #وزن و ...

🍮 جهت تهیه اصولی این چای👇
http://yon.ir/qxTF
@mofidteb

🔶عوارض #نفس کشیدن از #دهان

🔴 #خشکی دهان
🔴افزایش #پوسیدگی #دندان‌ها
🔴خشکی #لب‌ها
🔴بیماری‌های #لثه
🔴بوی بد دهان

⚜آشنایی با سه نوع #تنفس_عمیق👇👇
http://yon.ir/ZTTt
@mofidteb

☕️ از #چای_سبز غافل نشوید‼️

🍀 پیشگیری از #سرطان و بیماری‌های #قلبی، #پوسیدگی دندان، کاهش متوسط #وزن و ...

🍮 جهت تهیه اصولی این چای👇
http://yon.ir/qxTF
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶سفیدکننده #دندان طبیعی🔶


💠ماسک #توت_فرنگی:
توت ‌فرنگی دارای آنزیمی‌است که درست مثل یک سفید‌کننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند!

👈روش استفاده:
توت‌فرنگی را پوره کنید و یا آن را روی دندان‌هایتان ماساژ دهید و بگذارید این سفیدکننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن #قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب #پوسیدگی شود. ‌‏
.....................................................................

💠علاوه بر این می‌توانید جرم دندان را به روش فیزیکی و با کمک سایش از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. #هویج، #سیب، #خیار، #کلم_بروکلی و حتی #سیب_زمینی_خام از این گروه خوراکی‌ها هستند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1137
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

💥حتی اگر #دندان عقل‌ نهفته هیـچ درد یامشکلی برایتان ایجادنکند باید بکشید!

👈 چون در زمانی دیگرمشکل‌ آفرین میشود
👈 شایع‌ترین دلایل آن #پوسیدگی،عـفونت وفـشار آوردن به سایر دندان‌هاست

@mofidteb

⚜دنتا فورت پلاس

❣درد حاد #دندان های دارای #پوسیدگی باز را در مدت کوتاهی تسکین داده و همچنین دارای اثر ضد میکروبی بسیار قوی می باشد

📩ارسال به سراسر نقاط کشور

💻: http://yon.ir/oDgnD

@mofidteb

🔶عوارض #نفس کشیدن از #دهان

🔴 #خشکی دهان
🔴افزایش #پوسیدگی #دندان‌ها
🔴خشکی #لب‌ها
🔴بیماری‌های #لثه
🔴بوی بد دهان

⚜آشنایی با سه نوع #تنفس_عمیق👇👇
http://yon.ir/ZTTt
@mofidteb

💥حتی اگر #دندان عقل‌ نهفته هیچ درد یا مشکلی برایتان ایجادنکند باید بکشید!

👈 چون در زمانی دیگرمشکل‌ آفرین میشود، شایع‌ترین دلایل آن #پوسیدگی،عفونت و فشار آوردن به سایر دندان‌هاست

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIHu6jNDnd8/
لینک مطلب:
http://yon.ir/lGefX
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb