🌙چای را از سحری خود حذف کنید🚫خوردن #چای زیاد باعث افزایش ادرار شده و درنتیجه نمک مورد نیاز بدن دفع خواهد شد. توصیه‌های غذایی #افطار و سحری👇
📝منبع:بیتوته

مطالعه بیشتر
http://yon.ir/p9kG
@mofidteb

🌙چای را از سحری خود حذف کنید

🚫خوردن #چای زیاد باعث افزایش ادرار شده و درنتیجه نمک مورد نیاز بدن دفع خواهد شد.

توصیه‌های غذایی #افطار و سحری👇


مطالعه بیشتر
http://yon.ir/p9kG
@mofidteb

#درمان_معده_درد_شدید در ماه رمضان

✅ فاصلۀ #افطار تا سحر یک قاشق غ #شِوید خشک آسیاب شده را با2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با #عسل خوب شیرین کرده بخورند

@mofidteb

#درمان_معده_درد_شدید در ماه رمضان

✅ فاصلۀ #افطار تا سحر یک قاشق غ #شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانید تا یک لیوان بماند صاف کنید و با #عسل خوب شیرین کرده بخورید

@mofidteb

🌙چای را از سحری خود حذف کنید

🚫خوردن #چای زیاد باعث افزایش ادرار شده و درنتیجه نمک مورد نیاز بدن دفع خواهد شد. توصیه‌های غذایی #افطار و سحری👇


مطالعه بیشتر
http://yon.ir/NT7Tc
@mofidteb

🔅 در ماه رمضان #شنا و #پیاده_روی کنید.

👈بهترین ورزش‌ها در طول این ماه پس از صرف #افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز #یبوست پیشگیری می کنند.

@mofidteb