🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨🍥مدیتیشن و درمان🍥✨✨
☸مديتيشن يکى از درمانهاى پيشرفته امروزى بشمار مى رود که مى تواند بطور وسيعى تحت عنوان "طب فکرى بدني" طبقه بندى گردد .
⚛بسيارى از پزشکان مديتيشن را به عنوان يک روش درمانى جهت پايين آورندن فشار خون و تنفس بهتر مبتلايان به آسم و آرامش بيشتر در اضطراب هاى روزانه توصيه مى کنند. در بعضى موارد مديتيشن به منظور يك روش درمانى مكمل در كنار ساير درمانها به بيمار توصيه مى شود.
⚛استفاده از مديتيشن براى درمان چيز جديدى نيست. بهبودى بوسيله اين روش از دير باز در فرهنگهاى قديم و در سراسر جهان وجود داشته و در اديان مختلف به آن اشاره شده است. در حقيقت بطور عملى بسيارى از گروههاى مذهبى مديتيشن را در صورتهاى مختلفى به اجرا در مى آورند و ارزش آن در کاهش درد و افزايش بهبودى سلامت انسان از ساليان گذشته امرى کاملاً اثبات شده مى باشد .
⚛امروزه از اضطراب بعنوان شايعترين اختلال روانپزشکى نام برده مى شود و براى بر طرف كردن آن و استرس هايش، از تکنيکها و روشهاى مختلف دارویى و غير دارویى استفاده مى نمايند .
⚛يکى از اين روشهاى درمانى مفيد و رايج براى مشكل اضطراب، مديتيشن است. بطور کلى مراقبه منظم و مداوم، حتى اگر تنها چند دقيقه در هر روز انجام شود، از نظر کاهش تنش، چهار نتيجه اساسى و حياتى در پى دارد :
🔵فرايند توجه کردن را بهبودى مى بخشد .
🔵مهار انسان را در پردازش افکار خود افزايش مى دهد .
🔵توانايى كنترل هيجانات افزايش مى يابد .
🔵به تنش زدايى بدن کمک مى کند .
⚛مديتيشن تنها آنچه كه يوگاكارها با نشستن در "دامنه کوههاى هيماليا" انجام مى دهند، نيست. بلکه يک روش انعطاف پذير مقابله با استرس، اضطراب و بسيارى از وضعيت هاى خاص پزشکى است که هر روزه بطور روز افزون " صلح و آرامش داخلي" مارا به هم مى زنند .
⚛امروزه به طور نمونه "شرکت هواپيمايى بين المللى پيتزبورگ Pittsburg " يک اتاق بزرگ مديتيشن با محيطى کاملاً آرام، مبلمان راحت و تزئين شده با نقاشيهاى ابر و طبيعت، فراهم کرده است تا اشخاص و مسافران بتوانند به نحو احسن از اين فرودگاه شلوغ به جايى کاملاً امن و بدور از ازدحام و شلوغى و هياهو پناه ببرند .
⚛يک فيلسوف چينى به نام "Tzu – Chuang " مبدع روشى از مديتيشن است که در آن چينى ها کاملاً آرام مى نشينند و هيچ حرکتى انجام نمى دهند و در واقع، از طريق فکر نکردن به افکار ناراحت کننده و آزار آور، براى خود يک " ناشتايى فکري" ايجاد مى کنند. اين "ناشتايى فکري" که در مديتيشن رخ مى دهد مغز و روح را کاملاً تصفيه کرده و همانند ناشتايى بدنى "گرسنگي" عمل مى كند. ناشتايى بدنى و ناشتايى فکرى هر دو کاملاً طبيعى بوده و در واقع يک روش جوان سازى بافت هاى بدن مى باشند، که بوسيله خالى کردن بدن و روح از تمام سيگنالهاى ورودى عذاب آور براى مدت چند دقيقه يا چند روز اتفاق مى افتد . "تائويست ها Taoists " عقيده دارند که بوسيله همين ناشتايى فکرى و بدنى مى توانيم به آرامش کامل برسيم .
⚛يکى از مذاهب ديگر که در اين روشها تاکيد دارد "بوديسم" است که در مناطق وسيعى از آسياى مرکزى و شرقى پيروان بسيارى دارد. در بوديسم تمرين مديتيشن اساساً امرى واجب در بوجود آوردن تعقل و مهربانى و شفقت در شخص بوده و براى فهميدن و درک حقيقت ضرورى است .
⚛با وجود تأثيرات عميق مديتيشن و تاريخچه استفاده از اين روش درمانى ، فقط در سى سال گذشته است که مطالعات علمى در زمينه اثرات کلينيکى مديتيشن در زندگى انسان امروزى انجام شده است .
⚛"دکتر هربرت بنسن Herbert Benson " متخصص قلب در دانشکده پزشکى هاروارد از مديتيشن به عنوان يک پاسخ آرامش دهنده نام مى برد. او کشف کرده است که مراحل مديتيشن با تاثيرات سيستم عصب سمپاتيک (همان سيستمى که شخص را وادار به فرار يا جنگ و گريز مى کند ) مستقيماً در تضاد و تاثيرات متقابل مى باشد.
⚛در حاليکه سيستم عصب سمپاتيک مردمک را گشاد مى کند و باعث بالا رفتن فشار خون و تعداد تنفس مى شود، مديتيشن معكوس عمل كرده و باعث پايين آوردن فشار خون و تنش عضلانى مى شود .
⚛در عصر ما، نياز به مديتيشن بيشتر از هر زمانى احساس مى شود. براى کسانيکه مايلند در معنويت و مسائل روحى پيشرفت نمايند، آموزش مديتيشن مفيد است .
⚛زيرا مديتيشن سبب مى شود ذهن فرد بهتر و عميقتر به حقيقت يابى بپردازد، بيشتر و کاملتر معارف لازم را جمع آورى کند، و به زندگى آزادتر و پربارترى برسد. مديتيشن فرد را قادر مى کند که بر حواس خود غلبه نمايد و از بند زمان آزاد شود.
🌱🌿🌸🌿🌱
#مدیتیشن #درمان #آرامش #ذهن #اعصاب
@mazeye_malakoot
✨✨🍥مدیتیشن و درمان🍥✨✨
☸مديتيشن يکى از درمانهاى پيشرفته امروزى بشمار مى رود که مى تواند بطور وسيعى تحت عنوان "طب فکرى بدني" طبقه بندى گردد .
⚛بسيارى از پزشکان مديتيشن را به عنوان يک روش درمانى جهت پايين آورندن فشار خون و تنفس بهتر مبتلايان به آسم و آرامش بيشتر در اضطراب هاى روزانه توصيه مى کنند. در بعضى موارد مديتيشن به منظور يك روش درمانى مكمل در كنار ساير درمانها به بيمار توصيه مى شود.
⚛استفاده از مديتيشن براى درمان چيز جديدى نيست. بهبودى بوسيله اين روش از دير باز در فرهنگهاى قديم و در سراسر جهان وجود داشته و در اديان مختلف به آن اشاره شده است. در حقيقت بطور عملى بسيارى از گروههاى مذهبى مديتيشن را در صورتهاى مختلفى به اجرا در مى آورند و ارزش آن در کاهش درد و افزايش بهبودى سلامت انسان از ساليان گذشته امرى کاملاً اثبات شده مى باشد .
⚛امروزه از اضطراب بعنوان شايعترين اختلال روانپزشکى نام برده مى شود و براى بر طرف كردن آن و استرس هايش، از تکنيکها و روشهاى مختلف دارویى و غير دارویى استفاده مى نمايند .
⚛يکى از اين روشهاى درمانى مفيد و رايج براى مشكل اضطراب، مديتيشن است. بطور کلى مراقبه منظم و مداوم، حتى اگر تنها چند دقيقه در هر روز انجام شود، از نظر کاهش تنش، چهار نتيجه اساسى و حياتى در پى دارد :
🔵فرايند توجه کردن را بهبودى مى بخشد .
🔵مهار انسان را در پردازش افکار خود افزايش مى دهد .
🔵توانايى كنترل هيجانات افزايش مى يابد .
🔵به تنش زدايى بدن کمک مى کند .
⚛مديتيشن تنها آنچه كه يوگاكارها با نشستن در "دامنه کوههاى هيماليا" انجام مى دهند، نيست. بلکه يک روش انعطاف پذير مقابله با استرس، اضطراب و بسيارى از وضعيت هاى خاص پزشکى است که هر روزه بطور روز افزون " صلح و آرامش داخلي" مارا به هم مى زنند .
⚛امروزه به طور نمونه "شرکت هواپيمايى بين المللى پيتزبورگ Pittsburg " يک اتاق بزرگ مديتيشن با محيطى کاملاً آرام، مبلمان راحت و تزئين شده با نقاشيهاى ابر و طبيعت، فراهم کرده است تا اشخاص و مسافران بتوانند به نحو احسن از اين فرودگاه شلوغ به جايى کاملاً امن و بدور از ازدحام و شلوغى و هياهو پناه ببرند .
⚛يک فيلسوف چينى به نام "Tzu – Chuang " مبدع روشى از مديتيشن است که در آن چينى ها کاملاً آرام مى نشينند و هيچ حرکتى انجام نمى دهند و در واقع، از طريق فکر نکردن به افکار ناراحت کننده و آزار آور، براى خود يک " ناشتايى فکري" ايجاد مى کنند. اين "ناشتايى فکري" که در مديتيشن رخ مى دهد مغز و روح را کاملاً تصفيه کرده و همانند ناشتايى بدنى "گرسنگي" عمل مى كند. ناشتايى بدنى و ناشتايى فکرى هر دو کاملاً طبيعى بوده و در واقع يک روش جوان سازى بافت هاى بدن مى باشند، که بوسيله خالى کردن بدن و روح از تمام سيگنالهاى ورودى عذاب آور براى مدت چند دقيقه يا چند روز اتفاق مى افتد . "تائويست ها Taoists " عقيده دارند که بوسيله همين ناشتايى فکرى و بدنى مى توانيم به آرامش کامل برسيم .
⚛يکى از مذاهب ديگر که در اين روشها تاکيد دارد "بوديسم" است که در مناطق وسيعى از آسياى مرکزى و شرقى پيروان بسيارى دارد. در بوديسم تمرين مديتيشن اساساً امرى واجب در بوجود آوردن تعقل و مهربانى و شفقت در شخص بوده و براى فهميدن و درک حقيقت ضرورى است .
⚛با وجود تأثيرات عميق مديتيشن و تاريخچه استفاده از اين روش درمانى ، فقط در سى سال گذشته است که مطالعات علمى در زمينه اثرات کلينيکى مديتيشن در زندگى انسان امروزى انجام شده است .
⚛"دکتر هربرت بنسن Herbert Benson " متخصص قلب در دانشکده پزشکى هاروارد از مديتيشن به عنوان يک پاسخ آرامش دهنده نام مى برد. او کشف کرده است که مراحل مديتيشن با تاثيرات سيستم عصب سمپاتيک (همان سيستمى که شخص را وادار به فرار يا جنگ و گريز مى کند ) مستقيماً در تضاد و تاثيرات متقابل مى باشد.
⚛در حاليکه سيستم عصب سمپاتيک مردمک را گشاد مى کند و باعث بالا رفتن فشار خون و تعداد تنفس مى شود، مديتيشن معكوس عمل كرده و باعث پايين آوردن فشار خون و تنش عضلانى مى شود .
⚛در عصر ما، نياز به مديتيشن بيشتر از هر زمانى احساس مى شود. براى کسانيکه مايلند در معنويت و مسائل روحى پيشرفت نمايند، آموزش مديتيشن مفيد است .
⚛زيرا مديتيشن سبب مى شود ذهن فرد بهتر و عميقتر به حقيقت يابى بپردازد، بيشتر و کاملتر معارف لازم را جمع آورى کند، و به زندگى آزادتر و پربارترى برسد. مديتيشن فرد را قادر مى کند که بر حواس خود غلبه نمايد و از بند زمان آزاد شود.
🌱🌿🌸🌿🌱
#مدیتیشن #درمان #آرامش #ذهن #اعصاب
@mazeye_malakoot
🌿🌸🌱🌼🌱🌸🌿
✨🍥فرستنده های نورونی به عنوان مبنای مادی شعور در بدن🍥✨
☸️سلسله اعصاب مرکزی از ستون فقرات شروع شده، به پایین بدن ادامه می یابد و در هر مهره ی پشتی به طرفین انشعاب یافته و سپس اعصاب عمده به میلیونها راه فرعی منشعب شده و همه ی نواحی بدن را به هم مرتبط می کنند. فرستنده های نورونی، محرک های آنی عصبی را از این مسیرها ارسال کرده و با سلولهای بدن حرف میزنند و همچون رابطهای مولکولی عمل می کنند. نورونها با سرعتی هرچه تمامتر از مغز به سوی همه ی اعضا و سلولها حرکت کرده و آنها را از احساسات و عواطف و آرزوها و بینشها و رویاها آگاه می سازند. هر نقطه ای که قرار است اندیشه ای به آنجا برود باید ماده ی شیمیایی به آنجا راه یابد. امروزه دریافتند عملکرد نورونها پیچیده تر از آنست که تاکنون تصور میشده است. یک نورون فقط وظیفه ی انتقال پیام از مغز به بدن و بالعکس را به عهده ندارد بلکه این انتقال پیام بسیار هوشمندانه و پیچیده و انعطاف پذیر و متغیر است . سلول عصبی می تواند در مسیر خود پیام را تغییر و تنوع دهد. اینجاست که می فهمیم بدون حلقه ی شعور، بدن انسان قابل درک نمی باشد.
⚛️ذهن عنصری غیر مادی است که توانسته به کمک مولکولهای ارتباطی پیچیده کار خود را در بدن دنبال کند. به محض خطور هر اندیشه ای ذهن قادر است اتم های هیدروژن، کربن و اکسیژن و دیگر سلولهای مغز را به حرکت وادارد. حلقه ی ارتباطی بین یک اندیشه ی غیر قابل لمس و بخش خاکستری مغز چیست؟ بدن انسان چیزی جز DNAهای گوناگون نیست که خود DNA آنرا ساخته. DNA مولکولی ذیشعور است.
💎اگر در بدن شعور هست این شعور از کجا آمده است؟
⚛️ذهن و بدن مانند دو جهان موازی هستند که آنچه در جهان ذهن رخ می دهد، انعکاسی در جهان بدن دارد. بدن انسان تصویری سه بعدی از افکار اوست. بدن آنچنان سیال و متغیر است که با هر اندیشه ای از لحاظ فیزیکی به شدت تغییر می کند. بدن به صورتی کاملا بدیهی افکار را منعکس می کند. مانند تغییرات چهره که نشانه ی احساسات می باشد. تک تک سلولهای بدن دارای شعور هستند، هر سلول یک واحد کامل است و دارای اندیشه است و به سلاست و روانی خود انسان سخن می گوید.
✅پیش از این اعلام کرده بودند : انسانها فقط ماشینهای فیزیکی هستند که به طریقی اندیشیدن را آموخته اند اما اکنون ثابت شده که ما انسانها اندیشه هایی هستیم که آفریدن ماشینهای فیزیکی را آموخته ایم.
🌿🌸🌱🌼🌱🌸🌿
#کوانتوم #شعور #نورون #اعصاب #DNA
@mazeye_malakoot
✨🍥فرستنده های نورونی به عنوان مبنای مادی شعور در بدن🍥✨
☸️سلسله اعصاب مرکزی از ستون فقرات شروع شده، به پایین بدن ادامه می یابد و در هر مهره ی پشتی به طرفین انشعاب یافته و سپس اعصاب عمده به میلیونها راه فرعی منشعب شده و همه ی نواحی بدن را به هم مرتبط می کنند. فرستنده های نورونی، محرک های آنی عصبی را از این مسیرها ارسال کرده و با سلولهای بدن حرف میزنند و همچون رابطهای مولکولی عمل می کنند. نورونها با سرعتی هرچه تمامتر از مغز به سوی همه ی اعضا و سلولها حرکت کرده و آنها را از احساسات و عواطف و آرزوها و بینشها و رویاها آگاه می سازند. هر نقطه ای که قرار است اندیشه ای به آنجا برود باید ماده ی شیمیایی به آنجا راه یابد. امروزه دریافتند عملکرد نورونها پیچیده تر از آنست که تاکنون تصور میشده است. یک نورون فقط وظیفه ی انتقال پیام از مغز به بدن و بالعکس را به عهده ندارد بلکه این انتقال پیام بسیار هوشمندانه و پیچیده و انعطاف پذیر و متغیر است . سلول عصبی می تواند در مسیر خود پیام را تغییر و تنوع دهد. اینجاست که می فهمیم بدون حلقه ی شعور، بدن انسان قابل درک نمی باشد.
⚛️ذهن عنصری غیر مادی است که توانسته به کمک مولکولهای ارتباطی پیچیده کار خود را در بدن دنبال کند. به محض خطور هر اندیشه ای ذهن قادر است اتم های هیدروژن، کربن و اکسیژن و دیگر سلولهای مغز را به حرکت وادارد. حلقه ی ارتباطی بین یک اندیشه ی غیر قابل لمس و بخش خاکستری مغز چیست؟ بدن انسان چیزی جز DNAهای گوناگون نیست که خود DNA آنرا ساخته. DNA مولکولی ذیشعور است.
💎اگر در بدن شعور هست این شعور از کجا آمده است؟
⚛️ذهن و بدن مانند دو جهان موازی هستند که آنچه در جهان ذهن رخ می دهد، انعکاسی در جهان بدن دارد. بدن انسان تصویری سه بعدی از افکار اوست. بدن آنچنان سیال و متغیر است که با هر اندیشه ای از لحاظ فیزیکی به شدت تغییر می کند. بدن به صورتی کاملا بدیهی افکار را منعکس می کند. مانند تغییرات چهره که نشانه ی احساسات می باشد. تک تک سلولهای بدن دارای شعور هستند، هر سلول یک واحد کامل است و دارای اندیشه است و به سلاست و روانی خود انسان سخن می گوید.
✅پیش از این اعلام کرده بودند : انسانها فقط ماشینهای فیزیکی هستند که به طریقی اندیشیدن را آموخته اند اما اکنون ثابت شده که ما انسانها اندیشه هایی هستیم که آفریدن ماشینهای فیزیکی را آموخته ایم.
🌿🌸🌱🌼🌱🌸🌿
#کوانتوم #شعور #نورون #اعصاب #DNA
@mazeye_malakoot
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
🎆 فرستنده های نورونی به عنوان مبنای مادی شعور در بدن:
☸️سلسله اعصاب مرکزی از ستون فقرات شروع شده، به پایین بدن ادامه می یابد و در هر مهره ی پشتی به طرفین انشعاب یافته و سپس اعصاب عمده به میلیونها راه فرعی منشعب شده و همه ی نواحی بدن را به هم مرتبط می کنند. فرستنده های نورونی، محرک های آنی عصبی را از این مسیرها ارسال کرده و با سلولهای بدن حرف می زنند و همچون رابط های مولکولی عمل می کنند. نورونها با سرعتی هرچه تمامتر از مغز به سوی همه ی اعضا و سلولها حرکت کرده و آنها را از احساسات و عواطف و آرزوها و بینشها و رویاها آگاه می سازند. هر نقطه ای که قرار است اندیشه ای به آنجا برود باید ماده ی شیمیایی به آنجا راه یابد. امروزه دریافتند عملکرد نورونها پیچیده تر از آنست که تاکنون تصور میشده است. یک نورون فقط وظیفه ی انتقال پیام از مغز به بدن و بالعکس را به عهده ندارد بلکه این انتقال پیام بسیار هوشمندانه و پیچیده و انعطاف پذیر و متغیر است . سلول عصبی می تواند در مسیر خود پیام را تغییر و تنوع دهد. اینجاست که می فهمیم بدون حلقه ی شعور، بدن انسان قابل درک نمی باشد.
⚛️ذهن عنصری غیر مادی است که توانسته به کمک مولکولهای ارتباطی پیچیده کار خود را در بدن دنبال کند. به محض خطور هر اندیشه ای ذهن قادر است اتم های هیدروژن، کربن و اکسیژن و دیگر سلولهای مغز را به حرکت وادارد. حلقه ی ارتباطی بین یک اندیشه ی غیر قابل لمس و بخش خاکستری مغز چیست؟ بدن انسان چیزی جز DNAهای گوناگون نیست که خود DNA آنرا ساخته. DNA مولکولی ذیشعور است.
💎اگر در بدن شعور هست این شعور از کجا آمده است؟
⚛️ذهن و بدن مانند دو جهان موازی هستند که آنچه در جهان ذهن رخ می دهد، انعکاسی در جهان بدن دارد. بدن انسان تصویری سه بعدی از افکار اوست. بدن آنچنان سیال و متغیر است که با هر اندیشه ای از لحاظ فیزیکی به شدت تغییر می کند. بدن به صورتی کاملا بدیهی افکار را منعکس می کند. مانند تغییرات چهره که نشانه ی احساسات می باشد. تک تک سلولهای بدن دارای شعور هستند، هر سلول یک واحد کامل است و دارای اندیشه است و به سلاست و روانی خود انسان سخن می گوید.
✅پیش از این اعلام کرده بودند : انسانها فقط ماشینهای فیزیکی هستند که به طریقی اندیشیدن را آموخته اند اما اکنون ثابت شده که ما انسانها اندیشه هایی هستیم که آفریدن ماشینهای فیزیکی را آموخته ایم.
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#کوانتوم #شعور #نورون #اعصاب #دى_ان_اى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 فرستنده های نورونی به عنوان مبنای مادی شعور در بدن:
☸️سلسله اعصاب مرکزی از ستون فقرات شروع شده، به پایین بدن ادامه می یابد و در هر مهره ی پشتی به طرفین انشعاب یافته و سپس اعصاب عمده به میلیونها راه فرعی منشعب شده و همه ی نواحی بدن را به هم مرتبط می کنند. فرستنده های نورونی، محرک های آنی عصبی را از این مسیرها ارسال کرده و با سلولهای بدن حرف می زنند و همچون رابط های مولکولی عمل می کنند. نورونها با سرعتی هرچه تمامتر از مغز به سوی همه ی اعضا و سلولها حرکت کرده و آنها را از احساسات و عواطف و آرزوها و بینشها و رویاها آگاه می سازند. هر نقطه ای که قرار است اندیشه ای به آنجا برود باید ماده ی شیمیایی به آنجا راه یابد. امروزه دریافتند عملکرد نورونها پیچیده تر از آنست که تاکنون تصور میشده است. یک نورون فقط وظیفه ی انتقال پیام از مغز به بدن و بالعکس را به عهده ندارد بلکه این انتقال پیام بسیار هوشمندانه و پیچیده و انعطاف پذیر و متغیر است . سلول عصبی می تواند در مسیر خود پیام را تغییر و تنوع دهد. اینجاست که می فهمیم بدون حلقه ی شعور، بدن انسان قابل درک نمی باشد.
⚛️ذهن عنصری غیر مادی است که توانسته به کمک مولکولهای ارتباطی پیچیده کار خود را در بدن دنبال کند. به محض خطور هر اندیشه ای ذهن قادر است اتم های هیدروژن، کربن و اکسیژن و دیگر سلولهای مغز را به حرکت وادارد. حلقه ی ارتباطی بین یک اندیشه ی غیر قابل لمس و بخش خاکستری مغز چیست؟ بدن انسان چیزی جز DNAهای گوناگون نیست که خود DNA آنرا ساخته. DNA مولکولی ذیشعور است.
💎اگر در بدن شعور هست این شعور از کجا آمده است؟
⚛️ذهن و بدن مانند دو جهان موازی هستند که آنچه در جهان ذهن رخ می دهد، انعکاسی در جهان بدن دارد. بدن انسان تصویری سه بعدی از افکار اوست. بدن آنچنان سیال و متغیر است که با هر اندیشه ای از لحاظ فیزیکی به شدت تغییر می کند. بدن به صورتی کاملا بدیهی افکار را منعکس می کند. مانند تغییرات چهره که نشانه ی احساسات می باشد. تک تک سلولهای بدن دارای شعور هستند، هر سلول یک واحد کامل است و دارای اندیشه است و به سلاست و روانی خود انسان سخن می گوید.
✅پیش از این اعلام کرده بودند : انسانها فقط ماشینهای فیزیکی هستند که به طریقی اندیشیدن را آموخته اند اما اکنون ثابت شده که ما انسانها اندیشه هایی هستیم که آفریدن ماشینهای فیزیکی را آموخته ایم.
🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃
#کوانتوم #شعور #نورون #اعصاب #دى_ان_اى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
✨✨🎆 چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ 🎆✨✨
در واکنش هاي اين افراد، احساسات حرف اول را مي زند و از تفکر و منطق خبري نيست. در جامعه ما، به چنين افرادي زود رنج يا اصطلاحا نازک نارنجي مي گويند. زندگي اين آدم ها مانند يک فيلم ملودرام احساساتي است و گاهي در برابر بعضي اتفاقات واکنش هاي پيش بيني نشده اي بروز مي دهند که باعث قطع رابطه با يکي از نزديکان شان مي شود.
يكي از معيارهاي تضمين کننده سلامت روان انسان ها، داشتن روابط سالم بين فردي است. انسان يک موجود اجتماعي است که رشد شخصيتش با روابط اجتماعي امکان پذير مي شود. زود رنج يا همان نازک نارنجي بودن يکي از مسائلي است که اين تعامل هاي بين فردي را به چالش مي کشد و گاهي باعث بهم خوردن اين روابط مي شود.
❇️زودرنج ها تحمل سختي ندارند؛
اصطلاح عاميانه «نازک نارنجي» به افرادي گفته مي شود که تحمل هيچ گونه سختي اعم از جسماني و روحي و رواني را ندارند. چنين افرادي در مواجهه با کوچک ترين مشکل يا برخوردي، احساس ناراحتي و رنجش مي کنند و معمولا در اين باره طرف مقابل شان را مقصر مي دانند. اين افراد هيچ گاه توجه نمي کنند که شايد خودشان هم در بعضي برخوردها اشتباه کرده باشند. افراد زودرنج اگر به چند نکته که در ادامه گفته مي شود توجه و تلاش کنند تا در زندگي شان اين موارد را عملي کنند، به احتمال زياد مشکلات شان کمتر خواهد شد. زود رنج ها قبل از هر تلاشي براي اصلاح اين رفتارشان بايد کاملا به خود مطمئن باشند که مى توانند روحيه شان را تغيير دهند ولى نبايد براى نتيجه گيرى عجول باشند و اگر چنين کنند حتما پس از مدتي، دگرگون خواهند شد.
❇️از ذهن خواني پرهيز کنيد.
ذهن خواني کردن يعني بدون بررسي کافي روابط بين خودتان و طرف مقابل، تصميم گيري يا قضاوت کنيد. افراد زودرنج بايد به اين نکته توجه کنند که هيچ گاه بر اساس آن چيزي که احساس مي کنند، تصميم نگيرند و با طرف مقابل شان برخورد نکنند. گاهي آن چيزي که احساس انسان ها مي گويد با حقيقت متفاوت است. نازک نارنجي ها اگر نسبت به طرف مقابل شان ذهنيت منفي داشته باشند، اين ذهنيت باعث مي شود از هر حرف و حرکت آن ها برداشت اشتباه کنند که طبيعتا با برخورد نامناسبي هم به آن رفتارها پاسخ خواهند داد....
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#کنترل_اعصاب #اعصاب_خراب #عصبانيت #سلامت_روانی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ 🎆✨✨
در واکنش هاي اين افراد، احساسات حرف اول را مي زند و از تفکر و منطق خبري نيست. در جامعه ما، به چنين افرادي زود رنج يا اصطلاحا نازک نارنجي مي گويند. زندگي اين آدم ها مانند يک فيلم ملودرام احساساتي است و گاهي در برابر بعضي اتفاقات واکنش هاي پيش بيني نشده اي بروز مي دهند که باعث قطع رابطه با يکي از نزديکان شان مي شود.
يكي از معيارهاي تضمين کننده سلامت روان انسان ها، داشتن روابط سالم بين فردي است. انسان يک موجود اجتماعي است که رشد شخصيتش با روابط اجتماعي امکان پذير مي شود. زود رنج يا همان نازک نارنجي بودن يکي از مسائلي است که اين تعامل هاي بين فردي را به چالش مي کشد و گاهي باعث بهم خوردن اين روابط مي شود.
❇️زودرنج ها تحمل سختي ندارند؛
اصطلاح عاميانه «نازک نارنجي» به افرادي گفته مي شود که تحمل هيچ گونه سختي اعم از جسماني و روحي و رواني را ندارند. چنين افرادي در مواجهه با کوچک ترين مشکل يا برخوردي، احساس ناراحتي و رنجش مي کنند و معمولا در اين باره طرف مقابل شان را مقصر مي دانند. اين افراد هيچ گاه توجه نمي کنند که شايد خودشان هم در بعضي برخوردها اشتباه کرده باشند. افراد زودرنج اگر به چند نکته که در ادامه گفته مي شود توجه و تلاش کنند تا در زندگي شان اين موارد را عملي کنند، به احتمال زياد مشکلات شان کمتر خواهد شد. زود رنج ها قبل از هر تلاشي براي اصلاح اين رفتارشان بايد کاملا به خود مطمئن باشند که مى توانند روحيه شان را تغيير دهند ولى نبايد براى نتيجه گيرى عجول باشند و اگر چنين کنند حتما پس از مدتي، دگرگون خواهند شد.
❇️از ذهن خواني پرهيز کنيد.
ذهن خواني کردن يعني بدون بررسي کافي روابط بين خودتان و طرف مقابل، تصميم گيري يا قضاوت کنيد. افراد زودرنج بايد به اين نکته توجه کنند که هيچ گاه بر اساس آن چيزي که احساس مي کنند، تصميم نگيرند و با طرف مقابل شان برخورد نکنند. گاهي آن چيزي که احساس انسان ها مي گويد با حقيقت متفاوت است. نازک نارنجي ها اگر نسبت به طرف مقابل شان ذهنيت منفي داشته باشند، اين ذهنيت باعث مي شود از هر حرف و حرکت آن ها برداشت اشتباه کنند که طبيعتا با برخورد نامناسبي هم به آن رفتارها پاسخ خواهند داد....
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#کنترل_اعصاب #اعصاب_خراب #عصبانيت #سلامت_روانی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
✨✨🎆 چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
🌀احساسي استدلال نکنيد؛
افرادي که بيشتر استدلال هاي شان بر مبناي احساس شان است، فکر مي کنند احساسات منفي آن ها منعکس کننده واقعيت هاي منفي طرف مقابل شان است. در واقع اين افراد، زماني که حس مي کنند از يک نفر بدشان مي آيد، فکر مي کنند که به دليل بد بودن طرف مقابل، اين احساس منفي در آن ها به وجود آمده است. در صورتي که ممکن است در حقيقت اين گونه نباشد و او به خاطر تجربه هاي ناموفق در روابطش با آن فرد خاص، به اين احساس رسيده باشد.
🌀اختلاف نظر اجتناب ناپذير است؛
اين انتظار که نتيجه روابط بين فردي، حتما بايد همان طور که ما مي خواهيم و دلخواه ماست، پيش برود انتظار اشتباهي است. وجود اختلاف نظر در بيشتر روابط بين فردي اجتناب ناپذير است؛ بنابراين اين که روابط ما هميشه بايد خوب باشد، بايدي است که بايد کنار گذاشته شود.
🌀از فيلتر ذهني استفاده کنيد؛
از يک رابطه بين فردي فقط جنبه هايي را که در آن اختلاف سليقه وجود دارد، نبينيد. گاهي در گفت و گو با طرف مقابل، شما ده ها نکته مثبت و فقط يک نکته منفي جزئي مي بينيد و فقط همان به چشم تان مي آيد و مانع ديدن خوبي هاي آن رابطه بين فردي در شما مي شود. گاهي همين نکته منفي همه رابطه شما را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث رنجش خاطر شما و طرف مقابل مي شود. پس با استفاده از فيلتر ذهني مي توانيد به نقاط مثبت توجه بيشتري کنيد.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#کنترل_اعصاب #اعصاب_خراب #عصبانيت #سلامت_روانی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
🌀احساسي استدلال نکنيد؛
افرادي که بيشتر استدلال هاي شان بر مبناي احساس شان است، فکر مي کنند احساسات منفي آن ها منعکس کننده واقعيت هاي منفي طرف مقابل شان است. در واقع اين افراد، زماني که حس مي کنند از يک نفر بدشان مي آيد، فکر مي کنند که به دليل بد بودن طرف مقابل، اين احساس منفي در آن ها به وجود آمده است. در صورتي که ممکن است در حقيقت اين گونه نباشد و او به خاطر تجربه هاي ناموفق در روابطش با آن فرد خاص، به اين احساس رسيده باشد.
🌀اختلاف نظر اجتناب ناپذير است؛
اين انتظار که نتيجه روابط بين فردي، حتما بايد همان طور که ما مي خواهيم و دلخواه ماست، پيش برود انتظار اشتباهي است. وجود اختلاف نظر در بيشتر روابط بين فردي اجتناب ناپذير است؛ بنابراين اين که روابط ما هميشه بايد خوب باشد، بايدي است که بايد کنار گذاشته شود.
🌀از فيلتر ذهني استفاده کنيد؛
از يک رابطه بين فردي فقط جنبه هايي را که در آن اختلاف سليقه وجود دارد، نبينيد. گاهي در گفت و گو با طرف مقابل، شما ده ها نکته مثبت و فقط يک نکته منفي جزئي مي بينيد و فقط همان به چشم تان مي آيد و مانع ديدن خوبي هاي آن رابطه بين فردي در شما مي شود. گاهي همين نکته منفي همه رابطه شما را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث رنجش خاطر شما و طرف مقابل مي شود. پس با استفاده از فيلتر ذهني مي توانيد به نقاط مثبت توجه بيشتري کنيد.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#کنترل_اعصاب #اعصاب_خراب #عصبانيت #سلامت_روانی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot