#Лето_студента

☀️Какое оно-твое лето?

Поделитесь своими яркими моментами: путешествия, веселые вечеринки, релакс на пляже, просто отдых в кругу друзей или подготовка к сессии, работа, сбор урожая.

Поделитесь своим летом! Присылайте фото или видео в наш чат-бот и мы вместе создадим яркую галерею студенческого лета! 😎

#ХТУ #студенты #лето

#Доброе_утро!

Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими советами, как спасаться от жары.

☀️Пейте больше воды. В жару организм теряет много жидкости, поэтому важно поддерживать его водный баланс.
☀️Носите светлую одежду из натуральных тканей. Она лучше пропускает воздух и не создает парниковый эффект.
☀️Избегайте прямого солнечного света в пик жары, стараясь находиться в тени или в помещении с кондиционером.
☀️Применяйте охлаждающие средства, такие как легкие вентиляторы, спреи со свежим ароматом, салфетки с охлаждающим эффектом и т.д.
☀️Следуя этим советам, вы сможете комфортно пережить самые жаркие дни. Берегите себя и не забывайте о своем здоровье!😉

#ХТУ #доброеутро #жара #лето

#Какой_сегодня_день

❗️18 июля - день прогулок под дождём! Как же мы ждём тебя-ДОЖДЬ!

☔️Звук проливного дождя успокаивает и гармонизирует эмоциональное состояние человека на бессознательном уровне. Еще в древние времена, когда наши предки жили в пещерах, звук падающих капель служил сигналом безопасности, ведь хищники в такую погоду не охотились.

➡️Ученые доказали, что прогулки под дождём действительно могут исцелять, ведь они обладают способностью успокаивать разум и освобождать подавленные мысли и эмоции. Даже землистого аромата, который ощущается после дождя, существует своё название – петрикор.

💬Какие же плюсы прогулок под дождём?

➡️Запах дождя успокаивает поток мысли и действительно снимает нервное напряжение. Почти как тропический душ.

➡️Высокая влажность очень полезна для кожи и волос. Капли дождя содержат химические элементы, которые преображают нашу кожу – она становится свежей и отдохнувшей.

➡️Японские учёные доказали, что физические упражнения или активность в дождливую и прохладную погоду сжигают намного больше калорий, чем в сухую и жаркую.

➡️Капли дождя поглощают пыль и микробы, поэтому прогуливаясь под дождём, вы наслаждаетесь суперсвежим воздухом.

➡️Гуляя под дождём, вы чувствуете себя более свободными и безмятежными. Вы ощутите прилив сил и почувствуете, как настроение улучшается.

😎При этом вам не обязательно мокнуть. Вы можете надеть на прогулку резиновые сапоги и дождевик: так вы сохраните ноги в тепле и сухости, и не подхватите простуду.

А пока стоит ДИКАЯ жара, о дожде мы только мечтам!

#ХТУ #лето #дождь