🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶عوامل خطر #سرطان_سینه🔶

✳️با اینکه برخی از افراد مبتلا به سرطان سینه هیچ یک از عوامل خطر زیر را نداشته‌اند، اما این عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه در حال گسترش را افزایش می‌دهند:
👈زن بودن
👈 #چاقی
👈 #سن_بالا
👈سابقه خانوادگی سرطان سینه در بستگان نزدیک مانند مادر شخص، خواهر یا دختر - به خصوص اگر آنها در سنین جوانی با این بیماری مبتلا شده باشند.
👈جهش‌های #ژنتیکی به ارث برده، مانند BRCA1 و BRCA2
👈تابش اشعه به قفسه سینه شخص در کودکی یا نوجوانی
👈شروع چرخه #قاعدگی شخص قبل از سن 12 سالگی
👈شروع #یائسگی در سنین بالاتر
👈 #زایمان برای اولین بار پس از سن 35 سالگی
👈هرگز #باردار نشدن
👈درمان #هورمونی که ترکیبی از #استروژن و #پروژسترون باشد.
👈نوشیدن #الکل
...................................................................

✅در پست‌های بعد در مورد روش‌های موجود در #درمان_سرطان_سینه صحبت خواهیم کرد.

کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🔸خنده باعث شفاف شدن #پوست میشود
🔸خنده تعدادضربان #قلب راتنظیم میکند
🔸خنده #سن افراد را کمتر نشان میدهد
🔸خنده تعادل #هورمونی ایجاد میکند

✍۱۰ راه #شادتر بودن👇

http://yon.ir/RaLA
@mofidteb

‍ 😂آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

1- خنده #فشار_خون را کم می کند.
2- خنده باعث طولانی شدن #عمر می شود.
3- خنده #سن افراد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده تعادل #هورمونی ایجاد می کند.
5- خنده باعث افزایش #هورمون_کورتیزول شده، #ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
6- خنده #هورمون_سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس #سرخوشی در انسان می شود.
7- خنده تعداد #ضربان_قلب را تنظیم می کند.

8- خنده باعث #شفاف شدن #پوست صورت می شود.
9- خنده قدرت #یادگیری را افزایش می دهد.
10- خنده از بیماریهای #زخم_معده و #اثنی_عشر جلوگیری می کند.
11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و #سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
12– خنده #چروک_صورت را ازبین می برد.
13- خنده باعث افزایش #اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
14 – خنده باعث رفع #خستگی می شود.
15 – خنده بهترین دارو برای درمان #افسردگی است.
16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند

فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌.


✍️۱۰ راه #شادتر بودن👇

http://yon.ir/RaLA
@mofidteb

📚تغییرات #هورمونی ماهیانه می‌توانند علائم بیماری #سندرم_روده_تحریک پذیر (IBS) را بدترکنند

📚علائمی مانند #اسهال همراه با دل درد، آروغ زدن، دل پیچه ونفخ

دل‎دردهای زنانه👇
http://yon.ir/1JGRp
@mofidteb

☀️چربی احشایی، قاتل پنهان#

📝چربی احشایی در بدن می‌تواند سبب مرگ افراد شود و همچنین نشانه‌ای از بالا بودن #کلسترول خون، #دیابت و التهاب که می‌تواند ناشی از گرفتگی #عروق، بیماری‌های #قلبی و بالا بودن #فشارخون باشد.

📚چربی احشایی همچنین می‌تواند باعث ایجاد شاخص‌های التهابی در گردش جریان #خون شده و باعث بیماری‌های مزمن دیگری و احتمالا #سرطان شود.

📚همچنین این چربی‌های احشایی به بی‌نظمی‌های #هورمونی در بدن نسبت داده می‌شود. این بی‌نظمی‌های هورمونی می‌توانند تولید #انسولین بالا، مقاومت به لپتین (پروتئینی است که در سلول‌های چربی ساخته می‌شود و به درون گردش خون وارد می‌شود. این هورمون در #مغز به کمک گیرنده‌های لپتین عمل خود را انجام می‌دهد)، ترشح #تستسترون بالاتر از حد در زنان و تستسترون پایین تر از حد در مردان باشند.

✅ چگونه می‌توان از تجمع چربی‌های احشایی در بدن جلوگیری کرد؟👇
http://yon.ir/aZrhD
@mofidteb

📚تغییرات #هورمونی ماهیانه می‌توانند علائم بیماری #سندرم_روده_تحریک پذیر (IBS) را بدترکنند

📚علائمی مانند #اسهال همراه با دل درد، آروغ زدن، دل پیچه ونفخ

دل‎دردهای زنانه👇
http://yon.ir/1JGRp
@mofidteb

🌿بهترین گیاه برای درمان #خونریزی زیاد گزنه است

✨ #گزنه سرشار از #آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل #عادت_ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای #هورمونی را هم ندارد.

@mofidteb

#نوجوانان به خاطر تغییرات #هورمونی رفتارهایشان عجیب غریب میشود

نوجوانان به دنبال استقلال و یافتن هویت هستند و ممکن است دست به رفتارهایی بزند که از نظر والدین عجیب و پیش بینی نشده اند. مثلا در برابر بیشتر سخنان والدین ادا و اصول درآورد و یا در اتاق را با عصبانیت ببندد و...
والدین می ترسند که شاید او تعادل روانی ندارد اما متاسفانه این کارها، رفتار یک نوجوان معمولی است

@mofidteb