#Какой_сегодня_день

❗️18 июля - день прогулок под дождём! Как же мы ждём тебя-ДОЖДЬ!

☔️Звук проливного дождя успокаивает и гармонизирует эмоциональное состояние человека на бессознательном уровне. Еще в древние времена, когда наши предки жили в пещерах, звук падающих капель служил сигналом безопасности, ведь хищники в такую погоду не охотились.

➡️Ученые доказали, что прогулки под дождём действительно могут исцелять, ведь они обладают способностью успокаивать разум и освобождать подавленные мысли и эмоции. Даже землистого аромата, который ощущается после дождя, существует своё название – петрикор.

💬Какие же плюсы прогулок под дождём?

➡️Запах дождя успокаивает поток мысли и действительно снимает нервное напряжение. Почти как тропический душ.

➡️Высокая влажность очень полезна для кожи и волос. Капли дождя содержат химические элементы, которые преображают нашу кожу – она становится свежей и отдохнувшей.

➡️Японские учёные доказали, что физические упражнения или активность в дождливую и прохладную погоду сжигают намного больше калорий, чем в сухую и жаркую.

➡️Капли дождя поглощают пыль и микробы, поэтому прогуливаясь под дождём, вы наслаждаетесь суперсвежим воздухом.

➡️Гуляя под дождём, вы чувствуете себя более свободными и безмятежными. Вы ощутите прилив сил и почувствуете, как настроение улучшается.

😎При этом вам не обязательно мокнуть. Вы можете надеть на прогулку резиновые сапоги и дождевик: так вы сохраните ноги в тепле и сухости, и не подхватите простуду.

А пока стоит ДИКАЯ жара, о дожде мы только мечтам!

#ХТУ #лето #дождь

🎉 ВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ! 🎉

🫶Департамент молодежной политики и воспитательной работы совместно с Председателем Студенческого совета👦🏻
Готовы объявить тройку победителей онлайн-теста по теме "Курская битва"! 🏆

🥇- Сумзина Оксана Сергеевна
🥈- Терентьева Арина Юрьевна
🥉- Ринденко Роман Сергеевич

🥇 Первое место: стильная футболка с логотипом «ХТУ» - отличный способ показать свою принадлежность к университету! 👕

🥈 Второе место: практичный блокнот «ХТУ» с ручкой - записывайте важные мысли и идеи! 📓🖊️

🥉 Третье место: набор значков и наклеек от «ХТУ» - украшайте свои вещи и делитесь гордостью за свой университет! 📌

📚 И всем участникам онлайн-теста мы вручили книги по Военной Истории России! 📚 Это отличный способ расширить свои знания и углубиться в историю нашей страны!

🔥 Ваши знания истории России впечатляют! 🔥

👏 Мы с гордостью объявляем победителей и скоро свяжемся с вами для вручения ценных призов! 🎁

🤓 Следите за новостями, скоро будет еще много интересных мероприятий и конкурсов!

#КурскаяБитва #ИсторияРоссии #ХТУ #Студенты #Знания #Гордость

☀️В эфире корреспондент Медиа ✒️Дома Овчинникова Ирина и ее рубрика #инструменты_психолога

🌟Все слышали эту фразу: «Нужно быть в гармонии с собой и с Миром!»

🌟Хочу поделиться с вами простыми способами это сделать!

🌟Понимание своего внутреннего мира. Понимание того, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете, может помочь вам лучше понять себя и свои потребности. Рекомендую медитацию, йогу, психологическую терапию, общайтесь с близкими людьми.

🌟Принятие своих недостатков и работа над ними может помочь улучшить вашу самооценку и повысить вашу уверенность в себе. Это может касаться общения, работы, учебы и других сфер жизни.

🌟Развитие эмпатии к другим людям может помочь вам стать более гармоничным с миром. Делайте практики медитации, читайте книги по социальной психологии или просто участвуйте в благотворительных проектах.

✏️А какие у вас есть способы выхода в гармоничное состояние❓Какие вы используете инструменты❓

#Команда_ХТУ #Психология

У нас самые талантливые студенты!!!🫶

#Какой_сегодня_день

🥳День пирожков с малиновым вареньем – это не только праздник для желающих насладиться вкусным угощением, но и возможность провести время в уютной атмосфере с близкими и друзьями. Аромат свежеиспеченных пирожков, наполненный сладким малиновым вареньем, напоминает о детстве и теплых семейных воспоминаниях .🥰

Делитесь с нами своими семейными рецептами пирожков с малиновым вареньем 😋

#ХТУ #праздник #пирожки