🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶محققین #یوگا را به خانم‌های #باردار پیشنهاد می‌دهند 🔶


📝بیش از نیمی از زنان تجربه #اضطراب در برخی از زمان‌های #دوران_بارداری را داشته‌اند و در حدود ۱۳ درصد از زنان باردار #افسردگی_بالینی را تجربه می‌کنند.
.....................................................................

✅این مسئله اثبات شده که یوگا می‌تواند #استرس و اضطراب دوران بارداری را کم می‌کند و سطح #هورمون_استرس و #کورتیزول را کاهش می‌دهد.
.....................................................................

✅مطالعات متعددی از یوگا در دوران بارداری نشان می‌دهد که یوگا برای کاهش #افسردگی نیز مؤثر است. همچنین می‌تواند #درد و #ناراحتی را کاهش دهد و کیفیت کلی زندگی در دوران بارداری را بهبود بخشد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶بیماری‌های #پوستی #دوران_بارداری🔶


📝در دوران بارداری، بدن زن میزبان تغییراتی فیزیکی است که پوست او نیز از این اثرات در امان نیست. بسیاری از این شرایط به علت #تغییرات_هورمونی است.
..............................................................................

برخی از این ضایعات پوستی عبارتند از:

👈ایجاد لکه‌های تیره و گسترش آن‌ها به دلیل افزایش سطح #ملانین

👈 #ملاسما، شکلی از #هیپرپیگمانتاسیون، که با نام "#ماسک_حاملگی" نیز شناخته شده است

👈بسیاری از زنان در سه ماه سوم بارداری خود علائم #ترک_پوست را دارند که ممکن است هیچ‌وقت برطرف نشوند

👈حتی زنانی که همیشه پوست روشن و شفافی دارند نیز دچار #آکنه در دوران بارداری می‌شوند

👈ظهور #وریدهای_عنکبوتی در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی

👈ایجاد #وریدهای_واریسی در طول بارداری که به طور معمول پس از زایمان محو می‌شوند


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1115
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

.

🔶بیماری‌های #پوستی #دوران_بارداری🔶


📝در دوران بارداری، بدن زن میزبان تغییراتی فیزیکی است که پوست او نیز از این اثرات در امان نیست. بسیاری از این شرایط به علت #تغییرات_هورمونی است.
..............................................................................

برخی از این ضایعات پوستی عبارتند از:

👈ایجاد لکه‌های تیره و گسترش آن‌ها به دلیل افزایش سطح #ملانین

👈 #ملاسما، شکلی از #هیپرپیگمانتاسیون، که با نام "#ماسک_حاملگی" نیز شناخته شده است

👈بسیاری از زنان در سه ماه سوم بارداری خود علائم #ترک_پوست را دارند که ممکن است هیچ‌وقت برطرف نشوند

👈حتی زنانی که همیشه پوست روشن و شفافی دارند نیز دچار #آکنه در دوران بارداری می‌شوند

👈ظهور #وریدهای_عنکبوتی در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی

👈ایجاد #وریدهای_واریسی در طول بارداری که به طور معمول پس از زایمان محو می‌شوند

...........................................
✅آکنه در دوران بارداری👇
http://yon.ir/KIlM
@mofidteb

🎥 #کلیپ_پزشکی

💠فعالیت های ممنوعه در #دوران_بارداری

👶توصیه‌های دوران بارداری👇

http://yon.ir/L1LD
@mofidteb