ॐ مزه ملکوت ॐ
741 subscribers
8.15K photos
145 videos
12 files
95 links
"روانشناسی، فراروانشناسی، یوگا، مراقبه، مدیتیشن، انرژی مثبت، موفقیت، مباحث علمی، فلسفی و عرفانی ... "

ॐ Pathways to God ॐ
Download Telegram
فکرهای مختلفی به ذهنم می رسید اما می دانستم که باید بیشتر صبر کنم تا آخر شب آن روز، هیچ خبری نشد برای اینکه خودم را آرام کنم بدترین حالت را درنظر گرفتم و گفتم فوقش اگر مدارکم گیرم نیامد همه را باطل می کنم، این نوع فکر آرامشم را بیشتر کرده بود تا اینکه خوشبختانه عصر دو روز بعد تلفن آن فرد روشن شد و من توانستم مدارکم را تحویل بگیرم.

8- یافتن جواب مناسب برای نگرانی ها :
زمانی که اطلاع ما از چیزی زیاد نیست اما نگرانی و حساسیت ما به آن زیاد است بهتر است تا بدست آوردن اطلاعات کامل، با فکرهای نگران کننده آن برخورد نکنید و بگذارید جواب منطقی و مناسبی برای آن پیدا شود؛ مثلا در مورد اتفاق قبل صبر کردم تا ببینم که آیا دیگر راهی برای جلوگیری از سوزاندن مدارکم ندارم؟ که این صبر به من اجازه داد به نتیجه ی بهتری برسم.
9- قطع کردن مکالمه :
کسی دوست ندارد حین حرف زدن مکالمه اش قطع شود، همچنین شنونده هم در بسیاری از مواقع علاقمند است که تمامی حرف های آن فرد را بشنوند؛ اما اگر شما در زمانی که افکار وسواسی در حال سخنرانی و ترساندن شما هستند، مرتبا حرفش را قطع کنید رشته کلام از دستش خارج می شود، بهتر است سعی کنید در زمان شنیدن حرفهایش سکوت نکنید چرا که زمان و انرژی شما را تلف می کند؛ مثلا به شما می گوید که برخورد دوستتان معرف این است که به شما علاقه ای ندارد، شما همچنان می توانید به سناریوهایی که برای شما در این مورد می سازد گوش دهید و یا اینکه خلافش را گوشزد کنید و نگذارید یکسری از افکار منفی و غیرمنطقی شما را مشغول خودش کند.

10- سعی کنید در زمان حال باشید :
فکرهای نگران کننده معمولا در گذشته و آینده سیر می کنند؛ ما به ندرت به زمان حال فکر می کنیم، این که گفته شود که سعیتان این باشد که در زمان حال باشید همیشه توصیه درست و کارآمد است؛ زمان هایی که در زمان حال هستید کمتر نگران اتفاقات آینده می شوید و یا به اشتباهاتتان در گذشته فکر می کنید؛ از هر چیزی که باعث شود توجه شما به زمان حال بیشتر شود استفاده کنید مثلا آهنگی ملایم برای خودتان بگذارید یا خواندن کتاب و یا به محیط اطرافتان بیشتر دقت کنید.

راه هایی که در بالا اشاره شد تلاشی برای تغییر شرایطی است که بعضا افکار منفی برای هرکسی ایجاد می کند. اینکه در برابر این نگرانی ها منفعل باشید و هیچگونه تحرکی نداشته باشید تنها باعث ناراحتی و نگرانی می شود.

🍁🍃🔮🍃🍁

#وسواس_ذهنى #درمان #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

🎆 بدن با تنفس زنده است و اگر تنفس متوقف شود بدن مي ميرد؛

روح با عشق زنده است اما بيشتر مردم روح ندارند،

زيرا هيچگاه عشق نمي ورزند؛

فقط خيال مي كنند كه روح دارند، ولي ندارند؛

البته آنان در نهان داراي روح هستند؛

اگر شروع به عشق ورزيدن كنند، اين نيروي نهان آشكار خواهد شد؛

عشق، روح نهان تو را آشكار مي سازد؛

و عشق بزرگترين معجزه، بزرگترين جادو و بزرگترين راز زندگي است؛

هيچ چيز برتري از عشق وجود ندارد؛

واژه عشق مفهوم عادي ندارد؛

منظور همان رابطه عاشقانه با كل است؛

دوست داشتن همه چيز، حتي چيزهايي كه معمولا بي جان پنداشته مي شوند؛

بودا با يك صندلي چنان رفتار مي كند كه گويي جان دارد؛

مساله اين نيست كه آيا جان دارد يا بي جان؛

مساله اين است كه بودا نمي تواند بدون عشق باشد؛

بنابراين هركاري را انجام مي دهد در آن عشق هست...

🍁🍃🔮🍃🍁

#تنفس #روح #عشق #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

🎆 در بعضی طوفانهای زندگی،

کم کم یاد می گیری که نباید توقعی داشته باشی،

مگر از خودت!

متوجه می شوی، بعضی را هرچند نزدیک، اما نباید باور کرد؛

متوجه می شوی روی بعضی هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد؛

می فهمی بعضی را هر چند آشنا، اما نمی توان شناخت،

و این اصلاً تلخ نیست، شکست نیست،

آگاه شدن نام دارد؛

ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی،

این آگاهی دردناک است...

اما تلخ هرگز.

🍁🍃🔮🍃🍁

#توقع #شکست #آگاهی #درد #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎇 هرکسی بتواند با سایه درونی خود مواجه شود!

می تواند با نور درونی خود نیز روبرو شود...

#راهي_بسوي_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

🎇 هرجا با ترس مواجه مي شويد، ‌از آن نگريزيد؛

در واقع از ترس،‌ نشانه ها را دريافت كنيد،

اين نشانه ها علايم راهنمايي هستند كه به شما مي گويند در كدام جهت پيش رويد؛

ترس فقط حريفي است كه به شما مي گويد:‌ « بيا! »‌ وقتي چيزي واقعا خوب است، ترس آور هم است؛

زيرا شناخت و نگاهي تازه به شما مي بخشد و شما را به سوي تغييرات خاصي مي راند؛

شما را به مرزي مي رساند كه اگر عقب نشيني كنيد، هرگز خودتان را نخواهيد بخشيد؛

هميشه از خودتان به عنوان آدمي ترسو ياد خواهيد كرد، اگر پيش رويد، خطرناك است؛

هرگاه با ترس روبرو مي شويد،‌ به ياد داشته باشيد كه عقب نرويد؛‌ زيرا عقب نشيني راه حل نيست؛

به درون ترس بپريد؛ اگر از شب تاريك مي ترسيد، وارد شب تاريك شويد؛‌زيرا تنها راه غلبه بر آن ترس، همين است؛

تنها راه پشت سر گذاشتن ترس همين است. وارد شب شويد؛ هيچ چيز مهم تر از آن نيست؛

در شب تنها بنشينيد و بگذاريد شب كارخود را بكند؛

اگر هم مي ترسيد و مي لرزيد،‌ به شب بگوييد:‌ «‌هرچه مي خواهي بكن؛ من اينجا هستم. »

بعد از چند دقيقه خواهيد ديد كه همه چيز آرام گرفته است؛

تاريكي ديگر تاريك نيست، ‌بلكه روشن شده است؛ از آن لذت خواهيد برد؛ مي توانيد آنرا لمس كنيد؛

‌آن سكوت مخملي، آن گستره و آن نواي موسيقي را قادر خواهيد بود از آن تاريكي لذت ببريد و خواهيد گفت: «‌ چه احمق بودم كه از اين تجربه زيبا مي ترسيدم!».

🍁🍃🔮🍃🍁

#مقابله_با_ترس #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

🔮 خداوند در قرآن پر برکت می فرماید : « بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را »؛

اما کسانی می گویند که ما بارها از خداوند خواسته ایم و پاسخی به ما نداده است؛

در لحظاتی که گمان می کنیم در حال دعا هستیم و خدا را می خوانیم، رنج هایمان را می خوانیم و تمرکز بر رنج می کنیم نه خداوند، در نتیجه وقتی شما رنج را می خوانید رنج در کنارتان می ماند؛

خواندن خدا یعنی در لحظه دعا چنان به ذات پاکش توجه کنی و چنان با او سخن بگویی که در دستانت که به سمت آسمان و به سمت اوست، سنگینی بخشش را حس کنی؛

چنان او را صدا بزنی که نیاز به وساطت فرشتگانش نباشد و خود با لحنی آرام پاسخ دهد: « بنده من! بنده من! چه می خواهی؟»

و هنگامی که خواسته ات را بگویی، سخنت که به پایان رسید صدای لبیک جانانه اش را بشنوي؛

این خداوند، خداوندی است که حضور دارد و در قرآن و قلبت با شما سخن می گوید و همواره با شماست...

🍁🍃🔮🍃🍁

#دعا #اجابت #رنج #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

🎆 با صعود به اوج، به خدا مي رسي، زيرا خدا تنها اوج و فراز راستين است؛ تمام چيزهاي ديگر فرودند؛

هرگاه تلاش كني به خدا برسي، عروج مي كني و معجزه اينجاست كه وقتي تو بسوي خدا عروج كني، خدا نيز بسوي تو حرکت مي كند؛

ملاقات در جايي ميان راه رخ مي دهد، اين مسير يك طرفه نيست؛

فقط جستجو گر نيست كه بسوي خدا حركت مي كند، بلكه به محض اينكه جستجوگر حركت خود را آغاز مي كند، خدا نيز حركتش را آغاز مي كند؛

امري است كه بطور همزمان رخ مي دهد؛ در واقع يك فرايند است كه داراي دو قطب است:‌ جستجوگر و جست و جو شونده؛

پديده اي واحد است؛ اما تا وقتي كه تو عروج بسوي خدا را آغاز نكني، خدا نمي تواند بسوي تو نزول كند؛

مردم بگونه اي زندگي خود را مي گذرانند كه گويي اين جهان خاكي همه چيز است؛

گويي هيچ چيز برتري امكان پذير نيست، در حاليكه امكاناتي عظيم وجود دارد؛

انسان با نيرويي نهان و عظيم بدنيا مي آيد؛ نهايت اوج هر انساني به خدا رسيدن است؛

تنها انسان نيست كه به جست و جوي خدا مي پردازد؛ اگر اين جريان يك طرفه مي بود نمي توانست زيبا باشد؛

از جانب يك طرف با سردي روبرو مي شد؛ اما چنين نيست؛ اين رابطه، یک رابطه دو طرفه و يك عشق بازي پرشور است...

🍁🍃🔮🍃🍁

#عروج #رابطه_دوطرفه #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

☯️ يين و یانگ (تای جیتو) ☯️

تای جیتو یا یین و یانگ مفهومی است در نگرش چینیان باستان به نظام جهان؛ یین و یانگ شکل ساده ‌شده‌ای از مفهوم یگانگی متضادها است؛ از دیدگاه چینیان باستان و تائو باوران، در همه پدیده‌ها و اشیاء غیر ایستا در جهان هستی، دو اصل متضاد ولی مکمل وجود دارد؛ یین و یانگ نشان دهنده قطب‌های مخالف و تضادهای جهان هستند؛

البته این بدان معنا نیست که یانگ خوب است و یین بد است، بلکه یین و یانگ مانند شب و روز یا زمستان و تابستان بخشی از چرخه هستی هستند.
وقتی تعادل و احساس خوبی به وجود می‌آید که تعادل بین یین و یانگ برقرار باشد. نقطه‌های متضادی که داخل شکل یین و یانگ دیده می‌شود به این مفهوم است که یین وقتی به حداکثر خودش برسد، و می خواهد تمام شود در درونش یانگ را دارد و وقتی هم که ینگ می خواهد به حداکثر خود برسد در درونش یین را دارد؛

یعنی وقتی یکی تمام می‌شود، دیگری در درونش رشد می‌کند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند؛ ین و یانگ به ترتیب نام اصل‌ها یا نیروهای مکمل مادینه و نرینه جهان در فلسفه ذن و تائوئیسم است که همه وجوه زندگی را در بر می‌گیرد؛

یین در لغت به معنای سمت سایه گرفته تپه است و یانگ سمت آفتاب‌رو. ین معمولاً مترادف زمین شمرده می‌شود که تاریک و سرد است و هر چیز بدی به آن نسبت داده می‌شود و یانگ مترادف آسمان است و روشن و گرم و خوب شمرده می‌شود؛

در آئین تائوئیسم نیروهایی مثبت و منفی به یک اندازه در نظام عالم وجود دارد و به صورت سیاه و سفید همه چیز با هم یکسان است.

🍁🍃🔮🍃🍁

#تای_جیتو #ین_و_یانگ #مثبت_و_منفی #تائوئیسم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

🎆 سماع 🎆

مولانا جلال الدين رومي مراقبه اي را پايه گذاري كرد که براي هفتصد سال در ميان جمعي از صوفيان ادامه دارد؛

این مراقبه نوعى رقص است؛

كودكان دوست دارند به دور خود بچرخند، هيچكس نپرسيد كه چرا در تمام دنيا، بدون در نظر گرفتن نژاد و مليت و مذهب، تمام كودكان عاشق چرخيدن بدور خود هستند؛

جلال الدين رومي با ديدن اينكه كودكان به دور خود مي چرخند، فكر كرد بايد چيزي وجود داشته باشد كه كودكان احساس مي كنند؛ ولي نمي توانند بيان كنند و شايد آگاه نباشند كه آن چيست ؛

پس خودش چرخيدن را آزمايش كرد؛

و شگفت زده بود كه اگر به چرخش ادامه بدهي، لحظه اي فرا خواهد رسيد كه مركز وجودت ايستا و ساكن باقي مي ماند و تمام بدن، ذهن، مغز و همه چيز در چرخش است؛

و آن مركز در چرخش نيست، تو هستي مركز گردباد، سماع تقربيا مانند گردباد است، ولي در مركز گردباد نقطه اي را خواهي يافت كه ابداً حركت نمي كند؛

زماني جلال الدين دريافت كه مي توان آن مركز وجود را كه ثابت است پيدا كرد، به مدت سي و شش ساعت بي وقفه چرخيد، جمعيت بزرگي گرد آمده بودند؛ جمعيت تغيير مي كرد مردم مي رفتند و دوباره باز مي گشتن، پس از ٣٦ ساعت او روي زمين افتاد و مردم خنده اي بلند را شنيدند؛

جلال الدين بلند شد مي خنديد و گفت: من در اين ٣٦ ساعت ذره اي حركت نكردم، اينك من براي جستن خداوند نبايد به مكه بروم، من او را يافتم؛ در مركز ثابت خودم :

« او آنجاست... ».

🍁🍃🔮🍃🍁

#سماع #مولانا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 مردن ناگوار نيست....

بلکه راه زندگى را ندانستن، ناگوارتر از مرگ است...!!!

« ویکتور هوگو »

#سخن_بزرگان #ويکتور_هوگو #راهي_بسوي_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎇 افسوس....

خیلی سعی کردم مردم بفهمند،

اما فقط خندیدند!!!

«چارلی چاپلین»

#سخن_بزرگان #چارلی_چاپلین #راهي_بسوي_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃🔮🍃🍁

🎆 متنی زیبا از فروید( پدر روان شناسی دنیا) 🎆

وقتى می شود دقایق عمرت را با آدم هاى خوب بگذرانى، چرا باید لحظه هایت را صرف آدم هایى کنى که با دل هاى کوچکشان مدام درگیر حسادت ها و کینه ورزى هاى بچه گانه اند …

یا مدام براى نبودنت...

براى خط زدنت تلاش مى کنند؟...

نه! همیشه جنگیدن خوب نیست!...

من همیشه جنگیده ام تا چیزى را عوض کنم...

اما این روزها فهمیده ام که با آدم هاى کوته نظر نباید جنگید...

فهمیده ام براى اثبات دوست داشتن نباید جنگید...

براى به دست آوردن دل آدم ها نباید جنگید...

براى اثبات خوب بودن نباید جنگید...

این روزها نسخه فاصله گرفتن را مى پیچم براى هر کسى که رنجم مى دهد...

از آدم هایى که زیاد دروغ مى گویند...

فاصله می گیرم... از آدم هایى که زیاد ظلم می کنند...

فاصله می گیرم... از آدم هایى که حرمتم را نگه نمی دارند...

فاصله می گیرم...

با حقارت برخى آدم ها و دل هایشان نباید جنگید...

باید نادیده شان گرفت ...

و گذشت ...

و بخشیدشان...

نه براى این که مستحق بخشش اند...

براى این که من مستحق آرامشم.....

🍁🍃🔮🍃🍁

#فرويد #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot