🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶عوامل خطر #سرطان_سینه🔶

✳️با اینکه برخی از افراد مبتلا به سرطان سینه هیچ یک از عوامل خطر زیر را نداشته‌اند، اما این عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه در حال گسترش را افزایش می‌دهند:
👈زن بودن
👈 #چاقی
👈 #سن_بالا
👈سابقه خانوادگی سرطان سینه در بستگان نزدیک مانند مادر شخص، خواهر یا دختر - به خصوص اگر آنها در سنین جوانی با این بیماری مبتلا شده باشند.
👈جهش‌های #ژنتیکی به ارث برده، مانند BRCA1 و BRCA2
👈تابش اشعه به قفسه سینه شخص در کودکی یا نوجوانی
👈شروع چرخه #قاعدگی شخص قبل از سن 12 سالگی
👈شروع #یائسگی در سنین بالاتر
👈 #زایمان برای اولین بار پس از سن 35 سالگی
👈هرگز #باردار نشدن
👈درمان #هورمونی که ترکیبی از #استروژن و #پروژسترون باشد.
👈نوشیدن #الکل
...................................................................

✅در پست‌های بعد در مورد روش‌های موجود در #درمان_سرطان_سینه صحبت خواهیم کرد.

کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #ویتامینE در چه موادی وجود دارد🔶


✅از منابع طبیعی ویتامین E ‌می‌توان موارد زیر را نام برد:

👈روغن‌‌های گیاهی: #روغن_سبوس_گندم، #روغن_سویا، #روغن_بادام_زمینی، #روغن_کنجد
👈تمام #بقولات جوانه زده، #خشکبار، #سبوس_گندم تازه (باید کاملاً تازه باشد، یعنی کمتر از یک هفته عمر داشته باشد. سبوس گندم مانده حاوی ویتامین E نیست.)
👈 #سبزی های برگ سبز، #کلم، #کاهو
👈 #گوجه_فرنگی، #هویج
👈 #میوه_ها، #زیتون
👈 #پسته، #تخم_آفتابگردان، #گردو، #سویا
👈 #تخم_مرغ، #لبنیات
👈 #ماهی و #جگر
............................................................................

✅نکته: افرادی که با ویتامین E در بدن تداخل داشته و یا آن را تخریب ‌می‌کنند، می‌توانند از #آهن_غیرآلی، #استروژن (استروژن مصنوعی که به عنوان دارو مصرف ‌می‌شود)، #کلر یا #آب_کلردار برای جذب این ویتامین کمک بگیرند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1001
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_9_xnECYm/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2633

@mofidteb

😖 #میگرن در زنان

💠 #استروژن یکی از عوامل میگرن است.
💠به همین دلیل زنان در زمان‌های خاصی از دوره #قاعدگی، #حاملگی و یا #یائسگی دچار میگرن می‌شوند.

زمان میگرن👇
http://yon.ir/yu71
@mofidteb

♦️‌در بعضی خانم‌ها کاهش #استروژن موجب #سردرد می‌شود.

♦️ به همین علت قبل و حین #عادت‌_ماهیانه که هورمون استروژن در بدن کم می‌شود، دچار سردرد می‌شوید.

محرک‌های #میگرن 👇
http://yon.ir/r38x
@mofidteb

دلایل افت سطح #استروژن

🔸کم‌کاری غدۀ تیروئید
🔹بارداری ناموفق
🔸یائسگی و پیش‌یائسگی
🔹سندروم تخمدان چندکیستی (PCOS)
🔸بی‌اشتهایی عصبی
🔹ورزش یا فعالیت بدنی بیش از حد

http://yon.ir/q36g
@mofidteb

✳️ #استروژن نام طبقۀ کلی #هورمون‌های زنان است که شامل استریول، استرادیول و استرون است.

🔸استرادیول مسئول #شخصیت و خلق‌وخوی زنانه و عملکرد #جنسی است


✅هورمون‌های زنان👇
http://yon.ir/CNO2
@mofidteb

🚻بیماری‌های #گوارشی در #زنان بیشتر از مردان شایع است

❣️تغییرات هورمون‌های ( #استروژن و #پروژسترون) روی دستگاه #گوارش هم تأثیر بگذارد
دل‎دردهای زنانه و عادت ماهیانه آنها👇
http://yon.ir/1JGRp
@mofidteb

💢دم کرده #شیرین_بیان

✅شیرین بیان یک گیاه دارویی است که هنگام استفاده به صورت چای می تواند به کاهش #استرس کمک کند. همچنین با افزایش سطح #استروژن سبب زیبایی زنانه میشود

@mofidteb

❣️هورمون #استروژن سبب تحریک تشکیل #چربی در اطراف باسن و ران‌ها می‌شود

❣️زمانی که زنان به سن #یائسگی می‌رسند احتمال تشکیل چربی‌های شکمی افزایش می‌یابد.👇

http://yon.ir/aZrhD
@mofidteb

۸دلیل پزشکی برای نازکی مو :

🔸 #استرس بیش از حد
🔸مشکلات قلبی و بیماری های #تیروئید
🔸کاهش #استروژن
🔸بالا بودن سطح آندورژن
🔸کمبود تغذیه ای
🔸#ژنتیک
🔸مصرف برخی داروها
🔸آفتاب

@mofidteb

دلایل افت سطح #استروژن

🔸کم‌کاری غدۀ تیروئید
🔹بارداری ناموفق
🔸یائسگی و پیش‌یائسگی
🔹سندروم تخمدان چندکیستی (PCOS)
🔸بی‌اشتهایی عصبی
🔹ورزش یا فعالیت بدنی بیش از حد

http://yon.ir/q36g
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQSpvLGBQ1C/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4582
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQDt3MYBhOf/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4544

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQSp2sLBkZl/
لینک مطلب:
http://yon.ir/Wx4tN
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb