ॐ مزه ملکوت ॐ
741 subscribers
8.15K photos
145 videos
12 files
95 links
"روانشناسی، فراروانشناسی، یوگا، مراقبه، مدیتیشن، انرژی مثبت، موفقیت، مباحث علمی، فلسفی و عرفانی ... "

ॐ Pathways to God ॐ
Download Telegram
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 استادی می گفت:
صبح که دکمه لباسم را می بندم به این فکر می کنم که چه کسی ان را باز خواهد کرد، خودم یا مرده شور!!

دنیا همین قدر غیر قابل پیش بینی است. ‍ هیچ می دانید که آخرین زنگ دنیا کی می خورد؟
خدا می داند، ولی... آن روز که آخرین زنگ دنیا می خورد دیگر نه می شود تقلب کرد، و نه می شود سر شخصی را کلاه گذاشت.
آن روز تازه می فهمیم دنیا با همه بزرگی اش از یک جلسه امتحان مدرسه هم کوچکتر بود.
و آن روز تازه می فهمیم که زندگی عجب سوال سختی بود!
خدا کند آن روز که آخرین زنگ دنیا می خورد، روی تخته سیاه قیامت اسم ما را جزء خوبها بنویسند.
خدا کند حواسمان بوده باشد و زنگهای تفریح آنقدر در حیاط نمانده باشیم که حیات را از یاد برده باشیم.
خدا کند که دفتر زندگیمان را زیبا جلد کرده باشیم.
و سعی ما بر این بوده باشد که نیکی ها و خوبی ها را در آن نقاشی کنیم.
و بدانیم که دفتر دنیا؛ چرک نویسی بیش نیست، زیرا که ترسیم عشق حقیقی در دفتری دیگر است...

🌿🌸🔮🌸🌿

#مرگ #زندگی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎸 گيتار زدن فوق العاده ى "اليزا کارينگتون" رو ببينيد و لذت ببريد از اينهمه مهارت و تکنيک!!!!

#کليپ_گيتار_نوازى_پشت_سر #اليزا_کارينگتون #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 صبح امروز کسی گفت به من؛
تو چقدر تنهایی!
گفتمش در پاسخ:
تو چقدر حساسی...
تن من گر تنهاست،
دل من با دلهاست،
دوستانی دارم
بهتر از برگ درخت
که دعایم گویند و دعاشان گویم،
یادشان در دل من،
قلبشان منزل من...!
صافى آب مرا ياد تو انداخت، رفيق!
تو دلت سبز،
لبت سرخ،
چراغت روشن!
چرخ روزيت هميشه چرخان!
نفست داغ،
تنت گرم،
دعايت با من...

"سهراب سپهری"

💗صبح همگی شما عزیزانم به نور،برکت و آرامش الهی 💗

🌿🌸🔮🌸🌿

#صبح_بخیر #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 مدیتیشن به روش و سبک ذن 🎆

☸️روش انجام این مدیتیشنِ ساده و جالب را یاد بگیرید و زندگی ای آرام تر را با آن تجربه کنید.
وقتی کسی از یک راهبِ ذن می‌پرسد که چگونه مراقبه کند، او در پاسخ می‌گوید: «من هیچ کاری نمی‌کنم، فقط خالی می‌نشینم و این تمامِ چیزی است که انجام می‌دهم». نامِ این مدیتیشن «ذن» است. ذن کلمه ایست که در شرق (تبت، ژاپن و چین) برای مدیتیشن به کار می‌رود.

⚛️بسیاری از بزرگانِ مدیتیشن درباره نحوه انجامِ مدیتیشن این گونه گفته‌اند: «تنها آرام و آگاه باشید». این نوع از مدیتیشن شیوه مراقبه راهبانِ ذن است. اگر تنها خالی و بی‌حرکت بر سرِ جای‌تان بنشینید، در واقعِ در حالِ انجامِ مدیتیشنِ ذن هستید. اکنون به شما خواهیم گفت که چگونه یک فردِ غیر روحانی نیز می‌تواند آن را انجام دهد.
نکته اصلی این است که چگونه می‌توان از درون، ساکن و خالی بود.

⚛️مراقبه ذن روشی است که ما را به تدریج به حالت سکون، آرامش مطلق و خالی شدنِ ذهن می‌رساند. با این که مدتی طول می‌کشد تا به این روش تسلط پیدا کنید، این مدیتیشن یکی از ساده‌ترین و البته مؤثر‌ترین تکنیک‌های مدیتیشن است. قبل از شروعِ این مراقبه ضروری است که برخی نکات را در موردِ ذهن‌تان بیاموزید. ذهنِ ما (یا‌‌ همان مغزِ بیولوژیکی‌مان) شامل دو قطعه راست و چپ است (نیمکره‌های راست و چپِ مغز). هر کدام از نیمکره‌ها کارکردِ خاصِ خودشان را دارند که با کارکردِ دیگری متفاوت است. نیمکره چپ به منطق، کلام، فلسفه، ریاضی، علوم و... مربوط شده و تمامیِ مراحلِ تفکر در این نیمکره صورت می‌گیرد. از طرفِ دیگر نیمکره راست به موضوعاتی نظیرِ موسیقی، هنر، نقاشی، عشق و احساساتِ دیگر مربوط می‌شود. نیمکره راست روندِ مراقبه را تسهیل می‌کند. نیمکره راست تفکر انجام نمی‌دهد. این قسمت به منبعِ بی‌نهایتی از خلاقیت مرتبط است. در این قسمت ایده‌ها و افکار از فرآیندِ منطقی تفکر سرچشمه نمی‌گیرند، بلکه هر ایده شکل گرفته به صورتِ یک جرقه آنی از خلاقیت است. این بخش فکر نمی‌کند، این بخش احساس می‌کند. در مدیتیشنِ ذن ما از نیمکره راستِ مغزمان استفاده می‌کنیم تا بتوانیم ذهنمان را از افکار خالی نماییم.

⚛️بنشینید به طوری که پا‌های‌تان شکلی صلیب مانند به خود بگیرند و ستون فقرات‌تان را راست نگه دارید. هر کدام از دستانتان را رویِ را‌‌ن‌هایتان قرار دهید (با نشستن به این شیوه، راست نگه داشتنِ ستون فقرات و لمس کردنِ ران‌ها با دست‌ها، احتمالِ به خواب رفتن‌تان از بین می‌رود...).

🌿🌸🔮🌸🌿

#مديتيشن_ذن #مراقبه #تکنيکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 مديتيشن به روش و سبک ذن 🎆
⚜️قسمت دوم:

حال به دستِ چپِ خود نگاه کنید. فقط نگاه کنید. از قسمتِ چپِ بدنِ خود آگاه شوید. به دستِ چپ‌تان نگاه کنید اما ذهن‌تان را خالی از هر گونه فکری نگاه دارید. اجازه ندهید هیچ فکر و خیالی به ذهن‌تان راه پیدا کند. تنها بدونِ فکر به دستِ چپ‌تان نگاه کرده و سعی کنید که تنها قسمتِ چپِ بدن‌تان را احساس کنید... قسمتِ چپ را احساس کنید.

⚛️این کار نیمکره راستِ مغزتان را فعال می‌کند. هنگامی که نیمکره راستِ مغز فعالیت می‌کند، در نتیجه آن افکار ناپدید می‌شوند (البته باید چند جلسه این روش را تمرین کنید تا بتوانید از آن پس فوراً افکار را ناپدید کنید).
حالا یک دمِ عمیق بکشید... بشمارید 1
سپس عمیقاً بازدم کنید... بشمارید 2
دوباره یک دم عمیق... بشمارید 3
دوباره یک بازدمِ عمیق... بشمارید 4
این تنفسِ عمیق را ادامه دهید تا به 10 برسید.

پس از 10 نیز به شمردنِ نفس‌هایتان ادامه دهید 11... 12... 13... اما دیگر لازم نیز نفسِ عمیق بکشید، تنها نفس‌های عادیتان را بشمارید. اگر در میانه راه شماره نفس‌هایتان را فراموش کردید ایرادی ندارد، از اول شمارش را شروع کنید.

⚛️این دم و بازدم و شمارش را به مدتِ 30 دقیقه ادامه دهید. پس از آن دوباره تا شماره 10 دم و بازدمِ عمیق بکشید. مراقبه‌تان تمام شد؟؟؟؟ بله! برایِ روزِ اول تا همین جا کافی است؛ اما به یاد داشته باشید که این گامِ اول است.
این مدیتیشن را به مدتِ یک هفته انجام دهید.

🔵هفته دوم
حال تغییراتی را در این مدیتیشن اعمال کنید. فرآیندِ مدیتیشن همانندِ آنچه که در قبل گفته شد باقی می‌ماند، اما حالا به جای شمردنِ دم و بازدم، تنها دم‌ها را می‌شماریم. این بدین معنی است که ابتدا در تنفسِ عمیق دم‌ها و بازدم‌ها را تا 10 می‌شماریم. سپس شمارشِ تنفسِ عادی را از 11 شروع کرده و این بار فقط دم‌ها را می‌شماریم. این کار را نیز به مدتِ یک هفته ادامه دهید.

🔵هفته سوم
این مدیتیشن را به صورتِ روزانه و به مدتِ نیم ساعت در هر روز ادامه دهید. اما در این هفته شمارش را متوقف کنید. تنها دم و بازدم انجام دهید: دم... بازدم... دم... بازدم. تنها از دم و بازدم‌تان آگاه باشید. این کار را به مدتِ یک هفته انجام دهید.

🔵هفته چهارم
به شیوه‌ای که در ابتدا گفته شد بنشینید. نه بشمارید و نه بر دم و بازدمتان تمرکز کنید.

تنفس خودش ادامه می‌یابد ولی لازم نیست از دم و بازدمتان آگاه باشید. تنها به آرامی بنشینید. از لحظه حال آگاه باشید. در حالتِ سکون باشید و ذهن‌تان خالی باشد. حال شما در حالتِ ذن هستید...

🌿🌸🔮🌸🌿

#مراقبه #مديتيشن_ذن #تکنيکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 امشب آروم بخواب،
خدا از هرچیزی که قراره فردا باهاش روبرو بشی بزرگ تره.

#آروم_بخواب #خدا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 وقتي كه راه را گم می کنیم ، خدا تجاربي بر ما نازل مي كند كه آنها را بداقبالي و فلاكت تصور مي كنيم..

ولی هدف اين وقايع برگرداندن ما به راه صحيح است.

" به حكمت و عشق الهي توكل کنیم"

#گم_کردن_راه #بد_اقبالى #حکمت_الهى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 عادت كنيم، كه تكيه كلام هاي مثبت داشته باشيم :
و آنچه را روانه ضمير باطن مي كنيم، مثبت و اميدوار كننده باشد. در قديم مي گفتند مواظب گفته هايتان باشيد و به کسی دعای غیر مثبت نفرستین
شايد مرغ آمين در حال پرواز باشد و گفته هايتان را به واقعيت تبديل كند.
ضمير باطن ما هم، گفته هايمان را اگر چه جز‏ء خواسته هايمان نباشد ولي به صورت عادت هميشه تكرار مي كنيم، به واقعيت تبديل مي كند. اگر به چيزي حس عدم امنیت دهیم و پيوسته به آن فكر كنيم،
اين امر تحقق مي پذيرد و سرانجام مي گوییم از هر چه خوشم نمیاد سرم آمد.
بعضي ها عادت كرده اند نق بزنند
بعضي ها عادت كرده اند خوشبخت باشند.
بعضي ها عادت كرده اند پول را دفع كنند.
بعضي ها عادت كرده اند ثروت را جذب كنند.
بعضي ها عادت كرده اند موفق باشند. اگر تكيه كلامها یي را كه بصورت عادت تكرار مي كنيم،
تغيير دهيم،
خيلي سريع تغييراتي در زندگيمان مشاهده خواهيم كرد. فرض كنيم شخصي تكيه كلامش اين باشد كه "من هميشه در كارهايم خوش شانسی مي آورم " ضمير باطن كه مجري نيات ما هست قدرت تشخيص ندارد و فكر مي كند كه بايد صاحبش خوش شانسي بياورد و در كارش موفق شود
بنابراين كاري ميكند كه اين ا تفاق بيفتد.

تا وقتي كه اصرار داريد بگوييد من مي توانم اين اتومبيل را داشته باشم،
من مي توانم به فلان جا سفر كنم،
من ميتوانم آن خانه را بخرم و امثال اين چيزها، مطمئن باشيد، ضمير باطن شما، طبق گفته هاي شما عمل مي كند و در زندگي خودتان به آن چيزها خواهيد رسيد.

کلام تو عصای معجزه گر توست...

🌿🌸🔮🌸🌿

#معجزه_کلام #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 آسان ترین راه برای بدست آوردن آن چیزهایی که می خواهی اینست که کمک کنی تا دیگران به آن چیزهایی که می خواهند برسند.

The easiest way to get what you want is to help others get what they want.

"ديپاک چوپرا"

#کمک_کردن_بديگران #ديپاک_چوپرا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 همه چيز موهبتي از جانب خداست. ما آنرا بدست نياورده ايم. حتي شايسته اش نيستيم. آيا تا به حال با نگريستن به طلوع زيباي خورشيد به اين فكر افتاده اي كه آيا من شايسته آن هستم؟ با شنيدن آواز مرغ آواز خوان آيا به اين فكر افتاده اي كه آيا من لياقت دارم؟ يا با ديدن بادي كه در ميان شاخ و برگهاي درختان به رقص در مي آيد يا رودخانه اي كه رقص كنان بسوي دريا روان است و يا آسمان پرستاره؟ ما براي دارا شدن اين جهان زيبا چه كرده ايم؟ هيچ بهايي بابت آن نپرداخته ايم. ارزش آنرا نداريم. از راه تجربه كه با وجود ناشايستگي ما، هستي به ما ارزاني شده خودآگاهي معنوی به پا مي خيزد. احساس قدرداني به پا مي خيزد. به تو احساس قدرداني از دستهاي ناشناخته و ناديدني كه اين هستي بی نهايت زيبا و باورنكردني را آفريده، دست مي دهد. تو با دارا بودن اين احساس ،روحانی و معنوی مي شوي.

🌿🌸🔮🌸🌿

#موهبت_های_الهی #خودآگاهی_معنوی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🔮 پروردگارا:

ای تکیه گاه هر که تکیه گاه ندارد
اتکاء به هر که جز تو ، خانه ساختن در رهگذر آب است . چه حلاوتی دارد تکیه بر دست های تو ، وقتی همه تکیه گاه ها فرو می ریزد .
ای استناد هر که سند ندارد
مقام و قدرت را به عده ای سپرده ای و وعده ی مهلت داده ای و ستم کشان و مظلومان را نیز وعده ی نصرت . با ظهور آخرین سند ، وعده ی خودت را محقق کن .
ای پشتوانه ی هر که پشت و پناه ندارد
آنان که ستم می کنند از پشتوانه مظلومان غافل اند . و غافل اند که پشت و پناه محرومان در همین جهان نیز دادشان را از بیدادگران می ستاند . حضور خودت را عیان تر کن .
ای نگهبان هر که نگهبان ندارد
پناه گرفتن جز در پناه تو ، بی پناهی محض است . دلمان را به حضور مستمر خودت گرم کن .
ای فریاد رس هر که فریاد رسی ندارد
چه بیراهه می روند آنان که جز تو فریاد رسی می جویند و جه بی جواب می مانند آنان که غیر تو را صدا می زنند . فریاد از همه ی فریاد رسان . خودت به فریاد مان برس .
ای افتخار هر که اسباب فخر ندارد
چه ابله اند آنان که به این قدرت و مقام چند روزه افتخار می کنند و تو را برای نگهداشتن آن از دست می دهند .
فخر اگر جاودانه نباشد ، افتخار نیست و جاودانگی در انحصار توست . دل کنده ایم از این ملعبه های کودکانه ، فقط تو باش افتخار ما .
ای عزت هر که اسباب عزت ندارد
همه ی عزتها عاریتی است . همه ی نردبان ها افتادنی و همه ی پشتوانه ها تهی شدنی . ما را تشریفی از عزت ماندگار خودت عنایت کن .
ای یار هر کس که یاور ندارد
مدعیان رفاقت ، هر کدام تا نقطه ای همراهند . عده ای تا مرز منفعت ، عده ای تا مرز مال ، عده ای تا مرز جان ، عده ای تا مرز آبرو و همگان تا مرز این این جهان ، تنها تویی تنها تویی که هماره می مانی . بمان . بمان .
ای مونس هر که همدم ندارد
تنهایی چه تلخ بود اگر حضور شیرین تو نبود و بی کسی چه دشوار اگر تو جای همه را پر نمی کردی .
تنها ، کسی است که از داشتن تو محروم است .
خودت را از خلوتمان دریغ مکن .
ای آرام بخش هر که قرار ندارد
نه فقط در این زمان پریشان ، که همیشه تنها قرارگاه مطمئن ، آستان توست .
چه کنیم که دل بی یاد تو قرار نمی گیرد و سر بی حضور تو سامان نمی پذیرد . دست ما و دامان تو ، سر ما و آستان تو .
"آمین یا رب العالمین "

🌿🌸🔮🌸🌿

#نیایش #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 نظر شما عزيزان در رابطه با درد بينايي معنوی (روشنيدگی) چیست ؟
لطفا بنویسید.
"با سپاس "

#درد_روشنیدگی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 بیایید به خودمان قول دهیم که..
آنقدر قوی باشم که؛
بتوانیم اشتباهات گذشته را فراموش کنیم و تمرکزمان را روی دستاوردهای بزرگ آینده بگذاریم.
همیشه سیمایی بشاش داشته باشیم و به هر آفریده ی زنده ای که می بینم لبخند ببخشیم.

آن قدر روی رشد خود وقت بگذاریم که دیگر وقتی برای انتقاد از دیگران نداشته باشیم.
آن قدر آزاده باشیم که فرصتی به نگرانی،
آن قدربلند نظر که فرصتی به خشم،
آن قدر قوی که فرصتی به ترس و
آن قدر خوشبخت که فرصتی به بدبختی ندهیم.
تصورمان از خودمان نیک باشد و این را به جهان اعلام کنیم؛
نه با صدای بلند، بلکه با کردار نیک...
با این اعتقاد زندگی کنیم که کل جهان طرف من است؛ مادامیکه به آن بهترینی که در وجودمان است، وفادار بمانیم.

🌿🌸🔮🌸🌿

#بیايید_به_خودمان_قول_بدهیم #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot