檸檬能逆轉功能不良、遲緩的脂肪肝
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【 #檸檬 ＆ #萊姆 】

#改變生命的食物們

將檸檬/萊姆汁擠到500～1000c.c.的水裡然後每天〔空腹〕喝來〔淨化肝臟〕

■提供〔水合作用〕＆〔電解質〕

■〔礦物鹽〕的頂尖來源

■含有高度容易吸收的〔維生素C〕

■含有具生物活性的〔鈣〕

■在身體裡創造〔鹼性〕

■排出〔痰黏液〕

■淨化〔肝臟〕、〔腎臟〕、〔脾臟〕、〔甲狀腺〕＆〔膽囊〕

在《改變生命的食物》書裡發現更多療癒特性

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【檸檬＆萊姆：肝臟沖洗器】

檸檬與萊姆樹的根能深入土壤，擷取出的大量珍貴微量礦物質能在你攝取這種水果時被傳遞予你。檸檬和萊姆極度補水且能生成電解質，因為它們是礦物鹽和微量礦物鹽的頂尖絕佳來源。

這些柑橘類兄弟姐妹們擁有一些最能被吸收的維生素C在身邊。現擠檸檬或萊姆能提供你身體極度渴望的生物活性鈣。再加上，在檸檬和萊姆裡叫檸檬苦素（limonoids）的植化素事實上能將維生素C與鈣結合在一起，以至於無論哪一種進到身體裡，另一種也能順便一起。這增強了個別的生物活性，並同時在身體裡創造出鹼性來幫助預防幾乎每一種類型癌症的生長。

那在檸檬和萊姆裡的抗氧化物類黄酮是另一個能對抗疾病的盟友。然後等你正在面對感冒、流感、支氣管炎、或肺炎時，檸檬是你能找到的最有效的祛痰劑之一。檸檬和萊姆同時也肝臟、腎臟、脾臟、甲狀腺和膽囊的神奇沖洗器。它們能洗滌許多我們收集自塑膠、化學物質、輻射、以及不好的食物選擇等暴露來源的有毒物質。

當經歷任何種類的排毒過程，即便只是增加在你飲食中的水果和蔬菜量，在早晨第一件事就是喝下檸檬或萊姆水都會是個好主意。在這過程中檸檬或萊姆水會比單純水要來得更為有效益，因為過濾時經常將飲用水的生命給奪去，而這些柑橘類明星能重新喚醒它的療癒能力。

〈如何使用〉

每天醒來時喝上500～1000c.c.的【醫療靈媒檸檬或萊姆水】。將檸檬和萊姆作為生菜沙拉的佐醬、加入果汁和果昔。將檸檬或萊姆汁擠在水果盤、清蒸蔬菜、或任何餐點上。

欲發掘更多有關檸檬和萊姆能幫助到的症狀和情況，請參閱紐約時報暢銷書《醫療靈媒改變生命的食物：以水果＆蔬菜的隱含療癒力量拯救你自己以及你所愛的人》。

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內文翻譯自：醫療靈媒臉書官方粉絲團

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