🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨🍥کلید خوشبختی 🍥✨✨
☸مهمترین عامل بازدارنده داشتن یک احساس خوب، این است که اگر لیوانی تا نیمه‌پر است، شما همه محتویات آن را خالی کنید.
حالا تصورکنید همه چیز خوب است اما شما کمی احساس کسالت می‌کنید و بلافاصله آن قدر به این فکر و احساس بها می‌دهید که احساس بیماری شما قوی‌تر می‌شود و شما بایستی مدتی را در بستر بگذرانید.
بعد از این مرحله شما نسبت به فرزند، خانه و همسرتان غفلت می‌کنید و این سرآغاز نداشتن احساس شادی است. به شما یادآوری می‌کنیم که برای شاد بودن نیاز به یک روحیه خوب دارید. در‌حقیقت برای شادبودن نیازی نیست که خیلی تغییر کنید؛ بلکه برای اینکه هر روز احساس بهتری داشته باشید راه‌های جالبی وجود دارد.
✨💎از گذشته درس بگیرید💎✨
🔵بهتر است به این نکته دقت کنید که براساس تحقیقات انجام شده، در سال 1970 میلادی جمعیت زنان بیشتر از جمعیت مردان خود را شاد می‌دانستند. اما امروزه این گزارش برعکس شده است.
فکر می‌کنید چه اتفاقی برای زنان افتاده است؟ در دهه‌های اخیر زنان مجبور بوده‌اند با وجود کارهای خانه و اداره کردن امورات زندگی، به کار در بیرون از خانه نیز بپردازند، درواقع این سریع‌ترین راه برای غمگین بودن و اضطراب و نگرانی آنهاست.
اگر شما هم جزو این گروه باشید باید بدانید که تلاش برای رسیدن به یک هدف می‌تواند نتیجه معکوس هم داشته باشد. یعنی اگر از عهده همه کارها بر‌نیایید و خود را مقصر بدانید در‌واقع همیشه با احساسی از ناامیدی و ناراحتی زندگی می‌کنید.
باید باور کنید که تلاش برای احساس رضایت و شادی دائمی یک رویاست. اگر فکر کنید بایستی در تمام مدت شاد باشید این توقع در‌واقع شما را بیچاره خواهد کرد. در نتیجه بهتر است که توقعاتتان را هماهنگ کنید.
براساس تحقیقات اخیر، تمام اتفاقات خوب یا بد در یک روز روی رضایت روزانه افراد تاثیر می‌گذارد. درواقع برای برطرف کردن یک احساس بد بایستی دو چیز خوب، اتفاق بیفتد.
محققین می‌گویند: در احساس شاد بودن یک نقطه ضعف وجود دارد، یعنی اغلب اوقات ما توقع داریم شادی همیشه وجود داشته باشد. بنابراین وقتی چیز خوبی اتفاق بیفتد به نظر می‌رسد همه چیز طبیعی و نرمال است. اما وقتی اتفاق بدی رخ دهد به نظر می‌رسد فاجعه و مصیبت رخ داده است.
✨💎تعادل خود را حفظ کنید💎✨
🔵«داشتن یک احساس خوب و رضایت از زندگی، خوشبختی است» این توصیف روانشناسان از خوشبختی است. به پایه‌های این جمله ساده فکرکنید: اگر شاد بودن بدون معنی را انتخاب کنید قطعا احساس می کنید از درون خالی هستید اما اگر همین احساس همراه فکرکردن به اهداف عالی باشد در ‌واقع این تهی بودن و بی‌میلی را از بین می‌برد.
✨💎سعی نکنید که خوشحالی را بخرید💎✨
🔵اگر شما بخواهید از وضعیت مالی بد خود را نجات دهید پول خیلی به شما کمک می کند. اما تحقیقات نشان داده است، کسانی که در پی مادیات هستند نسبت به کسانی که مادی‌گرا نیستند، بیشتر احساس ناراحتی دارند و از خانواده، دوستان و حتی سلامتی‌شان ناراضی هستند.
✨💎در یک وضعیت نمانید💎✨
🔵مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد صدها نفر با تجربه تغییردادن محیط زنگی و کارشان، بعد از چندماه احساس بهتری نسبت به زندگی پیدا کرده‌اند و همچنین از خود رضایت بیشتری داشته‌اند.
یک احتمال وجود دارد، که تغییر مکان باعث کمرنگ شدن گذشته ما می‌شود، درواقع این تجربه علاقه‌مندی جدید و سرگرمی ماندگاری را ایجاد می‌کند و ممکن است شما را به کشف کارهای دیگر نیز هدایت کند.
✨💎برای لحظه‌ای خود را فراموش کنید💎✨
🔵اگر در شرایط روحی بدی هستید، سعی کنید خود را در «افکار مواج» رها کنید. این اصطلاح درواقع، موقعیت داشتن تفکرات راحت و لذت بخش را توصیف می کند. برای بعضی از مردم به‌دست آوردن افکار مواج، شاید مثل احساس صدای حرکت سریع اسکیت از شیبی بلند باشد، اما برای بعضی مثل لذت حل کردن جدول لغات است. اما نتیجه این فکر، لذت و خوشی بیشتر است.
این را خود شما باید تعیین کنید که چه فعالیتی به شما انرژی می‌دهد یا شما دوست دارید به آن فکر کنید و با فکر آن به رویا بروید. درواقع با این کار خود را در احساس سرخوشی رها کنید.
🌱🌿🌸🌿🌱
#خوشبختی #انرژی #مثبت #روانشناسی
@mazeye_malakoot

🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨🍥کلید خوشبختی🍥✨✨
💥قسمت دوم
☸یک راه شادتر بودن این است: زمانی که چیزهای خوب اتفاق می‌افتد آنها را تشخیص دهید. اگر شما دلخوشی‌ها و چیزهای خوبی دارید سعی کنید با شکرگزاری روزانه، آنها را حفظ کنید.
⚛بر طبق مطالعات انجام شده، مردمی که برای تجربیات خوب و لحظات خوش سپاسگزاری می‌کنند، درواقع کمتر نگران و مضطرب هستند و بهتر نیز می‌خوابند. سپاسگزاری همچون پادزهری برای بدخویی و ترشرویی است.
🔵نسبت به دیگران محبت داشته باشید:
مطالعات همچنین نشان می‌دهند، مردمی که احساس خوشبختی می کنند، درواقع دارای رابطه حسی با دیگران هستند. بر طبق تحقیقات انجام شده بر روی یک گروه انسانی، یک درصد از مردمی که خیلی احساس خوشبختی و شادی می‌کردند رابطه‌های احساسی خوبی نیز داشته اند. درواقع این رابطه‌ها این طور معنی می‌شود:
💎داشتن پیمان و پیوندی قوی با همسر، خانواده، یا دوستان!💎
⚛همه ما در این زمینه شبیه هم هستیم. تعجب‌آور نیست اگر بگوییم، ازدواج قویترین همبستگی و پیمان احساسی است که تمام احساس شاد و خوشبخت بودن را دربرمی‌گیرد. آمارها نشان می‌دهد که متاهلین در مقایسه با افراد مجرد خیلی شادتر هستند.
در واقع متاهلینی که دارای رابطه‌های قابل اعتماد نسبت به هم هستند از این احساس، سود بیشتری می‌برند. متخصصین می‌گویند بهتر است زمانی که با هم هستید را مقدسترین زمان در طول زندگی‌تان بدانید.
🔵با کمک به دیگران به خود کمک کنید:
افرادی که بیشتر متوجه موضوعات دیگر هستند، نسبت به کسانی که فقط به خوشبختی خود فکر می‌کنند شادتر و خوشبخترند. البته خواستار شادی و خوشبختی دیگران بودن، به‌جز اینکه احساس همنوعی را توسعه می‌دهد، شما را نیز خوشحال می‌کند.
کمک کردن به دیگران شما را توانمند و پرهدف می‌کند و اجازه می‌دهد، درحالی که به فکر شادی دیگران هستید، استرس‌ها و نگرانی‌هایتان را فراموش کنید.
بدانید که برای شادکردن مردم نیازی نیست که عضو انجمن‌های خیریه شوید و هرماه مبالغی پول به آن حساب‌ها بریزید. بلکه با کارهای کوچک نیز می‌توانید دیگران را شاد کنید.
مثلا: می‌توانید قبض عوارض ماشین پشت سرتان را در عوارضی بپردازید یا سعی کنید هرکسی را که در روز با او مواجه می‌شوید، شاد کنید.
🔵با کمترین انتخاب‌ها، انتخاب کنید:
داشتن حق انتخاب‌های زیاد، همیشه موقعیت خوبی نیست، افرادی که آنقدر جستجو می‌کنند تا بهترین انتخاب را داشته باشند، معمولا کمترین رضایت را از انتخاب‌شان دارند، در مقایسه با کسانی که با دیدن اولین مورد خوب، آن را انتخاب می‌کنند.
در‌حقیقت داشتن حق انتخاب‌های زیاد می‌تواند باعث نگرانی و اضطراب شود و افراد خودشان را بابت تصمیم شان سرزنش کنند که به آن اندازه که توقع داشته‌اند خوب نیست.
🔵جسمتان را به روحتان معرفی کنید:
جالب است که این نکته را بدانید که می‌توانید شادیتان را با عیان کردن آن بیشتر کنید.
با دیدن یک فیلم جالب، عکس‌العمل‌های متفاوتی از مردم می‌توان دید اما آنها که جسمشان را نیز درگیر فیلم می‌کنند نسبت به افرادی که احساساتشان را مهار می‌کنند، لذت بیشتری از دیدن فیلم می‌برند.
وقتی احساس خوبی دارید، بالا و پایین بپرید، بچرخید یا حرکت کنید. این اعمال برخلاف آنچه که به نظر می‌آید به هیچ عنوان احمقانه نیستند.
💎بیشتر بخشنده باشید!💎
🌱🌿🌸🌿🌱
#کلید #خوشبختی #شادی #محبت #کمک
@mazeye_malakoot

🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨🍥کلید خوشبختی🍥✨✨
💥قسمت سوم
☸داشتن رفتار مصالحه‌آمیز با دیگران می‌تواند به شما در، درک و کاهش احساس نگرانی و ناتوانی کمک کند. بخشیدن خطای دیگران حتی می‌تواند تا 25 درصد استرس‌هایتان را کاهش دهد.
⚛بنابراین چطور به خود اجازه می‌دهید که عصبانی شوید و به دیگران پرخاش کنید؟ سعی کنید رفتارهای خوب دیگران را به خاطر بیاورید و به درخواست عذرخواهی‌شان توجه کنید. بنابراین اگر در فکرتان دچار تردید شدید، تصمیم بگیرید او را ببخشید؛ با این کار به خود نیز هدیه‌ای بزرگ می‌دهید؛ احساس شادی در زندگی!
🔵افکار و اندیشه‌های مثبت داشته باشید:
بعضی‌ها می‌گویند اتفاقات خوب، برای بهترین‌ها می‌افتد. اما بعضی دیگر می‌گویند: بعضی از مردم قادرند بهترین چیزهایی که اتفاق می‌افتد را برای خود پیش بیاورند.
⚛این کلید خوشبختی است. اولین راه این است که افکارتان را روی کاغذ بیاورید. چراکه این رفتار خیلی زود برطبق عادت وارد زندگی‌تان می شود. بدانید که هر انسانی برای ایجاد خوشبختی و شادی موردنظرش قدرتی قابل توجه دارد. او به آنچه دارد ارزش می‌دهد نه به آنچه که از دست داده است.
🌱🌿🌸🌿🌱
#کلید #خوشبختی #افکار #مثبت #شادی
@mazeye_malakoot

🌲❄️✨🔮✨❄️🌲


✨اگر نمی توانی مدادی باشی که خوشبختی یک نفر را بنویسد،

✨پس حداقل سعی کن پاک کنی باشی که غم کسی را پاک کند !

✨زندگی هنر نقاشی بدون پاک کن است ؛

✨پس طوری زندگی کن که حسرت داشتن پاک کن را نخوری !

✨در مقابل سختی ها همچون جزیره اى باش،

✨که دریا هم با تمام عظمت و قدرت نمى تواند سر او را زیر آب کند !

✨آدم های بزرگ قامتشان بلندتر نیست،

✨خانه شان بزرگ تر نیست،

✨ثروتشان بیشتر نیست،

✨آنها قلبی وسیع و نگاهی مرتفع دارند.

🌲❄️✨🔮✨❄️🌲

#مداد #پاک_کن #خوشبختی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁🍃✨🔮✨🍃🍁

🎆 Every man aspires for peace and happiness؛ How can one lead a peaceful life? It is possible only when he puts human values into practice؛ Human values are not be acquired from outside, they are latent in every man؛ Human life is based on Samata (equality), Samaikyata (unity), Saubhratrutvam (fraternity) and Saujanyam (nobility)؛ They constitute the very foundation of the mansion of life؛ Life will be meaningless even if one of them is absent؛ Everyone must cultivate and safeguard these four virtues؛ The principle of Samatvam (equality) can be experienced and practised only when man understands the principle of Ekatvam (unity).

🎆 هر كس در آرزوي آرامش و خوشبختي است؛ انسان چگونه مي تواند به زندگي سراسر آرامش برسد؟ اين فقط وقتي ممكن است كه او ارزش هاي انساني را به عمل در آورد؛ ارزش هاي انساني از بيرون و اكتسابي نيستند، آن ها در وجود انسان ها نهفته اند؛ زندگي بشري بر پايه ساماتا (برابري و تساوي)، سامايكياتا (وحدت)، سابراتروتوام (برادري و اتحاد) و ساجانيام (اصالت و نجابت) نهاده شده است؛ آن ها اساس ساختمان زندگي را تشكيل مي دهند؛ حتي اگر يكي از آن ها نباشد، زندگي بي معنا خواهد بود؛ هر كس بايد از اين چهار فضيلت حفاظت و نگه داري كند؛ اصل ساماتوام (برابري و تساوي) را تنها وقتي مي توان تجربه كرد كه بشر اصل اِكاتوام (وحدت) را دريافته باشد.

🍁🍃✨🔮✨🍃🍁

#آرامش #خوشبختی #ساماتوام #اکاتوام #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

🎆 Man performs various tasks and undergoes many experiences in this world. But what is the use of all this he does if he is unable to enjoy everlasting bliss? Not by wealth, not by action, not by study of texts, nor indeed by Darshan, Sparshan and Sambhashan (vision, touch and conversation) of noble souls can man attain eternal bliss. He can visualise the manifestation of God and experience bliss only when he purifies his heart. Love all. Have faith that God is present in all. Make everybody happy. Only then can you attain happiness. It is impossible for you to attain happiness without making others happy.

🎆 بشر انجام اعمال مختلفي را به عهده مي گيرد و تجارب زيادي در اين دنيا بدست مي آورد؛ اما فايده انجام همه اينها چيست اگر نتواند از خوشبختي جاودان بهره ببرد؟ نه با ثروت، نه با عمل، نه با مطالعه كتاب ها، و نه با دارشان، اسپارشان و ساماشان (ديدن، لمس كردن و گفتگو كردن) روح هاي والا (آدم هاي وارسته و بزرگ مرتبه) انسان به خوشبختي جاودان نمي رسد؛ او تنها بوسيله تطهير قلبش است كه مي تواند تجلي خداوند و خوشبختي را ببيند؛ به همه عشق بورزيد؛ ايمان داشته باشيد كه خداوند در همه حضور دارد؛ همه را خوشحال كنيد؛ تنها آن وقت است كه مي توانيد خوشبختي را بدست آوريد؛ بدون خوشحال كردن ديگران ممكن نيست بتوانيد خود را خوشحال و خوشبخت كنيد.

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

#خوشحال_کردن_دیگران #خوشبختی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

🎆 شادماني از خود نور دارد؛

بدبختي تاريك است و شادماني تابناك؛

انسان بدبخت بر ديگران نيز تاريكي مي افكند؛

همچون گودالي تاريك وارد مي شود و انرژي ديگر مردم را فرو مي بلعد؛

حضورش مخرب است؛

اما حضور انسان شادمان، سازنده و تقويت كننده است؛

او بر ديگران نور مي افشاند؛

انسان شادمان، رحمت و خير و بركت هستي است.

قلب فروتن يكي از بزرگترين ويژگي هاي كسي است كه در جست و جوي حقيقت است؛

فقط كساني كه فروتن هستند مي توانند حقيقت را بشناسند، خودپرستان نمي توانند؛

«‌ خود » ‌مانع دستيابي آنان به حقيقت مي شود؛

«‌خود» يعني اينكه تو گمان مي كني از كل مجزا هستي؛ اما تو مجزا نيستي!

ما جزيره نيستيم؛ هيچ انساني جزيره نيست؛ ما بخشي از قاره اي بيكران هستيم؛

«‌خود »، احساس دروغين مجزا بودن را در ما ايجاد مي كند و به دليل اين احساس دروغين، آرام آرام در خودمان فرو مي مانيم؛

زياد از حد « خود »‌ آگاه، « خود » محور مي شويم؛

به روي دنيا، به روي خورشيد و ماه، به روي باد و باران كاملا بسته مي مانیم؛

در چارچوبي محصور مي مانيم كه نوعي مرگ زنده است؛

گورمان را با خود از اينجا به آنجا حمل مي كنيم؛

اين گور كاملا نامريي است، اما گور، گور است...

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

#بدبختی #خوشبختی #شادی #غم #خود #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

🎆 خوشبختی

حراج روزانه دنیاست!

اینکه ما قدمی برنمیداریم و قیمت پیشنهاد نمی کنیم؛

داستان دیگریست.....

"خوشبختی" پیداکردنی نیست!

"خوشبختی" ساختنیست...

سه پند لقمان به پسرش :

در زندگی بهترین غذا را بخور ...

در بهترین رختخواب جهان بخواب ...

در بهترین خانه ها زندگی کن ...

پسر گفت :

ما فقیریم چطور این کارها را بکنم ؟

لقمان گفت:

اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری ،

هر غذایی ، طعم بهترین غذای جهان را می دهد

اگر بیشتر کار کنی و دیرتر بخوابی ،

هر جا که بخوابی بهترین خوابگاه جهان است ،

و اگر با مردم دوستی کنی ، در قلب آنها جای می گیری ،

و آنوقت بهترین خانه های جهان مال توست...

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

#خوشبختی #پند_لقمان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 "هفت درس از بودا که به شما کمک می کند تا با مشکلاتتان کنار بیایید."

#کليپ_هفت_درس_بودا #خوشبختی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 In the morning
in our little yard
white moments of happiness
begin to fly like pigeons...

صبح در حیاط کوچک ما
لحظه های سپید خوشبختی
کبوتر وار به پرواز در می آیند....

"عزيزانم صبحتون بخیر ، آرامش و نور الهی "

#صبح_بخیر #حیاط_کوچک_ما #خوشبختی_و_پرواز #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆مردم هزاران كار ديگر انجام مي دهند، مگر بازگشت به خانه اصلي را.
اگردر بدبختي به سربرند، تقصير را به گردن ديگران
مي اندازند:
تقصيرش گردن زن است،
تقصيرش گردن شوهر است،
تقصيرش گردن جامعه است... هزار و يك بهانه ديگر. اين بهانه ها را هميشه مي تواني پيدا كني. آنها هميشه دم دست هستند. اگر نتواني بهانه اي را پيدا كني، مي تواني بهانه اي را اختراع كني.
اما هيچ بهانه اي كارگشا نيست،
بلكه فقط بدبختي ات را طولاني تر مي سازند.
هيچ بهانه اي براي بدبختي وجود ندارد مگر حقيقت و حقيقت اين است كه تو از وجودت خيلي فاصله گرفته اي. پس هرگاه در بدبختي افتادي به مراقبه بپرداز: ساكت شو. بدبختي ات را نظاره كن. شاهدي براي آن باش.
با آن هويت خود را تعيين مكن.
بدبختي ات را هر قدر بيشتر نظاره كني ميزان آن كمتر
مي شود. آنگاه كه كاملا آگاه و نظاره گر محض شوي، كاملا ناپديد مي شود چنان كه گويي اصلا وجود نداشته است. هيچ اثري از ان باقي نمي ماند و ناگهان در مي يابي همان انرژي كه به بدبختي تو تبديل شده بود به منبع خوشبختي ات تبديل شده است. تو به خانه اصلي بازگشته اي.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#بدبختی #خوشبختی #بازگشت_به_خانه_اصلی #مراقبه #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 قدر داشته‌هایتان را بدانید؛

خوشبختی هرگز انعکاس ثروت های مادی یک شخص نیست، خوشبختی انعکاس ثروت های معنوی و احساسی اوست.

خوشبختی انعکاس تعداد روابط دوستانه ایست که هر کس می‌تواند داشته باشد، انعکاس تعداد اشخاصی است که در طول زندگی خود توانسته خوشبخت و هدایت کند، و نتیجه قدرشناسی از داشته هاست و نه میزان نارضایتی از نداشته‌ها.

در زندگی قدردان داشته‌هایتان باشید و تا می‌توانید در خوشبختی و هدایت دیگران تلاش کنید و زندگی‌تان را بخاطر آنچه که هم اکنون هست دوست بدارید..

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#خوشبختی #قدردانى_از_داشته_ها #ثروت_معنوی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

🎆 شخصی به استادش گفت:
من خوشبختی می خواهم.

استاد پاسخ داد: نخست من را
حذف کن که حکایت از نفس دارد.

سپس می خواهم را حذف کن که
حکایت از میل و خواسته دارد.

اکنون آنچه با تو باقی می ماند، خوشبختی است. بسیارند مردمی که خوشبختی را می جویند. همانند کسی که کلاهی بر سر دارد و دنبال کلاهش می گردد. خوشبختی درون توست.!!!!

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

#کمی_تامل #خوشبختی #خواستن #نفس #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 خوشبختى زمانى اتفاق مى افتد، که آنچه مى انديشى، آنچه به زبان مى آورى و آنچه انجام ميدهى ، یکسان باشند .

"گاندی"

#سخنان_بزرگان #خوشبختی_حقیقی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot