🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🌞مدیتیشن🌞✨✨
✅مدیتیشن یعنی هیچ کاری انجام ندادن و بی عملی محض در سطح بدن و ذهن که باعث احساس شادی زاید الوصفی در انسان می شود. تمرکز کردن و فکر کردن نیز نوعی انجام کار است، بنابراین هنگام مدیتیشن لازم نیست فکر کنید یا حتی تمرکز داشته باشید. بی عملی محض حتی برای یک لحظه باعث خواهد شد که در آرامش کامل به سر ببرید و در این لحظه مدیتیشن تحقق یافته و شما می توانید همواره این وضعیت را تجربه کنید و تا هر زمانی که مایلید حتی برای تمام بیست و چهار ساعت در آن حالت بمانید.
✳️مدیتیشن به معنای عدم فعالیت و گوشه انزوا اختیار کردن نیست، که در واقع نوعی سفر است که باعث می شود زندگی شما حتی با کیفیت و لذت بیشتری همراه شود،‌ در حالی که شما هیچ گونه وابستگی به آن نداشته و صرفاٌ به عنوان یک مشاهده کننده از دور به اتفاقاتی که در زندگی تان می افتد نگاه می کنید.
☸پس هنگام انجام کارها نیز می توان مدیتیشن کرد. مثلا وقتی مشغول انجام کارهای خانه هستید، ظرف می شویید، غذا می پزید یا جارو می کشید نیز می توانید مدیتیشن داشته باشید. فقط کافیست جهت مشاهده، خود را از دنیای بیرون و آن چه در اطراف تان می گذرد به درون خود تغییر دهید. ما در طول روز مشغول توجه به هزار و یک چیز در دنیای بیرون از خود هستیم، اگر این توجه را به دنیای بیرون نداشته باشیم ارتباط آگاهی با آن قطع شده درنتیجه در خودش استراحت کرده و آرامش می یابد. این که بخواهیم به جای توجه به بیرون فقط به درون خود توجه کنیم نیاز به آرامش دارد. فرض کنید شما مشغول تماشای یک گل هستید، هم گل وجود دارد و هم شما ولی آیا به نظر شما چیز دیگری هم وجود دارد که شما از آن غافل مانده اید؟ بله این که شما در حال تماشا کردن یک گل هستید و شاهدی در درون شما هست که شما را در حال تماشا کردن گل مشاهده می کند. تنها این نوع مشاهده کردن مدیتیشن است.
⚛آن چه مشاهده می کنید اصلاٌ مهم نیست شما می توانید به جای گل، رودها، درخت ها، ابرها و ماه و یا هر چیز دیگری را تماشا کنید، اینها هیچ کدام مهم نیست بلکه این کیفیت مشاهده است که اهمیت دارد.
علاوه بر این هر کاری که ما انجام می دهیم مثل قدم زدن یا نشستن نیز می تواند مدیتیشن باشد به شرطی که با آگاهی همراه باشد، یک مشاهده آگاهانه که به جای موضوع مشاهده به خود شما که مشغول مشاهده هستید توجه دارد و شما خودتان را در حال قدم زدن و یا در حالت نشستن و یا هر کار دیگری می بینید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#مدیتیشن #مراقبه #آگاهی #مشاهده
@mazeye_malakoot

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

🎆 شما که از خود تصویری دارید دائم از دیگران و رویدادها نیز تصاویری می‌سازید.
یعنی یک تصویر به عنوان «مشاهده‌کننده»، یک دو جین تصویر دیگر را در اطراف و درون خویش مشاهده می‌کند و می‌گوید: «من این تصویر را دوست دارم و آن را نگه می‌دارم و آن تصویر را دوست ندارم و نمی‌خواهم آن را نگه دارم». غافل از اینکه «مشاهده‌کننده»، خود، مجموعه‌ی تصورات واکنشی‌ای است که در برابر تصاویر متنوع دیگری گردآوری کرده است.

در نتیجه به این بصیرت مهم می‌رسیم که مشاهده‌کننده، خود نیز یک تصویر است.
این اوست که خود و «مشاهده‌شونده» را از یکدیگر جدا می‌کند.
این مشاهده‌کننده که خود از طریق تصاویر متنوع دیگری موجودیت پیدا کرده، به طور دائم به خود می‌اندیشد و بین خود و تصورات خود تقسیم‌بندی قائل می‌شود، که عبارت باشد از فاصله‌ی زمانی.
صرف این عمل باعث تضاد می‌شود، تضاد بین خود او و تصوراتی که معتقد است علت مسائل و مشکلات او هستند.

در نتیجه می‌گوید: « من باید از دست این تضاد خلاص شوم ». اما خود این آرزوی خلاصی پیدا کردن از چنگال تضاد ، در واقع تصویر دیگری را می‌آفریند.

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

#کريشنامورتی #تصویر #تضاد #مشاهده_گر #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

✨✨🎆 مشاهده کردن چیست؟ 🎆✨✨

مشاهده کردن یعنی نظاره منفک از (مشاهده شونده ) و بدون تعصب مراقبه فرآیند بسیار ساده ایست . همه آنچه که برای انجام دادنش لازم دارید بدانید فشار دادن دکمه صحیح است .

اوپانیشاد این دکمه را مشاهده کردن می نامد . تنها فرایند ذهنتان را مشاهده کنید و هیچ کاری دیگری انجام ندهید .

نیازی به انجام هیچ کاری نیست، تنها شاهد باشید، نظاره کنید، به ترافیک ذهنتان نگاه کنید، افکاری که رد می شوند، خواسته ها، خاطرات، رویاها، تمایلات و هوس ها .

دور و جدا بایستید و خونسرد بمانید. تماشا کردن، دیدن بدون قضاوت، بدون محکوم کردن، بدون گفتن اینکه خوب است یا بد است. مفاهیم اخلاقی خود را به میان نکشید زیرا مراقبه را غیر ممکن می کنند .

نظاره کردن یعنی مشاهده کردن منفک ( از مشاهده شونده ) و بدون تعصب.

این کلید مراقبه است، ساده است ! وقتی قلق آن به دستتان آمد ساده ترین کار دنیا می شود، زیرا هر کودکی با این معصومیت به دنیا می آید .

شما در رحم مادر این را می دانستید و وقتی خردسال بودید آن را می دانستید، پس این یک کشف جدید نیست . مراقبه چیز جدیدی نیست؛ شما با آن به دنیا آمدید. ذهن چیز جدیدی است؛ مراقبه طبیعت شماست، وجود واقعی شماست .

چطور می تواند مشکل باشد؟ فقط باید قلق آن را به دست آورید : مشاهده کردن .

کنار رودی بنشینید و جریان آب را مشاهده کنید . بله، گاهی تکه الواری رد می شود و گاهی قایقی می آید و گاهی جسدی بر روی آب است و گاهی زن زیبایی در رود آب تنی می کند. فقط تماشا کنید، ناراحت نشوید، خونسرد بمانید.

هیجان زده نشوید. قرار نیست هیچ کاری انجام دهید، کاری برای انجام دادن ندارید. هر چه رد می شود به رود ربط دارد و نه به شما. تنها ساکت بنشینید. با ساکت نشستن آهسته آهسته این هنر را فرا می گیرید … و روزی می رسد که همه تماشا می شوید، ذهن بخار می شود .

اگر پنجاه درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، پنجاه درصد چیزهایی که در آب غوطه ور و شناور است ناپدید می شود؛ اگر نود درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، نود درصد محتویات آب ناپدید می شود؛ اگر صد درصد
وجودتان مشغول تماشا باشد، سراسر تماشا باشید، ذهن کاملا ناپدید می شود، رود دیگر وجود ندارد. و در آن لحظه که دیگر ذهن وجود ندارد، صدا شنیده می شود.

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

#مشاهده #مراقبه #اوپانیشاد #ذهن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

✨✨🎆 مشاهده کردن چیست؟ 🎆✨✨

مشاهده کردن یعنی نظاره منفک از (مشاهده شونده ) و بدون تعصب؛ مراقبه فرآیند بسیار ساده ایست. همه آنچه که برای انجام دادنش لازم دارید بدانید فشار دادن دکمه صحیح است.

اوپانیشاد این دکمه را مشاهده کردن می‌نامد؛ تنها فرایند ذهنتان را مشاهده کنید و هیچ کاری دیگری انجام ندهید؛ نیازی به انجام هیچ کاری نیست، تنها شاهد باشید، نظاره کنید، به ترافیک ذهنتان نگاه کنید، افکاری که رد می‌شوند، خواسته‌ها، خاطرات، رویاها، تمایلات و هوسها...

