📨Дайджест новостей регионального здравоохранения за прошедшую неделю:

🔘Состоялся круглый стол «Вакцинация от гриппа в Самарской области»

🔘Врио министра здравоохранения Самарской области Армен Бенян с рабочим визитом посетил Большечерниговский район

🔘Новое оборудование помогает специалистам Самарской больницы №6 выявлять нарушения в работе сердца

🔘Более 25 тысяч жителей региона уже защитились от гриппа с помощью вакцинации


🔘Важный шаг в развитии сельской инфраструктуры: в Волжском районе в этом году будут возведены 4 новых фельдшерско-акушерских пункта

🔘Самый лучший способ защиты от инфекции – это вакцинопрофилактика

🔘"Это действительно большое подспорье для медработника на селе": новый автотранспорт помогает оперативно оказывать помощь жителям Кинель-Черкасского района

🔘В Самаре поздравили выпускников ординатуры Института профессионального образования СамГМУ

🔘В селе Федоровка началось возведение современного фельдшерско-акушерского пункта

🔘Начало осени - самое благоприятное время для вакцинации от гриппа

🔘Более 800 исследований провели жителям Сызрани на новом УЗИ-оборудовании

🔘Новый автотранспорт помогает оперативно оказывать помощь жителям Промышленного района

🔘В Камышлинском районе возводятся современные здания подразделений больницы

🔘Более 1900 жителей региона получили в этом году помощь в рамках проекта "Забота рядом"

#важно_знать
#СамарскаяОбласть

💪Здоровый образ жизни – надежный способ профилактики вирусных инфекций у детей

Любое инфекционное заболевание легче предотвратить, чем проходить лечение и восстановление. Вирусные инфекции становятся менее опасными для детей, которые постоянно, а не только в период роста заболеваемости ОРВИ, придерживаются здорового образа жизни.

Главный внештатный специалист педиатр министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Тольятти, главный врач Тольяттинской городской детской клинической больницы Светлана Гаршина:

☑«Основные составляющие здорового образа жизни, которые помогут укрепить организм ребенка и повысить устойчивость к вирусным инфекциям:

⏺ сбалансированное и качественное питание без дефицита белков, жиров, витаминов и микроэлементов
⏺питьевой режим – ежедневный рацион должен содержать достаточное количество жидкости
⏺соблюдение режима дня – пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время ежедневно
⏺регулярная двигательная активность - физкультура, спорт, закаливание
⏺прогулки на свежем воздухе в любое время года с учетом погодных условий
⏺профилактика стрессов и переутомления – режим дня ребенка должен предусматривать достаточное время для сна, образовательной деятельности, отдыха и приёма пищи.

💉В преддверии подъёма заболеваемости ОРВИ важно защитить ребенка с помощью прививки от гриппа. Вакцинацию необходимо пройти в начале осени, чтобы успел сформироваться иммунитет. Это поможет уберечь ребенка от тяжёлого течения заболевания и грозных последствий для здоровья.

Напомню, что в период роста заболеваемости ОРВИ для профилактики необходимо соблюдать следующие рекомендации:

➡️ограничить контакты с потенциальными переносчиками инфекции
➡️соблюдать правила личной гигиены - избегать прикосновений руками к носу, рту, глазам, часто мыть руки с мылом, обязательно - после возвращения с улицы и контактов с другими людьми».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗️Стресс влияет на обострение кожных заболеваний

Стресс может существенно влиять на состояние кожи, обостряя различные кожные заболевания. Об этом рассказывает врач-дерматовенеролог Тольяттинского кожно-венерологического диспансера Анастасия Мухитдинова:

☑️"❓Как именно стресс влияет на здоровье кожи?

🔵 Стресс запускает в организме каскад физиологических реакций, которые могут негативно сказаться на здоровье кожи. Гормоны стресса - кортизол и адреналин - подавляют иммунную систему, делая кожу более уязвимой к инфекциям и воспалениям.

⚫️Кроме того, стресс может нарушать баланс гормонов, что приводит к повышению уровня андрогенов, которые могут стимулировать выработку кожного сала и способствовать появлению акне.

Некоторые распространенные кожные заболевания, которые могут обостряться при стрессе:
✔экзема
✔ псориаз
✔розацеа
✔ акне
✔крапивница

❓Как преодолеть стресс и улучшить состояние кожи?

🔹Управление временем. Эффективное управление временем может помочь снизить уровень стресса, связанный с работой или учебой. Планируйте свой день заранее, устанавливайте приоритеты и делегируйте задачи, когда это возможно.
🔹 Физические упражнения. Регулярные физические упражнения высвобождают эндорфины, которые обладают успокаивающим эффектом и помогают снизить уровень стресса.
🔹 Медитация и йога.
Медитация и йога могут помочь успокоить ум и тело, снижая тревожность и стресс.
🔹Здоровый сон.
Сон необходим для восстановления организма и поддержания психического здоровья. Установите регулярный график сна и стремитесь спать 7-9 часов каждую ночь.
🔹 Общение.
Общение может помочь вам справиться с эмоциями и разработать стратегии преодоления трудностей.
🔹Отказ от кофеина и алкоголя. Кофеин и алкоголь могут усугубить стресс и нарушить сон, что еще больше ухудшит состояние кожи".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🔜Совместно с коллегами подготовили обучающий видеоролик о правилах использования в автомобилях удерживающих устройств для новорожденных.

❗️Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма и формирование навыков безопасного поведения на дорогах - важная задача всего общества и каждой семьи.

Подробности в нашем видео⬆️

#культурапрофилактики
#каждыйдень_деньзащитыдетей
#СамарскаяОбласть

❗Здоровье важно здесь и сейчас».

❗Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию. Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

👩🏻 Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе.

🏠 Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику.

📲 Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

❗Также руководители предприятий могут организовать диспансеризацию своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике. Для этого руководство должно обратиться к администрации медучреждения для взаимодействия.

🧍‍♂️🧍‍♀️Напоминаем, с этого года в диспансеризацию включено обследование для оценки репродуктивного здоровья. Пройти его могут мужчины и женщины в возрасте 18-49 лет.

♥️Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография». В 2023 году диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр прошли свыше 1,8 млн жителей региона. План на 2024 год - более 2,2 млн человек.

#диспансеризация
#культурапрофилактики
#НацПроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть