❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
🎆 اشخاصي که به ما آزار رسانده‌اند،
معمولاً خود در شرایطی نامساعدی
بزرگ شده‌اند و بخش رواني
وجودشان آسیب خورده است؛
آنها کنترلي بر رفتار خود نداشته‌اند؛
همانگونه که ما ناخواسته به دیگران
خسارت و آسیب زده‌ایم؛
با آگاهی نسبت به واقعیت شرایط
و دیدن زوایای پنهان رفتاری که
باعث رنجش شده، راحت‌تر مي‌توانيم
برايشان دعا کنيم؛
اين کار افکار و احساسات را نسبت
به آنها تغيير می‌دهد و عشق و محبت
به انسانها را به مرور جايگزين
نفرت و خشم از آنها مي‌كند.
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#بخشش #محبت #خشم_و_نفرت #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 اشخاصي که به ما آزار رسانده‌اند،
معمولاً خود در شرایطی نامساعدی
بزرگ شده‌اند و بخش رواني
وجودشان آسیب خورده است؛
آنها کنترلي بر رفتار خود نداشته‌اند؛
همانگونه که ما ناخواسته به دیگران
خسارت و آسیب زده‌ایم؛
با آگاهی نسبت به واقعیت شرایط
و دیدن زوایای پنهان رفتاری که
باعث رنجش شده، راحت‌تر مي‌توانيم
برايشان دعا کنيم؛
اين کار افکار و احساسات را نسبت
به آنها تغيير می‌دهد و عشق و محبت
به انسانها را به مرور جايگزين
نفرت و خشم از آنها مي‌كند.
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#بخشش #محبت #خشم_و_نفرت #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
️💗 قبل از خواب همه را ببخش و بسپار به خدا،
چون براى شروع یڪ روز نو باید آرام و سبڪ باشى،
بار اشتباهات دیگران را بردوش نگیر،
بگذار خودشان حمل ڪنند،
ببخش و بگذر....
#بخشش #خواب #بار_اشتباه_ديگران #روانشناسى
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
️
چون براى شروع یڪ روز نو باید آرام و سبڪ باشى،
بار اشتباهات دیگران را بردوش نگیر،
بگذار خودشان حمل ڪنند،
ببخش و بگذر....
#بخشش #خواب #بار_اشتباه_ديگران #روانشناسى
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
️
💥 ”ضعیف“ هرگز نمی تواند ببخشد،
بخشش صفت ”قدرتمندی“ است.
"ماهاتما گاندی"
#گاندی #سخن_بزرگان
#بخشش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
بخشش صفت ”قدرتمندی“ است.
"ماهاتما گاندی"
#گاندی #سخن_بزرگان
#بخشش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
🎆 ️اگر از کسی متنفر باشی،
ابتدا باید روحِ خودت را به روش های مختلف مجروح کنی.
ناچاری لبریز از سَم باشی تا این سم را به روی دیگران بپاشی.
نفرت، غیر طبیعی است.
عشق، نشانه ی سلامتی و نفرت، علامتِ بیماری است.
درست مثل بیماری، غیر طبیعی است.
نبخشيدن افراد، به قيمتِ اسارتِ روحِ تو تمام می شود.
دیگران را بخاطرِ خودت ببخش و رها کن.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#نفرت_يا_عشق #بخشش #رهايى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 ️اگر از کسی متنفر باشی،
ابتدا باید روحِ خودت را به روش های مختلف مجروح کنی.
ناچاری لبریز از سَم باشی تا این سم را به روی دیگران بپاشی.
نفرت، غیر طبیعی است.
عشق، نشانه ی سلامتی و نفرت، علامتِ بیماری است.
درست مثل بیماری، غیر طبیعی است.
نبخشيدن افراد، به قيمتِ اسارتِ روحِ تو تمام می شود.
دیگران را بخاطرِ خودت ببخش و رها کن.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#نفرت_يا_عشق #بخشش #رهايى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
🎆 برای شفای زخمهای عاطفی، راهی جز بخشش وجود ندارد.
ببخش آن‌هایی را که به تو صدمه زده‌اند؛
حتی اگر گمان می‌کنی آنچه آنها با تو کرده‌اند غیرقابل بخشش است.
تو آنها را می‌بخشی، نه به این دلیل که آنها مستحق بخشش‌اند.
تو آنها را می‌بخشی زیرا دوست نداری با یادآوریِ آزار و اذیتِ آنها خود را رنجیده خاطر کنی.
💓وقتی زخمی را لمس می‌کنی و احساس درد نمی‌کنی، بدان که به معنای حقیقیِ کلمه، بخشیده‌ای.
دیگران را ببخش، آنگاه شاهدِ معجزه‌هایی بزرگ در زندگیِ خود خواهی بود.
خود را نیز ببخش، همه‌ی خطاهای خود را ببخش.
اگر خود را ببخشی، آنگاه می‌توانی خود را بپذیری و خود را دوست بداری.
بخششِ خود، آغاز رویشِ عشق در دل است.
بخششِ خود، بزرگ‌ترین بخششِ زندگی‌ست.
بخششِ خود، موهبتی‌ست آسمانی که همچون بارانی شفابخش می‌بارد،
و آلودگی‌ها را می‌شوید و زخمهای عاطفی تو را شفا می‌دهد.
بخششِ خود، تو را به هواهای پاک می کشاند.
«بخشش راه رستگاریست…»
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#بخشش #شفای_زخمهای_عاطفی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 برای شفای زخمهای عاطفی، راهی جز بخشش وجود ندارد.
ببخش آن‌هایی را که به تو صدمه زده‌اند؛
حتی اگر گمان می‌کنی آنچه آنها با تو کرده‌اند غیرقابل بخشش است.
تو آنها را می‌بخشی، نه به این دلیل که آنها مستحق بخشش‌اند.
تو آنها را می‌بخشی زیرا دوست نداری با یادآوریِ آزار و اذیتِ آنها خود را رنجیده خاطر کنی.
💓وقتی زخمی را لمس می‌کنی و احساس درد نمی‌کنی، بدان که به معنای حقیقیِ کلمه، بخشیده‌ای.
دیگران را ببخش، آنگاه شاهدِ معجزه‌هایی بزرگ در زندگیِ خود خواهی بود.
خود را نیز ببخش، همه‌ی خطاهای خود را ببخش.
اگر خود را ببخشی، آنگاه می‌توانی خود را بپذیری و خود را دوست بداری.
بخششِ خود، آغاز رویشِ عشق در دل است.
بخششِ خود، بزرگ‌ترین بخششِ زندگی‌ست.
بخششِ خود، موهبتی‌ست آسمانی که همچون بارانی شفابخش می‌بارد،
و آلودگی‌ها را می‌شوید و زخمهای عاطفی تو را شفا می‌دهد.
بخششِ خود، تو را به هواهای پاک می کشاند.
«بخشش راه رستگاریست…»
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#بخشش #شفای_زخمهای_عاطفی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان" 🎆✨✨
بعضی تکنیک های پست مدرن در روانشناسی مانند آیین های باستانی و به گونه ای سحر آمیز هستند، ولی جالب است که اغلب خیلی خوب کار می کنند؛ یکی از این تکنیک ها که برای بخشیدن کمک کننده است، تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان" است که برای حل مسائل تعاملی می تواند کمک کند؛ در این تکنیک فردی که بیشترین مساله را با او دارید و او را نبخشیده اید در نظر بگیرید؛ آنگاه یک قلم و کاغذ بردارید و شروع به نوشتن نامه به او نمایید؛ در این نامه همه مسائلی که بین شما پیش آمده و تمام حرف های ناگفته و هر چیزی که شما را رنجانده است مطرح کنید و نگذارید حرفی ناگفته بماند؛ احتمالا نوشتن اولین نامه کمی مشکل است و ممکن است باعث بروز خشم یا اندوه در شما شود؛ شاید هم شما نسبت به نوشتن نامه مقاومت داشته باشید و نتوانید آن را شروع کنید و یا در میانه های نامه اینکار را رها نمایید.
ولی پشتکار داشته باشید و وقت کافی بگذارید که نامه را بنویسید؛ سپس بعد از چند ساعت یا فرداي آنروز این نامه را بخوانید؛ و پس از خواندن آن را بسوزانید؛ حالا شما آماده نوشتن نامه بعدی هستید؛ باز به همان شکل نامه ای بنویسید و همان مسیر را طی کنید تا زمانیکه نامه ای که می نویسید شبیه نامه قبلی باشد و حرف و عاطفه جدیدی برای مطرح کردن وجود نداشته باشد؛ این نامه را هم بخوانید.
این نامه محتوای نهایی ایست که با بررسی آن می توانید تمام مسائلتان را حل نمایید؛ حواستان باشد نامه ها را تا پیش از سوزاندن جایی نگذارید که کسی بخواند چون ممکن است برایتان دردسر ساز شود.
این تکنیک با تکنیک دیگری تکمیل می شود که پس از نوشتن آخرین نامه، شما خودتان را در موقعیت طرف مقابل قرار می دهید و به نامه آخر پاسخی دقیق و از روی همدلی می دهید.
دیدن دنیا از زاویه دید طرف مقابل و تخلیه هیجانات این تکنیک را به یکی از شیوه های موثر در بخشیدن دیگران تبدیل کرده است!!!.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#تکنيک_بنويس_بخوان_بسوزان #بخشش #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان" 🎆✨✨
بعضی تکنیک های پست مدرن در روانشناسی مانند آیین های باستانی و به گونه ای سحر آمیز هستند، ولی جالب است که اغلب خیلی خوب کار می کنند؛ یکی از این تکنیک ها که برای بخشیدن کمک کننده است، تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان" است که برای حل مسائل تعاملی می تواند کمک کند؛ در این تکنیک فردی که بیشترین مساله را با او دارید و او را نبخشیده اید در نظر بگیرید؛ آنگاه یک قلم و کاغذ بردارید و شروع به نوشتن نامه به او نمایید؛ در این نامه همه مسائلی که بین شما پیش آمده و تمام حرف های ناگفته و هر چیزی که شما را رنجانده است مطرح کنید و نگذارید حرفی ناگفته بماند؛ احتمالا نوشتن اولین نامه کمی مشکل است و ممکن است باعث بروز خشم یا اندوه در شما شود؛ شاید هم شما نسبت به نوشتن نامه مقاومت داشته باشید و نتوانید آن را شروع کنید و یا در میانه های نامه اینکار را رها نمایید.
ولی پشتکار داشته باشید و وقت کافی بگذارید که نامه را بنویسید؛ سپس بعد از چند ساعت یا فرداي آنروز این نامه را بخوانید؛ و پس از خواندن آن را بسوزانید؛ حالا شما آماده نوشتن نامه بعدی هستید؛ باز به همان شکل نامه ای بنویسید و همان مسیر را طی کنید تا زمانیکه نامه ای که می نویسید شبیه نامه قبلی باشد و حرف و عاطفه جدیدی برای مطرح کردن وجود نداشته باشد؛ این نامه را هم بخوانید.
این نامه محتوای نهایی ایست که با بررسی آن می توانید تمام مسائلتان را حل نمایید؛ حواستان باشد نامه ها را تا پیش از سوزاندن جایی نگذارید که کسی بخواند چون ممکن است برایتان دردسر ساز شود.
این تکنیک با تکنیک دیگری تکمیل می شود که پس از نوشتن آخرین نامه، شما خودتان را در موقعیت طرف مقابل قرار می دهید و به نامه آخر پاسخی دقیق و از روی همدلی می دهید.
دیدن دنیا از زاویه دید طرف مقابل و تخلیه هیجانات این تکنیک را به یکی از شیوه های موثر در بخشیدن دیگران تبدیل کرده است!!!.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#تکنيک_بنويس_بخوان_بسوزان #بخشش #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 اگر می‌خواهی قهرمان را ببینی،
به آنانی بنگر که می‌توانند در مقابل نفرت،
با عشق پاسخ دهند.
اگر می‌خواهی شجاعت را ببینی،
به آنانی بنگر که می‌توانند ببخشند.....!!!!
#قهرمان_واقعى #بخشش #عشق_بجاى_نفرت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
به آنانی بنگر که می‌توانند در مقابل نفرت،
با عشق پاسخ دهند.
اگر می‌خواهی شجاعت را ببینی،
به آنانی بنگر که می‌توانند ببخشند.....!!!!
#قهرمان_واقعى #بخشش #عشق_بجاى_نفرت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 بخشش را ازخورشيد بياموز;
که ترازوئي ندارد،
سبک و سنگين نمي کند،
جدا نمي سازد،
و فرقي نمي گذارد....
به همه از دم روشنايي مي بخشد!!!
💥💖محبت را بي محاسبه پخش کن و دروازه هاي قلبت رابه روي همه جهان هستى بگشا💥💖
#بخشش #خورشید #محبت_و_عشق_بلا_انتظار #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
که ترازوئي ندارد،
سبک و سنگين نمي کند،
جدا نمي سازد،
و فرقي نمي گذارد....
به همه از دم روشنايي مي بخشد!!!
💥💖محبت را بي محاسبه پخش کن و دروازه هاي قلبت رابه روي همه جهان هستى بگشا💥💖
#بخشش #خورشید #محبت_و_عشق_بلا_انتظار #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
🏖گاهی....
برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت ....
می دانم که،
بخشیدن کسانی که از آن زخم ها خورده ایم،
سخت ترین کاردنیاست....
ولی
تا زماتی که هر صبح چشمان خود را با کینه باز کنیم ،
و آدم های،
خاطرات تلخ را زنده نگه داریم ،
و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم....
رنگ آرامش رانخواهیم دید !!
گاه ..،
باید چشم ها را بست و از کنار تمام بد بودن ها گذشت...
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#بخشش #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🏖گاهی....
برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت ....
می دانم که،
بخشیدن کسانی که از آن زخم ها خورده ایم،
سخت ترین کاردنیاست....
ولی
تا زماتی که هر صبح چشمان خود را با کینه باز کنیم ،
و آدم های،
خاطرات تلخ را زنده نگه داریم ،
و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم....
رنگ آرامش رانخواهیم دید !!
گاه ..،
باید چشم ها را بست و از کنار تمام بد بودن ها گذشت...
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#بخشش #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 کمى تامل:
از كسي پرسيدند كدامين خصلت از خداي خود را دوست داري؟
گفت:
همين بس كه ميدانم او مي تواند مچم را بگيرد.... اما،
دستم را مي گيرد . . .!!!!
#کمى_تامل #دستگيرى_خدا #بخشش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
از كسي پرسيدند كدامين خصلت از خداي خود را دوست داري؟
گفت:
همين بس كه ميدانم او مي تواند مچم را بگيرد.... اما،
دستم را مي گيرد . . .!!!!
#کمى_تامل #دستگيرى_خدا #بخشش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
🎆 "اگر می خواهید زندگی سالمی داشته باشید، ببخشید تا بخشیده شوید"
محققان دریافته اند آدم های کینه جو، مستعد ابتلا به مشکلات قلبی - عروقی، دردهای مزمن، اختلال عملکرد عصبی و اضطراب و افسردگی هستند و در نهایت از داشتن یک زندگی لذتبخش محروم می مانند، رسیدن به درجه بخشندگی هم، کار آسانی نیست و نیاز به تمرین مستمر و اعتقاد قلبی دارد اما اگر می خواهید زندگی سالمی داشته باشید، ببخشید تا بخشیده شوید.
گاهی ممكن است مشكلاتی پیش بیاید كه در آن فردی ضرر كند، ظلم ببیند یا مورد بی مهری قرار بگیرد. بخشش یعنی در شرایطی كه به طور واقعی آنچه حقتان نبوده پیش آمده؛ به جای افكار منفی مانند خشم ، ترس، كینه، انتقام جویی و... فكر های خوب و سازنده ای مانند گذشت، ترحم، همدلی، محبت و... را در عمل نشان دهید. امروز همه می توانند با نگاه كوتاهی به اطرافشان لیستی از قهرها، دشمنی ها و طلاق ها را اسم ببرند تا جایی كه برای بعضی ها زشتی این رفتارها به خاطر تكرار زیاد كمرنگ شده است اما در تاریخ زندگی بزرگانی مانند پیامبران و امامان تا دلتان بخواهد می توانید انواع گذشت را ببینید.
بخشیدن را معنا كنید:
در قدم اول شما باید در ابتدا معنی و مفهوم بخشش را به درستی برای خودتان تحلیل كنید. چون برداشت اشتباه از مفهوم «بخشیدن» ممكن است در ناخودآگاه شما موجب مقاومت در برابر بخشیدن دیگران بشود. گاهی معنی بخشش اشتباه در ذهن ما جا میفتد؛ مثلا اینكه فكر كنید بخشش به نوعی وظیفه شماست و شما مجبورید به بخشیدن دیگران؛ اینكه بخشش را به معنی فراموش كردن بدانید یا فكر كنید بخشش به معنی ضعیف بودن شما یا قبول بی اهمیت بودن مسئله بوده است و... معانی اشتباهی از بخشش است.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#بخشش #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 "اگر می خواهید زندگی سالمی داشته باشید، ببخشید تا بخشیده شوید"
محققان دریافته اند آدم های کینه جو، مستعد ابتلا به مشکلات قلبی - عروقی، دردهای مزمن، اختلال عملکرد عصبی و اضطراب و افسردگی هستند و در نهایت از داشتن یک زندگی لذتبخش محروم می مانند، رسیدن به درجه بخشندگی هم، کار آسانی نیست و نیاز به تمرین مستمر و اعتقاد قلبی دارد اما اگر می خواهید زندگی سالمی داشته باشید، ببخشید تا بخشیده شوید.
گاهی ممكن است مشكلاتی پیش بیاید كه در آن فردی ضرر كند، ظلم ببیند یا مورد بی مهری قرار بگیرد. بخشش یعنی در شرایطی كه به طور واقعی آنچه حقتان نبوده پیش آمده؛ به جای افكار منفی مانند خشم ، ترس، كینه، انتقام جویی و... فكر های خوب و سازنده ای مانند گذشت، ترحم، همدلی، محبت و... را در عمل نشان دهید. امروز همه می توانند با نگاه كوتاهی به اطرافشان لیستی از قهرها، دشمنی ها و طلاق ها را اسم ببرند تا جایی كه برای بعضی ها زشتی این رفتارها به خاطر تكرار زیاد كمرنگ شده است اما در تاریخ زندگی بزرگانی مانند پیامبران و امامان تا دلتان بخواهد می توانید انواع گذشت را ببینید.
بخشیدن را معنا كنید:
در قدم اول شما باید در ابتدا معنی و مفهوم بخشش را به درستی برای خودتان تحلیل كنید. چون برداشت اشتباه از مفهوم «بخشیدن» ممكن است در ناخودآگاه شما موجب مقاومت در برابر بخشیدن دیگران بشود. گاهی معنی بخشش اشتباه در ذهن ما جا میفتد؛ مثلا اینكه فكر كنید بخشش به نوعی وظیفه شماست و شما مجبورید به بخشیدن دیگران؛ اینكه بخشش را به معنی فراموش كردن بدانید یا فكر كنید بخشش به معنی ضعیف بودن شما یا قبول بی اهمیت بودن مسئله بوده است و... معانی اشتباهی از بخشش است.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#بخشش #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot