Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кормлю чаек на пляже Кудепсты 🕊️
Сегодня в Сочи была тёплая, солнечная погода.🌤️
🌟 Больше моих роликов про солнечный курорт ищите по хештегу 👉 #sochitrip24
🎵 Пиано, шум моря и чайки 🎶
#море #чайки #пианино #сочи #sochi #🌴 #sochi2024 #sea #сочи2024 #mishaikon
Сегодня в Сочи была тёплая, солнечная погода.🌤️
🌟 Больше моих роликов про солнечный курорт ищите по хештегу 👉 #sochitrip24
🎵 Пиано, шум моря и чайки 🎶
#море #чайки #пианино #сочи #sochi #🌴 #sochi2024 #sea #сочи2024 #mishaikon
"Зачем путешествовать с детьми?" 🤔
- На этот вопрос в своей презентации нам ответил популярный тревел-блоггер , а также "муж, папа и фотограф", Илья Воскресенский. 🙋♂️
Встреча прошла 21 января, в лектории Горного клуба "Спорт-Марафон", на г/л курорте Роза Хутор. 🌟
На лекции мы узнали мнение спикера о том:
✅ как путешествия влияют на развитие детей
✅ как они влияют на родителей,
✅ как справляться с трудностями,
✅ как сделать ваше семейное путешествие более комфортным!
💡Также Илья рассказал, почему именно путешествия с детьми - одни из самых впечатляющих в жизни. ☺️
В конце лекции я и другие слушатели задали блоггеру вопросы о его профессии и прошедших и будущих путешествиях. 🎤
Запись фрагментов выступления Ильи смотрите в моем ютубе : https://youtube.com/@mishaikon
Странички Ильи в соцсетях:
@elivosk (YouTube, Vk, Tg, TikTok) 🎥
#ИльяВоскресенский #розаХутор #сочи #travel #sportMarathon #лекторий #mishaikon #тревел #sochitrip24 #спортМарафон #лекции #лекция #тревелБлоггер #travelBlogger #спортМарафон #путешествияСдетьми #IlyaVoskresenskiy #🌏
- На этот вопрос в своей презентации нам ответил популярный тревел-блоггер , а также "муж, папа и фотограф", Илья Воскресенский. 🙋♂️
Встреча прошла 21 января, в лектории Горного клуба "Спорт-Марафон", на г/л курорте Роза Хутор. 🌟
На лекции мы узнали мнение спикера о том:
✅ как путешествия влияют на развитие детей
✅ как они влияют на родителей,
✅ как справляться с трудностями,
✅ как сделать ваше семейное путешествие более комфортным!
💡Также Илья рассказал, почему именно путешествия с детьми - одни из самых впечатляющих в жизни. ☺️
В конце лекции я и другие слушатели задали блоггеру вопросы о его профессии и прошедших и будущих путешествиях. 🎤
Запись фрагментов выступления Ильи смотрите в моем ютубе : https://youtube.com/@mishaikon
Странички Ильи в соцсетях:
@elivosk (YouTube, Vk, Tg, TikTok) 🎥
#ИльяВоскресенский #розаХутор #сочи #travel #sportMarathon #лекторий #mishaikon #тревел #sochitrip24 #спортМарафон #лекции #лекция #тревелБлоггер #travelBlogger #спортМарафон #путешествияСдетьми #IlyaVoskresenskiy #🌏
Бобслей в Красной поляне
Где словить адреналин в Красной поляне, вне горнолыжных склонов? – прокатиться по олимпийскому бобслейному спуску! 🏔 #Проверено 🌟 🙋♂️ Рассказываю – что это и как это было 🔥 Итак, в Сочи расположена единственная ныне действующая санно-бобслейная трасса 🛷, та самая, что принимала олимпийцев на Олимпиаде в Сочи 2014. 🏆 Клуб “Санки” сушествует здесь с 2019 ...
Продолжение ⇒ https://mishaikon.ru/bobsley-sochi/
#SankiClub, #Бобслей, #КлубСанки, #КраснаяПоляна, #Санки, #Сочи
Где словить адреналин в Красной поляне, вне горнолыжных склонов? – прокатиться по олимпийскому бобслейному спуску! 🏔 #Проверено 🌟 🙋♂️ Рассказываю – что это и как это было 🔥 Итак, в Сочи расположена единственная ныне действующая санно-бобслейная трасса 🛷, та самая, что принимала олимпийцев на Олимпиаде в Сочи 2014. 🏆 Клуб “Санки” сушествует здесь с 2019 ...
Продолжение ⇒ https://mishaikon.ru/bobsley-sochi/
#SankiClub, #Бобслей, #КлубСанки, #КраснаяПоляна, #Санки, #Сочи
🙋♂️ Продолжу рассказывать про январский отдых в Сочи. 🌴 После отдыха в горах Красной поляны, мы переехали на побережье, в район Кудепста, в пансионат "Бургас 3*" 🏥
Это давно построенный (в 1974), но прошедший недавнюю реновацию (в 2021) оздоровительный санаторий на берегу Черного моря, с развитой инфраструктурой для занятий спортом. 🏀⚽🏸
Так, на зеленой территории пансионата есть площадки для игры в футбол, волейбол, большой и малый теннис, стритбол; гостям доступен свой фитнес- центр и всесезонный теплый открытый бассейн, а также новый спа- комплекс с разными видами саун и массажами. 🔥
👩⚕👨⚕ Для любителей оздоровительных процедур, на территории морской здравницы есть свой медицинский центр, с комплексными программами по лечению разных недугов по назначению местного врача и для общего оздоровления организма 💪
🔎 Прочитав заранее отзывы об отеле, я понял, что пансионат работает по концепции турецких отелей: круглогодично, днем и вечером здесь есть анимация, активности и шоу для детей и взрослых, есть свое экскурсионное бюро, 💡 различные спортивные мероприятия - врядли успеешь соскучиться, за время отдыха тут. Напомню про удачное расположение отеля - между Адлером и большим Сочи, с возможностью быстро добраться в обе стороны на автобусе и такси.
💁♂️ В общем, мне этот санаторий приглянулся тем, что здесь можно не только есть и спать, как в обычных отелях или курортных квартирах, но и активничать и оздоравливаться, в свободное время. 💪
💡 Интересно, что с учетом того, что в стоимость проживания включено трехразовое питание по системе "шведский стол", пребывание здесь стоило не дороже, чем аренда обычной квартиры в Сочи. 💸 Но инфраструктура здесь несколько богаче городской.
🤫 Позже я опубликую свой видео-обзор данного уютного спорт- пансионата, а пока оставлю краткую инфу по его бронированию (вдруг вам тоже захочется здесь побывать?)👇
Пансионат "Бургас":
🖥 Сайт пансионата : https://burgas-sochi.ru/
🌏 Бронь номеров, без наценки посредников: https://bit.ly/burgas-sochi
🚖 Адрес: 354066, Россия, Краснодарский край, Сочи, улица Ленина, 233
🔎 GPS: 43.48934,39.888037
📞 Телефон : 8-800-234-91-21
#бургас #burgas #пансионатБургас #отдыхВсочи #sochitrip24 #sochi #sochitrip #mishaikon #📸 #kudago #санаторииСочи #кудепста #сочи #🌴 #бургасСочи #burgasSochi #пансионатСочи #☀
Это давно построенный (в 1974), но прошедший недавнюю реновацию (в 2021) оздоровительный санаторий на берегу Черного моря, с развитой инфраструктурой для занятий спортом. 🏀⚽🏸
Так, на зеленой территории пансионата есть площадки для игры в футбол, волейбол, большой и малый теннис, стритбол; гостям доступен свой фитнес- центр и всесезонный теплый открытый бассейн, а также новый спа- комплекс с разными видами саун и массажами. 🔥
👩⚕👨⚕ Для любителей оздоровительных процедур, на территории морской здравницы есть свой медицинский центр, с комплексными программами по лечению разных недугов по назначению местного врача и для общего оздоровления организма 💪
🔎 Прочитав заранее отзывы об отеле, я понял, что пансионат работает по концепции турецких отелей: круглогодично, днем и вечером здесь есть анимация, активности и шоу для детей и взрослых, есть свое экскурсионное бюро, 💡 различные спортивные мероприятия - врядли успеешь соскучиться, за время отдыха тут. Напомню про удачное расположение отеля - между Адлером и большим Сочи, с возможностью быстро добраться в обе стороны на автобусе и такси.
💁♂️ В общем, мне этот санаторий приглянулся тем, что здесь можно не только есть и спать, как в обычных отелях или курортных квартирах, но и активничать и оздоравливаться, в свободное время. 💪
💡 Интересно, что с учетом того, что в стоимость проживания включено трехразовое питание по системе "шведский стол", пребывание здесь стоило не дороже, чем аренда обычной квартиры в Сочи. 💸 Но инфраструктура здесь несколько богаче городской.
🤫 Позже я опубликую свой видео-обзор данного уютного спорт- пансионата, а пока оставлю краткую инфу по его бронированию (вдруг вам тоже захочется здесь побывать?)👇
Пансионат "Бургас":
🖥 Сайт пансионата : https://burgas-sochi.ru/
🌏 Бронь номеров, без наценки посредников: https://bit.ly/burgas-sochi
🚖 Адрес: 354066, Россия, Краснодарский край, Сочи, улица Ленина, 233
🔎 GPS: 43.48934,39.888037
📞 Телефон : 8-800-234-91-21
#бургас #burgas #пансионатБургас #отдыхВсочи #sochitrip24 #sochi #sochitrip #mishaikon #📸 #kudago #санаторииСочи #кудепста #сочи #🌴 #бургасСочи #burgasSochi #пансионатСочи #☀
«Бургас»
Пансионат «Бургас» Сочи официальный сайт
«Бургас» - это современный гостиничный комплекс, имеющий собственный многопрофильный медицинский центр. Здесь Вы сможете вдоволь накупаться в море, пройти полноценный оздоровительный курс лечения, познакомиться в ходе экскурсий с местными достопримечательностями.
В пансионат "Бургас" часто приезжают выступать местные звезды черноморского побережья. Здесь нам повезло побывать на сольном концерте Владимира Шевченко. 🎙
Как оказалось, Владимир - талантливый артист парадийного жанра, владеющий мастерством перевоплощения, дающий зретелям залог хорошего настроения и легкой радости на его юмористических концертах. 💥
Нас ждали яркие эмоции от встречи с Григорием Лепсом, Николаем Басковым, Стасом Михайловым, Валерием Леонтьевым, Михаилом Галустяном и другими звездами эстрады - в ярком живом исполнении их известных хитов от мастера перевоплощения. 👍
🌟 Хочется поблагодарить артиста за красивые песни, лёгкий юмор и хорошую "реанимацию настроения", после прошедших новогодних праздников.
