🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶نکاتی جالب در مورد #موز🔶
✅ موز انواع مختلف دارد. یک نوع آن بسیار درشت و نوع دیگر آن خیلی ریز است و مزه شیرینی دارد. در کشورهای استوایی معمولاً موز را می‌پزند و همراه با برنج و لوبیا می‌خورند. در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می‌کنند.
................................................
✅ هنگامی که موز را انتخاب می‌کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه‌های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه رسیده بودن موز است. موز نارس به دلیل داشتن #نشاسته زیاد هضمش سنگین است.
................................................
✅ بهترین طریقه مصرف موز آن است که مدتی قبل از خوردن، آن را پوست کنده و به قطعاتی تقسیم کنند. در این صورت به مراتب شیرین‌تر از موقعی است که بلافاصله پس از پوست کندن خورده شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶نکاتی جالب در مورد #موز🔶
✅ موز انواع مختلف دارد. یک نوع آن بسیار درشت و نوع دیگر آن خیلی ریز است و مزه شیرینی دارد. در کشورهای استوایی معمولاً موز را می‌پزند و همراه با برنج و لوبیا می‌خورند. در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می‌کنند.
................................................
✅ هنگامی که موز را انتخاب می‌کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه‌های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه رسیده بودن موز است. موز نارس به دلیل داشتن #نشاسته زیاد هضمش سنگین است.
................................................
✅ بهترین طریقه مصرف موز آن است که مدتی قبل از خوردن، آن را پوست کنده و به قطعاتی تقسیم کنند. در این صورت به مراتب شیرین‌تر از موقعی است که بلافاصله پس از پوست کندن خورده شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
✅فواید #تخم_شربتی در ماه مبارک #رمضان👇🏼
⭐️تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ #کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
🌙اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد #نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
⭐️از ورم #معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری میکند.
🌙دارای مقدار فراوانی روغن #اومگا۳ میباشد.
⭐️تخم شربتی برای تمام طول روز به شما #انرژی فراوانی می بخشد.
🌙تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدانت میباشد که شما را #جوان نگه میدارد.
⭐️تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین و مقدار زیادی #کلسیم میباشد.
🌙 دارای یک ماده معدنی به نام بورون است که باعث انتقال کلسیم به #استخوانها میشود.
⭐️همچنین تخم شربتی دارای مقدار زیادی #پتاسیم و آهن میباشد.
توصیه‌های #روزه‌داری👇
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/Z5Ic
@mofidteb
⭐️تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ #کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
🌙اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد #نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
⭐️از ورم #معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری میکند.
🌙دارای مقدار فراوانی روغن #اومگا۳ میباشد.
⭐️تخم شربتی برای تمام طول روز به شما #انرژی فراوانی می بخشد.
🌙تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدانت میباشد که شما را #جوان نگه میدارد.
⭐️تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین و مقدار زیادی #کلسیم میباشد.
🌙 دارای یک ماده معدنی به نام بورون است که باعث انتقال کلسیم به #استخوانها میشود.
⭐️همچنین تخم شربتی دارای مقدار زیادی #پتاسیم و آهن میباشد.
توصیه‌های #روزه‌داری👇
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/Z5Ic
@mofidteb
mofidteb.ir
علت بیماری‌های شایع در طی روزه‌داری و درمان آنها - مفید طب
در طول روزه‌داری و ماه رمضان ممکن است دچار بیماری‌هایی از قبیل نفخ، افت فشار خون، درد معده و ... شوید که با رعایت چند نکته می‌توانید از آنها جلوگیری کنید.