#療癒案例 【來自潔西卡的分享】
#脂肪肝 #B肝 #便秘 #瘦身
大家好，我是今年6月中開始喝西芹汁的新手，實施半年的新飲食方法，讓我超過20年肝指數偏高，在今年11月的檢查終於正常了！這個變化讓我覺得很驚喜！
我父親是肝癌往生，我本身因為遺傳有B肝帶原，結婚生子以後因為生活忙碌，肝指數一直偏高，也有脂肪肝。我沒吃藥治療，盡量規律生活、運動，身體有改善許多，但是總躍不過健康指數的門檻。
非常感謝朋友Angelina Wang因為看到她在FB分享的MM經驗，我覺得很感興趣，也開始我的MM初體驗，這段過程中一直摸索著，剛開始對改變新飲食有很多不適應，也常覺得麻煩，但看著身體的變化，我也從原先的沒耐心，慢慢的轉變成甘願，然後持續著。我從國小就有便秘症狀，年紀大了以後，排便更困難，吃了益生菌效果也不好。喝了西芹汁以後，經歷一段常拉肚子的日子（但是拉完超舒服的），現在排便狀況改善良多，許多朋友也說我皮膚變好了。我的體重也減輕許多，最開心的是瘦到了最難減的肚子！
每天檸檬水、西芹汁、蔬果，雖然還沒完全排除NO FOOD，但是這半年的改變真的讓我信心十足
非常感謝群組裡無私提供MM資訊的學長姐們，讓我總能在這裡找到很多資源。大家的分享對一直默默潛水著的我，一直是一種鼓勵與支持。現在喝著每一口西芹汁都覺得非常感恩非常開心，也期許自己在MM的路上，更往前進一步！謝謝大家