🎞️ Ps: фрагменты увиденного пародийного выступления смотрите в моем ютубе :
https://www.youtube.com/mishaikon
🙋♂️ Следите за анонсами выступлений Владимира на сайте афиши Сочи, тут:
https://bit.ly/Vladimir-Shevchenko
#ВладимирШевченко #VladimirShevchenko #шоуПародий #mishaikon #sochitrip24 #🎙️ #sochitrip #sochi #adler #Бургас #kudago #санаторийБургас #шоу #пародии #сочи
Как оказалось, Владимир - талантливый артист парадийного жанра, владеющий мастерством перевоплощения, дающий зретелям залог хорошего настроения и легкой радости на его юмористических концертах. 💥
Нас ждали яркие эмоции от встречи с Григорием Лепсом, Николаем Басковым, Стасом Михайловым, Валерием Леонтьевым, Михаилом Галустяном и другими звездами эстрады - в ярком живом исполнении их известных хитов от мастера перевоплощения. 👍
🌟 Хочется поблагодарить артиста за красивые песни, лёгкий юмор и хорошую "реанимацию настроения", после прошедших новогодних праздников.
🎞️ Ps: фрагменты увиденного пародийного выступления смотрите в моем ютубе :
https://www.youtube.com/mishaikon
🙋♂️ Следите за анонсами выступлений Владимира на сайте афиши Сочи, тут:
https://bit.ly/Vladimir-Shevchenko
#ВладимирШевченко #VladimirShevchenko #шоуПародий #mishaikon #sochitrip24 #🎙️ #sochitrip #sochi #adler #Бургас #kudago #санаторийБургас #шоу #пародии #сочи
В пасмурную погоду в Сочи 🌧, мы решили провести время с пользой и устроили себе тур по всем новостройкам Сочи, в сопровождении опытного риэлтора из АН "Лето", Виктора. 👨🏫
За день успели посетить следующие жилые комплексы в Сочи (в скобках - застройщики) :
🍒 Фрукты (Неометрия) : пос. Сириус, ул. Акаций; https://neometria.ru/sochi/complex-frukty/
🏗 Оливия (Альпика-Групп) :
ул. Ленина, 290/6; https://olivia-sochi.ru/
🏢 Флора (Неометрия) : улица Искры, 66/9; https://neometria.ru/sochi/complex-flora/
🏩 Летний (Ава Групп) : Адлерский р-он, мкр. Кудепста, ул. Искры, 88; https://ava-sochi.ru/objects/letniy/
🏛 Marine Garden (ЕвроСтрой) : Шоссейная ул., 9, корп. 1, жилой район Хоста; https://hotel-marine-garden.ru/
🏨 Сочи парк (Еврострой) : Ясногорская ул., 16/8, микрорайон Бытха; https://жк-сочи-парк.рф/
🏬 Лестория (Неометрия), ул. Искры; https://jk-lestoria-sochi.ru/
Позже опубликую мой видео- обзор данных ЖК, на своем ютуб-канале :
🎥 https://youtube.com/c/mishaikon
А пока - фоточки с нашего "инвест-тура". 📸
Ps: как вы думаете, сколько сейчас стоит квадратный метр в новостройках комфорт- класса в Сочи? Напишите в комментах 👇
💁♂️ Ps: оставляю ниже контакты риэлтора, на случай если также захотите увидеть строящиеся и сданные дома в Сочи (тур бесплатный!) 🚍 :
Контакты:
📞 Телефон: +7 938 101-67-78 (Виктор) , +7 (862) 296-85-01 (общий номер АН "Лето")
🎟️ Секретный промокод: mishaikon
🌍 Сайт: https://leto-realty.ru/
🚖 Адрес: Адлер, ул. Старонасыпная, 22, City Плаза
📆 Режим работы: ежедневно, с 9 до 21, требуется предварительная запись на визит/осмотры квартир
#youtube #ютуб #mishaikon #sochitrip24 #жилье #новостройкиСочи #недвижимостьСочи #сочи #жкСочи #Адлер #sochi #sochitrip24 #sochi24 #квартирыСочи #жкСочи #2024 #стройкиСочи #домаСочи #инвестТур #цены#квартираСочи https://neometria.ru/sochi/complex-frukty/ https://vk.com/video9204669_456243899
За день успели посетить следующие жилые комплексы в Сочи (в скобках - застройщики) :
🍒 Фрукты (Неометрия) : пос. Сириус, ул. Акаций; https://neometria.ru/sochi/complex-frukty/
🏗 Оливия (Альпика-Групп) :
ул. Ленина, 290/6; https://olivia-sochi.ru/
🏢 Флора (Неометрия) : улица Искры, 66/9; https://neometria.ru/sochi/complex-flora/
🏩 Летний (Ава Групп) : Адлерский р-он, мкр. Кудепста, ул. Искры, 88; https://ava-sochi.ru/objects/letniy/
🏛 Marine Garden (ЕвроСтрой) : Шоссейная ул., 9, корп. 1, жилой район Хоста; https://hotel-marine-garden.ru/
🏨 Сочи парк (Еврострой) : Ясногорская ул., 16/8, микрорайон Бытха; https://жк-сочи-парк.рф/
🏬 Лестория (Неометрия), ул. Искры; https://jk-lestoria-sochi.ru/
Позже опубликую мой видео- обзор данных ЖК, на своем ютуб-канале :
🎥 https://youtube.com/c/mishaikon
А пока - фоточки с нашего "инвест-тура". 📸
Ps: как вы думаете, сколько сейчас стоит квадратный метр в новостройках комфорт- класса в Сочи? Напишите в комментах 👇
💁♂️ Ps: оставляю ниже контакты риэлтора, на случай если также захотите увидеть строящиеся и сданные дома в Сочи (тур бесплатный!) 🚍 :
Контакты:
📞 Телефон: +7 938 101-67-78 (Виктор) , +7 (862) 296-85-01 (общий номер АН "Лето")
🎟️ Секретный промокод: mishaikon
🌍 Сайт: https://leto-realty.ru/
🚖 Адрес: Адлер, ул. Старонасыпная, 22, City Плаза
📆 Режим работы: ежедневно, с 9 до 21, требуется предварительная запись на визит/осмотры квартир
#youtube #ютуб #mishaikon #sochitrip24 #жилье #новостройкиСочи #недвижимостьСочи #сочи #жкСочи #Адлер #sochi #sochitrip24 #sochi24 #квартирыСочи #жкСочи #2024 #стройкиСочи #домаСочи #инвестТур #цены#квартираСочи https://neometria.ru/sochi/complex-frukty/ https://vk.com/video9204669_456243899
Фотки с нашего прошедшего бесплатного тура по новостройкам Сочи. 🏤🏥🏦🏨🏩🏫🏬📸
Описание ЖК и контакты риэлтора тут 👉
https://clck.ru/396Dpc
#youtube #ютуб #mishaikon #sochitrip24 #жилье #новостройкиСочи #недвижимостьСочи #сочи #жкСочи #Адлер #sochi #sochitrip24 #sochi24 #квартирыСочи #жкСочи #2024 #стройкиСочи #домаСочи #инвестТур #цены#квартираСочи https://mishaikon.ru/novostoroy-sochi/
Описание ЖК и контакты риэлтора тут 👉
https://clck.ru/396Dpc
#youtube #ютуб #mishaikon #sochitrip24 #жилье #новостройкиСочи #недвижимостьСочи #сочи #жкСочи #Адлер #sochi #sochitrip24 #sochi24 #квартирыСочи #жкСочи #2024 #стройкиСочи #домаСочи #инвестТур #цены#квартираСочи https://mishaikon.ru/novostoroy-sochi/
Начинаю свою серию соревновательных забегов в солнечном Сочи 🌟
🙋♂️ Первый забег, от IRONSTAR - разминочный, на 5 км, по территории "московского" района Сочи, Сириус.
☀️ На старте всех гостей встречала отличная погода, +25°, теплое южное солнышко. Вода, кстати, тоже +24°. 🌅
✅ Разминаемся перед стартом с фитнес -тренером перед стартом и выходим на стартовую линию в составе примерно 100 человек (только мужчины, женщины стартовали ранее, отдельно в своей категории).
Итак, мы неспешно стартуем своей волной. 🚀 Именно "неспешно" : никто не толкается, все по очереди пересекают стартовую линию, включая свои трекеры на часах. 🕜
На финише ведь будет учитываться лишь время, а не то, кто каким пришел относительно друг-друга. 💡
Несмотря на то, что я пробежался и размялся перед бегом, чувствую отдышку... В итоге выровнял дыхание примерно в середине трека, то есть оставшиеся 2-3 км бежал проще и комфортнее, чем на старте. 🤔
📲 По дороге ещё успеваю делать короткие фото и видео (да, не гонюсь за победой, бегу по фану, но стараюсь не отставать от остальных). В итоге на финише получаю медаль, легкие ноги и фоточки на память 🦵🏁
📸 Да, на трассе были также проф. фотографы, так что в следующем посте ждите еще фоточек с забега , которые вы также найдете в моем блоге 👉 http://mishaikon.ru/manstar24/
Мои результаты :
🔎 Стартовый номер : 5231
✅ Место : 285 из 355
🧔 Категория : M30-39
🏃♂️ Место в категории : 123 из 153
⏱️ Время: 00:26:54
Подробнее о самой гонке и ее результатах читайте на сайте : https://iron-star.com/results/manstar-sirius-sochi-2024/about/
🌟 Ps: впереди у меня ещё 3 гонки, так что продолжаем тренироваться 💪
#manStar #Сочи #сочи2024 #бег5км #mishaikon #IronStar2024 #забег #🏃♂️ #АйронСтар #сириус #ManStar2024 #гонка #бег #Сириус #забегСириус #IronStarSirius #5км 🔎 https://iron-star.com/results/manstar-sirius-sochi-2024/about/
🙋♂️ Первый забег, от IRONSTAR - разминочный, на 5 км, по территории "московского" района Сочи, Сириус.
☀️ На старте всех гостей встречала отличная погода, +25°, теплое южное солнышко. Вода, кстати, тоже +24°. 🌅
✅ Разминаемся перед стартом с фитнес -тренером перед стартом и выходим на стартовую линию в составе примерно 100 человек (только мужчины, женщины стартовали ранее, отдельно в своей категории).
Итак, мы неспешно стартуем своей волной. 🚀 Именно "неспешно" : никто не толкается, все по очереди пересекают стартовую линию, включая свои трекеры на часах. 🕜
На финише ведь будет учитываться лишь время, а не то, кто каким пришел относительно друг-друга. 💡
Несмотря на то, что я пробежался и размялся перед бегом, чувствую отдышку... В итоге выровнял дыхание примерно в середине трека, то есть оставшиеся 2-3 км бежал проще и комфортнее, чем на старте. 🤔
📲 По дороге ещё успеваю делать короткие фото и видео (да, не гонюсь за победой, бегу по фану, но стараюсь не отставать от остальных). В итоге на финише получаю медаль, легкие ноги и фоточки на память 🦵🏁
📸 Да, на трассе были также проф. фотографы, так что в следующем посте ждите еще фоточек с забега , которые вы также найдете в моем блоге 👉 http://mishaikon.ru/manstar24/
Мои результаты :
🔎 Стартовый номер : 5231
✅ Место : 285 из 355
🧔 Категория : M30-39
🏃♂️ Место в категории : 123 из 153
⏱️ Время: 00:26:54
Подробнее о самой гонке и ее результатах читайте на сайте : https://iron-star.com/results/manstar-sirius-sochi-2024/about/
🌟 Ps: впереди у меня ещё 3 гонки, так что продолжаем тренироваться 💪
#manStar #Сочи #сочи2024 #бег5км #mishaikon #IronStar2024 #забег #🏃♂️ #АйронСтар #сириус #ManStar2024 #гонка #бег #Сириус #забегСириус #IronStarSirius #5км 🔎 https://iron-star.com/results/manstar-sirius-sochi-2024/about/
Теплый вечерок в Сочи ☀️ Гуляем 👫
Днем сегодня воздух прогрелся до 27°, море - пока 24°: вполне комфортная погодка для купания. 🌊
Искупались днем в соленой воде, а вечером погуляли по яркому центру Адлера. Здесь, в районе "Мандарин" - куча ночных кафе, клубов и разных ресторанчиков. 🌟 Еще - есть пара больших компьютерных клубов (популярное местное развлечение у молодежи; сам тут частенько играл прошедшей зимой). В общем, ночная жизнь на набережной Адлера кипит каждый день и ночь ... 🔥
🙋♂️ Мои другие заметочки о Сочи будут с хештегом : 👉 #sochiTrip24
#Адлер #сочи #Adadler 🌴 #сочи24 #mishaikon #вечер #всочи 🌅 🔎 📸 #отпуск #октябрь 💡 #бархатныйсезон #отпускВсочи #теплыйВечер
Днем сегодня воздух прогрелся до 27°, море - пока 24°: вполне комфортная погодка для купания. 🌊
Искупались днем в соленой воде, а вечером погуляли по яркому центру Адлера. Здесь, в районе "Мандарин" - куча ночных кафе, клубов и разных ресторанчиков. 🌟 Еще - есть пара больших компьютерных клубов (популярное местное развлечение у молодежи; сам тут частенько играл прошедшей зимой). В общем, ночная жизнь на набережной Адлера кипит каждый день и ночь ... 🔥
🙋♂️ Мои другие заметочки о Сочи будут с хештегом : 👉 #sochiTrip24
#Адлер #сочи #Adadler 🌴 #сочи24 #mishaikon #вечер #всочи 🌅 🔎 📸 #отпуск #октябрь 💡 #бархатныйсезон #отпускВсочи #теплыйВечер
Пробежал свой первый триатлон 🔥
Да, пока я осилил лишь минималку, 1/8 от марафонской дистанции в 113 км, но все же, попробовал что это такое , на себе ! 🙋♂️
Итак, это были юбилейные соревновения, 10й фестиваль триатлона Ironstar , проводимый в Сириусе (Сочи), в котором я принял участие как спортсмен. 🌟
Дистанция "1/8" включала в себя :
🏊♂️ 500 м плавание в открытой воде (море)
🚲 20 км вело-гонка по извилистой трассе
🏃♂️ 5 км вольный бег на заминку, к финишу
Полная дистанция (113 км), соотв. в 8 раз больше (2/90/20 км). 😳 По мне, это уже нереально сложная дистанция (но есть сверхлюди, кто ее таки осиливают, долго и упорно тренируясь перед стартами).👍
Мои впечатления от гонки:
Напомню, это был мой первый триатлон 🫣 Дистанция 1/8 оказалась вполне посильной для меня 👌я двигался все время в комфорт- темпе, без сверхусилий , пропуская вперед колонны драфтеров и мощных вело- рейсеров. 🚲🚲🚲 Результат по времени ⌚ получился очень скромный, но по личным ощущениям - двигался я довольно бодренько (но без "фанатизма", не гонясь за другими) ✊
Надеюсь, пробегу эту гонку еще раз - уже в следующем сезоне. ✌️
Мои результаты на финише : 🏁
#️⃣ Стартовый номер: 4516
🙋♂️ Стартовая категория : M35-39
💡 Баллы: 66
👑 Место среди всех: 311 из 322
🕺 Место в своей категории: 83 из 86
🎉 Общее время : 01:46:28
Из этого времени:
🏊♂️ Плавание 0.5 км: 00:16:13
⏳ Транзитка #1 (посадка на велик): 00:08:02
🚴♂️ Вело 20.3 км: 00:49:02
⏳ Транзитка #2 (спешивание): 00:03:42
🏃♂️ Бег 5 км: 00:29:29
✅ Мои результаты: https://vk.cc/cC0vlX
☑️ Все результаты соревнования тут:
https://iron-star.com/results/ironstar-1-8-sirius-sochi-2024/
⭐ Интересно , что в юбилейной гонке приняли участие все её ключевые организаторы (наряду с обычными спортсменами). 👍 Перед стартами в зоне экспо была организована большая ярмарка товаров для спортсменов, с фудкортом и зоной спонсоров с приятными подарками. Можно сказать, это был настоящий праздник спорта , и по ощущениям - он удался ! 🤗
#триатлон #фестиваль #IronStar 🔥
#adler #АйронСтар #ItonStar2024 #IronStar24 🌴 #mishaikon #сочи 🚲 #триатлонец #sochi #побежали #поплыли #поехали #triathlon #sochiTrip24 #IronStar24sochi #сириус2024 #IronStarSirius #триатлонец #побежали 🏁 https://results.russiarunning.com/participant/IRONSTARSIRIUSSOCHI2024/ind8/cc40ab87-d5c4-49ff-85cd-7d99569140a7
Да, пока я осилил лишь минималку, 1/8 от марафонской дистанции в 113 км, но все же, попробовал что это такое , на себе ! 🙋♂️
Итак, это были юбилейные соревновения, 10й фестиваль триатлона Ironstar , проводимый в Сириусе (Сочи), в котором я принял участие как спортсмен. 🌟
Дистанция "1/8" включала в себя :
🏊♂️ 500 м плавание в открытой воде (море)
🚲 20 км вело-гонка по извилистой трассе
🏃♂️ 5 км вольный бег на заминку, к финишу
Полная дистанция (113 км), соотв. в 8 раз больше (2/90/20 км). 😳 По мне, это уже нереально сложная дистанция (но есть сверхлюди, кто ее таки осиливают, долго и упорно тренируясь перед стартами).👍
Мои впечатления от гонки:
Напомню, это был мой первый триатлон 🫣 Дистанция 1/8 оказалась вполне посильной для меня 👌я двигался все время в комфорт- темпе, без сверхусилий , пропуская вперед колонны драфтеров и мощных вело- рейсеров. 🚲🚲🚲 Результат по времени ⌚ получился очень скромный, но по личным ощущениям - двигался я довольно бодренько (но без "фанатизма", не гонясь за другими) ✊
Надеюсь, пробегу эту гонку еще раз - уже в следующем сезоне. ✌️
Мои результаты на финише : 🏁
#️⃣ Стартовый номер: 4516
🙋♂️ Стартовая категория : M35-39
💡 Баллы: 66
👑 Место среди всех: 311 из 322
🕺 Место в своей категории: 83 из 86
🎉 Общее время : 01:46:28
Из этого времени:
🏊♂️ Плавание 0.5 км: 00:16:13
⏳ Транзитка #1 (посадка на велик): 00:08:02
🚴♂️ Вело 20.3 км: 00:49:02
⏳ Транзитка #2 (спешивание): 00:03:42
🏃♂️ Бег 5 км: 00:29:29
✅ Мои результаты: https://vk.cc/cC0vlX
☑️ Все результаты соревнования тут:
https://iron-star.com/results/ironstar-1-8-sirius-sochi-2024/
⭐ Интересно , что в юбилейной гонке приняли участие все её ключевые организаторы (наряду с обычными спортсменами). 👍 Перед стартами в зоне экспо была организована большая ярмарка товаров для спортсменов, с фудкортом и зоной спонсоров с приятными подарками. Можно сказать, это был настоящий праздник спорта , и по ощущениям - он удался ! 🤗
#триатлон #фестиваль #IronStar 🔥
#adler #АйронСтар #ItonStar2024 #IronStar24 🌴 #mishaikon #сочи 🚲 #триатлонец #sochi #побежали #поплыли #поехали #triathlon #sochiTrip24 #IronStar24sochi #сириус2024 #IronStarSirius #триатлонец #побежали 🏁 https://results.russiarunning.com/participant/IRONSTARSIRIUSSOCHI2024/ind8/cc40ab87-d5c4-49ff-85cd-7d99569140a7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Теплый вечерок в Адлере (6 окт 2024) ☀️
Днем сегодня воздух прогрелся до 27°, море - сейчас 24°: вполне комфортная погодка для купания. 🌊
Искупались днем в соленой воде, а вечером погуляли по нарядному центру Адлера.🔥
🙋♂️ Все мои заметочки об отдыхе в Сочи будут с хештегом : #sochiTrip24
#Адлер #сочи #Adler 🌴 #сочи24 ☀️ #sochi #mishaikon #вечер #всочи 🌅 🔎 📸 🏊♂️ 🌞 #отпуск #октябрь #бархатныйСезон ⛵
Днем сегодня воздух прогрелся до 27°, море - сейчас 24°: вполне комфортная погодка для купания. 🌊
Искупались днем в соленой воде, а вечером погуляли по нарядному центру Адлера.🔥
🙋♂️ Все мои заметочки об отдыхе в Сочи будут с хештегом : #sochiTrip24
#Адлер #сочи #Adler 🌴 #сочи24 ☀️ #sochi #mishaikon #вечер #всочи 🌅 🔎 📸 🏊♂️ 🌞 #отпуск #октябрь #бархатныйСезон ⛵
Четвероногие жители 🐈🐕 турбазы "Горный воздух" в Красной поляне 🏘️🏠🏡 где мы сейчас проживаем 📸
Хотите узнать , что за турбаза с мини- домиками , которые можно недорого арендовать посуточно или помесячно, в 2-3 раза дешевле квартир ? 👉Напишите коммент "хочу" или поставьте лайк этому посту. 👍
#Сочи #турбаза #горныйВоздух 🐕 #sochiTrip24 #путешествия #отпуск #кошки #собаки #cats #dogs #trips #турбаза #домашниеживотные 🐈
Хотите узнать , что за турбаза с мини- домиками , которые можно недорого арендовать посуточно или помесячно, в 2-3 раза дешевле квартир ? 👉Напишите коммент "хочу" или поставьте лайк этому посту. 👍
#Сочи #турбаза #горныйВоздух 🐕 #sochiTrip24 #путешествия #отпуск #кошки #собаки #cats #dogs #trips #турбаза #домашниеживотные 🐈
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Симпатичный вело- маршрут на Розе Хутор (в Сочи): показываю, чем он хорош 🚲
#ВелоМаршрутРозаХутор #Sochi ⛰️ #sochiTrip24 #ПрокатВелосипедов #ЖивописныйМаршрут #ВелоОтдых #ВелоПрокат #ВелоПутешествие #✈️🚠 #ВелоДорожки #РозаХутор 🔎 #⭐ #📸 #mishaikon #travel #вело 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ #путешествия #velo 💡 #relive #mishaikonTrips #отпуск ⭐ #РозаХуторВело #КурортРозаХутор #Сочи #💡#trip #RosaKhutor #🚲 #розаХутор #🏞️ #горы #MishLen #ВелоПрокатРозаХутор #🌄 #вело
#ВелоМаршрутРозаХутор #Sochi ⛰️ #sochiTrip24 #ПрокатВелосипедов #ЖивописныйМаршрут #ВелоОтдых #ВелоПрокат #ВелоПутешествие #✈️🚠 #ВелоДорожки #РозаХутор 🔎 #⭐ #📸 #mishaikon #travel #вело 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ #путешествия #velo 💡 #relive #mishaikonTrips #отпуск ⭐ #РозаХуторВело #КурортРозаХутор #Сочи #💡#trip #RosaKhutor #🚲 #розаХутор #🏞️ #горы #MishLen #ВелоПрокатРозаХутор #🌄 #вело
👋 Подпишитесь на мои паблики, чтобы узнать больше об отдыхе в горах Сочи :
▪️️Телеграм: "Mishaikon ~ авторский влог" : https://t.me/mishaikon_vlog
▪️ ️Вконтакте: "Заметки удаленщика": https://vk.com/jobtrips
▪Нуум от ️️МТС: Канал «Mishaikon» на пользовательской видеоплатформе NUUM: https://nuum.ru/channel/mishaikon
▪️️Пинтерест: https://pin.it/uDnSNIX0q
▪️️Рассылка моего блога : https://mishaikon.ru/subscribe/
▪️️ТикТок: https://tiktok.com/@mishaikon
▪️️Одноклассники: "Путешествия удаленщика": https://ok.ru/group/70000003844751
▪️️Дзен: https://dzen.ru/mishaikonru
Ps: выше - свежие фотки с гор, сделанные мною на днях в Красной поляне; сейчас уже тут выпал снег! ❄️
#sochiTrip24 #Sochi #Сочи #mishaikon #сочи2024 #mishaikonTrips #trip #travel #MishLen #вСочи #mishaikonNews #соцсети #подписка #отпуск https://t.me/mishaikon_vlog
▪️️Телеграм: "Mishaikon ~ авторский влог" : https://t.me/mishaikon_vlog
▪️ ️Вконтакте: "Заметки удаленщика": https://vk.com/jobtrips
▪Нуум от ️️МТС: Канал «Mishaikon» на пользовательской видеоплатформе NUUM: https://nuum.ru/channel/mishaikon
▪️️Пинтерест: https://pin.it/uDnSNIX0q
▪️️Рассылка моего блога : https://mishaikon.ru/subscribe/
▪️️ТикТок: https://tiktok.com/@mishaikon
▪️️Одноклассники: "Путешествия удаленщика": https://ok.ru/group/70000003844751
▪️️Дзен: https://dzen.ru/mishaikonru
Ps: выше - свежие фотки с гор, сделанные мною на днях в Красной поляне; сейчас уже тут выпал снег! ❄️
#sochiTrip24 #Sochi #Сочи #mishaikon #сочи2024 #mishaikonTrips #trip #travel #MishLen #вСочи #mishaikonNews #соцсети #подписка #отпуск https://t.me/mishaikon_vlog
Фотки с канаток Роза хутор. 🚠 Самые красивые виды на горы - мне кажется именно тут, особенно на Южном склоне ⛰️ (идущем в сторону парка водопадов Менделиха, о котором я писал ранее). 😍
⭐ Больше фоток с подъемников ищите в моем посте : "Катаемся на канатках Розы Хутор" : https://mishaikon.ru/rosakhutor/
#Розахутор #mishaikon 🌅 #подъемник 🚠 #КурортРозаХутор #sochiTrip24 🔥✈️💡📸 #ИнтересныеФакты #RosaKhutor ⛰️ #трип #ИсторияОснования #РозаХутор2024 #🌏 #ИзвестныеГости #Сочи #kudago 🔎 #горы #ОлимпийскиеИгры #курорт #sochi #гора #Многофункциональность 📸 #trip #ski 🧭 https://mishaikon.ru/rosakhutor/
⭐ Больше фоток с подъемников ищите в моем посте : "Катаемся на канатках Розы Хутор" : https://mishaikon.ru/rosakhutor/
#Розахутор #mishaikon 🌅 #подъемник 🚠 #КурортРозаХутор #sochiTrip24 🔥✈️💡📸 #ИнтересныеФакты #RosaKhutor ⛰️ #трип #ИсторияОснования #РозаХутор2024 #🌏 #ИзвестныеГости #Сочи #kudago 🔎 #горы #ОлимпийскиеИгры #курорт #sochi #гора #Многофункциональность 📸 #trip #ski 🧭 https://mishaikon.ru/rosakhutor/
Когда я давно жил в Челябинске, мы с Юрой Исаенко играли в бильярд каждую неделю, после работы ... Прошло каких-то 10-15 лет, и вот мы играем снова 👋
👉 В этот раз я проиграл со счетом 5:1 , а раньше мы играли на одном уровне. Эххх, потерял форму ? Надо восстанавливать.🫠
Кстати, pro бильярд : здесь в поляне он стоит 700 руб за час, боулинг - 1500 руб , настольный теннис - 300 руб, кино - 750 руб : все это находится в здании "Горки Молл", на втором этаже. ⭐
#бильярд #горкиГород #sochiTrip24 #сочи #Mishaikon #billiardMasters #заСтолом 🎱
👉 В этот раз я проиграл со счетом 5:1 , а раньше мы играли на одном уровне. Эххх, потерял форму ? Надо восстанавливать.🫠
Кстати, pro бильярд : здесь в поляне он стоит 700 руб за час, боулинг - 1500 руб , настольный теннис - 300 руб, кино - 750 руб : все это находится в здании "Горки Молл", на втором этаже. ⭐
#бильярд #горкиГород #sochiTrip24 #сочи #Mishaikon #billiardMasters #заСтолом 🎱
Чайная "Шамбала" в Красной поляне : коассное место для вечерних посиделок за чашкой вкусного чая (коих тут на выбор десятки видов). 😌
Посидели компашкой, попили чай с разными вкусняшками, обсудили планы на следующий день. ✌️
А еще - послушали душевные песенки под акустическую гитару в исполнении Niradi (ссылка на ее альбомы ниже). Отличный получился вечерочек. ✅ Рекомендую данное заведение, для посиделок. ⭐
Адрес чайной :
🔎 Красная поляна, Заповедная ул., 8
🧭 На картах Яндекс:
https://yandex.ru/maps/org/shambala/1806654849
🕟 График работы : ежедневно, с 12 до 24 часов
⭐ Рейтинг заведения: 5.0 из 1100+ отзывов
📞 Бронь столиков : +7 (988) 146-86-22
🌎 Группа вконтакте :
https://vk.com/chaynaya_shambala
🎵 Песенки Niradi в Я. Музыке :
https://music.yandex.ru/artist/8023887
Ps: больше заметок об интересных местах в Сочи ищите по хештегу: #sochitrip24
#Шамбала #чайная #mishaikon 🍵🔎 #дзен #sochitrip24 #чайнаяШамбала #Сочи #dzen #краснаяПоляна #места #сочи2024 😌 https://yandex.ru/maps/org/shambala/1806654849
Посидели компашкой, попили чай с разными вкусняшками, обсудили планы на следующий день. ✌️
А еще - послушали душевные песенки под акустическую гитару в исполнении Niradi (ссылка на ее альбомы ниже). Отличный получился вечерочек. ✅ Рекомендую данное заведение, для посиделок. ⭐
Адрес чайной :
🔎 Красная поляна, Заповедная ул., 8
🧭 На картах Яндекс:
https://yandex.ru/maps/org/shambala/1806654849
🕟 График работы : ежедневно, с 12 до 24 часов
⭐ Рейтинг заведения: 5.0 из 1100+ отзывов
📞 Бронь столиков : +7 (988) 146-86-22
🌎 Группа вконтакте :
https://vk.com/chaynaya_shambala
🎵 Песенки Niradi в Я. Музыке :
https://music.yandex.ru/artist/8023887
Ps: больше заметок об интересных местах в Сочи ищите по хештегу: #sochitrip24
#Шамбала #чайная #mishaikon 🍵🔎 #дзен #sochitrip24 #чайнаяШамбала #Сочи #dzen #краснаяПоляна #места #сочи2024 😌 https://yandex.ru/maps/org/shambala/1806654849