Памятка о том, как помочь себе и детям, если вы работаете с учениками («Учитель для России»).
👍3
Два этажа
“Ты была на рогах, я порол чушь”, — так мой друг описывал однажды постфактум нашу ссору. Разные взгляды на то, как должны строиться отношения, как должны вести себя люди, как трактовать политические события, происходят из разных установок в наших головах. Реакция других людей на наши действия и высказывания может приводить к большим эмоциональным взрывам, ссорам, даже прекращению общения.
Думаю, таких обсуждений в семьях и школах сейчас происходит немало.
Мир начинается с эмпатии. Людям (в частности, детям) рядом с нами больно, страшно, стыдно, они чувствуют вину, злость, беспомощность. Они могут вести себя по-разному, переживая это всё, и словесные выпады — это способ выплеснуть хоть немного из накопившегося.
Конечно, чтобы испытывать эмпатию к разгорячённому обидой и страхом подростку, взрослому приходится самому входить в контакт с подобными эмоциями внутри себя, переживание этого опыта может быть сложным.
Мне помогает метафора про два этажа.
Первый этаж — общение и повседневные ситуации, фразы и решения, конкретика жизни.
Второй этаж — признание общей ценности явленной тебе другой человеческой жизни, благодарность за возможность встретиться с другим human being и научиться у него чему-то.
Например, тому, что твоя реакция на его слова говорит о самом тебе.
#эмоциональныйинтеллект
“Ты была на рогах, я порол чушь”, — так мой друг описывал однажды постфактум нашу ссору. Разные взгляды на то, как должны строиться отношения, как должны вести себя люди, как трактовать политические события, происходят из разных установок в наших головах. Реакция других людей на наши действия и высказывания может приводить к большим эмоциональным взрывам, ссорам, даже прекращению общения.
Думаю, таких обсуждений в семьях и школах сейчас происходит немало.
Мир начинается с эмпатии. Людям (в частности, детям) рядом с нами больно, страшно, стыдно, они чувствуют вину, злость, беспомощность. Они могут вести себя по-разному, переживая это всё, и словесные выпады — это способ выплеснуть хоть немного из накопившегося.
Конечно, чтобы испытывать эмпатию к разгорячённому обидой и страхом подростку, взрослому приходится самому входить в контакт с подобными эмоциями внутри себя, переживание этого опыта может быть сложным.
Мне помогает метафора про два этажа.
Первый этаж — общение и повседневные ситуации, фразы и решения, конкретика жизни.
Второй этаж — признание общей ценности явленной тебе другой человеческой жизни, благодарность за возможность встретиться с другим human being и научиться у него чему-то.
Например, тому, что твоя реакция на его слова говорит о самом тебе.
#эмоциональныйинтеллект
❤5
Что, мне кажется, можно обсудить с классом:
1) Что такое эмпатия и как проявлять сочувствие (прикрепляю мультфильм, который можно посмотреть вместе).
2) Что можно сделать, чтобы структурировать внутренние переживания (письменные и телесные практики, организация конкретной помощи, распорядок дня и краткосрочное планирование и т.п.).
3) Как создаётся безоценочное поддерживающее пространство и какие правила можно было бы ввести, если бы мы представили, что наш класс — это такая группа поддержки людей во время повышенной неопределённости.
Чтобы снизить накал страстей, можно попробовать обсудить, какие ценности стоят за теми или иными нашими взглядами — и есть ли вероятность, что эти ценности важны и для нашего “оппонента”.
#эмоциональныйинтеллект
1) Что такое эмпатия и как проявлять сочувствие (прикрепляю мультфильм, который можно посмотреть вместе).
2) Что можно сделать, чтобы структурировать внутренние переживания (письменные и телесные практики, организация конкретной помощи, распорядок дня и краткосрочное планирование и т.п.).
3) Как создаётся безоценочное поддерживающее пространство и какие правила можно было бы ввести, если бы мы представили, что наш класс — это такая группа поддержки людей во время повышенной неопределённости.
Чтобы снизить накал страстей, можно попробовать обсудить, какие ценности стоят за теми или иными нашими взглядами — и есть ли вероятность, что эти ценности важны и для нашего “оппонента”.
#эмоциональныйинтеллект
YouTube
Эмпатия и Симпатия
Что такое эмпатия и почему она очень отличается от симпатии.
Перевод не дословный, а "смысловой".
Текст субтитров тут:http://mamalama.by/chto-takoe-empatiya/
Animation: Katy Davis (AKA Gobblynne) www.gobblynne.com
Voice: Dr Brené Brown
Перевод не дословный, а "смысловой".
Текст субтитров тут:http://mamalama.by/chto-takoe-empatiya/
Animation: Katy Davis (AKA Gobblynne) www.gobblynne.com
Voice: Dr Brené Brown
❤5
Работа с установками
В качестве поддержки критического мышления и эмоциональной стабильности делюсь с вами методом Байрон Кейти (книга “Любить то, что есть”).
Нужно записать какую-то установку, а потом прогнать её через серию вопросов:
1) Это правда? Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
2) Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
3) Кем бы вы были без этой мысли?
4) Можете ли вы вообразить свободную от стресса причину оставить эту мысль?
5) Как можно это развернуть? Будет ли это большей правдой?
Пример:
Я считаю, что мой друг меня не слышит и не ценит.
1) Навряд ли я могу точно это знать.
2) Это меня сильно огорчает.
3) Без этой мысли мне было бы легко и радостно.
4) Не могу.
5) Мой друг слышит и ценит меня. Или: Я не слышу и не ценю моего друга. Или: я не слышу и не ценю себя.
Развороты могут быть очень крутыми, могут подсветить нам, что происходит на самом деле.
#эмоциональныйинтеллект #установки
В качестве поддержки критического мышления и эмоциональной стабильности делюсь с вами методом Байрон Кейти (книга “Любить то, что есть”).
Нужно записать какую-то установку, а потом прогнать её через серию вопросов:
1) Это правда? Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
2) Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
3) Кем бы вы были без этой мысли?
4) Можете ли вы вообразить свободную от стресса причину оставить эту мысль?
5) Как можно это развернуть? Будет ли это большей правдой?
Пример:
Я считаю, что мой друг меня не слышит и не ценит.
1) Навряд ли я могу точно это знать.
2) Это меня сильно огорчает.
3) Без этой мысли мне было бы легко и радостно.
4) Не могу.
5) Мой друг слышит и ценит меня. Или: Я не слышу и не ценю моего друга. Или: я не слышу и не ценю себя.
Развороты могут быть очень крутыми, могут подсветить нам, что происходит на самом деле.
#эмоциональныйинтеллект #установки
B17.ru — Сайт психологов
Уникальная методика Байрон Кейти: "Работа"
Экхарт Толле однажды сказал: "Работа Байрон Кейти — это великая благодать для нашей планеты".Митчелл, Байрон Кейтлин (Byron Kathleen Mitchell), ...
👍1
Интеллектуальная глупость
“А не лучше ли тебе, если на то пошло, как мы жалеем слепых, как жалеем хромых, так жалеть ослепших в охромевших в самых главных вещах?”
Эпиктет
Сократ противоположностью мудрости называл “a-mathia”, что часто переводят как “невежество”. Шервуд Белангия поясняет, что корректно переводить это слово как “отсутствие обучения”, неспособность учиться, нежелание учиться.
Белангия называет это также “интеллектуальной глупостью”: то есть дело не в том, насколько человек умён и образован, не в том, что он неспособен понять какие-то вещи, а в том, что он отказывается понимать. Ханна Арендт так описывала банальность зла: речь идёт не о конкретных людях, воплощениях evil, а о том, что они принимают решения неосознанно, не применяя критического мышления и не рефлексируя. Философ Гленн Хьюз называет это “духовной болезнью”, которая требует и духовного излечения.
Массимо Пильюччи добавляет, что “людей, которым присуща amathia, нельзя переубедить с помощью разумных аргументов, поскольку они воспринимают эти аргументы через искажённую призму своей личности”. И это очень точно: дело здесь совсем не в аргументации и умении вести споры. Не сердитесь на себя, если вам не удалось доказать свою точку зрения собеседнику. Возможность услышать — это его дело, отказ слышать — тоже. Если вы чувствуете в себе силы, проявите сострадание. Если не чувствуете, сохраните дружелюбное игнорирование.
#мышлениероста #конфликты
“А не лучше ли тебе, если на то пошло, как мы жалеем слепых, как жалеем хромых, так жалеть ослепших в охромевших в самых главных вещах?”
Эпиктет
Сократ противоположностью мудрости называл “a-mathia”, что часто переводят как “невежество”. Шервуд Белангия поясняет, что корректно переводить это слово как “отсутствие обучения”, неспособность учиться, нежелание учиться.
Белангия называет это также “интеллектуальной глупостью”: то есть дело не в том, насколько человек умён и образован, не в том, что он неспособен понять какие-то вещи, а в том, что он отказывается понимать. Ханна Арендт так описывала банальность зла: речь идёт не о конкретных людях, воплощениях evil, а о том, что они принимают решения неосознанно, не применяя критического мышления и не рефлексируя. Философ Гленн Хьюз называет это “духовной болезнью”, которая требует и духовного излечения.
Массимо Пильюччи добавляет, что “людей, которым присуща amathia, нельзя переубедить с помощью разумных аргументов, поскольку они воспринимают эти аргументы через искажённую призму своей личности”. И это очень точно: дело здесь совсем не в аргументации и умении вести споры. Не сердитесь на себя, если вам не удалось доказать свою точку зрения собеседнику. Возможность услышать — это его дело, отказ слышать — тоже. Если вы чувствуете в себе силы, проявите сострадание. Если не чувствуете, сохраните дружелюбное игнорирование.
#мышлениероста #конфликты
👍4
Немой колокол
Реакции стресса — бей, беги, замри. Многие из нас оцепенели и накручиваются на спираль молчания: страшно нарваться на конфликт, страшно начать разговор, страшно даже почувствовать свою злость.
Гнев — это сильное чувство. Подавленное, оно может приводить к апатии. Может проявляться в теле.
Может периодически выплёскиваться, например, в виде неоправданно мощных реакций на небольшие события, в виде пассивной агрессии (вспомните, сколько раз вам нахамили случайные люди за последнюю неделю?). Ограничение социальных контактов ведёт ещё и к ощущению изоляции, всё это вместе сложно переварить.
Напишите: Я злюсь, потому что…
Выплесните злость через тело: спорт, ходьба, танец.
Обратитесь к профессиональной помощи.
Найти в себе гнев и понять, кто или что вызывает эту эмоцию, — это два самых сложных момента. Дальше идёт разграничение эмоции и реакции.
Начиная злиться, можно почувствовать очень много энергии — и это уже выбор, куда её направить.
Помните, что помогающий тоже получает помощь: если есть какая-то возможность сейчас включиться в конструктивную деятельность, используйте её.
Помогайте, творите, танцуйте, не молчите — главное, не молчите внутри себя.
#гнев #эмоциональныйопыт
Реакции стресса — бей, беги, замри. Многие из нас оцепенели и накручиваются на спираль молчания: страшно нарваться на конфликт, страшно начать разговор, страшно даже почувствовать свою злость.
Гнев — это сильное чувство. Подавленное, оно может приводить к апатии. Может проявляться в теле.
Может периодически выплёскиваться, например, в виде неоправданно мощных реакций на небольшие события, в виде пассивной агрессии (вспомните, сколько раз вам нахамили случайные люди за последнюю неделю?). Ограничение социальных контактов ведёт ещё и к ощущению изоляции, всё это вместе сложно переварить.
Напишите: Я злюсь, потому что…
Выплесните злость через тело: спорт, ходьба, танец.
Обратитесь к профессиональной помощи.
Найти в себе гнев и понять, кто или что вызывает эту эмоцию, — это два самых сложных момента. Дальше идёт разграничение эмоции и реакции.
Начиная злиться, можно почувствовать очень много энергии — и это уже выбор, куда её направить.
Помните, что помогающий тоже получает помощь: если есть какая-то возможность сейчас включиться в конструктивную деятельность, используйте её.
Помогайте, творите, танцуйте, не молчите — главное, не молчите внутри себя.
#гнев #эмоциональныйопыт
👍4
“Я покидаю мир технологий и вхожу в мир Эпиктета”, — сказал себе Джеймс Стокдейл, катапультируясь из сбитого самолёта.
Во время Вьетнамской войны Стокдейл служил в морской авиации в звании коммандера. В 1965 году его самолёт был сбит в Северном Вьетнаме. Он провёл в плену больше семи лет, два года — в одиночке в ножных кандалах.
В плену он был самым высокопоставленным офицером флота. Он создал в лагере группу поддержки солдат, придумал систему передачи информации, предложил заключённым лозунг “Unity over Self”, тайно распространял рекомендации, как вести себя на допросе, приёмы, позволявшие переносить пытки. Чтобы не сниматься в пропагандистском кино о хорошем содержании заключённых во Вьетнаме, разбил себе лицо табуретом.
Что может дать нам его история?
1. Он отмечал, что быстрее всего в плену ломались оптимистично настроенные люди: «Это те, кто говорил: "Мы выйдем отсюда к Рождеству". Рождество приходило и уходило. Тогда они говорили: "Мы выйдем отсюда к Пасхе". И Пасха приходила и уходила. Затем День Благодарения и снова Рождество. И они умирали. Не выдерживали». Жизнь — марафон, а не спринт. Будьте готовы к трудным временам.
2. Парадокс Стокдейла состоит в следующем: нужно верить в то, что вы победите, и при этом трезво смотреть фактам в лицо, как бы ужасны они ни были.
3. Стокдейл ставил чужое благополучие выше собственного, и это давало ему силы для действия, давало ощущение внутреннего стержня. Я не могу решить проблему для себя, но могу ли я сделать лучше для других? Для семьи, близких, друзей, подчинённых? Так испаряется наша безнадёжность: у нас появляется дело. Сострадание к другим людям, желание помогать — это то, что невозможно отнять. Это ощущение принадлежности к чему-то большему.
По книге Райана Холидея “Препятствие как путь”.
#стоицизм #нечтобольшее
Во время Вьетнамской войны Стокдейл служил в морской авиации в звании коммандера. В 1965 году его самолёт был сбит в Северном Вьетнаме. Он провёл в плену больше семи лет, два года — в одиночке в ножных кандалах.
В плену он был самым высокопоставленным офицером флота. Он создал в лагере группу поддержки солдат, придумал систему передачи информации, предложил заключённым лозунг “Unity over Self”, тайно распространял рекомендации, как вести себя на допросе, приёмы, позволявшие переносить пытки. Чтобы не сниматься в пропагандистском кино о хорошем содержании заключённых во Вьетнаме, разбил себе лицо табуретом.
Что может дать нам его история?
1. Он отмечал, что быстрее всего в плену ломались оптимистично настроенные люди: «Это те, кто говорил: "Мы выйдем отсюда к Рождеству". Рождество приходило и уходило. Тогда они говорили: "Мы выйдем отсюда к Пасхе". И Пасха приходила и уходила. Затем День Благодарения и снова Рождество. И они умирали. Не выдерживали». Жизнь — марафон, а не спринт. Будьте готовы к трудным временам.
2. Парадокс Стокдейла состоит в следующем: нужно верить в то, что вы победите, и при этом трезво смотреть фактам в лицо, как бы ужасны они ни были.
3. Стокдейл ставил чужое благополучие выше собственного, и это давало ему силы для действия, давало ощущение внутреннего стержня. Я не могу решить проблему для себя, но могу ли я сделать лучше для других? Для семьи, близких, друзей, подчинённых? Так испаряется наша безнадёжность: у нас появляется дело. Сострадание к другим людям, желание помогать — это то, что невозможно отнять. Это ощущение принадлежности к чему-то большему.
По книге Райана Холидея “Препятствие как путь”.
#стоицизм #нечтобольшее
❤7👍1
“Возможно, наше детство — это карта, на которой мы изучаем размеры и границы своей значимости”.
В книге “Выбор” Эдит Ева Эгер описывает разные роли и типы отношений взрослых, которые она наблюдала будучи ребёнком.
Вот про отчуждённых и замкнутых в своих переживаниях родителей:
1) “Папино внимание бесценно, как и мамино, — и так же зыбко. Мне казалось, будто сила родительской любви напрямую зависит от приступов одиночества у каждого из них, а не от того, насколько я заслуживаю её. Словно их не интересовала моя личность — то, что я представляю собой. Я была для них вроде эрзаца. И папа и мама обращали ко мне свою любовь лишь в минуты своей душевной опустошённости”.
2) “Я никогда не видела, чтобы мама радовалась, ни разу не слышала, чтобы она от души хохотала, и тем не менее моё тело превращается в хранилище её неистраченной радости”.
3) “Я хотела, чтобы она хотя бы просто меня позвала. Сказал бы, что надеть. Сказала бы не переживать. Сказала бы, что всё хорошо… Мне придётся в чём-то другом искать для себя опору и надежду”.
Вот про безусловную любовь:
“Для меня дедушка с бабушкой неопасны… Чтобы почувствовать их любовь, не нужно кого-то из себя изображать; чтобы заслужить их похвалу, не нужно играть”.
Вот про наставников, на которых можно было опереться:
1) “Я держусь за его наставления как за молитву”.
2) “Эдитка, — говорит учитель. — Все эмоции и силы в своей жизни ты будешь черпать изнутри”.
3) “...моё ощущение будущего и той цели, к которой я должна стремиться, в основном замыкается на моём тренере, её поддержке и вере в меня”.
Как именно мы ведём сейчас себя с детьми? Как наши слова, жесты и взгляды воспринимаются ими? Как мы можем найти в себе силы, чтобы дать им любовь, поддержку, веру в себя, несмотря на то, как нам самим бывает непросто? Какими воспоминаниями наполнить их мешочки памяти, с которыми они пойдут странствовать по жизни?
#нечтобольшее #наставничество
В книге “Выбор” Эдит Ева Эгер описывает разные роли и типы отношений взрослых, которые она наблюдала будучи ребёнком.
Вот про отчуждённых и замкнутых в своих переживаниях родителей:
1) “Папино внимание бесценно, как и мамино, — и так же зыбко. Мне казалось, будто сила родительской любви напрямую зависит от приступов одиночества у каждого из них, а не от того, насколько я заслуживаю её. Словно их не интересовала моя личность — то, что я представляю собой. Я была для них вроде эрзаца. И папа и мама обращали ко мне свою любовь лишь в минуты своей душевной опустошённости”.
2) “Я никогда не видела, чтобы мама радовалась, ни разу не слышала, чтобы она от души хохотала, и тем не менее моё тело превращается в хранилище её неистраченной радости”.
3) “Я хотела, чтобы она хотя бы просто меня позвала. Сказал бы, что надеть. Сказала бы не переживать. Сказала бы, что всё хорошо… Мне придётся в чём-то другом искать для себя опору и надежду”.
Вот про безусловную любовь:
“Для меня дедушка с бабушкой неопасны… Чтобы почувствовать их любовь, не нужно кого-то из себя изображать; чтобы заслужить их похвалу, не нужно играть”.
Вот про наставников, на которых можно было опереться:
1) “Я держусь за его наставления как за молитву”.
2) “Эдитка, — говорит учитель. — Все эмоции и силы в своей жизни ты будешь черпать изнутри”.
3) “...моё ощущение будущего и той цели, к которой я должна стремиться, в основном замыкается на моём тренере, её поддержке и вере в меня”.
Как именно мы ведём сейчас себя с детьми? Как наши слова, жесты и взгляды воспринимаются ими? Как мы можем найти в себе силы, чтобы дать им любовь, поддержку, веру в себя, несмотря на то, как нам самим бывает непросто? Какими воспоминаниями наполнить их мешочки памяти, с которыми они пойдут странствовать по жизни?
#нечтобольшее #наставничество
👍7
Forwarded from Образование, которое мы заслужили
Продолжая тему работающего на сегодня софта после санкций
На просторах нашел следующее
1. Подборка 80+ российских альтернатив популярным сервисам в разных категориях:
▪️Командная работа
▪️Продажи
▪️Инфраструктура
▪️Платформы для создания сайтов
▪️Облачные хранилища
▪️Графические редакторы
Работать может не всегда стабильно, но зато будет.
2. Аналоги российских сервисов . Сохраняйте
▪️Альтернатива Trello
YouGile - https://ru.yougile.com/
МТС твой бизнес - https://tb.mts.ru/workzen
Yandex Tracker - https://cloud.yandex.ru/services/tracker
Shtab - https://shtab.app/
Pyrus - https://pyrus.com/ru
Weeek - https://weeek.net/ru
▪️Альтернатива Notion
Yandex Wiki - https://wiki.yandex.ru/
▪️Альтернатива Google Form
Анкетолог - https://anketolog.ru/
stepFORM - https://stepform.io/ru
Яндекс Формы - https://cloud.yandex.ru/services/forms
Яндекс Взгляд - https://surveys.yandex.ru/landing
Askbox от Mail- https://help.mail.ru/biz/askbox
▪️Альтернатива Zoom
Яндекс. Телемост - https://telemost.yandex.ru/
Bizon365 - https://bizon365.ru/
Видеозвонки Mail.ru - https://calls.mail.ru/
TrueConf - https://trueconf.ru/
Webinar Meetings - https://webinar.ru/
Pruffme - https://ru.pruffme.com/
iMind - https://imind.ru/
Видеомост - https://www.videomost.com/
+ Телеграм (от админа Клуба)
▪️Альтернатива Slaсk
ТамТам - https://tamtam.chat/
AMO - https://amo.tm
Яндекс Мессенджер - https://yandex.ru/messenger/
Dialog - https://dlg.im/ru/
Сибрус - https://www.cybrus.ru/ru/
▪️Альтернатива Google Disk
Яндекс Диск - https://disk.yandex.ru/client
VK WorkDisk - https://biz.mail.ru/teambox/
▪️Альтернатива Google Docs
Яндекс документы - https://docs.yandex.ru/docs
МойОфис - https://myoffice.ru/
▪️Альтернатива MailChimp
Dashamail - https://dashamail.ru/
Convead - https://convead.ru/
Sendsay - https://sendsay.ru/
Mailo Post - https://mailopost.ru/
Carrot quest - https://www.carrotquest.io/
NotiSend - https://notisend.ru/
Mindbox - https://mindbox.ru/
EnKod https://enkod.io/
Mailganer - https://mailganer.ru/ru/
Letteros - https://letteros.com/
▪️Альтернатива Xmind
Miro - https://miro.com/ (они вроде бы и ушли, а вроде бы и держатся)
▪️Альтернатива Wix
Tilda - https://tilda.cc/ (под вопросом)
inSales - https://www.insales.ru/
Lpmotor - https://lpmotor.ru/
Nethouse - https://nethouse.ru/
Craftum - https://craftum.com/
Creatium - https://creatium.io/
▪️Альтернатива Manychat
SaleBot - https://salebot.pro/
BotHelp - https://bothelp.io/ru
Senler - https://senler.ru/
Robochat - https://robochat.io/
Slashstart - https://slashstart.ru/
MyBotan - https://mybotan.com/
Botmother - https://botmother.com/ru
▪️Альтернатива Depositphotos
Лори - https://lori.ru/
Pressfoto - https://www.pressfoto.ru/
▪️Альтернатива Cloudflare
Selectel - https://selectel.ru/
Qrator - https://qrator.net/ru/
Stormwall - https://stormwall.pro/
На просторах нашел следующее
1. Подборка 80+ российских альтернатив популярным сервисам в разных категориях:
▪️Командная работа
▪️Продажи
▪️Инфраструктура
▪️Платформы для создания сайтов
▪️Облачные хранилища
▪️Графические редакторы
Работать может не всегда стабильно, но зато будет.
2. Аналоги российских сервисов . Сохраняйте
▪️Альтернатива Trello
YouGile - https://ru.yougile.com/
МТС твой бизнес - https://tb.mts.ru/workzen
Yandex Tracker - https://cloud.yandex.ru/services/tracker
Shtab - https://shtab.app/
Pyrus - https://pyrus.com/ru
Weeek - https://weeek.net/ru
▪️Альтернатива Notion
Yandex Wiki - https://wiki.yandex.ru/
▪️Альтернатива Google Form
Анкетолог - https://anketolog.ru/
stepFORM - https://stepform.io/ru
Яндекс Формы - https://cloud.yandex.ru/services/forms
Яндекс Взгляд - https://surveys.yandex.ru/landing
Askbox от Mail- https://help.mail.ru/biz/askbox
▪️Альтернатива Zoom
Яндекс. Телемост - https://telemost.yandex.ru/
Bizon365 - https://bizon365.ru/
Видеозвонки Mail.ru - https://calls.mail.ru/
TrueConf - https://trueconf.ru/
Webinar Meetings - https://webinar.ru/
Pruffme - https://ru.pruffme.com/
iMind - https://imind.ru/
Видеомост - https://www.videomost.com/
+ Телеграм (от админа Клуба)
▪️Альтернатива Slaсk
ТамТам - https://tamtam.chat/
AMO - https://amo.tm
Яндекс Мессенджер - https://yandex.ru/messenger/
Dialog - https://dlg.im/ru/
Сибрус - https://www.cybrus.ru/ru/
▪️Альтернатива Google Disk
Яндекс Диск - https://disk.yandex.ru/client
VK WorkDisk - https://biz.mail.ru/teambox/
▪️Альтернатива Google Docs
Яндекс документы - https://docs.yandex.ru/docs
МойОфис - https://myoffice.ru/
▪️Альтернатива MailChimp
Dashamail - https://dashamail.ru/
Convead - https://convead.ru/
Sendsay - https://sendsay.ru/
Mailo Post - https://mailopost.ru/
Carrot quest - https://www.carrotquest.io/
NotiSend - https://notisend.ru/
Mindbox - https://mindbox.ru/
EnKod https://enkod.io/
Mailganer - https://mailganer.ru/ru/
Letteros - https://letteros.com/
▪️Альтернатива Xmind
Miro - https://miro.com/ (они вроде бы и ушли, а вроде бы и держатся)
▪️Альтернатива Wix
Tilda - https://tilda.cc/ (под вопросом)
inSales - https://www.insales.ru/
Lpmotor - https://lpmotor.ru/
Nethouse - https://nethouse.ru/
Craftum - https://craftum.com/
Creatium - https://creatium.io/
▪️Альтернатива Manychat
SaleBot - https://salebot.pro/
BotHelp - https://bothelp.io/ru
Senler - https://senler.ru/
Robochat - https://robochat.io/
Slashstart - https://slashstart.ru/
MyBotan - https://mybotan.com/
Botmother - https://botmother.com/ru
▪️Альтернатива Depositphotos
Лори - https://lori.ru/
Pressfoto - https://www.pressfoto.ru/
▪️Альтернатива Cloudflare
Selectel - https://selectel.ru/
Qrator - https://qrator.net/ru/
Stormwall - https://stormwall.pro/
👍3
Поскольку у нас нет никого, кроме нас, у меня возник вопрос: вы хотите встретиться очно? В Москве.
Anonymous Poll
38%
Да!
25%
Нет, сейчас не готов(а).
38%
Хочу встречу, но онлайн.
❤2
Forwarded from #ЧёртовыПодростки (Nikita Karpov)
Для тех кто не в безопасности. И для специалистов, которые работают с людьми из горячих точек.
❤1