🚀Для студентов ХТУ спорт - это не просто слово, а норма жизни.
🔥Татьяна Рябинина, корреспондент Медиа🖋️Дома , студентка 1 курса юридического факультета не могла пропустить спортивное событие, которое объединило почти 5000 спортсменов из 13 стран и приняла участие в RAY SIRIUS AUTODROM 2024
🏃В течении трех дней участники соревновались на трассе Формулы 1, демонстрируя свои навыки в беге, дуатлоне и велогонке.
😜В рамках мероприятия состоялся "фановый" костюмированный забег на дистанцию 2.5 км. Тема - «Пляжный отдых на Черном море», что дабавило мероприятию весёлых ноток.
🥇Конечно же, наша студентка провела время весело и с удовольствием и получила заслуженное признание в виде медали.
❓А как вы провели свои выходные?
#ХТУ #Команда_ХТУ
#спортовный_понедельник
🔥Татьяна Рябинина, корреспондент Медиа🖋️Дома , студентка 1 курса юридического факультета не могла пропустить спортивное событие, которое объединило почти 5000 спортсменов из 13 стран и приняла участие в RAY SIRIUS AUTODROM 2024
🏃В течении трех дней участники соревновались на трассе Формулы 1, демонстрируя свои навыки в беге, дуатлоне и велогонке.
😜В рамках мероприятия состоялся "фановый" костюмированный забег на дистанцию 2.5 км. Тема - «Пляжный отдых на Черном море», что дабавило мероприятию весёлых ноток.
🥇Конечно же, наша студентка провела время весело и с удовольствием и получила заслуженное признание в виде медали.
❓А как вы провели свои выходные?
#ХТУ #Команда_ХТУ
#спортовный_понедельник
А вы знали, что самый первый олимпийский флаг в мире был украден?
По окончании игр в Антверпене в 1920 году выяслилось, что пропал главный символ Олимпиады. И на протяжении 77 лет никто не знал где он.
Лишь в 1997 году Хэйг Прист – самый старый живой олимпийским призёр на тот момент – во время интервью поверг в шок репортёра и весь мир.
Бывший прыгун сообщил, что полотно пылится на дне его чемодана. Оказалось, что Хэйг взобрался на флагшток и украл флаг с наводки коллеги по сборной — пловца Дьюка Каханамоку.
Вот такая Олимпиада.
Или, все-таки, спортсмены отлично отпраздновали победу?)
#спортовный_понедельник
#Команда_ХТУ #ХТУ
По окончании игр в Антверпене в 1920 году выяслилось, что пропал главный символ Олимпиады. И на протяжении 77 лет никто не знал где он.
Лишь в 1997 году Хэйг Прист – самый старый живой олимпийским призёр на тот момент – во время интервью поверг в шок репортёра и весь мир.
Вот такая Олимпиада.
Или, все-таки, спортсмены отлично отпраздновали победу?)
#спортовный_понедельник
#Команда_ХТУ #ХТУ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Лето начнется уже в эти выходные!
☺️ Для кого-то это долгожданный момент, а кто-то ( некоторые корреспонденты Медиа🖋️Дома ) расстроен, как девушка на видео.
Для того, чтобы немного «разгрузиться» перед сезоном купальников мы составили некоторые рекомендации для наших читателей.
✅ Необходимо наладить режим сна.
Мы понимаем, что сессия и курсовые сами себя днем не напишут. Но качественный сон - это важная часть работы нашего организма.
✅ Пейте больше воды.
Что бы ни писали источники о пользе/вреде 2-х условных литров воды в день, наши корреспонденты испытали это на себе. Да, отеки начинают сходить вместес апельсиновой коркой.
✅ Замените булки/конфеты фруктами.
Если вы сладкоежка, то посмотрите фильм про сахар. Желание съесть кусок торта отпадет.
Ну и сезон фруктов же начался! Не упускайте!
✅ Добавьте прогулки.
Порой достаточно 20 минут прогулки, чтобы разгрузить голову, ну и добавить немного активности в свою жизнь.
Кстати, прогулки очень круто совмещать с общением с близкими. Берите их с собой 😀
✅ Любите себя!
Очень легко найти в себе изъяны и корить себя за это. А вы попробуйте пойти другим путем. «В любви» все процессы протекают быстрее и качественнее.
#спортовный_понедельник
#ХТУ #Команда_ХТУ
☺️ Для кого-то это долгожданный момент, а кто-то ( некоторые корреспонденты Медиа🖋️Дома ) расстроен, как девушка на видео.
Для того, чтобы немного «разгрузиться» перед сезоном купальников мы составили некоторые рекомендации для наших читателей.
✅ Необходимо наладить режим сна.
Мы понимаем, что сессия и курсовые сами себя днем не напишут. Но качественный сон - это важная часть работы нашего организма.
✅ Пейте больше воды.
Что бы ни писали источники о пользе/вреде 2-х условных литров воды в день, наши корреспонденты испытали это на себе. Да, отеки начинают сходить вместе
✅ Замените булки/конфеты фруктами.
Если вы сладкоежка, то посмотрите фильм про сахар. Желание съесть кусок торта отпадет.
Ну и сезон фруктов же начался! Не упускайте!
✅ Добавьте прогулки.
Порой достаточно 20 минут прогулки, чтобы разгрузить голову, ну и добавить немного активности в свою жизнь.
Кстати, прогулки очень круто совмещать с общением с близкими. Берите их с собой 😀
✅ Любите себя!
Очень легко найти в себе изъяны и корить себя за это. А вы попробуйте пойти другим путем. «В любви» все процессы протекают быстрее и качественнее.
#спортовный_понедельник
#ХТУ #Команда_ХТУ
Это очень популярное высказывание в наше время.
А чтобы ваша летняя жизнь была насыщена, мы предлагаем вам попробовать что-нибудь новенькое этим летом.
С вами рубрика #спортовный_понедельник и сегодня мы с вами поделимся летними активностями 👍
🏊♀Плавание.
Плавание позволяет тренировать все группы мышц, развивает выносливость, укрепляет иммунную систему и бла-бла-бла много чего полезного. Но есть еще один жирный плюс для девушек: летом можно не сушить волосы после посещения бассейна/пляжа, наслаждаться естественной укладкой и потратить с пользой сэкономленное на сушке волос время.
🧘♀Йога на открытом воздухе.
Этот вид активности популярен достаточно давно. Практики проводят при температуре от +18 градусов. Рекомендуем найти компанию у себя в городе. Это очень заряжает ✨
🚴♀Сайклинг.
Вы едите на специальном тренажере в веселой компании в прекрасно оборудованном спортзале, где играет приятная музыка, работает кондиционер. Инструктор регулирует нагрузку, исходя из вашего физического состояния. Стоит попробовать хотя бы разок.
🏃♂Бег.
Ну, тут объяснения не нужны. Единственная рекомендация - отдавайте предпочтение утренней пробежке. Воздух свежее и не так жарко.
💃Зумба/сальса. Проще говоря танцы.
В парках города по выходным бывают танцевальные импровизации. Это очень увлекательное мероприятие, где вы можете познакомится и приятно провести вечер с интересными людьми. И да, танцы тоже спорт. Вы знаете сколько калорий можно сжечь во время зажигательной зумбы?!
Ну что, что из этого вы уже пробовали?
Давайте обсудим в комментариях!
#ХТУ #Команда_ХТУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы знаете, что сейчас проходят Спортивные Игры БРИКС?
А они, между прочим, соответствуют уровню крупнейших мировых спортивных событий, таких как Олимпийские игры.
Если вы любите спорт и у вас сегодня есть свободное время, то рекомендуем посмотреть трансляцию и поболеть за наших спортсменов.
Игры, кстати, проходят у нас в России!
В Казани!
Всем спорт 💪
#спортовный_понедельник
#ХТУ #Команда_ХТУ
А они, между прочим, соответствуют уровню крупнейших мировых спортивных событий, таких как Олимпийские игры.
Если вы любите спорт и у вас сегодня есть свободное время, то рекомендуем посмотреть трансляцию и поболеть за наших спортсменов.
Игры, кстати, проходят у нас в России!
В Казани!
Всем спорт 💪
#спортовный_понедельник
#ХТУ #Команда_ХТУ
💥Завершились Спортивные Игры БРИКС!💥
Российские спортсмены выиграли 264 золотые награды по итогам 11 соревновательных дней.
В это воскресенье россияне выиграли две золотые, одну серебряную и две бронзовые медали.
Всего в активе российской команды 507 наград — 264 золотые, 142 серебряные и 101 бронзовая.
Поздравляем спортсменов и нас всех, кто поддерживал и переживал за свою страну 🇷🇺
#спортовный_понедельник
#ХТУ #Команда_ХТУ
Российские спортсмены выиграли 264 золотые награды по итогам 11 соревновательных дней.
В это воскресенье россияне выиграли две золотые, одну серебряную и две бронзовые медали.
Всего в активе российской команды 507 наград — 264 золотые, 142 серебряные и 101 бронзовая.
Поздравляем спортсменов и нас всех, кто поддерживал и переживал за свою страну 🇷🇺
#спортовный_понедельник
#ХТУ #Команда_ХТУ