دور و جدا بایستید و خونسرد بمانید؛ تماشا کردن، دیدن بدون قضاوت، بدون محکوم کردن، بدون گفتن اینکه خوب است، یا بد است؛ مفاهیم اخلاقی خود را به میان نکشید زیرا مراقبه را غیر ممکن می‌کنند.

نظاره کردن یعنی مشاهده کردن منفک (از مشاهده شونده ) و بدون تعصب؛ این کلید مراقبه است؛ ساده است!
وقتی قلق آن به دستتان آمد ساده‌ترین کار دنیا می‌شود، زیرا هر کودکی با این معصومیت به دنیا می‌آید؛ شما در رحم مادر این را می‌دانستید و وقتی خردسال بودید آن را می‌دانستید پس این یک کشف جدید نیست. مراقبه چیز جدیدی نیست؛ شما با آن به دنیا آمدید؛ ذهن چیز جدیدی است؛ مراقبه طبیعت شماست؛ وجود واقعی شماست.

چطور می‌تواند مشکل باشد؟ فقط باید قلق آن را به دست آورید: مشاهده کردن.

کنار رودی بنشینید و جریان آب را مشاهده کنید. بله، گاهی تکه الواری رد می‌شود و گاهی قایقی می‌آید و گاهی جسدی بر روی آب است و گاهی زن زیبایی در رود آب تنی می‌کند. فقط تماشا کنید؛ ناراحت نشوید؛ خونسرد بمانید؛ هیجان زده نشوید؛ قرار نیست هیچ کاری انجام دهید؛ کاری برای انجام دادن ندارید؛ هر چه رد می‌شود به رود ربط دارد و نه به شما؛ تنها ساکت بنشینید؛ با ساکت
نشستن آهسته آهسته این هنر را فرا می‌گیرید …

و روزی می‌رسد که همه تماشا می‌شوید؛ ذهن بخار می‌شود؛ اگر پنجاه درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، پنجاه درصد چیزهایی که در آب غوطه ور و شناور است ناپدید می‌شود؛ اگر نود درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، نود درصد محتویات آب ناپدید می‌شود؛ اگر صد درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، سراسر تماشا باشید، ذهن کاملاً ناپدید می‌شود،رود دیگر وجود ندارد؛ و در آن لحظه که دیگر ذهن وجود ندارد، صدا شنیده می‌شود.

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

#مشاهده_کردن #اوپانیشاد #مراقبه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

🎆 عصاره واقعی زندگی، درون شماست.

در همین لحظه می توانید به درون بازگشت کنید و آن را تجربه کنید.

تمام آنچه لازم است سفری است به درون خودتان در سکوت.

من نام این سفر را "مراقبه" می گذارم؛

سفری به درون وجودتان در سکوت و لحظه ای که هسته اصلی وجودتان را پیدا می کنید، در حقیقت هسته اصلی تمام هستی را یافته اید.

آگاهی، پایه و اساس مراقبه است.

هنگامی که «حضور و آگاهی» انسان افزایش می یابد، افکار مغشوش ذهن ناپدید می گردد،

هنگامی می رسد که در آگاهی کامل به سر می برید ( حالت مراقبه ) در این صورت هیچ فکری وجود نخواهد داشت ...

مشاهده کردن یعنی یافتن آینه ای که درون شماست و هنگامی این آینه را پیدا کردید معجزه ها شروع به اتفاق افتادن می کنند.

هنگامی که افکار خود را مشاهده می کنید، آنها شروع به ناپدید شدن می کنند.

پس ناگهان با آرامش و سکوتی بی نظیر مواجه می شوید که تا الآن از آن بی خبر بودید.

هنگامی که حالات مختلف خود مانند: عصبانیت، ناراحتی، غم و حتی شادی خود را آگاهانه مشاهده می کنید، آنها نیز ناپدید می شوند و تجربه عالی تری از آرامش و سکوت را خواهید داشت،

و زمانی که دیگر چیزی برای مشاهده کردن وجود نداشته باشد، یک تحول و دگرگونی عظیم اتفاق می افتد،

در آن زمان انرژی شاهد بسوی خودش باز می گردد چون مانعی وجود ندارد که این انرژی را مسدود کند،

هنگامی که هیچ مانعی در برابر شما وجود نداشته به اشراق رسیده و کامل می شوید…

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

#عصاره_زندگی #سفر_مراقبه #مشاهده_گری #اشراق #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

🎆 شما که از خود تصویری دارید دائم از دیگران و رویدادها نیز تصاویری می‌سازید.
یعنی یک تصویر به عنوان «مشاهده‌کننده»، یک دو جین تصویر دیگر را در اطراف و درون خویش مشاهده می‌کند و می‌گوید:
«من این تصویر را دوست دارم و آن را نگه می‌دارم و آن تصویر را دوست ندارم و نمی‌خواهم آن را نگه دارم». غافل از اینکه «مشاهده‌کننده»، خود، مجموعه‌ی تصورات واکنشی‌ای است که در برابر تصاویر متنوع دیگری گردآوری کرده است.

در نتیجه به این بصیرت مهم می‌رسیم که مشاهده‌کننده، خود نیز یک تصویر است.
این اوست که خود و «مشاهده‌شونده»را از یکدیگر جدا می‌کند.
این مشاهده‌کننده که خود از طریق تصاویر متنوع دیگری موجودیت پیدا کرده، به طور دائم به خود می‌اندیشد و بین خود و تصورات خود تقسیم‌بندی قائل می‌شود، که عبارت باشد از فاصله‌ی زمانی.
صرف این عمل باعث تضاد می‌شود، تضاد بین خود او و تصوراتی که معتقد است علت مسائل و مشکلات او هستند.

در نتیجه می‌گوید: « من باید از دست این تضاد خلاص شوم ». اما خود این آرزوی خلاصی پیدا کردن از چنگال تضاد ، در واقع تصویر دیگری را می‌آفریند.

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

#مشاهده_کننده #تضاد_درونی #تصوير_ديگران #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️

🎆 انسان معمولا در تاریکی به سر می‌برد؛ تاریکی ابتدا یک ضرورت اساسی برای رشد است؛ درون رحم مادر تاریک است؛ این تاریکی لازم است، زیرا نور ممکن است رشد جنین را مختل کند؛ جنین بسیار حساس و ظریف است و به محیطی تاریک برای رشد نیازمند است؛ او بیست و چهار ساعت شبانه روز را در شکم مادرش می خوابد؛ در آن نه ماهی که جنین در شکم مادرش به سر می‌برد، پیوسته در حال رشد است و نباید هیچ اخلالی در آن ایجاد کرد وگرنه انرژی او منحرف می شود؛ همه چیز ابتدا در تاریکی رشد می کند؛ بذر را درون سوراخ تاریکی که قبلا کنده اند قرار می دهند؛ اگر بذر را روی زمین بکارند ممکن است از رشد باز بماند، زیرا در برابر نوری شدید قرار می‌گیرد؛ بذر به دل زمین نیاز دارد تا درون آن رشد کند، زیرا آنجا تاریک است؛ آن گاه بذر شروع به رشد می‌کند و به سطح زمین بالا می آید؛ سپس رو به سوی خورشید و ماه و ستارگان اوج می گیرد؛ نوزاد متولد می‌شود؛ جسم او نور می بیند اما روحش همچنان در تاریکی می ماند؛ و اين تاریکی را تنها از راه مراقبه می توان برطرف کرد؛ پس مراقبه تو را دوباره متولد می سازد؛ درنخستین تولد، جسم تو متولد می‌شود و در دومین تولد، روح تو؛ جسم تو در زمین و در نور قرار دارد؛ اینک به زمین دیگری نیاز داری تا روح و روانت نیز نور ببینند؛ نور نام دیگر هستی است آن گاه که تو در این نور متولد شوی، روشنی می یابی؛ تو و نور دو چیز جدا از هم نیستید؛ تو مشاهده کننده نیستی و نور مشاهده شونده نیست؛ تو با نور یکی شده ای؛ خود نور هستی...

❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️

#تاريکى_رحم #جنين #مشاهده_کننده #نور #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

🎆 شما که از خود تصویری دارید دائم از دیگران و رویدادها نیز تصاویری می‌سازید؛ یعنی یک تصویر به عنوان «مشاهده‌کننده»، یک دو جین تصویر دیگر را در اطراف و درون خویش مشاهده می‌کند و می‌گوید: "من این تصویر را دوست دارم و آن را نگه می‌دارم و آن تصویر را دوست ندارم و نمی‌خواهم آن را نگه دارم"، غافل از اینکه «مشاهده‌کننده»، خود، مجموعه‌ی تصورات واکنشی‌ای است که در برابر تصاویر متنوع دیگری گردآوری کرده است؛ در نتیجه به این بصیرت مهم می‌رسیم که مشاهده‌کننده، خود نیز یک تصویر است؛ این اوست که خود و «مشاهده‌شونده» را از یکدیگر جدا می‌کند؛ این مشاهده ‌کننده که خود از طریق تصاویر متنوع دیگری موجودیت پیدا کرده، به طور دائم به خود می‌اندیشد و بین خود و تصورات خود تقسیم‌بندی قائل می‌شود، که عبارت باشد از فاصله‌ی زمانی؛ صرف این عمل باعث تضاد می‌شود، تضاد بین خود او و تصوراتی که معتقد است علت مسائل و مشکلات او هستند؛ در نتیجه می‌گوید: " من باید از دست این تضاد خلاص شوم " اما خود این آرزوی خلاصی پیدا کردن از چنگال تضاد ، در واقع تصویر دیگری را می‌آفریند.

"کریشنامورتى"

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

#مشاهده_کننده #تضاد #رهايى_از_دانستگى #کريشنا_مورتى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 با مشاهده ی یک در، بی درنگ لزوم دیوارها احساس می شود. آیا با مشاهده ی یک دیوار هم، به همان اندازه لزوم یک در را احساس می کنیم؟

#در_و_ديوار #مشاهده #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 کمى تامل:
قابلیت مشاهدهٔ بدون قضاوت بالاترین شکلِ خردمندی است.

#کمى_تامل #مشاهده_بدون_قضاوت #خردمندى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨ 🎆نگاه دوطرفه 🎆✨✨

گرجیف همیشه به شاگردان خود می گفت: «وقتی پیکان آگاهی شما دوطرفه شود، وقتی آگاهی شما در هر دو طرف شروع به شکفتن کند، به روشن شدگی رسیده اید.» او همیشه سعی کرد تا شاگردانش به این درجه از آگاهی برسند.

وقتی کسی را نگاه می کنید، سعی کنید در عین حال که او و اعمالش را می بینید به خودتان هم نگاهی بیندازید. با خود بگویید: «من در حال نگاه کردن هستم. من شاهدم »

در واقع نوک پیکان آگاهی و مشاهدهء شما هم به سوی شخص و هم به سوی خودتان اشاره رفته است. سعی کنید تا در آن واحد از دنیای درون و بیرون خود مطلع باشید.

اگر بتوانید این کار را انجام دهید بین هر دو تعادل و هماهنگی ایجاد می کنید. اگر بتوانید در هر موردی نه موافق و ‌نه مخالف متعصبی باشید، خواهید دید که دیگر چیزی برای فکر کردن باقی نمی ماند . همین کار برای شما تعادل را بوجود می آورد.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#نگاه_دو_طرفه #آگاهی #مشاهده #شاهد_بودن #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🧘✨🔮✨🧘✨🍁

🎆 دانشمند و مراقبه گر هردو يك كار را انجام مي دهند: "مشاهده بدون مداخله، بدون پيش داوري، بدون نتيجه گيري از قبل"

زيرا اگر از قبل نتيجه گيري كرده باشي، مشاهده هيچ ارزشي نخواهد داشت. آنگاه طوري عمل خواهي كرد كه به نتيجه دلخواه برسي. كار تو كاملا غير عملي خواهد شد. وقتي تو كاملا به دور از پيش داوري، تعصب و نتيجه گيري از قبل، مشاهده كني، مشاهده تو چنان ناب، پاك و بي آلايش مي شود كه آنچه مشاهده اش مي كني، ‌نيست مي شود. تفاوت دين و دانش در همين جاست:‌ دانشمند هرقدر بيشتر مشاهده مي كند، ‌موضوع مشاهده واقعي تر مي شود. قبل از مشاهده او چندان واقعيت نداشت. ممكن بود از چشمش دور بماند. اما اكنون نمي تواند. آن موضوع واقعي تر و ملموس تر از قبل شده است. اما وقتي تو ذهنت را مشاهده مي كني اوضاع كاملا برعكس است: اگر بر خشمت بنگري ناپديد مي شود. نمي تواند وجود داشته باشد. آرام آرام كل ذهن ناپديد مي شود. آنگاه كه ديگر هيچ ذهني باقي نمانده است، مشاهده گر به كنه وجود خود مي رسد. آن لحظه، لحظه واقعيت يافتن است، واقعيت يافتن خويش- هدف نهايي تمام نگرش هاي عرفاني است.

🍁✨🧘✨🔮✨🧘✨🍁

#دانشمند_و_مراقبه_گر #ذهن #مشاهده_بدون_مداخله #پیشداوری #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot