【MM蕃茄醬】
#番茄醬
#食譜
這個蕃茄醬對於烤馬鈴薯薯條、胡蘿蔔熱狗、或任何其他你享用蕃茄醬的方式都很完美。它「無醋」且你也能把它製成「無鹽」。
【蕃茄】含有對於淋巴系統和肝臟來說具有生物可利用性的它們本身種類的維生素C。它們能支持免疫系統讓它們保持強壯來對坑病原體、且能禁止病原體輕易地穿梭於身體之中。
～•～
【蕃茄醬】
〈材料〉
▪︎6盎司（約177ml）蕃茄糊（⬇️參考下方註釋）
▪︎1／3杯 蘋果汁
▪︎2大匙（1大匙=15ml）檸檬汁
▪︎2茶匙 （1湯匙=5ml）生蜂蜜
▪︎1／4茶匙 乾燥洋蔥粉
▪︎1／4茶匙 大蒜粉
▪︎1／4茶匙 乾燥奧勒岡
▪︎一小撮 卡宴辣椒 或 辣椒片（選擇性）
▪︎海鹽 提味用（選擇性）
～•～
〈指示〉
用果汁機或攪拌器將所有番茄醬的材料一起攪拌直到滑順。品嚐並依喜好調整調味料。
更多美味的食譜在《3:6:9排毒食譜》裡。
✔️譯註：市售請選擇「無調味」蕃茄糊，或可〔自製蕃茄糊〕，方法：將新鮮牛蕃茄放入高速果汁機打成糊，放到鍋子裡以中火煮開後，用小火慢燉、收汁，期間需不斷攪拌，等收到剩一半或1／3即完成。
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內容翻譯自：醫療靈媒官網
#番茄醬
#食譜
這個蕃茄醬對於烤馬鈴薯薯條、胡蘿蔔熱狗、或任何其他你享用蕃茄醬的方式都很完美。它「無醋」且你也能把它製成「無鹽」。
【蕃茄】含有對於淋巴系統和肝臟來說具有生物可利用性的它們本身種類的維生素C。它們能支持免疫系統讓它們保持強壯來對坑病原體、且能禁止病原體輕易地穿梭於身體之中。
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【蕃茄醬】
〈材料〉
▪︎6盎司（約177ml）蕃茄糊（⬇️參考下方註釋）
▪︎1／3杯 蘋果汁
▪︎2大匙（1大匙=15ml）檸檬汁
▪︎2茶匙 （1湯匙=5ml）生蜂蜜
▪︎1／4茶匙 乾燥洋蔥粉
▪︎1／4茶匙 大蒜粉
▪︎1／4茶匙 乾燥奧勒岡
▪︎一小撮 卡宴辣椒 或 辣椒片（選擇性）
▪︎海鹽 提味用（選擇性）
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〈指示〉
用果汁機或攪拌器將所有番茄醬的材料一起攪拌直到滑順。品嚐並依喜好調整調味料。
更多美味的食譜在《3:6:9排毒食譜》裡。
✔️譯註：市售請選擇「無調味」蕃茄糊，或可〔自製蕃茄糊〕，方法：將新鮮牛蕃茄放入高速果汁機打成糊，放到鍋子裡以中火煮開後，用小火慢燉、收汁，期間需不斷攪拌，等收到剩一半或1／3即完成。
內容翻譯自：醫療靈媒官網