Где «особой» маме получить бесплатную психологическую помощь?
Рождение ребенка с неврологическими особенностями – это испытание. Да, наши прекрасные малыши дарят нам огромную радость и открывают те грани и глубины любви, о которых мы и не подозревали. Они делают нас лучше и учат очень и очень многому. Но никто не отменял боли несбывшихся надежд и ожиданий, чувства вины (зачастую не имеющего под собой оснований, но оттого не менее реального), материнского выгорания и тревоги за будущее ребенка.
Поэтому мы очень рекомендуем мамам работать с психологом – и получать необходимую поддержку. Помните, нельзя налить из пустого стакана. Обязательно сначала позаботьтесь о себе и своем ментальном здоровье – и тогда вам обязательно хватит сил на ребенка.
Часто мам останавливают цены на услуги психологов. Как можно платить 2-3-5 (а то и более) тысяч рублей за часовую встречу, когда малышу столько всего нужно?! Знакомые мысли? Но квалифицированную психологическую помощь можно получить и бесплатно! Сегодня мы расскажем, где именно✏
✅Московская служба психологической помощи населению: https://msph.ru. Мы большие поклонники этой организации – помимо того, что в ней работают настоящие профи👍🏻, службой проводится множество бесплатных онлайн-мероприятий.
- жители Москвы и московской области могут получить 5 бесплатных очных или онлайн психологических консультаций (а в дальнейшем продолжить работу с психологом по очень низкой цене – всего 1700 – 1900 рублей за 50 минут);
- жители других регионов России (и других стран) могут посещать бесплатные вебинары службы, которые проходят на постоянной основе. Среди освещаемых тем: материнство, чувство вины, семейные кризисы, депрессивные состояния – и многое другое! Также жителям других городов доступны платные онлайн-консультации (по той же небольшой цене).
✅Cайт профессиональных психологов b17: https://www.b17.ru. На сайте можно получить бесплатную письменную консультацию с психологом. В таком случае консультация будет выложена в открытом доступе, но соблюдается анонимность. Сайт тщательно проверяет образование психологов.
✅Благотворительный проект «Помогая другим – помогаешь себе»: http://pomogaya-drugim.ru/. В этом уникальном проекте задействованы психологи с инвалидностью – и они оказывают бесплатную психологическую помощь всем желающим. Важно: психологи работают только в ограниченные часы: с 16.00 до 18.00 по Москве во вторник и четверг.
✅Сайт https://psyh.info. На сайте можно задать вопрос специалистам бесплатно или в платном формате (за символическую стоимость в 250 рублей). На вопрос ответят сразу несколько психологов, что позволит посмотреть на ситуацию с разных точек зрения.
✅Бесплатная психологическая телефонная помощь «Ярославна»: https://yaroslavna.help. Можно получить бесплатную телефонную консультацию, а бонусом еще 3 – от Института практической психологии и психоанализа.
Если вам нужна поддержка – пожалуйста, не откладывая обратитесь за помощью. Позаботьтесь о себе прямо сейчас! Ведь, кто, как ни вы, наша замечательная «особая» мама, этого заслуживаете? ☺
#методдомана #психологическаяпомощь #аутизм #особыеродители #ДЦП #трисомия21 #синдромДауна #РАС
Рождение ребенка с неврологическими особенностями – это испытание. Да, наши прекрасные малыши дарят нам огромную радость и открывают те грани и глубины любви, о которых мы и не подозревали. Они делают нас лучше и учат очень и очень многому. Но никто не отменял боли несбывшихся надежд и ожиданий, чувства вины (зачастую не имеющего под собой оснований, но оттого не менее реального), материнского выгорания и тревоги за будущее ребенка.
Поэтому мы очень рекомендуем мамам работать с психологом – и получать необходимую поддержку. Помните, нельзя налить из пустого стакана. Обязательно сначала позаботьтесь о себе и своем ментальном здоровье – и тогда вам обязательно хватит сил на ребенка.
Часто мам останавливают цены на услуги психологов. Как можно платить 2-3-5 (а то и более) тысяч рублей за часовую встречу, когда малышу столько всего нужно?! Знакомые мысли? Но квалифицированную психологическую помощь можно получить и бесплатно! Сегодня мы расскажем, где именно✏
✅Московская служба психологической помощи населению: https://msph.ru. Мы большие поклонники этой организации – помимо того, что в ней работают настоящие профи👍🏻, службой проводится множество бесплатных онлайн-мероприятий.
- жители Москвы и московской области могут получить 5 бесплатных очных или онлайн психологических консультаций (а в дальнейшем продолжить работу с психологом по очень низкой цене – всего 1700 – 1900 рублей за 50 минут);
- жители других регионов России (и других стран) могут посещать бесплатные вебинары службы, которые проходят на постоянной основе. Среди освещаемых тем: материнство, чувство вины, семейные кризисы, депрессивные состояния – и многое другое! Также жителям других городов доступны платные онлайн-консультации (по той же небольшой цене).
✅Cайт профессиональных психологов b17: https://www.b17.ru. На сайте можно получить бесплатную письменную консультацию с психологом. В таком случае консультация будет выложена в открытом доступе, но соблюдается анонимность. Сайт тщательно проверяет образование психологов.
✅Благотворительный проект «Помогая другим – помогаешь себе»: http://pomogaya-drugim.ru/. В этом уникальном проекте задействованы психологи с инвалидностью – и они оказывают бесплатную психологическую помощь всем желающим. Важно: психологи работают только в ограниченные часы: с 16.00 до 18.00 по Москве во вторник и четверг.
✅Сайт https://psyh.info. На сайте можно задать вопрос специалистам бесплатно или в платном формате (за символическую стоимость в 250 рублей). На вопрос ответят сразу несколько психологов, что позволит посмотреть на ситуацию с разных точек зрения.
✅Бесплатная психологическая телефонная помощь «Ярославна»: https://yaroslavna.help. Можно получить бесплатную телефонную консультацию, а бонусом еще 3 – от Института практической психологии и психоанализа.
Если вам нужна поддержка – пожалуйста, не откладывая обратитесь за помощью. Позаботьтесь о себе прямо сейчас! Ведь, кто, как ни вы, наша замечательная «особая» мама, этого заслуживаете? ☺
#методдомана #психологическаяпомощь #аутизм #особыеродители #ДЦП #трисомия21 #синдромДауна #РАС
msph.ru
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
Психологическая помощь в трудной ситуации: индивидуальное и семейное консультирование, диагностика, реабилитация, тренинги, развивающие программы, лекции, семинары, вебинары, телефон доверия.
ВАЛЕНТИН: ТРИСОМИЯ 21
ОТ НЕПОДВИЖНОСТИ
К ПОЛЗАНИЮ И ХОДЬБЕ С ОПОРОЙ
Сесилия была рада узнать, что у нее будет третий сын Валентин. Она сделала генетический тест в 9 недель из-за своего возраста. Через 12 недель результаты показали, что вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 90%, а УЗИ подтвердило некоторые маркеры синдрома Дауна. Было запланировано кесарево сечение, когда врачи обнаружили, что ребенок - в тазовом предлежании. Однако у Сесилии начались схватки рано, и Валентин родился без кесарева сечения. После родов мальчик 10 дней находился в реанимации.
Оказалось, что знакомые семьи Валентина проходят программу в Doman International. Они позвонили Сесилии и рассказали о замечательных результатах, которые они получили с их маленьким мальчиком. Мать Валентина обрадовалась, что есть способ помочь ее новорожденному сыну. До этого момента Сесилия проходила традиционную терапию, но не была удовлетворена результатом. Ей хотелось найти более естественный метод. Она искала надежду и чувствовала, что важнее всего - просто любить Валентина.
Сесилия прошла онлайн-курс по Методу Домана, когда Валентину было меньше 9 месяцев. В то время он уже отставал от сверстников. Он вообще не двигался, суставы мальчика были слабыми. У Валентина были проблемы с пищеварением. у него были слабые легкие, из-за чего он часто попадала в больницу. Как только Сесилия прошла курс, она записалась на прием в Доман Интернэшнл в Филадельфии.
После визита в Филадельфию семья начала программу питания, программу бэби-чтения, мобильности и сенсорики. С Валентином произошло много замечательных изменений, и его жизнь стала совсем другой с тех пор, как 7 месяцев назад он начал заниматься по методу Домана.
В 16 месяцев Валентин прошел второе обследование в Филадельфии. Он здоров, все проблемы с пищеварением - в прошлом. Ему ни разу не потребовалась помощь врача. Ему нравится программа чтения и карточки Домана. Его понимание выше его возрастного уровня.
Валентин говорит два слова! И пытается говорить все больше и больше.
Самое главное, Валентин научился ползать на животе. Сейчас он уже начинает вставать на ноги ходить с опорой на мебель.
Мы поздравляем Валентина, его маму Сесилию и двух его братьев за усердную работу и целеустремленность!
#доман #методдомана #трисомия21 #СиндромДауна #ЖКТ #чтение #раннееразвитие #выходесть #генетика #ДЦП #аутизм #курсДомана #БГБК
ОТ НЕПОДВИЖНОСТИ
К ПОЛЗАНИЮ И ХОДЬБЕ С ОПОРОЙ
Сесилия была рада узнать, что у нее будет третий сын Валентин. Она сделала генетический тест в 9 недель из-за своего возраста. Через 12 недель результаты показали, что вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 90%, а УЗИ подтвердило некоторые маркеры синдрома Дауна. Было запланировано кесарево сечение, когда врачи обнаружили, что ребенок - в тазовом предлежании. Однако у Сесилии начались схватки рано, и Валентин родился без кесарева сечения. После родов мальчик 10 дней находился в реанимации.
Оказалось, что знакомые семьи Валентина проходят программу в Doman International. Они позвонили Сесилии и рассказали о замечательных результатах, которые они получили с их маленьким мальчиком. Мать Валентина обрадовалась, что есть способ помочь ее новорожденному сыну. До этого момента Сесилия проходила традиционную терапию, но не была удовлетворена результатом. Ей хотелось найти более естественный метод. Она искала надежду и чувствовала, что важнее всего - просто любить Валентина.
Сесилия прошла онлайн-курс по Методу Домана, когда Валентину было меньше 9 месяцев. В то время он уже отставал от сверстников. Он вообще не двигался, суставы мальчика были слабыми. У Валентина были проблемы с пищеварением. у него были слабые легкие, из-за чего он часто попадала в больницу. Как только Сесилия прошла курс, она записалась на прием в Доман Интернэшнл в Филадельфии.
После визита в Филадельфию семья начала программу питания, программу бэби-чтения, мобильности и сенсорики. С Валентином произошло много замечательных изменений, и его жизнь стала совсем другой с тех пор, как 7 месяцев назад он начал заниматься по методу Домана.
В 16 месяцев Валентин прошел второе обследование в Филадельфии. Он здоров, все проблемы с пищеварением - в прошлом. Ему ни разу не потребовалась помощь врача. Ему нравится программа чтения и карточки Домана. Его понимание выше его возрастного уровня.
Валентин говорит два слова! И пытается говорить все больше и больше.
Самое главное, Валентин научился ползать на животе. Сейчас он уже начинает вставать на ноги ходить с опорой на мебель.
Мы поздравляем Валентина, его маму Сесилию и двух его братьев за усердную работу и целеустремленность!
#доман #методдомана #трисомия21 #СиндромДауна #ЖКТ #чтение #раннееразвитие #выходесть #генетика #ДЦП #аутизм #курсДомана #БГБК
💡Интересное из вебинара со Спенсером Доманом про общение с невербальным ребенком:
💬«Самая главная ошибка при общении по алфавитной доске – не давать сыну или дочке достаточно времени на ответ. Ребенок с неврологическими проблемами просто не способен отвечать так же быстро, как нейротипичный человек. У мозга «особого» ребенка может уйти гораздо больше времени на восприятие сигнала, его обработку и формирование ответной реакции. Дайте малышу хотя бы 10-15 секунд на то, чтобы он указал на вариант ответа».
💬«Поддержка руки во время общения по алфавитной доске очень важна! И не только для детей, у которых есть проблемы с моторикой (спастика, нарушенная координация движений), но и для гиперактивных/«аутичных» деток. Прикосновение помогает им «собраться», сосредоточиться на процессе общения. Бывает, что ребенок никак не соглашается общаться по доске, пока родитель не даст поддержку его руке – и тут случается чудо, и ребенок начинает печатать нужное слово. Это не магия, просто так работает его мозг – без поддержки, без вот этой опоры он не способен «самоорганизоваться». Учитывайте это».
Полная запись эфира со Спенсером доступна выше👆
Есть вопросы? Пишите их нашему представителю Наталье: + 7 978 912 66 16 (Viber, Telegram? WhatsApp)
#доман #методДомана #аутизм #трисомия21 #ДЦП #облегченноеобщение
💬«Самая главная ошибка при общении по алфавитной доске – не давать сыну или дочке достаточно времени на ответ. Ребенок с неврологическими проблемами просто не способен отвечать так же быстро, как нейротипичный человек. У мозга «особого» ребенка может уйти гораздо больше времени на восприятие сигнала, его обработку и формирование ответной реакции. Дайте малышу хотя бы 10-15 секунд на то, чтобы он указал на вариант ответа».
💬«Поддержка руки во время общения по алфавитной доске очень важна! И не только для детей, у которых есть проблемы с моторикой (спастика, нарушенная координация движений), но и для гиперактивных/«аутичных» деток. Прикосновение помогает им «собраться», сосредоточиться на процессе общения. Бывает, что ребенок никак не соглашается общаться по доске, пока родитель не даст поддержку его руке – и тут случается чудо, и ребенок начинает печатать нужное слово. Это не магия, просто так работает его мозг – без поддержки, без вот этой опоры он не способен «самоорганизоваться». Учитывайте это».
Полная запись эфира со Спенсером доступна выше👆
Есть вопросы? Пишите их нашему представителю Наталье: + 7 978 912 66 16 (Viber, Telegram? WhatsApp)
#доман #методДомана #аутизм #трисомия21 #ДЦП #облегченноеобщение
💡Неделя с Доктором Аравиндом: повышение ферментов печени у «особого» ребенка💡
❓Спрашивает Алла: «Анализы выявили у моего 4-летнего сына (д-з ДЦП, отставание в развитии) небольшое повышение ферментов печени. Я стала разбираться в вопросе и обнаружила, что для детей с особенностями развития это совсем не редкость. Хотелось бы понять причину – и что с этим делать».
💬«Действительно, у многих детей с неврологическими проблемами повышен уровень печеночных ферментов, что говорит о дисфункции данного органа.
Причины такого повышения могут быть самыми разными:
📌 воздействие принимаемых медикаментов (причем не только противоэпилептических, но и даже противовоспалительных/жаропонижающих – таких, как нурофен, или гормональных препаратов – к примеру, пульмикорта, который назначается при пневмонии и т.д.);
📌 перенесенные заболевания (даже обычное ОРВИ);
📌 чувствительность к определенным продуктам или их непереносимость;
📌 проблемы с пищеварением в целом (повышение уровня печеночных ферментов может указывать не только на проблемы с печенью, но и на воспалительный процесс в желудке).
Итак, как же решить эту проблему? Я рекомендую:
🍃строгую элиминационную диету, когда мы исключаем из рациона ребенка весь фастфуд, сахар, глютен и казеин. Такое питание является «противовоспалительным», оно помогает нормализовать работу ЖКТ;
🍃 убрать из рациона малыша красное мясо и в целом снизить потребление животного белка;
🍃 вести дневник питания, в котором нужно фиксировать все, что ест ребенок – и его состояние/настроение/поведение в течение дня. Так можно выявить индивидуальные реакции на тот или иной продукт;
🍃давать ребенку натощак воду с небольшим количеством лимонного сока (это поддержит работу печени, поспособствует выводу токсинов и дополнительной выработке желудочного сока);
🍃 применять пищевые добавки, улучшающие функцию печени (обратитесь к нутрициологу/диетологу за их назначением, не занимайтесь самолечением!).
Если все вышеперечисленное не помогло, необходимо сдать расширенные анализы, чтобы понять, что происходит с ребенком (обратитесь к врачу).
#методДомана #неделясАравиндом #печеночныеферменты #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #отставаниевразвитии #эпилепсия
❓Спрашивает Алла: «Анализы выявили у моего 4-летнего сына (д-з ДЦП, отставание в развитии) небольшое повышение ферментов печени. Я стала разбираться в вопросе и обнаружила, что для детей с особенностями развития это совсем не редкость. Хотелось бы понять причину – и что с этим делать».
💬«Действительно, у многих детей с неврологическими проблемами повышен уровень печеночных ферментов, что говорит о дисфункции данного органа.
Причины такого повышения могут быть самыми разными:
📌 воздействие принимаемых медикаментов (причем не только противоэпилептических, но и даже противовоспалительных/жаропонижающих – таких, как нурофен, или гормональных препаратов – к примеру, пульмикорта, который назначается при пневмонии и т.д.);
📌 перенесенные заболевания (даже обычное ОРВИ);
📌 чувствительность к определенным продуктам или их непереносимость;
📌 проблемы с пищеварением в целом (повышение уровня печеночных ферментов может указывать не только на проблемы с печенью, но и на воспалительный процесс в желудке).
Итак, как же решить эту проблему? Я рекомендую:
🍃строгую элиминационную диету, когда мы исключаем из рациона ребенка весь фастфуд, сахар, глютен и казеин. Такое питание является «противовоспалительным», оно помогает нормализовать работу ЖКТ;
🍃 убрать из рациона малыша красное мясо и в целом снизить потребление животного белка;
🍃 вести дневник питания, в котором нужно фиксировать все, что ест ребенок – и его состояние/настроение/поведение в течение дня. Так можно выявить индивидуальные реакции на тот или иной продукт;
🍃давать ребенку натощак воду с небольшим количеством лимонного сока (это поддержит работу печени, поспособствует выводу токсинов и дополнительной выработке желудочного сока);
🍃 применять пищевые добавки, улучшающие функцию печени (обратитесь к нутрициологу/диетологу за их назначением, не занимайтесь самолечением!).
Если все вышеперечисленное не помогло, необходимо сдать расширенные анализы, чтобы понять, что происходит с ребенком (обратитесь к врачу).
#методДомана #неделясАравиндом #печеночныеферменты #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #отставаниевразвитии #эпилепсия
💡Митохондриальная дисфункция: у кого может быть, на что влияет и что с этим делать
❓Что такое митохондриальная дисфункция
Митохондрия – это электростанция организма. В нашем организме триллионы клеток, и в каждой из них содержатся митохондрии, которые подобно электростанциям, перерабатывают нутриенты и кислород и превращают их в энергию.
Когда «на станции» случается поломка – она перестает работать. Так, при дисфункции митохондрий необходимые вещества перестают поглощаться, и энергия не вырабатывается. Это может вызвать речевую дисфункцию, апатию, и даже отставание в развитии. Также организм становится более чувствительным к различным негативным воздействиям извне (инфекциям, токсинам и т.д.).
Причины дисфункции могут самые разные – нехватка необходимых витаминов и минералов, генетические предпосылки и т. д. Но чтобы узнать наверняка, нужно сделать соответствующие анализы.
❓У кого чаще всего встречается митохондриальная дисфункция?
В последнее время все больше говорят о митохондриальной дисфункции у детей с аутизмом. Но она встречается и у малышей с другими «неврологическими» диагнозами – синдромом Дауна, ДЦП, различными отставаниями в развитии. Ассоциируют дисфункцию митохондрий и с нейродегенеративными болезнями (Альцгеймера, Паркинсона и др.)
💬Интересный факт: мужчины более подвержены митохондриальной дисфункции, и некоторые ученые объясняют этим существенное превышение случаев аутизма среди мальчиков по отношению к девочкам.
❓Как может проявлять себя митохондриальная дисфункция
Перечислим лишь некоторые из типичных симптомов:
📌быстрая утомляемость, вялость, плохая переносимость физической нагрузки, низкая выносливость, апатия;
📌сниженный мышечный тонус;
📌медленный набор веса, особенно мышечной массы;
📌хронические проблемы с ЖКТ (особенно вас должны насторожить беспричинные приступы рвоты);
📌низкий иммунитет;
📌проблемы с фокусировкой внимания;
📌задержка речевого развития;
📌поведенческие проблемы;
📌проблемы с равновесием и координацией;
📌плохое развитие скелета и мускулатуры
📌судороги.
❗Способы коррекции митохондриальной дисфункции:
🍀Правильное, «противовоспалительное» питание, призванное повысить усвояемость нутриентов в ЖКТ;
🍀Пищевые добавки. Обычно детям в комплексе назначается ряд витаминов группы В, L-карнитин, Коэнзим-Q10, витамин С и т. д. Очень важно, чтобы добавки, их дозировки и формы подбирал врач на основе анализов!
🍀Избавление от токсинов в доме. Существуют две гипотезы – что митохондриальная дисфункция может быть ВЫЗВАНА повышенной токсической нагрузкой на организм, и что ВСЛЕДВСТВИЕ дисфункции организм хуже справляется с выведением токсинов. В любом случае, разумно избавиться от возможных токсинов в доме – заменить моющие средства и средства гигиены на натуральные, вывести плесень, установить воздушные и водные фильтры (в том числе для воды, в которой ребенок купается). Токсическое воздействие на организм может сильно усиливать перечисленные выше симптомы;
🍀Физическая нагрузка. Она должна быть умеренной и аэробной (в низкой пульсовой зоне).
Применение комплекса этих мероприятий обычно дает очень хороший результат. Но важно не заниматься самолечением: если вы подозреваете у ребенка митохондриальную дисфункцию – обратитесь к врачу с просьбой назначить соответствующие анализы и при необходимости составить план лечения.
#методДомана #неделясАравиндом #митохондриальнаядисфункция #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #отставаниевразвитии #эпилепсия
❓Что такое митохондриальная дисфункция
Митохондрия – это электростанция организма. В нашем организме триллионы клеток, и в каждой из них содержатся митохондрии, которые подобно электростанциям, перерабатывают нутриенты и кислород и превращают их в энергию.
Когда «на станции» случается поломка – она перестает работать. Так, при дисфункции митохондрий необходимые вещества перестают поглощаться, и энергия не вырабатывается. Это может вызвать речевую дисфункцию, апатию, и даже отставание в развитии. Также организм становится более чувствительным к различным негативным воздействиям извне (инфекциям, токсинам и т.д.).
Причины дисфункции могут самые разные – нехватка необходимых витаминов и минералов, генетические предпосылки и т. д. Но чтобы узнать наверняка, нужно сделать соответствующие анализы.
❓У кого чаще всего встречается митохондриальная дисфункция?
В последнее время все больше говорят о митохондриальной дисфункции у детей с аутизмом. Но она встречается и у малышей с другими «неврологическими» диагнозами – синдромом Дауна, ДЦП, различными отставаниями в развитии. Ассоциируют дисфункцию митохондрий и с нейродегенеративными болезнями (Альцгеймера, Паркинсона и др.)
💬Интересный факт: мужчины более подвержены митохондриальной дисфункции, и некоторые ученые объясняют этим существенное превышение случаев аутизма среди мальчиков по отношению к девочкам.
❓Как может проявлять себя митохондриальная дисфункция
Перечислим лишь некоторые из типичных симптомов:
📌быстрая утомляемость, вялость, плохая переносимость физической нагрузки, низкая выносливость, апатия;
📌сниженный мышечный тонус;
📌медленный набор веса, особенно мышечной массы;
📌хронические проблемы с ЖКТ (особенно вас должны насторожить беспричинные приступы рвоты);
📌низкий иммунитет;
📌проблемы с фокусировкой внимания;
📌задержка речевого развития;
📌поведенческие проблемы;
📌проблемы с равновесием и координацией;
📌плохое развитие скелета и мускулатуры
📌судороги.
❗Способы коррекции митохондриальной дисфункции:
🍀Правильное, «противовоспалительное» питание, призванное повысить усвояемость нутриентов в ЖКТ;
🍀Пищевые добавки. Обычно детям в комплексе назначается ряд витаминов группы В, L-карнитин, Коэнзим-Q10, витамин С и т. д. Очень важно, чтобы добавки, их дозировки и формы подбирал врач на основе анализов!
🍀Избавление от токсинов в доме. Существуют две гипотезы – что митохондриальная дисфункция может быть ВЫЗВАНА повышенной токсической нагрузкой на организм, и что ВСЛЕДВСТВИЕ дисфункции организм хуже справляется с выведением токсинов. В любом случае, разумно избавиться от возможных токсинов в доме – заменить моющие средства и средства гигиены на натуральные, вывести плесень, установить воздушные и водные фильтры (в том числе для воды, в которой ребенок купается). Токсическое воздействие на организм может сильно усиливать перечисленные выше симптомы;
🍀Физическая нагрузка. Она должна быть умеренной и аэробной (в низкой пульсовой зоне).
Применение комплекса этих мероприятий обычно дает очень хороший результат. Но важно не заниматься самолечением: если вы подозреваете у ребенка митохондриальную дисфункцию – обратитесь к врачу с просьбой назначить соответствующие анализы и при необходимости составить план лечения.
#методДомана #неделясАравиндом #митохондриальнаядисфункция #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #отставаниевразвитии #эпилепсия
🔥Гистаминосодержащая еда, и почему для некоторых детей она неполезна🔥
Гистамин – это вещество, защищающее организм от аллергенов, таких как, например, пыльца, непереносимые белки и пр. Также гистамины вырабатываются, когда у нас простуда или насморк. Однако здесь есть свои нюансы.
Иногда гистамина выделяется слишком много и «не по делу» (то есть когда организм не подвержен никакой инфекции или воздействию аллергенов).
Чем может быть вызвано повышение уровня гистамина?
❗ потреблением ряда продуктов: в частности консервов и полуфабрикатов, пасленовых, ферментированных продуктов.
❗ Избыточным ростом вредных бактерий (СИБР) – об этом состоянии мы отдельно поговорим в одном из следующих постов – и другие нарушения работы кишечника;
❗ обезвоживание.
Симптомы избытка гистамина в кишечнике:
📌 вздутие живота;
📌 потеря аппетита;
📌 обострение рефлюкса;
📌 рвота и спазмы желудка;
📌 выделения из носа;
📌 головная боль;
📌 кожные проявления – сыпь, зуд и т. д.
Конечно, на многих детей несколько повышенный уровень гистамина никак не влияет. Но ваш ребенок может оказаться особо к нему чувствительным, и тогда у него, скорее всего, возникнут сложности с перевариванием некоторых веществ. В таких случаях важно:
🍀по максимуму исключить гистаминосодержащие продукты из рациона ребенка (наиболее высокая их концентрация в пасленовых - перце, томатах, баклажанах, а также ферментированных продуктах – квашеной капусте, например);
🍀в целом придерживаться сбалансированного здорового питания и элиминационной диеты (бгбкбс);
🍀следить за тем, чтобы ребенок получал достаточное количество воды;
🍀работать над восстановлением нормальной микрофлоры кишечника (под руководством врача или нутрициолога – так как применение некоторых пробиотиков тоже может приводить к повышению уровня гистамина).
Примечание: обычно реакция на гистаминосодержащие продукты наступает у ребенка достаточно быстро, почти сразу после их употребления. Поэтому ее достаточно легко отследить. Иногда ее путают с другими состояниями – целиакией или непереносимостью молочных продуктов, но т.к. дети на программе Домана их не получают, данные проблемы мы можем исключить.
#методДомана #неделясАравиндом #гистамин #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #отставаниевразвитии #эпилепсия
Гистамин – это вещество, защищающее организм от аллергенов, таких как, например, пыльца, непереносимые белки и пр. Также гистамины вырабатываются, когда у нас простуда или насморк. Однако здесь есть свои нюансы.
Иногда гистамина выделяется слишком много и «не по делу» (то есть когда организм не подвержен никакой инфекции или воздействию аллергенов).
Чем может быть вызвано повышение уровня гистамина?
❗ потреблением ряда продуктов: в частности консервов и полуфабрикатов, пасленовых, ферментированных продуктов.
❗ Избыточным ростом вредных бактерий (СИБР) – об этом состоянии мы отдельно поговорим в одном из следующих постов – и другие нарушения работы кишечника;
❗ обезвоживание.
Симптомы избытка гистамина в кишечнике:
📌 вздутие живота;
📌 потеря аппетита;
📌 обострение рефлюкса;
📌 рвота и спазмы желудка;
📌 выделения из носа;
📌 головная боль;
📌 кожные проявления – сыпь, зуд и т. д.
Конечно, на многих детей несколько повышенный уровень гистамина никак не влияет. Но ваш ребенок может оказаться особо к нему чувствительным, и тогда у него, скорее всего, возникнут сложности с перевариванием некоторых веществ. В таких случаях важно:
🍀по максимуму исключить гистаминосодержащие продукты из рациона ребенка (наиболее высокая их концентрация в пасленовых - перце, томатах, баклажанах, а также ферментированных продуктах – квашеной капусте, например);
🍀в целом придерживаться сбалансированного здорового питания и элиминационной диеты (бгбкбс);
🍀следить за тем, чтобы ребенок получал достаточное количество воды;
🍀работать над восстановлением нормальной микрофлоры кишечника (под руководством врача или нутрициолога – так как применение некоторых пробиотиков тоже может приводить к повышению уровня гистамина).
Примечание: обычно реакция на гистаминосодержащие продукты наступает у ребенка достаточно быстро, почти сразу после их употребления. Поэтому ее достаточно легко отследить. Иногда ее путают с другими состояниями – целиакией или непереносимостью молочных продуктов, но т.к. дети на программе Домана их не получают, данные проблемы мы можем исключить.
#методДомана #неделясАравиндом #гистамин #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #отставаниевразвитии #эпилепсия
🔥Неделя с Доктором Аравиндом: про- и пребиотики🔥
Пробиотики – это, по сути, полезные бактерии, которые поддерживают здоровье нашего организма. Также в нашем теле живут и не полезные, патогенные бактерии. Иногда соотношение патогенной и здоровой микрофлоры может нарушаться – и это чревато рядом проблем:
🆘 плохой усваиваемостью полезных веществ (подробнее читайте в посте про СИБР);
🆘 болевыми ощущениями в желудке;
🆘 повышенным газообразованием;
🆘диареей или запорами;
🆘 снижением иммунитета (ребенок чаще болеет простудными заболеваниями, страдает от аллергий);
🆘 усилением поведенческих проблем (в частности гиперактивности, стиминга, неспособности сконцентрироваться и т. д.).
Почему возникает дефицит полезных бактерий?
❗ несбалансированное, избирательное питание, недостаток клетчатки в рационе;
❗ прием антибиотиков;
❗ прием некоторых других лекарств, особенно на постоянной основе;
❗ перенесенные операции;
❗ невыявленные пищевые непереносимости;
❗неврологические проблемы (да-да, само повреждение ЦНС может выливаться в различные проблемы с жкт, и дисбактериоз - не исключение).
Как восполнить недостаток пробиотиков:
✅ Часто при подозрении на дисбактериоз ребенку назначается добавка пробиотика. Однако этого недостаточно (а иногда прием пробиотика может даже усугубить состояние ребенка – обязательно советуйтесь с врачом или нутрициологом, не занимайтесь самолечением!). Пробиотики, получаемые извне, вопреки расхожему мнению, не заселяют кишечник полезной микрофлорой. Да, они помогают пищеварению и усвоению питательных веществ, поэтому их прием необходим. Но добавки пробиотиков – не панацея, это важно понимать.
✅ И тут нам на помощь приходят прЕбиотики. По сути, они являются пищей для пробиотиков. Потребляя фрукты и овощи (любого вида - сырые и также вареные, кроме соков), мы насыщаем организм питательными волокнами - клетчаткой, которую очень любят пробиотики. Таким образом, мы помогаем расти колониям пробиотиков естественным образом, и тем самым улучшаем состояние здоровья ребенка.
✅ Ну и наконец, важно осознавать, что без правильного питания в целом (сбалансированного, «антивоспалительного», исключаещего плохо переносимые ребенком продукты) – применение пробиотических добавок и добавление в рацион прЕбиотиков может быть абсолютно бесполезным. Победить дисбактериоз может только супер-комбо: диета + пробиотики + прЕбиотики.
#методДомана #неделясАравиндом #пробиотики #пребиотики #дисбактериоз #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #спастическийтетрапарез
Пробиотики – это, по сути, полезные бактерии, которые поддерживают здоровье нашего организма. Также в нашем теле живут и не полезные, патогенные бактерии. Иногда соотношение патогенной и здоровой микрофлоры может нарушаться – и это чревато рядом проблем:
🆘 плохой усваиваемостью полезных веществ (подробнее читайте в посте про СИБР);
🆘 болевыми ощущениями в желудке;
🆘 повышенным газообразованием;
🆘диареей или запорами;
🆘 снижением иммунитета (ребенок чаще болеет простудными заболеваниями, страдает от аллергий);
🆘 усилением поведенческих проблем (в частности гиперактивности, стиминга, неспособности сконцентрироваться и т. д.).
Почему возникает дефицит полезных бактерий?
❗ несбалансированное, избирательное питание, недостаток клетчатки в рационе;
❗ прием антибиотиков;
❗ прием некоторых других лекарств, особенно на постоянной основе;
❗ перенесенные операции;
❗ невыявленные пищевые непереносимости;
❗неврологические проблемы (да-да, само повреждение ЦНС может выливаться в различные проблемы с жкт, и дисбактериоз - не исключение).
Как восполнить недостаток пробиотиков:
✅ Часто при подозрении на дисбактериоз ребенку назначается добавка пробиотика. Однако этого недостаточно (а иногда прием пробиотика может даже усугубить состояние ребенка – обязательно советуйтесь с врачом или нутрициологом, не занимайтесь самолечением!). Пробиотики, получаемые извне, вопреки расхожему мнению, не заселяют кишечник полезной микрофлорой. Да, они помогают пищеварению и усвоению питательных веществ, поэтому их прием необходим. Но добавки пробиотиков – не панацея, это важно понимать.
✅ И тут нам на помощь приходят прЕбиотики. По сути, они являются пищей для пробиотиков. Потребляя фрукты и овощи (любого вида - сырые и также вареные, кроме соков), мы насыщаем организм питательными волокнами - клетчаткой, которую очень любят пробиотики. Таким образом, мы помогаем расти колониям пробиотиков естественным образом, и тем самым улучшаем состояние здоровья ребенка.
✅ Ну и наконец, важно осознавать, что без правильного питания в целом (сбалансированного, «антивоспалительного», исключаещего плохо переносимые ребенком продукты) – применение пробиотических добавок и добавление в рацион прЕбиотиков может быть абсолютно бесполезным. Победить дисбактериоз может только супер-комбо: диета + пробиотики + прЕбиотики.
#методДомана #неделясАравиндом #пробиотики #пребиотики #дисбактериоз #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #спастическийтетрапарез
Неделя с доктором Аравиндом: кандида и как с ней справиться
Кандида – это вид грибка, который живет в нашем организме. Но иногда его колонии разрастаются слишком сильно, и тогда начинаются проблемы.
Какими симптомами может проявлять себя разрастание кандиды:
- гиперактивность;
- увеличение количества и интенсивности судорог;
- несварение желудка;
- повышенный аппетит и постоянное требование сладкого;
- мышечные спазмы;
- повышение уровня оксалатов в моче, недержание мочи, камни в мочевыводящих путях, инфекции мочеполовой системы;
- гипогликемия и т. д.
Интересно, что белок кандиды очень схож с белком глютена. И при разрастании данного грибка вероятность формирования глютеновой непереносимости у ребенка гораздо выше.
Причины разрастания кандиды:
- прием антибиотиков, особенно длительный;
- питание с высоким содержанием простых углеводов (мучного, сладкого, фастфуда, фруктов);
- длительное токсическое воздействие на организм разной природы;
- снижение общего иммунитета, дисбактериоз.
Как бороться с кандидой:
Избавиться от кандиды полностью невозможно. Однако можно принять определенные меры, которые не позволят этому грибку разрастаться. Чтобы предотвратить увеличение колоний кандиды, необходимо избегать употребления в пищу переработанных продуктов, продуктов с высоким содержанием добавленного сахара и сахаров в целом, в особенности фруктов. Кандида очень любит сахар, и сократив количество сахаров в питании, мы не позволим ей разрастаться. Если у вашего ребенка диагностировали повышенный уровень кандиды, включите в его рацион растительные добавки, например, куркумин, берберин, ореганол, экстракт грейпфрутовой косточки и другие. Они отлично помогут держать кандиду под контролем.
#методДомана #неделясАравиндом #кандида #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #спастическийтетрапарез
Кандида – это вид грибка, который живет в нашем организме. Но иногда его колонии разрастаются слишком сильно, и тогда начинаются проблемы.
Какими симптомами может проявлять себя разрастание кандиды:
- гиперактивность;
- увеличение количества и интенсивности судорог;
- несварение желудка;
- повышенный аппетит и постоянное требование сладкого;
- мышечные спазмы;
- повышение уровня оксалатов в моче, недержание мочи, камни в мочевыводящих путях, инфекции мочеполовой системы;
- гипогликемия и т. д.
Интересно, что белок кандиды очень схож с белком глютена. И при разрастании данного грибка вероятность формирования глютеновой непереносимости у ребенка гораздо выше.
Причины разрастания кандиды:
- прием антибиотиков, особенно длительный;
- питание с высоким содержанием простых углеводов (мучного, сладкого, фастфуда, фруктов);
- длительное токсическое воздействие на организм разной природы;
- снижение общего иммунитета, дисбактериоз.
Как бороться с кандидой:
Избавиться от кандиды полностью невозможно. Однако можно принять определенные меры, которые не позволят этому грибку разрастаться. Чтобы предотвратить увеличение колоний кандиды, необходимо избегать употребления в пищу переработанных продуктов, продуктов с высоким содержанием добавленного сахара и сахаров в целом, в особенности фруктов. Кандида очень любит сахар, и сократив количество сахаров в питании, мы не позволим ей разрастаться. Если у вашего ребенка диагностировали повышенный уровень кандиды, включите в его рацион растительные добавки, например, куркумин, берберин, ореганол, экстракт грейпфрутовой косточки и другие. Они отлично помогут держать кандиду под контролем.
#методДомана #неделясАравиндом #кандида #ДЦП #аутизм #синдромДауна #Трисомия21 #спастическийтетрапарез
В суете мы не всегда успеваем делиться с вами отзывами о курсе и методике Домана. Спешим исправиться:) На скриншотах ниже вы можете прочитать отзыв мамы "солнечного" малыша, который приближается к прекрасному этапу своего развития - самостоятельной ходьбе 🥰
Мы благодарим всех родителей, кто находит время оставлять отзывы. Ваши тёплые слова очень нас согревают и дают стимул двигаться дальше!
Напоминаем, что до 15 июня вы ещё можете успеть присоединиться к нашему онлайн-курсу. По вопросам регистрации пишите Наталье Гермак: +7 978 912 66 16 (Viber, WhatsApp, Telegram)
#методДомана #методикаДомана #курсДомана #отзывы_Доман #трисомия21 #синдромДауна
Мы благодарим всех родителей, кто находит время оставлять отзывы. Ваши тёплые слова очень нас согревают и дают стимул двигаться дальше!
Напоминаем, что до 15 июня вы ещё можете успеть присоединиться к нашему онлайн-курсу. По вопросам регистрации пишите Наталье Гермак: +7 978 912 66 16 (Viber, WhatsApp, Telegram)
#методДомана #методикаДомана #курсДомана #отзывы_Доман #трисомия21 #синдромДауна
Как проходит день ребенка, который занимается по программе Домана?
Маша и ее мама Ксения с радостью делятся с вами новым коротким видео, в котором показывают свой обычный день.
Комментарий мамы:
«Давно не показывала, как проходит наш день с Машей. Тут бОльшая часть занятий, но не всё, так как я не профессиональный блогер: то память закончится в телефоне, то он разрядится, то вообще потеряю 😏
Это уже третья программа по методу Домана, ее мы получили месяц назад, и будем делать до октября. Некоторые части программы мы еще не начали, например, сегодня купили дыхательную машину, которая разовьёт Машину дыхательную систему, и это будет, в том числе, серьезный шаг в сторону речи! 😍»
Хотите составить программу по методу Домана для своего ребенка? Пишите нашему представителю Наталье Гермак, и она расскажет, как это сделать: + 7 978 912 66 16 (WhatsApp, Telegram).
#методДомана #методикаДомана #мамынапрограммеДомана #генетическиесиндромы #Трисомия21 #ДЦП #аутизм #эпилепсия #отставаниевразвитии #результатыДоман
Маша и ее мама Ксения с радостью делятся с вами новым коротким видео, в котором показывают свой обычный день.
Комментарий мамы:
«Давно не показывала, как проходит наш день с Машей. Тут бОльшая часть занятий, но не всё, так как я не профессиональный блогер: то память закончится в телефоне, то он разрядится, то вообще потеряю 😏
Это уже третья программа по методу Домана, ее мы получили месяц назад, и будем делать до октября. Некоторые части программы мы еще не начали, например, сегодня купили дыхательную машину, которая разовьёт Машину дыхательную систему, и это будет, в том числе, серьезный шаг в сторону речи! 😍»
Хотите составить программу по методу Домана для своего ребенка? Пишите нашему представителю Наталье Гермак, и она расскажет, как это сделать: + 7 978 912 66 16 (WhatsApp, Telegram).
#методДомана #методикаДомана #мамынапрограммеДомана #генетическиесиндромы #Трисомия21 #ДЦП #аутизм #эпилепсия #отставаниевразвитии #результатыДоман
Вы, конечно, уже знакомы с Машей, девочкой, которая проходит нашу программу. Мама Маши, Ксения, регулярно снимает для нас видео, в которых делится успехами дочки и своими мыслями о методе Домана (и не только). (Все видео с Машей вы можете найти по хэштегам #результатыДоман и #мамыНаПрограммеДомана).
Но в Доман Интернешнл приезжают дети со всего мира и с самими разными диагнозами. И сегодня мы хотим познакомить вас с Валентином из Испании, которому был поставлен диагноз «Трисомия по 21 хромосоме» (Синдром Дауна). Мама Валентина, Сесилия, хотела бы сказать вам очень важные слова:
«Любая мама трудится не покладая рук, чтобы ее ребенок развивался и добивался успеха. «Особым» же мамам приходится работать еще усерднее (иногда – в разы), чтобы увидеть результат. Иногда прогресс кажется очень медленным, неуловимым – и результат практически не заметен. А ведь мы тратим столько времени и сил в попытках помочь нашему ребенку!
А потом, часто уже в момент отчаяния… случается магия! Происходят маленькие (и большие) чудеса – и мы вновь вспоминаем, ради чего и ради кого все это делаем. В конце концов, эта непростая ежедневная работа – акт огромной любви! ❤️
Дорогая мама, я хочу сказать тебе, что ты - невероятная! Я знаю, через что ты проходишь – бессонные ночи, морщинки беспокойства на лбу, ежедневный труд. Я знаю обо всем этом, потому что ты – это я. И ты, моя дорогая, и я – мы все делаем правильно. Мы молодцы. Продолжай в том же духе, у нас все получится! 💪
#методДомана #domaninternational #ДоманИнтернешнл #результатыДоман #Трисомия21 #особаямама
Но в Доман Интернешнл приезжают дети со всего мира и с самими разными диагнозами. И сегодня мы хотим познакомить вас с Валентином из Испании, которому был поставлен диагноз «Трисомия по 21 хромосоме» (Синдром Дауна). Мама Валентина, Сесилия, хотела бы сказать вам очень важные слова:
«Любая мама трудится не покладая рук, чтобы ее ребенок развивался и добивался успеха. «Особым» же мамам приходится работать еще усерднее (иногда – в разы), чтобы увидеть результат. Иногда прогресс кажется очень медленным, неуловимым – и результат практически не заметен. А ведь мы тратим столько времени и сил в попытках помочь нашему ребенку!
А потом, часто уже в момент отчаяния… случается магия! Происходят маленькие (и большие) чудеса – и мы вновь вспоминаем, ради чего и ради кого все это делаем. В конце концов, эта непростая ежедневная работа – акт огромной любви! ❤️
Дорогая мама, я хочу сказать тебе, что ты - невероятная! Я знаю, через что ты проходишь – бессонные ночи, морщинки беспокойства на лбу, ежедневный труд. Я знаю обо всем этом, потому что ты – это я. И ты, моя дорогая, и я – мы все делаем правильно. Мы молодцы. Продолжай в том же духе, у нас все получится! 💪
#методДомана #domaninternational #ДоманИнтернешнл #результатыДоман #Трисомия21 #особаямама