✅ اگر بیماری های #قلبی دارید #ریحان بخورید

جلوگیری از تپش قلب
جلوگیری از حمله ی قلبی
جلوگیری از گرفتگی رگ ها

👌مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/0Nms
@mofidteb

☀️چربی احشایی، قاتل پنهان#

📝چربی احشایی در بدن می‌تواند سبب مرگ افراد شود و همچنین نشانه‌ای از بالا بودن #کلسترول خون، #دیابت و التهاب که می‌تواند ناشی از گرفتگی #عروق، بیماری‌های #قلبی و بالا بودن #فشارخون باشد.

📚چربی احشایی همچنین می‌تواند باعث ایجاد شاخص‌های التهابی در گردش جریان #خون شده و باعث بیماری‌های مزمن دیگری و احتمالا #سرطان شود.

📚همچنین این چربی‌های احشایی به بی‌نظمی‌های #هورمونی در بدن نسبت داده می‌شود. این بی‌نظمی‌های هورمونی می‌توانند تولید #انسولین بالا، مقاومت به لپتین (پروتئینی است که در سلول‌های چربی ساخته می‌شود و به درون گردش خون وارد می‌شود. این هورمون در #مغز به کمک گیرنده‌های لپتین عمل خود را انجام می‌دهد)، ترشح #تستسترون بالاتر از حد در زنان و تستسترون پایین تر از حد در مردان باشند.

✅ چگونه می‌توان از تجمع چربی‌های احشایی در بدن جلوگیری کرد؟👇
http://yon.ir/aZrhD
@mofidteb

❤️علائم بیماری #قلبی دور از فکر:

🔴برآمدگی زرد رنگ #پوست
⚪️سفتی #ستون_فقرات
🔴ورم #پا
⚪️خونریزی #لثه
🔴 #میگرن

نشانه های بیماری قلبی است که کسی فکرشم نمیکنه و توجهی به آنها ندارد

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMECQ-fBZVX/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3913
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

‍ 🔶جذب #ویتامینF ، چرا؟؟ و چگونه؟؟ 🔶

✅ #اسیدهای_چرب_ضروری (که گاه “ویتامین F ” هم نامیده می‌شود) از رسوب و انباشته شدن #کلسترول در جدار رگ‌ها جلوگیری می‌کند.در لطافت #پوست و #مو مفید است. در برابر آثار زیان بخش #اشعه_ایکس تا حدودی بدن را محافظت می‌کند. با بیماری‌های #قلبی مبارزه می‌کند و برای #کاهش_وزن و سوختن چربی‌ها موثر است.
.........................................................................

✅منابع طبیعی این ویتامین:

👈 #روغن_های_گیاهی به خصوص #روغن_سویا، #روغن_ذرت، #روغن_کتان و #روغن_آفتابگردان بالاخص کپسول آن.
👈 #دانه_آفتابگردان، # سویا، #بادام_زمینی، #گردو
👈 #روغن_نباتی
👈 #جوانه_گندم
👈 #ذرت
👈 #تخم_مرغ، #جگر و #روغن_ماهی
............................................................

✳️مقاله کامل ویتامین F و علت ضرورت آن در بدن را در سایت مفید طب به آدرس زیر مطالعه نمایید👇

http://yon.ir/9V8h
@mofidteb

خواص #پسته خام

✨کاهش #استرس،محافظت هرچه بیشتر #پوست شما در برابر #اشعه ماورای بنفش،داشتن #قلبی سالم ،تقویت #بینایی،تقویت سیستم #ایمنی بدن

@mofidteb

✨نشستن طولانی خطر ابتلا به بیماری #قلبی، #چاقی، #دیابت، #سرطان ومرگ زود هنگام را افزایش می دهد
✨به ازای هر1ساعت نشستن 2ساعت از طول عمر انسان کم می شود

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQSpvLGBQ1C/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4582
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

👩با افزایش سن شیوع #دیابت در میان #زنان افزایش می‌یابد.

👈تحقیقات نشان داده در زنان #یائسه‌ای که آجیل بیشتری مصرف می‌کنند خطر دیابت و بیماری #قلبی کمتر است.


@mofidteb

زغال‌اخته باعث کاهش %کلسترول بد خون‌ ‌یا کلسترول LDL و حفظ کلسترول خوب خون ‌‌یا کلسترول HDL می‌‌شود و از این طریق باعث کاهش خطر بیماری‌های #قلبی عروقی و سکته‌های مغزی می‌‌شود

@mofidteb