🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁

✨✨🍥 آیورودا 🍥✨✨

بر اساس علم آیورودا زندگی ما یک هدف مشخص دارد. هدف ، شناخت خالق ( آگاهی کیهانی) و درک ارتباط با وی است که در تمام زندگی ما تاثیر دارد . این هدف بزرگ با تعادل چهار جنبه اساسی زندگی بدست می آید که شامل موارد زیر است :

دارما dharma : وظایف واعمال ما
آرتا artha : موقعیتهای مادی وارزشها
کاما kama : خواسته های مثبت
موکشا moksha : رهایی روح

این چهار مورد را Purusharthas می گویند که چهار هدف اصلی زندگی برای هر فرد می باشد و اساس آنها را سلامتی تشکیل می دهد. برای حفظ دارما و انجام مسئولیتهایمان باید سالم باشیم تا به موفقیت و دارایی کافی دست یابیم. برای داشتن خواسته های خلاق و مثبت ، احتیاج به ذهنی سالم و آگاه ، بدن سالم و ادراک سالم داریم ( kama و desire گاهی اوقات به xxx و زندگی خانوادگی وتوالدو تناسل تعبیر شده است لکن در اصل معنی آن انرژی مثبت یا نیرویی است که هر گونه عمل خلاق را می سازد.) موکشا یا رهایی روح نشان دهنده تعادل بدن و ذهن و آگاهی ( روح ) است.

طبق نظر آیورودا ، منشا همه موجودات از آگاهی کیهانی است که شامل انرژی مذکر (purusha ) و انرژی مونث ( prakruti ) می باشد و هر چیزی که در جهان وجود داشته باشد در انسان نیز وجود دارد. انرژی مذکر نمایانگر طبیعت است. هر سلول بدن دارای ذهن ، هوش ، آگاهی است که از آن طریق انتخاب می کند. برای مثال هر سلول غذای خاص خودش را انتخاب می کند.

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#آیورودا #متافیزیک_ماوراالطبیعه #درمان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁

✨✨🍥 آیورودا چیست؟ 🍥✨✨

آيورودا يك روش درماني قديمي هندي است، فلسفه آیورودا (علم زندگی و عمر طولانی ) مشتمل بر يك سري معالجات شامل گياهان دارويي ،‌ تغيير رژيم غذايي ، مراقبه ، رایحه درمانی ، ماسـاژ و حرکات يوگا براي نگهداري يا بازيابي سـلامتي ا ست .

اولین سوال در ذهن یک پزشک آیورودا این نیست که فرد مراجعه کننده دچار چه نوع بیماری است ، بلکه این است که بیمار من چه شخصیتی دارد، خلقیات او ، توانایی ها و استعدادهای او چیست و پس از تشخیص این مسائل تصمیم گیری درمانی شروع می شود.

دانشمند بزرگ " Charaka" گفته است : "پزشک هر چقدر که از نظر علمی و درمان بیماری ماهر و خبره باشد اگر نتواند با هنر عشق و نور وارد قلب بیمار شود نمی تواند او را درمان کند ."

تاریخچه آیورودا چیست ؟
آيورودا يك واژه سانسكريت به معني" علم زندگي" و شايد يكي از قديمي ترين سيستمهاي درماني در دنيا است كه از بيش از 5000 سال قبل بطور سـنتي از استاد به شاگرد منتقل مي شده و ریشه در متون مقدس آریایی های باستان دارد. حدود 3000 سال قبل ( 900 سال قبل از میلاد ) سه دانشمند بزرگ به نامهای Charaka ، Sushruta ، Vagbhata اصول آن را از منابعی که وجود داشت، جمع آوری نمودند . کتابهای بر جای مانده از آنان هنوز هم توسط دانشجویان ، اساتید و درمانگران این رشته استفاده می شود. بسیاری از صاحبنظران ، سیستم آیورودا را بعنوان مادر تمامی روشهای شفابخشی می شناسند

شاخه های آیورودا کدامند ؟
آیورودا شامل هشت شاخه اصلی ( طب اطفال ، طب زنان و زایمان ، چشم پزشکی ، طب سالمندان ، گوش و حلق و بینی ، مسمومیت شناسی ، طب عمومی و جراحی) می باشد . بسیاری از روشهای شفابخشی مدرن ( ماساژ ، رژیم درمانی ، گیاهان ، پولاریتی تراپی ، کینزیولوژی ، شیاتسو ، طب سوزنی ، طب فشاری ، سنگ درمانی ، رنگ درمانی ، مراقبه ) در اصل شاخه هایی از فلسفه آیورودا می باشند .

فلسفه آیورودا چیست ؟
آیورودا هنر هماهنگی موجود زنده با قوانین طبیعت است . هدف آن حفظ سلامت در فرد سالم و شفا در فرد بیمار است . آيورودا ريشه در اين اعتقاد دارد كه سلامتي نتيجه تعادل بين ذهن ، بدن و روح است . به بیان بهتر ، سلامتی ، تعادل کامل بین سه انرژی اساسی بدن یا سه دوشا ( واتا _ پیتا_ کافا) و یک تعادل بین جسم _ ذهن _ روح (یا آگاهی) است.

بر طبق آيورودا ، هرشخص مقداري از 5 عنصر اصلي عالم (خاك، آب ،‌ آتش ،‌ هوا ، اتر ) را در خود دارد و‌ تركيب اين عناصر با يكديگر به سه نوع متابوليسم بدن يا سه نوع دوشا منجر مي شود. دوشاها انواع متابولیک بدن هستند که هر کدام ساختار و طرح زمینه ای افراد از قبیل ساختاربدنی ، شخصیت، عکس العمل ها و تمایلات غذایی را تشکیل می دهند. اين دوشاها ،‌ به عنوان واتا ، پيتا و كافا شناخته مي شوند . واتا شامـل اتر و هواست و با حـركات بدن مرتبط مي شود ( انرژی حرکت یا کاتابولیک) . پيتا از آتش و آب درست شده ،‌ و به سـوخت و سـاز بدن مربوط است که اساس هضم و تغییر ماده به انرژی ( انرژی متابولیک ) است . كافا شامل خاك و آب است كه با ساختار بدن و ثبات و پايداري مرتبط است. ( انرژی ساختار ی و آنابولیک)
هرچند كه هر سه نوع دوشا در همه افراد وجود دارد ، در هر فرد خاص ، يكي از اين دوشاها غالب است .

دوشای واتا : تمامی حرکات بدن را کنترل می کند ( اتر + هوا )

دوشای پیتا : کنترل سوخت و ساز را بعهده دارد ( آتش + آب)

دوشای کافا : مسئول کنترل ساختار بدن است ( آب+ خاک)

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#آیورودا #درمان #متافیزیک_ماوراالطبیعه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁

✨✨🍥 تیپهای بدنی- شخصیتی معروف آیورودا کدامها هستند ؟ 🍥✨✨

در لحظه لقاح ، واتا ، پیتاو کافای والدین مهمترین عامل تعیین کننده دوشای مزاجی فرزند یا پراکریتی (Prakriti) می باشد. اگر چه پراکریتی واقعیت اصلی وثابت هر فرد است اما توسط نیروهای مختلف مورد تهاجم قرارمی گیرد که از آن جمله فاکتورهای محیطی، فصل، زمان، موقعیتهای احساسی، هیجانات و کیفیت ارتباطات ، عقاید و نیز غذاهایی که می خوریم، می باشند.

با شناخـت نوع بدن هر فرد پزشک آیورودایی قادر است نوع رژیم غذایی و تمرینات بدنی و شیوه های درمانی را که به او کمک خواهند کرد تعیین کند و هر آنچه را که سودمند نبوده و حتی زیان آور است به وی گوشزد نماید.

ویژگی های نوع واتا:

ساختار جسمانی سبک و لاغر

سرعت در انجام فعالیتها

خشکی پوست و نامنظمی دندانها

نامنظم بودن گوارش و زمان احساس گرسنگی

خواب سبک و مقطع یا بی خوابی

اشتیاق ، سرزندگی و قدرت تخیل قوی

هیجان زدگی و حالات متغیر

فراگیری سریع اطلاعات تازه و نیز فراموشی سریع آموخته ها

گرایش به نگرانی

گرایش به یبوست مزاج

خستگی زودرس

گرایش به تلاش بیش از حد

ظهور انفجاری انرژی روانی و جسمانی

تم بنیادی نوع واتا ، (دگرگونی پذیری) است . واتاها ، افرادی هستند که حالات آنان را نمی توان پیش بینی کرد و به مراتب کمتر از پیتاها یا کا فاها ، نمونه ای کلیشه ای می باشند. قابلیت تنوع آنان از نظر قامت و شکل و حـالات و اعمال خود علامت مشخصه آنان است . انرژی نوع واتا ، بصورت انفجاری نمایان شده و ناپایدار است. در نوع واتا، موارد زیر نیز بسیار شاخص می باشند:
احساس گرسنگی بی موقع در هر زمانی از شبانه روز

هیجانات عاشقانه با تغییر حالت دائمی

نامنظمی زمان به بستر رفتن در شب

چشم پوشی از خوردن یک وعده غذا و به طور کلی ، پیروی از عادات نامنظم

گوارش خوب غذا در یک روز و بدی گوارش در روز بعد

ظهور انفجارهای عاطفی کوتاه مدتی که سریعاً فراموش می شوند

گامهایی شتابان و تند در راه رفتن

ویژگی های نوع پیتا:
• ساختار متوسط • میزان تاب و توان معمولی • گرسنگی و تشنگی شدید و دستگاه گوارشی نیرومند • بروز خشم و عصبانیت در شرایط تحت فشار • رنگ پوست روشن یا سرخ و سفید ،اغلب همراه با کک و مک • عدم تحمل نور آفتاب و هوای گرم • زرنگی ، چاره جو یی و علاقمندی به چالش و مبارزه طلبی • قدرت ذهنی بالا و قاطعیت • شیوه بیان دقیق و شمرده • ناتوانی برای چشم پوشی از خوردن یک وعده غذا • رنگ موها : بور ،قهوه ای روشن ، یا سرخ ( یا ته رنگی متمایل به سرخ ).
 
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#آیورودا #تیپ_های_بدن #متافیزیک_ماوراالطبیعه
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁

✨✨🍥 آیورودا. تیپ ها 🍥✨✨

زمینه نوع پیتا ،( تند و تیزی ) احساسات است . هر فردی با مشخصات زیر ، به مقدار زیادی از پیتا برخوردار است : موی سرخ براق ، چهره سرخ و سفید ، جاه طلب ، زیرک ، صریح ، جسور ، مباحثه طلب یا حسـود . جنبه مبارزه طلبی نوع پیتا ، یک گرایش طبیعی است ولی لزوماً ظاهر نمی گردد . در حال تعادل ، احساسـات و عواطف پیتاها گرم و صمیمی است و افرادی مهربان و قانع می باشند. چهره ای که از شادی می درخشد ، نمودار پیتا است .

موارد زیر نیز بسیار شاخص می باشند: • نیم ساعت تاخیر در صرف غذا ، موجب احساس گرسنگی شدید می گردد • زندگی بر حسب ساعت تنظیم می گردد ( معمولاً با یک ساعت مچی گران قیمت ) و از اتلاف وقت ناخشنود می گردد . • در طول شب بیدار می شود و این بیداری همراه با احساس گرما و تشنگی است • بر موقعیت حاکم می گردد و یا احساس می کند که می باید بر وضعیت مسلط شود • به تجربه در می یابد که از دیدگاه دیگران فردی بسیار زیاده طلب می باشد • با گامهایی مصمم راه می رود.

ویژگی های نوع کافا:
• بدنی محکم و نیرومند ، با قدرت جسمانی زیاد و مقاومت • برخوردار ی از انرژی پایدار ، کندی و موزون بودن در عمل • شخصیت آرام ، با اعصابی راحت ، و دیر خشم • پوست خنک ،نرم و ضخیم و رنگ پریده و غالباً چرب • کندی در جذب اطلاعات جدید ، ولی برخورداری حافظه خوب • خواب سنگین و ممتد • کندی عمل گوارش و میزان گرسنگی اندک • داشتن شخصیت مهربان ، متحمل و با گذشت • گرایش به احساس تملک و راحت طلبی.

تم بنیـادی نوع کـافا ( فارغ الـبـــالی) است . دوشـای کـافا ، اصل ساختاری بدن بوده و ثبات و پایداری را عرضه می دارد . همچنین قدرت جسمانی و نیروی حیاتی ذخیره ای را تامین می کند که در قالب بدن ستبر و تنومند نمونه های شاخص کافا ، تعبیه شده است.

آیورودا ، کافاها را افرادی سعادتمند می داند. زیرا از سلامـتی مناسبی بهره مندند و بیانگر شخصـیت هایی هستند که متین و خشنود بوده و با فارغ البالی به دنیا می نگرند.

موارد زیر نیز در کافاها بسیار بارز می باشند: • پیش از اتخاذ یک تصمیم ، به مدتی طولانی درباره امور تعمق می کنند • به کنـدی از خواب بیدار شده و مدت زیادی در بسـتر می مانند و به محض ترک بسـتر به نوشیدن یک فنجان قهوه احتیاج دارند • از وضع موجود ، خشنود می باشند و از طریق آشتی دادن دیگران ، اقدام به حفظ وضع موجود می کنند • به احساسات افراد دیگر که صمیمانه با آنها احساس همدردی می کنند احترام می گذارند • حرکات آنان موزون است. چشـمانی آبدار و نگاهی نوازشـگر دارند و حتی علیرغم اضـافه وزن نیز ، خرامان راه می روند

آشنایی با طبیعت افراد چه اهمیتی دارد ؟

اطلاع از پراکریتی و ساختار اصلی بدن هر فرد فوایدی دارد: • شناخت خود، اساس زندگی است. • به شناخت عادتها و تمایلات که مستقیماً روی سلامتی اثر می گذارند ، کمک می کند. • به پیش بینی بیماری ها و مشکلاتی که ممکن است رخ دهند ،کمک می کند و درمان می تواند در جهت پیشگیری از وقوع بیماری باشد. • به درک دیگران و بهبودی روابط ،کمک می کند. • دانش کافی برای هر فرد در جهت بدست آوردن تعادل با زندگی فراهم می کند.

علت اصلی بروز بیماری از دید آیورودا چیست ؟
ترکیب پنج عنصر ، دوشا ها را می سازد .دوشا ها اعمال روانی- زیستی را کنترل می کنند . بنابراین اگر متعادل باشند سلامتی و نظم order))وجود دارد و اگر متعادل نباشند ،بیماری رخ می دهد. (disorder )

اصل كلي آيورودا بر اين اساس است كه بيماری بعلت عدم تعادل در يك يا چند دوشا بوجود می آید . عوامل متعددی مي تواند بر تعادل دوشاها اثر بگذارد . از رژيم غذايي گرفته تا تغيير فصل ،استرس در كار يا خانواده هم تعادل دوشاها را بر هم مي زند كه نتيجه آن انباشتگي سموم در بدن و ذهن است . هنگامی كه علت بيماري تشخيص داده شد ، تحت راهنمايي يك درمانگر آيورودا بازيابي تعادل و سم زدايي انجام مي شود . اين موضوع را به اين صورت توضيح مي دهند كه وقتي انرژي متعادل شد ، سيستم دفاعي طبيعي بدن نيرومند مي شود و راحت تر مي تواند با بيماري مبارزه كند يا از بيمار شدن جلوگيري كند .

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#آیورودا #پراکریتی #متافیزیک_ماوراالطبیعه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

شماری از این شاخه های تخصصی آیورودا با گذشت زمان تحت تأثیر شرایط زمانی خود دستخوش تغییر قرار گرفته و برخی مانند جراحی آیورودایی با ظهور آیین بودا بکلی از بین رفته اند.

🌲❄️✨🔮✨❄️🌲

#آیورودا #طب_کل_نگر #متافیزیک_ماوراالطبیعه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌲❄️✨🔮✨❄️🌲

✨✨🍥 اصول آیورودا 🍥✨✨

پانچا ماهابهوتا (عناصر پنج گانه)

بنابر عقیده آیورودا، کائنات از عناصر پنج گانه ای تشکیل شده اند که پانچا ماهابهوتا یا پانچا تاتوا نام دارند. برای سهولت می توان آنها را به شکل فرکانس های پنج گانه انرژی در نظر گرفت که عبارتند از :

خاک (پریت وی ، بهومی)

آب (آپاسف جالا)

آتش (آگنی، تجاس)

هوا (وایو ، پاوان)

اتر (آکاشا، ویوما)

نسبت عناصر تشکیل دهنده جمادات، نباتات، حیوانات و انسان خصوصیاتی را در آنها بوجود می آورد که این خصوصیات به ویژگی های هر یک از این عناصر وابسته اند. بعنوان مثال زمانی که عنصر خاصی در وجود انسان غالب می شود، بر روی الگوی افکار، حرکات و قابلیتهای فیزیکی، ارتباطات شخص با افراد دیگر و بطور خلاصه تمامی وضعیت ها و شرایط زندگی او تأثیر می گذارد.

خصوصیات ماهابهوتاها (عناصر پنج گانه)

عناصر پنج گانه با کیفیت و عملکردهای خاصی مرتبط می باشند که عبارتند از:

★اتر (اکاشا، ویوما):

1- صوت (شیدا)

2- شنوایی (شبدندریا)

3- نفوذپذیری (سارواچیدراسموها)

4- قوه تشخیص (ویویکتانا)


★هوا (وایو، پاوان) :

1- لمس کردن (اسپارشا)

2- حس لامسه (اشپارشندریا)

3- تمامی فعالیتها (ساروا چستاساموها)

4- تمامی ارتعاشات (ساروا شاریرا اسپاندانا)

5- سبکی (لاگهونا)


★آتش (اگنی، تجاس) :

1- شکل (روپا)

2- بینایی ( روپندریا)

3- رنگ پوست (وارنا)

4- حرارت (سانتاپا)

5- درخشش (بهراجیشوتا)

6- آتش گوارشی (پاکتی)

7- خشم (آمارشاه)

8- انرژی فعالیت (تایکشنایا)

9- رشادت (ساوریا)


★آب (آپاس، جالا)

1- مزه (راسا)

2- جشایی (راسدریا)

3- سیالیت تمامی بخشهای سیال بدن (ساروا دراواساموها)

4- سنگینی (گوروتا)

5- سرما (سایتیا)

6- گرانروی (سنها)

7- مایع جنسی یا به عبارت دیگر توانایی تولید مایع جنسی (رتا)


★خاک (پریت وی، بهومی)

1- بو (گاندها)

2- بویایی (گاندهندریا)

3- سختی تمامی بخشهای جامد بدن (ساروا مورتاساموها)

4- سنگینی (گوروتا)

بعنوان مثال برخی از عملکردهای عناصر پنجگانه در بدن انسان عبارتند از :

اتر : نرم، متخلخل و سبک نگاه داشتن بدن، بوجود آوردن فضاهای بدن

هوا : خشک و سبک نگاه داشتن بدن، کنترل تمامی حرکات، انقباضهای عضلانی، تنفس

آتش : آتش متابولیک، فرآیند گوارش، مراقبت از بدن ، بوجود آوردن بخشهای مختلف و گرما بخشیدن به آن

آب : چسبندگی، مرطوب کردن بدن، کنترل سیالات مانند خون، مایع جنسی، بزاق دهان، اسید معده و …

خاک: بی حرکت، قوی، سنگین و سخت نگه داشتن بدن و بوجود آوردن ساختار آن .

🌲❄️✨🔮✨❄️🌲

#آیورودا #پنج_عنصر #متافیزیک #درمان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

✨✨🍥 «آما» مهمترین عامل ایجاد بیماری 🍥✨✨

آما ماده ای است هضم نشده و سمی و بر اثر کمبود آگنی یا گوارش سالم در بدن ایجاد می شود؛ غذا که نیمه هضم شده یا هضم نشده است را آما می گویند (حالت چسبنده و بد بو دارد) که این ماده هضم نشده سمی هر جا می تواند جمع شود و بیماری ایجاد کند و روده ها و عروق و کانال های بدن را دچار انسداد می کند؛ از بالا و پایین رفتن دوشاها ایجاد می شود و منافذ ریز بدن را اشغال کرده و باعث بیماری می شوند؛ اکثر بیماری ها بر اثر ایجاد آما است؛

روش مقابله با آما :
داروهایی که بتوانندآما را بسوزاند؛ بهترین از بین برنده ها : هلیله جات و زنجبیل؛

تشخیص آما :
نگاه کردن به زبان (حالت غشای چسبنده ی آن)؛

بهترین راه درمان بعد از تشخیص آما :
روزه گرفتن (چند وعده غذا را رد کردن که آما به خودی خود از بین می رود) ولی وقتی آما خیلی زیاد تجمع یافته :
دادن مسهل و حجامت و ماساژ مفید است؛

رژیم غذایی:
آنگاه که آتش گوارشی به وضع عادی باز می گردد، سمومی را که قبلاً وجود داشته اند گرد آورده و دفع می نماید و پاکسازی بدن را منظماً ادامه می دهد؛ عمل گوارش حالتی خود – ترمیم دارد، زیرا طبیعت به گونه ای امور را تنظیم کرده است که آگنی، سموم را می سوزاند؛ این نکته نمونه ای دیگر از آن است که می توانید به کاردانی بدن اعتماد داشته باشید؛ بهینه سازی آگنی آیورود مصرف برخی از غذاها و گیاهان و ادویه ها را در بهبود کیفیت آگنی همۀ افراد موثر می داند؛ رعایت این اصول باعث افزایش قدرت عمل گوارش و زدودن آما از بدن می شود؛

*عادات تغذیه : توجه به زبان و ادرار و نیز مدفوع برای تشخیص نوع دوشای بدن مهم می باشد؛ اگر غشای خاکستر رنگ و کف آلود را مشاهده کردید، حداقل یک وعده غذا نخورید و روزه بگیرید؛ (بخصوص کافاها) و تنها چیزی که می توانیم بخوریم و مشکلی ندارد آب گرم می باشد؛ اصولاً هیچ گاه وقتی که عصبانی هستید، ناراحتی یا غصه دارید آن وعده غذایی را نخورید؛ در هنگام غذا خوردن سعی کنید پنج حستان تحریک شود، در یک مکان آرام و با دست غذا خوردن مناسب تر می باشد؛ در آیورودا می گویند بگذارید غذا را کسی بپزد که دوستتان دارد، همسرتان، مادرتان و... (توجه به جان غذا)؛ در هنگام صرف صبحانه یا هر وعده غذایی سعی کنید رویتان به سمت شرق باشد (برای بیشترین هماهنگی با افلاک) و نیز در هنگام غذا خوردن باید سوارای راست فعالتر باشد ؛

غلبه ی سوارای راست موجب تقویت نیروی گوارشی می شود؛ قبل از غذا خوردن آیورودا می گوید یک مقدار پرزهای چشایی را تقویت کنید تا آماده غذا خوردن شوید: 1- زنجبیل 2- آبلیمو 3- سنگ نمک را قرقره کنید و بچشید؛

قانون کلی: موقع غذا خوردن به تلویزیون نگاه نکنید؛ اخبارگوش نکنید؛ (زیاد) صحبت نکنید و بگذارید آپان وایو (حس گوارشی) تمرکز داشته باشد روی غذا؛

خوردن ماست یا آّب بعد غذا (دوغ-تولاسی) (بیست دقیقه بعد از غذا) به این صورت:

واتایی ها: سه قسمت آب، یک قسمت ماست؛
واتاها: به همراه دوغ آبلیمو یا زنجبیل یا گشنیز و تخم گشنیز یا کمی زیره مصرف کنند؛

پیتایی ها: سه قسمت ماست، یک قسمت آب؛
پیتاها: به همراه دوغ گشنیز یا تخم گشنیز، هل یا کمی شکر مصرف کنند؛

کافاها: با ماستی کم چرب دوغی رقیق تهیه شود؛
کافاها: زنجبیل یا فلفل سیاه یا فلفل سبز؛ بعد از غذا یک مقدار آب به چشمها بزنیم و چشمها را بشوییم تا باعث شود که پیتا خیلی بالا نرود؛ بخصوص پیتایی ها تا دو ساعت بعد از غذا بهتر است مقداری راه بروند و بلافاصله بعد از غذا نباید ورزش کنیم یا بخوابیم (بخصوص واتا)، مطالعه و عمل نزدیکی هم انجام نشود؛ اصولاً دیر وقت (در شب) غذا نخورید، مخصوصآ خربزه، هندوانه، ماست ، کنجد، پنیر و بستنی و شیر.

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

#آما #آگنی #سوارا #سلامت #آیورودا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

به بوهای تند حساسیت بسیار شدید دارند، حالات هیجانی آنها ملایم بوده و دیر عصبانی می شوند، واکنش شان نسبت به تنش عمدتا آرام است، پول خود را جمع می کنند، یادگیری آنان منظم بوده چون صرفه جویی در وقت دارند، روش شناخت آنها در موارد جدید در رابطه با مقایسه با چیزهای مشابه در حافظه است، حافظه ی دراز مدت عالی دارند، طرز گفتارشان آرام با فواصل سکوت است، مشخص ترین و بارزترین خصوصیت آنها آسان گیری است، در روابط : دارای دوستانی کم ولی همیشه وفادارند.

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

#دوشا #آیورودا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

✨✨🎆 طب آیورودا و یوگا 🎆✨✨

آیورودا دانش طب سنتی هندوستان را تشکیل می دهد. آیو (ayu)از ریشه ی لغت (ayuh)به معنی زندگی گرفته شده و ودا از ریشه (vid)به معنای دانستن اخذ شده است. اگر شما جسم، فکر و روح آدمی را بخوبی درک کنید، به این دانش آیورودا اطلاق می شود.

ریشه ی آیورودا را "آتارواودا" تشکیل می دهد که همراه با ریگ ودا، ساماودا و یاجورودا، وداهای چهارگانه ی مقدس را بوجود می آورند. این مجموعه از قدیمی ترین آثار مقدس بشمار می رود. و ریشه ی افکار هندویی و فلسفه ی هند بحساب می آید. این مجموعه به اندازه ی تمدن و تاریخ بشریت عمر دارد. آیورودا ریشه ی بسیاری از طب های سنتی در جهان است. چه این مکتب ها (آلوپاتیک،allopathic) درمان ومعالجه ی بیماری به وسیله ی اضداد آن باشد و یا (هومئوپاتیک،homeopathic). هومئوپاتی به روش معالجه ی بیماری بوسیله دارویی که در اشخاص سالم علایم آن بیماری را بوجود آورد، گفته می شود.

در آیورودا شما درمان هایی را برای معالجه ی بیماری ها پیدا می کنید که همان علایم بیماری را ایجاد می کنند و این شباهت به هومئوپاتی دارد. از سوی دیگر برخی از درمان ها وجود دارند که نشانه هایی متضاد با بیماری را ایجاد می کنند که شبیه به آلوپاتی است. آیورودا هر دو روش را بکار می برد.

در ودا می خوانیم "منبع و سرچشمه ی تمام فعالیت ها، تندرستی کامل جسمی است. فردی که رنجور حال باشد، نمی تواند روح را احساس کند. بنابراین بدن سالم منبع و منشا تمام سیرهای تکاملی انسان بحساب می آید".

هدف یوگا و آیورودا مشابه است. هر دوی آنها به خودشناسی توجه دارند. تنها تفاوت آنها اینست که یوگا برای رسیدن به این هدف یک روش روحی-روانی (سایکو-اسپری چوآل) را انتخاب کرده، در حالیکه آیورودا یک راه روانی-فیزیولوژیکی (سایکو-فیزیولوژیک) را برگزیده است.

بر اساس اعتقادات یوگایی، علت پیدایش بیماری ها نوسانات و تشنجاتی است که در فکر یا (چیتا) پدید می آید، درحالیکه آیورودا علت بروز بیماری ها را پیدایش و عدم توازن در قسمت های بنیانی و اساس وجود آدمی می داند.

پنج عنصری که از آنها ساخته شده ایم عبارتند از : خاک ، هوا، آب، آتش، اتر.

اولین عنصر خاک است که زمینه ی لازم برای پیدایش انرژی را فراهم می سازد. زمانی که انرژی ایجاد گردید، به فضا نیاز دارد که آخرین عنصر یا اتر است. زمین و اتر که ایجاد کننده و توزیع کننده انرژی بحساب می آیند، بالنفسه غیرقابل تغییر و ابدی هستند. تنها در شرایطی تغییراتی در آنها پدیدار می شود که در مجاور سه عنصر دیگر، یعنی هوا، آتش و آب قرار بگیرند.

با انجام آساناها و پرانایاما قسمت های متعدد و بی شمار بدن با یکدیگر متحد شده و عمق بیشتری پیدا می کنند.

ما هفتصد عضله، سیصد مفصل، شانزده هزار کیلومتر راه های عصبی یا مسیرهای انتقال و انتشار جریان های عصبی و در حدود نود وشش هزار کیلومتر شریان ، ورید ، و عروق موئینه داریم.

بنابراین ماشین حیاتی انسان بسیار پیچیده است. هنوز نمی دانم که برای عملکرد صحیح یک عضله، چند عضله کوچک باید مشارکت نمایند، ما حتی برای این ماهیچه های ظریف هنوز نامی انتخاب نکرده ایم.
تنها تفاوتی که بین یوگا و آیورودا به جشم می خورد، نیاز به قدرت اراده بسیار زیاد در یوگاست. از آنجا که بسیاری از افراد نمی توانند از انرژی های درونی خود برای مبارزه با بیماری ها استفاده کنند، آیورودا به تجویز داروهای مقوی و محرک می پردازد. این داروها می توانند جنبه گیاهی، معدنی و یا حیوانی داشته باشند.

راسا (مزه)ی برخی از داروهای مقوی در ایجاد انرژی در بدن موثر است. در یوگا هم به این مفاهیم بت عناوین عمل مزه (راستماکا-کارما) و دانش مزه (راستماکا-جنانا) در حاشیه ی آساناها اشاره شده است. زمانی که شما به انجام پرانایاما یا آساناها می پردازید، باید بتوانید از سرچشمه ی درونی خویش ، عصاره یا طعم انرژی ها را احساس نمایید.

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

#آیورودا #یوگا #درمان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

✨✨🍥 طب آیورودا و یوگا 🍥✨✨
💥قسمت دوم

در یوگا و آیورودا به وجود سه نوع اختلال اشاره شده است :
اول: (آدهیات میکا-روگا، Adhiyatmika-roga) بیماریهایی هستند که توسط خودمان ایجاد شده است. این مساله زمانی اتفاق می افتد که ما از بدن خود سوء استفاده کرده یا آنرا در اعمال و خط نادرست و ناصواب بکار برده باشیم. این بیماریها که توسط خود فرد ایجاد شده یا توسط خود او دعوت شده اند.

نوع دوم :(آدهیات ویکا-روگا، Adhyatvika-roga) یا همان بیمارهای ارثی هستند. که نوزادان از والدین خود به ارث می برند.

نوع سوم : (آدهی بوتیکا-روگا، Adhibhautika-roga)به برخی از بیماریها گفته میشود که بر اثر اختلال و عدم توازن در عناصر پنجگانه بوجود می آیند. اگر عنصر خاک در وجود شما در حالت تعادل نباشد ، شما مبتلا به یبوست میشوید. اگر عنصر آب در وجود شما دچار عدم تعادل باشد ، ورم خواهید داشت. اگر عنصر آتش در شما تعادل نداشته باشد به اختلالات گوارشی و یا سوزش معده دچار میشوید. اگر عنصر هوا اختلال پیدا کند ، احساس نفخ بشما دست می دهد و یا روماتیسم در مفاصل ایجاد خواهد کرد. و یا اگر عنصر اتر در بدنتان اختلال داشته باشد ، بدون دلیل واضحی تورم یا چروکی در اندامهای بدن خود احساس پیدا می کنید.

با انجام آساناها تعادل در عناصر پنجگانه ی کالبد شما برقرار میشود. و از پیدایش بیماریهایی که بنام کلی آدهی بوتیکا روگا نامیده میشوند ، پیشگیریری بعمل می آید.

مانند آیورودا ، در یوگا هم ما به ویتامین ها نیاز داریم. پاتانجالی معتقد است ویتامینهایی که برای عمل به یوگا و استمرار آن نیاز داریم ، عبارتند از : ایمان و شجاعت ، بی باکی ، جذبه ، و حافظه بسیار دقیق برای درک و بخاطر سپردن حوادثی که در بدن پدیدار میشوند. اگر شما این پنج ویتامین را نداشته باشید، بجای یوگا ، "بهوگا، BHOGA"انجام می دهید که معنای آن چیزی در حدود راضی شدن است. بیاد بیاورید که نیاز ما با (سوچا)و (سانتوسا) شروع گردید. سوچا پاکیزگی و سانتوسا رضایت بود. از مجموعه ی آنها بهوگا پدید می آید که عبارت است از سلامتی و تعادل و توازن در فکر.

آیورودا با کالبد شروع می شود در حالی که یوگا با آگاهی آغاز می گردد ، ولی بت وجود آغازهای متفاوت، هر دو یک هدف را تعقیب می کنند که عبارت است از سلامتی جسم و هر دو در راستای (موکشا-ساتراس، moksha-satras)یا دانش آزاد شدن گام بر میدارند.

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

#آیورودا #یوگا #درمان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 سه دوشا: واتا، پیتا، کافا 🎆✨✨

این سه دوشا همه اعمال بیولوژیکی، روانی و فیزیولوژیکی مربوط به بدن، ذهن و آگاهی را اداره می‌کنند. دوشا‌ها به عنوان عوامل سازنده اساسی و موانع حفاظتی برای بدن در شرایط نرمال، عمل می‌کنند و وقتی که خارج از تعادل باشند، به پروسه بیماری مدد می‌رسانند. سه دوشا مسئول به وجود آمدن نیاز‌های طبیعی، سلیقه‌ها و ترجیحات فردی در غذا (مزه، حرارت و ...) می‌باشند. سه دوشا در به وجود آمدن، حفظ کردن و از بین رفتن بافت‌های بدن و نیز دفع محصولات اضافی از آن نظارت دارند. آن‌ها همچنین مسئول پدیده‌های روانی نظیر احساساتی مانند ترس، خشم، حرص و در سطح بالاتر احساساتی انسانی مانند فهم، همدردی و عشق هستند. بنابراین سه دوشا زیربنای وجود روان تنی انسان به حساب می‌آیند.

درک عدم تعادل در دوشا‌ها:
واتا، پیتا و کافا هر کدام برای فیزیولوژی ما ضروری هستند، بنابراین هرگز نمی‌توان گفت که کدام دوشا بر دیگری برتری دارد و یا کدام دوشا در بدن ما می‌باشد و دیگری نمی‌باشد.
هر یک از دوشا‌ها در بدن ما نقش کاربردی ویژه خود را دارد که موجب سلامتی و ادامه حیات در ما می‌شود. اما وقتی یکی از دوشا‌ها از تعادل خارج شود، به سلامتی ما اسیب وارد می‌شود.
عدم تعادل دوشا می‌تواند ناشی از استرس، آسیب‌های عاطفی، و همچنین رژیم غذایی نامناسب و انتخاب شیوه زندگی غلط با تعادل دوشا باشد. در اغلب موارد، این اختلالات باعث افزایش یک یا چند دوشا، و خارج شدن بدن و ذهن ما از حالت تعادل می‌گردد.
هر یک از سه دوشا که عبارتند از واتا و پیتا و کافا، در صورت تشدید شدن و خارج شدن از تعادل، با یک سری از بیماری‌ها و اختلال‌ها در سطح ذهنی و بدنی در ارتباط هستند. غالب اوقات دوشای غالب در بدن فرد می‌باشد که نسبت به دو دوشای دیگر بیشتر تمایل و گرایش به افزایش یافتن و عدم تعادل دارد. اگر با روش‌ها و راه کار‌های متعادل‌سازی دوشا‌ها در موارد تغذیه‌ای، عادت‌ها و شیوه‌های زندگی، توجه به سن و تغییرات فصلی آشنا باشید همواره می‌توانید دوشای بدن خود را در تعادل نگهداشته و سلامتی را در بدن و ذهن خود پایدار کنید.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#دوشا‌ها #کافا #پیتا #واتا #آیورودا #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 تیپ های شخصیتی و دوشاها 🎆✨✨

۱-تیپ کمالگرا:
این افراد به دنبال کامل بودن در همه چیز هستند و از ناکامل بودن خود سر خورده اند. ایده آلیست هستند و هر قدر هم پیشرفت کنند باز راضی نمی شوند و یک ندای درونی به آنها می گوید که خوب کار نمی کنی!
غالبا این افراد با دوشای غالب پیتا می باشند.

۲-تیپ مهرطلب یا کمک کننده:
این افراد دائم به فکر دیگرانند. خود را به آب و آتش می زنند تا به دیگران کمک کنند. به قول قدیمی ها حسن هلاک هستند!
غالبا این افراد با دوشای غالب کافا می باشند.

۳-تیپ پیشرفتگرا یا موفقیت جو:
این افراد برای پیشرفت سخت کار می کنند و جویای نام و مقام هستند. افرادی پر کار و رقابت جو هستند و برای پیشرفت کردن دست به هر اقدامی که لازم باشد می زنند.
غالبا این افراد با دوشای غالب پیتا می باشند.

۴-تیپ رمانتیک محزون یا هنرمند:
این افراد بسیار احساساتی و زود رنج هستند. خود را با احساسات دیگران درگیر می کنند و چون از تخیل بسیار نیرومندی برخوردار هستند خودشان هم دچار همان احساسات می شوند.
غالبا این افراد با دوشای غالب واتا می باشند.

۵-تیپ فکور:
این افراد بسیار در خود فرو رفته یا درونگرا هستند
غالبا این افراد با دوشای غالب کافا می باشند.

۶-تیپ وفاخو، وفاجو و شکاک:
این افراد به همه چیز سوء ظن دارند. افرادی محتاط هستند. معمولا اضطراب دارند
غالبا این افراد با دوشای غالب واتا می باشند.

۷-تیپ خوش بین و خوش گذران:
این افراد به دنبال لذت جویی بوده و افرادی اجتماعی و رفیق باز هستند.
غالبا این افراد با دوشای غالب پیتا می باشند.

۸-تیپ چالشگر یا قدرت طلب:
این افراد به دنبال قدرت و تسلط بر دیگران هستند. دوست دارند مدیر و رهبر باشند و دستور بدهند.
غالبا این افراد با دوشای غالب پیتا می باشند.

۹-تیپ صلح طلب و میانجی:
این افراد دنبال آرامش و صلح و آشتی با دیگرانند. همواره می خواهند بین دیگران میانجی شوند تا بین آنها آشتی برقرار کنند.
غالبا این افراد با دوشای غالب کافا می باشند.

در این متن کوتاه صرفا دوشای غالب در افراد با تیپ های شخصیتی متفاوت بیان شده است. اما باید در نظر داشت که علاوه بر دوشای غالب ، دوشای دوم که قدرتمند می باشد نیز در شکل دهی تیپ های شخصیتی فوق دخالت دارد که در این متن کوتاه ذکر نشده است.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#دوشا #تیپهای_شخصیتی #آیورودا #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 ماساژ با روغن بر کف پاها 🎆✨✨

شاید به گوش خیلی ها ناآشنا باشد اما سبب اساسی بسیاری بیماری ها خشکی است و با روغن مالی رفع می شود.

چگونه؟
1. هر شب کف پاها را با روغن زیتون یا کنجد طبیعی و زیاد روغن مالی کنید.
2. یک کیسه فریزر پا کنید و روی آن جوراب بپوشید یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید
همین و همین
چرا؟
اگر شما هم این حقایق را کنار هم بگذارید به همین نتیجه می رسید:

1. در تعالیم آیورودا (طب سنتی 6000 ساله هند که ریشه در تعالیم آریایی ها دارد) آمده است که 40 شب روغن مالی پاها بدن را از هر بیماری پاک می کند.
2. در آیورودا بیماران را روی یک تخته سنگ گود می خوابانند و سطل روغن را روی آن ها خالی می کنند و اضافات روغن را جمع می کنند و بیمار را قدری ماساژ می دهند. و این کار را هر روز تکرار می کنند. حدود ده روز بعد روغن در مدفوع بیمار دیده می شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است.
3. روغن های کنجد و زیتون بسیار نافذ هستند و در بافت جذب می شوند. برای مثال می توانید روغن های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن ها چگونه در بافت متراکم نی جذب می شوند.
4. کف پاها در بازتاب درمانی تصویر سیستم های زیر هستند:
الف ـ تصویر کل بدن (ارتباط با سلامت همه ارگان ها و کل بدن)
ب ـ تصویر صورت (ارتباط با زیبایی)
ج ـ تصویر کلیه ها (که در طب چینی ریشه های بدن هستند و سلامت همه ارگان های داخلی وابسته به آن هاست.
5. در اغلب بیماران سبب اصلی بیماری، خشکی ست و بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که این امر با وارد کردن روغن های گرم و ملایم به بافت ها میسر می شود.
6. برخی از اختلالات خشکی عبارتند از:
ـ تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها، سفیدی موها، پوکی استخوان ...
ـ غم و افسردگی
ـ یبوست
ـ خشکی پوست بدن، کف پاها، سوزش کف پا
ـ کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب، کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس، کم کاری تیرویید
ـ حساس بودن به سردی و گرمی
ـ ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری
ـ ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات
ـ تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم
ـ بسیاری از سرطان ها
ـ فشارخون بالا در افراد سرد
ـ فشار خون پایین
ـ کم خونی
ـ علایمی که در پاییز بدتر می شوند
ـ دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن و ..

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#ماساژ_با_روغن #آیورودا #تکنیکها #سلامتی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot