Это очень важный момент — признать, что весь мир свободен — все имеет право быть таким, какое оно есть. До тех пор, пока вы не дадите всему миру свободу соглашаться или не соглашаться с вами, пока вы не дадите каждому человеку свободу любить или не любить вас, одобрять или не одобрять вас, смотреть на вещи так же как вы или по-другому — до тех пор, пока вы не дадите миру причитающуюся ему свободу, вы и сами никогда не освободитесь.

🍀 Адьяшанти

Ты говоришь, что любишь цветы, и ты срываешь их.
Ты говоришь, что любишь собак, и ты сажаешь их на цепь.
Ты говоришь, что любишь птиц, и помещаешь их в клетки.
Ты говоришь, что любишь меня, я испуган.

Жан Кокто

Жизнь в дневниках

Сюжеты своих детективных романов я нахожу за мытьём посуды.
Это такое дурацкое занятие,
что поневоле приходит мысль об убийстве.

Агата Кристи
📚 Автобиография

Жизнь в дневниках

Один буддистский монах однажды сказал мне: “Всё, чему я научился за двадцать лет, пока был монахом, я могу свести к одному предложению: всё, что появляется, — исчезает. Это я знаю”.

Он имел в виду вот что: “Я научился не сопротивляться тому, что есть; я научился позволять настоящему моменту быть, и принимать непостоянную природу всех вещей и обстоятельств. Так я нашел покой”.

Экхарт Толле

👍Когда вы устали, сделайте эти простые упражнения😊

#упражнения #здоровье
#профилатика

ЭНЕРГИИ ЛИЧНЫХ ВИБРАЦИЙ

Что же делать, если Вы понимаете, что настроены в данный момент на энергии низких вибраций?

Если есть тревога, страх, не хватает энергии.

Важно знать, что Энергия все время течет, перенастраивается, и Вы можете настроить ее на нужную Вам волну, частоту вибраций.

Самый простой способ поднимать частоту вибраций – светлые мысли. Мысли вообще практически полностью формируют не только события нашей жизни , но и в целом - наше состояние и физическое и духовное. Поэтому, нужно практиковать мир и любовь, принятие и неосуждение. Если неблагоприятные мысли появляются, то отпускать их, не давать им владеть собой.

Помните, что принятие - это не смирение с тем, что Вам не нравится и разрушает Вас, но оно - это понимание, что тьма для того, чтобы свет силой сиял, а многие неприятные вещи и процессы для того, чтобы мы росли и становились сильнее, учились. Принятие - это осознание, что всему в этом мире есть место и всё для того, чтобы какие-то события могли произойти.

Аму Мом "Книга Сердца"💙

😊Ура! Ура! Снова учеба.

Я пошла учиться в Санкт‑Петербургскую Академию постдипломного педагогического образования по специальности психология, о чём давно мечтала.

О консультациях говорить, конечно, еще рано. Но, наши встречи на массаже и биодинамике станут еще более качественными и осмысленными.

Марина💚

🤔Вы знали, что у позвоночника исключительная память.
👆🏻Рецепторы, расположенные в мышцах, суставах и сухожилиях, передают информацию о своем положении в мозг, мозг запоминает эту информацию и привыкнет к ней, так формируется правильная осанка.
Вот почему бывает трудно избавиться от привычки иметь плохую осанку.
💯Но как только вы измените положение мышц и в течении времени закрепите это положение, ваш мозг поменяет привычку, и вы приобретете хорошую осанку!

Друзья, хочу с вами поделиться прекрасной 💙 🎼музыкой, которая позволит расслабить тело и ум, восстановить силы.

Обязательно включите её сегодня вечером 🎼 https://youtu.be/nB27GBiczy4

Вот, как о ней пишет сам композитор «Я Джек Д.Т., и я создаю красивую расслабляющую музыку, музыку для медитации, исцеляющую музыку на основе популярных инструментов, таких как фортепиано, гитара, флейта и другие естественные звуки для медитации, расслабления, сна и исцеления. Я с нетерпением жду, когда моя работа поможет вам благословения и мир в позитивном ключе на всем пути.

Спасибо за Ваше понимание и поддержку. "

😊Друзья, сегодня хочу затронуть 1 очень интересную тему, как наш разум порой обманывает нас.
В серии постов расскажу об этом подробнее.
🤔Очень интересно, замечали ли вы это за собой?

1. Это не я, это они.
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья в окружающих нас людях, наших супругах, родителях и т.д.
Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду.
👌Мы должны взять на себя ответственность за нашу жизненную ситуацию, и сделать все возможное для того, чтобы улучшить ее.
👆Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, служит фундаментом нашего истинного счастья.


#психология #игрыразума #психосоматика #психологиясчастья

А вот и еще 1 обманка нашего разума
«Если бы у меня было…»
Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была правильная работа, правильный дом, правильная машина или еще что-нибудь в этом роде.
Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать нам настроение, но это все быстро проходит.
Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить до верха.

Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая.
Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь.
😊Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.❤️

... Однaжды женщинa сpедних лет спpοсилa Вселеннyю, не пpοтив ли οнa, если женщинa пοменяет paбοтy.
- Меняй нa здοpοвье, - οтветилa Вселеннaя.
- А ничегο, если я тaм бyдy чyть бοльше зapaбaтывaть?
- Дa paди бοгa, хοть не чyть.
Женщинa смyтилaсь ещё бοльше. Кaжется, paзгοвοp шёл не тaк, кaк οнa οжидaлa.
- А если я сοвсем пеpестaнy paбοтaть пο нaймy и нaчнy нa себя?
- Впеpёд. Вοн твοя сοседкa дaвнο yже нa себя paбοтaет.
- А если дaчy пοстpοю?
- Стpοй.
- С бοльшим yчaсткοм? Чтοбы сaд был яблοневый и ежевикa?
- Чегο ж нет. Ещё вишню мοжнο выpaстить для кοмпaнии.
Женщинa сделaлa шaг нaзaд, сyдοpοжнο вздοхнyлa и с οтчaянием в гοлοсе пοчти кpикнyлa:
- Нy a если я вοοбще οтсюдa yехaть нaдyмaю, чтο тοгдa?
- Тοгдa, нaвеpнοе, yедешь, - скaзaлa Вселеннaя.
Женщинa выгляделa οглyшеннοй.
- Скaжи мне, - вымοлвилa οнa пοсле пayзы. - Нο пοчемy ты paньше мне ничегο не paзpешaлa?
Тепеpь изyмленнοй выгляделa Вселеннaя.
- Я? Пpекpaснο, дοpοгaя. Ты сaмa себе пοлжизни ничегο не paзpешaлa, a тепеpь вaлишь нa меня.
О. Фaдеевa

Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.

Джон Ванамейкер

Научитесь испытывать Благодарность за все, благодаря такому отношению вы сможете очиститься от токсинов в своем теле. Если же человек лелеет обиду, то токсины в нем только накапливаются.

Джо Витале

Почему мы болеем?

Нам так трудно что-то сделать для себя, вроде и надо, нет сил, лень. Мы откладываем. Не сегодня. Не сейчас. Не до этого. Есть дела поважнее. Для кого-то другого сейчас делать важнее. И мы берем себя за шкирку и идем что-то делать для других! Надо! Обязанности! Так нужно! Как мы делаем то, что не хочется, а надо? Да как придется и как получится. Сделали и ладно. Не вникая. Поезд едет. Что-то куда-то едет. День за днем.

Неудовлетворенность растет. Сил становится меньше и меньше. Раздражения много. И безысходности. Уже привыкли только так. По-другому не получается.

Болезнь — как передышка от этого всего.
Короткая болезнь — короткая передышка.
Долгая и продолжительная — долгая передышка.

Не можешь делать для себя? Нет времени и лень? Не хочешь уже делать и для других? Надоело все? Получи болезнь! Отдыхай! Ты же не можешь себе позволить? Бери отдых через болезнь. Не придерешься. Вот тебе свобода и официальное разрешение не делать то, что не хочешь. Ни для себя. Ни для других.

Когда делаешь что-то для себя, пусть даже через силу, получаешь энергию на то, чтобы сделать что-то для других. Не формально. С душой.

Они тоже потом что-то делают для тебя. Не формально и с душой. И в этот момент силы приходят обратно. Возникает обмен. Ты вкладываешь в себя, чтобы было что вложить в других. Им в ответ тоже хочется — вкладываться в тебя.

Юлия Зиновьева

Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) составила рейтинг самых главных угроз для человечества на 2023 год,🆘 возглавило этот список ожирение, за ним идут одиночество, стресс, заболевания ЖКТ и эндометриоз.

⛔️ Ожирению «помогает» современный ритм жизни с огромным количеством рекламы «быстрой еды» от мировых производителей-гигантов.

⛔️Следом за ожирением идет одиночество, которое особенно остро ощутили люди во время пандемии.

⛔️ Не в последнюю очередь из-за коронавируса, экономических кризисов и политической обстановки людям все чаще свойственны состояния стресса и тревоги.

⛔️Замыкают рейтинг главных опасностей заболевания кишечника, например болезнь Крона, которой особенно часто страдают жители Израиля — там недуг зафиксировали у порядка 40 тысяч человек.

⛔️ Не менее коварен и эндометриоз, особенно часто страдают жители России, считающийся одним из самых опасных гинекологических заболеваний. Врачи считают, что ему подвержены около 10-15% женщин детородного возраста.

3 ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ 📜

Повторяя эти 3 фразы, мы учимся действительно проживать каждый момент жизни:

✨ «Любой опыт способствует моему росту»

✨ «У меня есть всё, что нужно»

✨ «Всё, что мне необходимо в жизни, уже в пути»

🙏✨