🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
🎆 نیچه "فیلسوف معروف" پیشنهاد کرده است:
اگر می‌خواهید زندگی راستین خودتان را آغاز کنید، خود را در یک آزمایش خیالی و ذهنی قرار دهید که در آن، فرشته مرگ در برابر تو حاضر می‌شود و می‌گوید فقط و فقط این فرصت را داری که نوشته روی سنگ قبرت را بنویسی و به محض اینکه آن را نوشتی، قبض روح می‌شوی؛ هر چه می‌خواهی بنویس ولی به این صورت:
در قسمت اول جملات خود، آرمان‌هایتان را و در قسمت دوم واقعیت زندگی‌تان را بنویسید، مثلا بنویسید در اینجا کسی آرمیده است که می‌خواست با همه مهربان باشد (یعنی آرمانش این بود) اما دست به قتل زد (یعنی واقعیت زندگی‌اش این شد) یا می‌خواست؛
1000 شغل ایجاد کند اما هیچ‌گاه دست به کارآفرینی و توسعه نزد.
یا می‌خواست زندگی 200 کارتن‌خواب را سامان بخشد اما آنقدر سرگرم جمع آوری ثروت شد که فرصت نیافت.
بعد نیچه می‌گفت که روی قسمت دوم جملات خود ؛ یعنی روی قسمتی از جملات که واقعیت زندگی است ، خط بکشید و از این لحظه به بعد طبق قسمت اول جملاتتان ؛یعنی طبق آرمان‌هایتان، زندگی را آغاز کنید.
این‌گونه بود که نیچه می‌گفت «هر که سنگ روی قبر خود را بنویسد، زندگی واقعی را آغاز کرده است.» وی می‌گفت؛ «مرگ پایان زندگی است، ولی مرگ‌اندیشی آغاز آن.» بسیاری از افراد بعد از خواندن این مطلب بهانه‌تراشی می‌کنند که "من برای دسترسی به آرمان‌هایم، امکانات واختیارات کافی ندارم." جواب این بهانه یک جمله است:
کدام یک از افراد موفق عرصه کسب‌وکار، اصلاحات اجتماعی، دین، علم و تکنولوژی تمام امکانات مورد نیازشان را داشته‌اند؟ هیچ‌کدام... "بنابراین بهتر است به نوشته روی سنگ قبرمان به خوبی فکر کنیم، حتی اگر دردناک باشد..."
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#نوشته_سنگ_قبر #مرگ #نیچه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 نیچه "فیلسوف معروف" پیشنهاد کرده است:
اگر می‌خواهید زندگی راستین خودتان را آغاز کنید، خود را در یک آزمایش خیالی و ذهنی قرار دهید که در آن، فرشته مرگ در برابر تو حاضر می‌شود و می‌گوید فقط و فقط این فرصت را داری که نوشته روی سنگ قبرت را بنویسی و به محض اینکه آن را نوشتی، قبض روح می‌شوی؛ هر چه می‌خواهی بنویس ولی به این صورت:
در قسمت اول جملات خود، آرمان‌هایتان را و در قسمت دوم واقعیت زندگی‌تان را بنویسید، مثلا بنویسید در اینجا کسی آرمیده است که می‌خواست با همه مهربان باشد (یعنی آرمانش این بود) اما دست به قتل زد (یعنی واقعیت زندگی‌اش این شد) یا می‌خواست؛
1000 شغل ایجاد کند اما هیچ‌گاه دست به کارآفرینی و توسعه نزد.
یا می‌خواست زندگی 200 کارتن‌خواب را سامان بخشد اما آنقدر سرگرم جمع آوری ثروت شد که فرصت نیافت.
بعد نیچه می‌گفت که روی قسمت دوم جملات خود ؛ یعنی روی قسمتی از جملات که واقعیت زندگی است ، خط بکشید و از این لحظه به بعد طبق قسمت اول جملاتتان ؛یعنی طبق آرمان‌هایتان، زندگی را آغاز کنید.
این‌گونه بود که نیچه می‌گفت «هر که سنگ روی قبر خود را بنویسد، زندگی واقعی را آغاز کرده است.» وی می‌گفت؛ «مرگ پایان زندگی است، ولی مرگ‌اندیشی آغاز آن.» بسیاری از افراد بعد از خواندن این مطلب بهانه‌تراشی می‌کنند که "من برای دسترسی به آرمان‌هایم، امکانات واختیارات کافی ندارم." جواب این بهانه یک جمله است:
کدام یک از افراد موفق عرصه کسب‌وکار، اصلاحات اجتماعی، دین، علم و تکنولوژی تمام امکانات مورد نیازشان را داشته‌اند؟ هیچ‌کدام... "بنابراین بهتر است به نوشته روی سنگ قبرمان به خوبی فکر کنیم، حتی اگر دردناک باشد..."
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#نوشته_سنگ_قبر #مرگ #نیچه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 کمی تامل:
هيچ وقت نگو رسيدم ته خط
اگه هم احساس كردی رسيدی ته خط
يادت بيار كه معلم كلاس اولت هميشه می گفت:
نقطه سر خط.....
#کمی_تامل #نقطه_سر_خط #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
هيچ وقت نگو رسيدم ته خط
اگه هم احساس كردی رسيدی ته خط
يادت بيار كه معلم كلاس اولت هميشه می گفت:
نقطه سر خط.....
#کمی_تامل #نقطه_سر_خط #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 در مسیری حرکت نکنید که ترس شما را وادار به حرکت کند،
در مسیری گام بردارید که عشق و سرور و یقین قلبی ، شما را به حرکت وا میدارد.
#مسیر_عشق_ویقیین_قلبی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
در مسیری گام بردارید که عشق و سرور و یقین قلبی ، شما را به حرکت وا میدارد.
#مسیر_عشق_ویقیین_قلبی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
🎆 روزی عیسی پیامبر به حواریونش گفت مرا با شما حاجتی است؟
گفتند ای پیامبر بگوی؟
عیسی فرمود می خواهم پای شما را بشویم و باصرار شروع به شستن پای حواریون کرد.
آنها گفتند ای پیامبر خدا ما سزاوارتریم که پای تو را بشوییم.
فرمود:
انسانیت به تواضع و خدمت به مردم است. این کار را کردم تا تواضع کرده باشم و شما هم تواضع را فرا بگیرید و در بین مردم فروتنی کنید.
حکمت با تواضع رشد می کند نه با تکبر، چنان که گیاه در زمین نرم می روید نه در زمین سخت....
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#عیسی_و_شستن_پای_حواریون #تواضع #حکایتهای_آموزنده #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 روزی عیسی پیامبر به حواریونش گفت مرا با شما حاجتی است؟
گفتند ای پیامبر بگوی؟
عیسی فرمود می خواهم پای شما را بشویم و باصرار شروع به شستن پای حواریون کرد.
آنها گفتند ای پیامبر خدا ما سزاوارتریم که پای تو را بشوییم.
فرمود:
انسانیت به تواضع و خدمت به مردم است. این کار را کردم تا تواضع کرده باشم و شما هم تواضع را فرا بگیرید و در بین مردم فروتنی کنید.
حکمت با تواضع رشد می کند نه با تکبر، چنان که گیاه در زمین نرم می روید نه در زمین سخت....
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#عیسی_و_شستن_پای_حواریون #تواضع #حکایتهای_آموزنده #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 "اگر تو واقعا بیدار شوی ، هر روحی یک آینه و استاد برای توست."
#بيدارى_معنوى #روح #استاد #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
#بيدارى_معنوى #روح #استاد #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
🎆 ساکت باشید .
اما بدانید سکوت حقیقی حرف نزدن نیست...
بلکه ثمره ی تسلیم و اعتماد به ماورا، و نداشتن دغدغه و نگرانی است.
سکوت صدای خداوند است .....
سكوت پيشه كن تا احساس كني عشق خداوند از همه طرف بر تو جاري مي شود
ناگهان به اين آگاهي مي رسي كه از تو مراقبت مي شود،
تورا به حال خود رها نكرده اند
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#سکوت #تسليم #اعتماد #ماوراء #دغدغه #صداى_خداوند #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 ساکت باشید .
اما بدانید سکوت حقیقی حرف نزدن نیست...
بلکه ثمره ی تسلیم و اعتماد به ماورا، و نداشتن دغدغه و نگرانی است.
سکوت صدای خداوند است .....
سكوت پيشه كن تا احساس كني عشق خداوند از همه طرف بر تو جاري مي شود
ناگهان به اين آگاهي مي رسي كه از تو مراقبت مي شود،
تورا به حال خود رها نكرده اند
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#سکوت #تسليم #اعتماد #ماوراء #دغدغه #صداى_خداوند #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
🎆 ای پروردگار مهربانم:
ای که روح خود را در من نهادی و از طریق آن همه چیز را برایم خلق می کنی
ای که با روحی که در من نهادی، زنده هستم، می بینم و می شنوم
ای که با آن می خورانی اَم و می نوشانی اَم
ای که از طریق آن تمام حرکات بدنم را و اموراتم را انجام می دهی
ای که با آن اطرافم را و زندگیم را خلق می کنی
ای پروردگار مهربانم :
در هر لحظه بی نهایت برایم خلق می کنی و عشق می ورزی امّا من از آن غافلم
ای پروردگار مهربانم :
همراه تر و یارتر و مهربان تر از تو ندارم ، باغ دلگشای من تویی
تنها تو یارمی و تنها از تو یاری می خواهم،
تنها تو روزی رسانی و تنها از تو روزی می خواهم،
تنها تو شفا دهنده ای و تنها از تو شفا می خواهم
..... خدایا توفیقم ده در تمام اموراتم تکیه ام فقط به تو باشد و تنها از تو یاری بخواهم و فقط تابع و تسلیم اوامر تو باشم ، نه خواسته های بی پایان نَفْسم
خدایا توفیقم ده در هر لحظه محبت و عشق تو را در نَفَسهایم، در نگاهم ، کلامم ، اعمالم و در بیداری و خواب و خوراکم درک کنم و شاهد حضور زیبای تو باشم
خدایا مرا خدمتگزار وفادار و صالح و قدرشناس روحت قرار ده و توفیقم ده در موقع مرگ این امانت را به خوبی روز اوّل که در من ودیعه نهادی به خودت بازگردانم و ماموریتی که برایم مقرّر نمودی به خوبی به انجام برسانم،
حمد و سپاس فقط مخصوص توست،...
"آمین یا ربّ العالمین"
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#نیایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 ای پروردگار مهربانم:
ای که روح خود را در من نهادی و از طریق آن همه چیز را برایم خلق می کنی
ای که با روحی که در من نهادی، زنده هستم، می بینم و می شنوم
ای که با آن می خورانی اَم و می نوشانی اَم
ای که از طریق آن تمام حرکات بدنم را و اموراتم را انجام می دهی
ای که با آن اطرافم را و زندگیم را خلق می کنی
ای پروردگار مهربانم :
در هر لحظه بی نهایت برایم خلق می کنی و عشق می ورزی امّا من از آن غافلم
ای پروردگار مهربانم :
همراه تر و یارتر و مهربان تر از تو ندارم ، باغ دلگشای من تویی
تنها تو یارمی و تنها از تو یاری می خواهم،
تنها تو روزی رسانی و تنها از تو روزی می خواهم،
تنها تو شفا دهنده ای و تنها از تو شفا می خواهم
..... خدایا توفیقم ده در تمام اموراتم تکیه ام فقط به تو باشد و تنها از تو یاری بخواهم و فقط تابع و تسلیم اوامر تو باشم ، نه خواسته های بی پایان نَفْسم
خدایا توفیقم ده در هر لحظه محبت و عشق تو را در نَفَسهایم، در نگاهم ، کلامم ، اعمالم و در بیداری و خواب و خوراکم درک کنم و شاهد حضور زیبای تو باشم
خدایا مرا خدمتگزار وفادار و صالح و قدرشناس روحت قرار ده و توفیقم ده در موقع مرگ این امانت را به خوبی روز اوّل که در من ودیعه نهادی به خودت بازگردانم و ماموریتی که برایم مقرّر نمودی به خوبی به انجام برسانم،
حمد و سپاس فقط مخصوص توست،...
"آمین یا ربّ العالمین"
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#نیایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 کمى تامل:
«موفقیت، تقدیر نیست تصمیم است.»
#کمى_تامل #موفقيت #تقدير #تصميم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
«موفقیت، تقدیر نیست تصمیم است.»
#کمى_تامل #موفقيت #تقدير #تصميم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
هرگز نگو "نمی توانم" ...
از خودت بپرس "چطور می توانم ...؟"
#نمى_توانم #چطور_مى_توانم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
از خودت بپرس "چطور می توانم ...؟"
#نمى_توانم #چطور_مى_توانم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
⛱ما می توانیم ؛
از جایی که شکسته ایم
دوباره رشد کنیم...
نظر شما چيست عزيزانم؟!!!
#دوباره_رشد_کن #شکستگى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
از جایی که شکسته ایم
دوباره رشد کنیم...
نظر شما چيست عزيزانم؟!!!
#دوباره_رشد_کن #شکستگى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
✨✨🍥 از درگیریهای ذهنی تان بکاهید 🍥✨✨
معمولا اشتغالات ذهنی و درگیری های آن همیشه وجود دارند و کسانی که خستگی ذهنی شان زیاد است سعی کنند با برنامه ریزی و مدیریت از درگیری های ذهنی شان کم کنند.
اشتغال ذهنی، فعالیت‌های غیر هدفمندی است که به آنها عادت کرده‌ایم و حتی ممکن است نسبت به آنها آگاهی کامل هم نداشته باشیم.
چگونگی همه ما در طول روز با وجود فعالیت‌های بدنی و کار فکری، مشغولیت‌های ذهنی خاص خود را داریم. کارفکری یا فعالیت‌های بدنی، فعالیت‌های هدفمندی هستند که ما آگاهانه به آنها می‌پردازیم. اما اشتغال ذهنی، فعالیت‌های غیر هدفمندی است که به آنها عادت کرده‌ایم و حتی ممکن است نسبت به آنها آگاهی کامل هم نداشته باشیم.
در هر جایگاهی که باشیم مسائل روزمره برای ما ایجاد اشتغالات ذهنی می‌نماید حتی در بررسی‌هایی که پیرامون برخی از جرایم می‌نمایم مانند جرایم، راهور، ریشه مشکلات را در وجود اشتغالات ذهنی فرد خاطی می‌یابیم.
اشتغال ذهنی معمولاً به مسائلی مربوط به گذشته، اتفاقات روزمره، مسائل مرتبط با آینده و یا عوامل استرس زا اختصاص می‌یابد. مشغول شدن مداوم ذهن به این مسائل از ما انرژی زیادی می‌گیرد و معمولاً بخش بزرگی از انرژی روانی ما به دلیل پرداختن به مسائلی که برایمان اشتغال ذهنی ایجاد می‌کنند هدر می‌رود.
مواردی را به یاد آورید که ذهنتان درگیر مسائل خاصی بوده و شما با وجودی که فعالیت بدنی چندانی انجام نداده بودید به شدت خسته شدید و آن شرایط تنها ذهن شما در فعالیت بوده است، آن هم فعالیت غیر سازنده. اشتغال ذهنی ما را خسته می‌کند، حتی بیش از زمانی که فعالیت‌های جسمانی انجام می‌دهیم. مهار اشتغالات ذهنی یک مهارت است که همه انسان‌ها به میزان و مقادیر متفاوت باید آن را فرا بگیرند چرا که فراگیری این مهارت یکی از عواملی بهزیستی روانی اجتماعی ست.
یادگیری این مهارت باعث می‌شود در شرایط مختلف بتوانیم افکار خود را کنترل کنیم و در لحظه تصمیمات مناسب و به جا اتخاذ کنیم بدون اینکه خللی در زندگی روانی خود وارد بسازیم. در این مقاله، روش‌هایی برای مهار اشتغالات ذهنی ارائه می‌شود.
بیش از هر چیز مواردی را که به طور معمولی طی روز، ذهن شما را به خود مشغول می‌سازد، یاد داشت کنید و به این منظور لازم است چند روز تا حداکثر یک هفته بر فعالیت‌های ذهنی خود نظارت کنید و متوجه افکاری باشید که در ذهن شما جاریست.....
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#درگيرى_ذهنی #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 از درگیریهای ذهنی تان بکاهید 🍥✨✨
معمولا اشتغالات ذهنی و درگیری های آن همیشه وجود دارند و کسانی که خستگی ذهنی شان زیاد است سعی کنند با برنامه ریزی و مدیریت از درگیری های ذهنی شان کم کنند.
اشتغال ذهنی، فعالیت‌های غیر هدفمندی است که به آنها عادت کرده‌ایم و حتی ممکن است نسبت به آنها آگاهی کامل هم نداشته باشیم.
چگونگی همه ما در طول روز با وجود فعالیت‌های بدنی و کار فکری، مشغولیت‌های ذهنی خاص خود را داریم. کارفکری یا فعالیت‌های بدنی، فعالیت‌های هدفمندی هستند که ما آگاهانه به آنها می‌پردازیم. اما اشتغال ذهنی، فعالیت‌های غیر هدفمندی است که به آنها عادت کرده‌ایم و حتی ممکن است نسبت به آنها آگاهی کامل هم نداشته باشیم.
در هر جایگاهی که باشیم مسائل روزمره برای ما ایجاد اشتغالات ذهنی می‌نماید حتی در بررسی‌هایی که پیرامون برخی از جرایم می‌نمایم مانند جرایم، راهور، ریشه مشکلات را در وجود اشتغالات ذهنی فرد خاطی می‌یابیم.
اشتغال ذهنی معمولاً به مسائلی مربوط به گذشته، اتفاقات روزمره، مسائل مرتبط با آینده و یا عوامل استرس زا اختصاص می‌یابد. مشغول شدن مداوم ذهن به این مسائل از ما انرژی زیادی می‌گیرد و معمولاً بخش بزرگی از انرژی روانی ما به دلیل پرداختن به مسائلی که برایمان اشتغال ذهنی ایجاد می‌کنند هدر می‌رود.
مواردی را به یاد آورید که ذهنتان درگیر مسائل خاصی بوده و شما با وجودی که فعالیت بدنی چندانی انجام نداده بودید به شدت خسته شدید و آن شرایط تنها ذهن شما در فعالیت بوده است، آن هم فعالیت غیر سازنده. اشتغال ذهنی ما را خسته می‌کند، حتی بیش از زمانی که فعالیت‌های جسمانی انجام می‌دهیم. مهار اشتغالات ذهنی یک مهارت است که همه انسان‌ها به میزان و مقادیر متفاوت باید آن را فرا بگیرند چرا که فراگیری این مهارت یکی از عواملی بهزیستی روانی اجتماعی ست.
یادگیری این مهارت باعث می‌شود در شرایط مختلف بتوانیم افکار خود را کنترل کنیم و در لحظه تصمیمات مناسب و به جا اتخاذ کنیم بدون اینکه خللی در زندگی روانی خود وارد بسازیم. در این مقاله، روش‌هایی برای مهار اشتغالات ذهنی ارائه می‌شود.
بیش از هر چیز مواردی را که به طور معمولی طی روز، ذهن شما را به خود مشغول می‌سازد، یاد داشت کنید و به این منظور لازم است چند روز تا حداکثر یک هفته بر فعالیت‌های ذهنی خود نظارت کنید و متوجه افکاری باشید که در ذهن شما جاریست.....
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#درگيرى_ذهنی #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
✨✨🍥 از درگیری های ذهنتان بکاهید 🍥✨✨
⚜️قسمت دوم:
پس از اینکه به اشتغالات ذهنی خود پی ببرید و متوجه شدید معمولاً چه نوع افکاری ذهنتان را مشغول می‌کند، مرحله بعدی، تفکیک مسائل مهم و غیر مهم ست. برای این کار می‌توانید معیارهای زیر را شاخص قرار دهید:
۱. اتفاقات گذشته را کنار بگذارید گذشته، گذشته است. برای تغییر آن نمی‌توانید کاری انجام دهید جز آنکه از ان درس بگیرید، پس افکاری که درباره مسائل گذشته است و ذهن شما را به خود مشغول می‌سازد جز و مسائل غیر مهم شمار می‌رود.
۲. مسائل حل نا‌شدنی زندگی که باید با آنها کنار بیایید را جزو مسائل غیر مهم یاد داشت کنید.
۳. مسائل مربوط به آینده، نگرانی‌ها و آرزو‌ها را جزو مسائل غیر مهم یاد داشت کنید.
۴. مسائل پیش پا افتاده روزانه که معمولاً تکراری است و فکر شما را مشغول می‌سازد، اهمیت زیادی ندارد.
۵. طرح‌هایی که برای آینده برنامه ریزی کرده‌اید را جزء‌مسائل مهم قرار دهید البته به شرطی که در طول روند، آگاهانه به آنها فکر کنید و راهبردهایی را برای رسیدن به آنها طراحی می‌سازید.
۶. اهداف زندگی که ممکن است کوتاه مدت، میان مدت یا دراز مدت باشد را می‌توانید جزو مسائل مهم طبقه بندی کنید. چرا که اهداف شما جزء مواردی است که باید به عنوان دورنمای زندگی همیشه پیش رویتان باشد.
۷. عواملی که برای شما استرس ایجاد می‌کنند را جزء مسائل مهم بگنجانید اگر نتوانید آنها را حل کنید یا به حال خود رها نمایید این مسائل به کرات برای شما استرس ایجاد خواهد کرد.
۸. مشکلات بین فردی با افراد مهم زندگی یا افرادی که با آنان سر و کار دارید را باید جزو مسائل مهم جای دهید چون حل شدن مشکلات می‌تواند منبع مهمی از استرس بین فردی برای شما باشد. در مجموع ابتکار با شماست که چه مواردی را در چه قسمتی بگنجانید البته این موارد ثابت نیستند و ممکن است برحسب شرایط تغییر کنند.
برای نمونه چیزی که قبلاً آن را جزو مسائل مهم جای داده‌اید ممکن است مدتی بعد، جزو مسائل غیر مهم قرار گیرد یا بر عکس. بنابراین می‌توان به تعدادی از مسائل اشاره کرد که در زمان‌های مختلف جایشان تغییر می‌کند اما آنچه تغییر نمی‌کند این است که مسائل خود را باید از نظر میزان اهمیت و تأثیری که بر زندگی شما دارند به مسائل مهم و غیر مهم تقسیم کنید.
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#درگيرى_ذهنى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 از درگیری های ذهنتان بکاهید 🍥✨✨
⚜️قسمت دوم:
پس از اینکه به اشتغالات ذهنی خود پی ببرید و متوجه شدید معمولاً چه نوع افکاری ذهنتان را مشغول می‌کند، مرحله بعدی، تفکیک مسائل مهم و غیر مهم ست. برای این کار می‌توانید معیارهای زیر را شاخص قرار دهید:
۱. اتفاقات گذشته را کنار بگذارید گذشته، گذشته است. برای تغییر آن نمی‌توانید کاری انجام دهید جز آنکه از ان درس بگیرید، پس افکاری که درباره مسائل گذشته است و ذهن شما را به خود مشغول می‌سازد جز و مسائل غیر مهم شمار می‌رود.
۲. مسائل حل نا‌شدنی زندگی که باید با آنها کنار بیایید را جزو مسائل غیر مهم یاد داشت کنید.
۳. مسائل مربوط به آینده، نگرانی‌ها و آرزو‌ها را جزو مسائل غیر مهم یاد داشت کنید.
۴. مسائل پیش پا افتاده روزانه که معمولاً تکراری است و فکر شما را مشغول می‌سازد، اهمیت زیادی ندارد.
۵. طرح‌هایی که برای آینده برنامه ریزی کرده‌اید را جزء‌مسائل مهم قرار دهید البته به شرطی که در طول روند، آگاهانه به آنها فکر کنید و راهبردهایی را برای رسیدن به آنها طراحی می‌سازید.
۶. اهداف زندگی که ممکن است کوتاه مدت، میان مدت یا دراز مدت باشد را می‌توانید جزو مسائل مهم طبقه بندی کنید. چرا که اهداف شما جزء مواردی است که باید به عنوان دورنمای زندگی همیشه پیش رویتان باشد.
۷. عواملی که برای شما استرس ایجاد می‌کنند را جزء مسائل مهم بگنجانید اگر نتوانید آنها را حل کنید یا به حال خود رها نمایید این مسائل به کرات برای شما استرس ایجاد خواهد کرد.
۸. مشکلات بین فردی با افراد مهم زندگی یا افرادی که با آنان سر و کار دارید را باید جزو مسائل مهم جای دهید چون حل شدن مشکلات می‌تواند منبع مهمی از استرس بین فردی برای شما باشد. در مجموع ابتکار با شماست که چه مواردی را در چه قسمتی بگنجانید البته این موارد ثابت نیستند و ممکن است برحسب شرایط تغییر کنند.
برای نمونه چیزی که قبلاً آن را جزو مسائل مهم جای داده‌اید ممکن است مدتی بعد، جزو مسائل غیر مهم قرار گیرد یا بر عکس. بنابراین می‌توان به تعدادی از مسائل اشاره کرد که در زمان‌های مختلف جایشان تغییر می‌کند اما آنچه تغییر نمی‌کند این است که مسائل خود را باید از نظر میزان اهمیت و تأثیری که بر زندگی شما دارند به مسائل مهم و غیر مهم تقسیم کنید.
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#درگيرى_ذهنى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
ॐ असतो मा सद्गमय ।
तमसो मा ज्योतिर्गमय ।
मृत्योर्मा अमृतं गमय ।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
Om Asato Maa Sad-Gamaya |
Tamaso Maa Jyotir-Gamaya |
Mrtyor-Maa Amrtam Gamaya |
Om Shaanti Shaanti Shaanti || اوم
ما را از ناراستی به راستی راهنما باش
ما را از تاریکی به نور راهنمایی کن
ما را از ترس مرگ به نامیرایی راهنما باش "اوم شانتی شانتی شانتی"
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#اوم_شانتى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
ॐ असतो मा सद्गमय ।
तमसो मा ज्योतिर्गमय ।
मृत्योर्मा अमृतं गमय ।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
Om Asato Maa Sad-Gamaya |
Tamaso Maa Jyotir-Gamaya |
Mrtyor-Maa Amrtam Gamaya |
Om Shaanti Shaanti Shaanti || اوم
ما را از ناراستی به راستی راهنما باش
ما را از تاریکی به نور راهنمایی کن
ما را از ترس مرگ به نامیرایی راهنما باش "اوم شانتی شانتی شانتی"
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#اوم_شانتى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
✨✨🎆 «غده صنوبری» یا پینه‌آل (Pineal Gland) 🎆✨✨
مرکز دریافت‌های حسی «چشم سوم» در مغز است. وجود چنین دریافت‌هایی نیازمند ترشح کافی «هورمون ملاتونین» در این غده می‌باشد.
این که مصرف قرص‌های ملاتونین برای بی‌خوابی یا افسردگی تجویز می‌شود، و امثال آن موضوع بحث ما نیست. همچنین از پرداختن به مواردی که مربوط به فلوراید یا نور فلورسنت و امثال آن است خودداری می‌کنیم. تجویز گیاه‌خواری که توسط علاقه‌مندان سر از هر کوی و برزنی در می‌آورد نیز مورد توجه این پست قرار نگرفته است. با آن که این موارد در جای خودشان ارزش‌ها و تاثیراتی نسبی بر موضوع دارند، اما یا به موضوع چشم سوم ربطی ندارند و یا در طرح آنها به شکل متعصبانه‌ای غلو شده است. بنابراین بدون آن که معتقدان را نهی یا حتی نفی کنیم، فارغ از تعصبات جاری به تشریح موضوع می‌پردازیم.
ملاتونين در پينه آل ذخيره نمي‌شود و غلظت پلاسمايي آن منعکس کننده فعاليت غده صنوبری است. غلظت پلاسمايي ملاتونين و ميزان کل آن در دستگاه گوارش ۴۰۰ برابر غلظت ملاتونين در غده صنوبری است. بنابر این میزان ملاتونین در کل بدن یک سخن است و تولید آن در غده صنوبری یک حرف دیگر. ملاتونین طی روند زیر که «سنتز ملاتونین» نامیده می‌شود در غده صنوبری تولید می‌گردد:
تریپتوفان —> هيدروكسي تريپتوفان —> هيدروكسي تريپتامين —> سروتونين —> ملاتونين
تریپتوفان یکی از اسیدهای آمینه ضروری در رژیم غذایی انسان است که از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می‌شود: مواد غذایی حیوانی مثل تخم‌مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد؛ مواد غذایی گیاهی پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب‌زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل‌ها و بادام توصیه می‌شوند.
«رژیم‌های غذایی کربوهیدراتی با پروتئین پایین» سطح تریتپوفان را نسبت به فنیل‌آلانین و لوسین بالا برده و باعث افزایش سطح سروتونین می‌شوند. اما سطح ترشحات انسولین نیز بالاتر خواهد رفت که در دراز مدت می‌تواند باعث فعال شدن مقاومت انسولینی، چاقی مفرط و یا دیابت نوع دوم شود.
با آن که تقریباً ۹۰٪ از سروتونین موجود در بدن انسان در دستگاه گوارش یافت می‌شود، اما در مغز سروتونین نوعی انتقال دهنده عصبی است (هورمون نیست) که با ورود نور به چشم از نورون‌های موجود در هسته رافی در میان مرکز ساقه مغز آزاد می‌شود. سروتونین خوراکی توان رسیدن به سیستم مرکزی عصبی را ندارد٬ زیرا به خلاف تریپتوفان قابلیت گذر از سد خونی مغز را ندارد.....
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#غده_صنوبرى #پينه_آل #چشم_سوم #ملاتونين #سروتونين #متافيزيک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 «غده صنوبری» یا پینه‌آل (Pineal Gland) 🎆✨✨
مرکز دریافت‌های حسی «چشم سوم» در مغز است. وجود چنین دریافت‌هایی نیازمند ترشح کافی «هورمون ملاتونین» در این غده می‌باشد.
این که مصرف قرص‌های ملاتونین برای بی‌خوابی یا افسردگی تجویز می‌شود، و امثال آن موضوع بحث ما نیست. همچنین از پرداختن به مواردی که مربوط به فلوراید یا نور فلورسنت و امثال آن است خودداری می‌کنیم. تجویز گیاه‌خواری که توسط علاقه‌مندان سر از هر کوی و برزنی در می‌آورد نیز مورد توجه این پست قرار نگرفته است. با آن که این موارد در جای خودشان ارزش‌ها و تاثیراتی نسبی بر موضوع دارند، اما یا به موضوع چشم سوم ربطی ندارند و یا در طرح آنها به شکل متعصبانه‌ای غلو شده است. بنابراین بدون آن که معتقدان را نهی یا حتی نفی کنیم، فارغ از تعصبات جاری به تشریح موضوع می‌پردازیم.
ملاتونين در پينه آل ذخيره نمي‌شود و غلظت پلاسمايي آن منعکس کننده فعاليت غده صنوبری است. غلظت پلاسمايي ملاتونين و ميزان کل آن در دستگاه گوارش ۴۰۰ برابر غلظت ملاتونين در غده صنوبری است. بنابر این میزان ملاتونین در کل بدن یک سخن است و تولید آن در غده صنوبری یک حرف دیگر. ملاتونین طی روند زیر که «سنتز ملاتونین» نامیده می‌شود در غده صنوبری تولید می‌گردد:
تریپتوفان —> هيدروكسي تريپتوفان —> هيدروكسي تريپتامين —> سروتونين —> ملاتونين
تریپتوفان یکی از اسیدهای آمینه ضروری در رژیم غذایی انسان است که از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می‌شود: مواد غذایی حیوانی مثل تخم‌مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد؛ مواد غذایی گیاهی پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب‌زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل‌ها و بادام توصیه می‌شوند.
«رژیم‌های غذایی کربوهیدراتی با پروتئین پایین» سطح تریتپوفان را نسبت به فنیل‌آلانین و لوسین بالا برده و باعث افزایش سطح سروتونین می‌شوند. اما سطح ترشحات انسولین نیز بالاتر خواهد رفت که در دراز مدت می‌تواند باعث فعال شدن مقاومت انسولینی، چاقی مفرط و یا دیابت نوع دوم شود.
با آن که تقریباً ۹۰٪ از سروتونین موجود در بدن انسان در دستگاه گوارش یافت می‌شود، اما در مغز سروتونین نوعی انتقال دهنده عصبی است (هورمون نیست) که با ورود نور به چشم از نورون‌های موجود در هسته رافی در میان مرکز ساقه مغز آزاد می‌شود. سروتونین خوراکی توان رسیدن به سیستم مرکزی عصبی را ندارد٬ زیرا به خلاف تریپتوفان قابلیت گذر از سد خونی مغز را ندارد.....
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#غده_صنوبرى #پينه_آل #چشم_سوم #ملاتونين #سروتونين #متافيزيک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot