#عدم_تمرکز
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#عدم_تمرکز
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#عدم_تمرکز
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#عدم_تمرکز
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها💗🌺
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❣
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#عدم_تمرکز
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها وقتتون بخیر🌹
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف_هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❤️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#کنترل_استرس
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها وقتتون بخیر🌹
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف_هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
به امید موفقیت روز افزون شما❤️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
سلام بچه ها
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ ساناز علی پور
سلام بچه ها خسته نباشید🌹
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
سلام بچه ها خسته نباشید🌹
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ ساناز علی پور
سلام بچه ها خسته نباشید🌹
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
سلام بچه ها خسته نباشید🌹
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#تمرکز
✍ ساناز علی پور
🌀سلام بچه ها خسته نباشید.🌹
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو سال کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف دارین که شروع کردین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
🌱 موفق باشید.🤍
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ ساناز علی پور
🌀سلام بچه ها خسته نباشید.🌹
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو سال کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف دارین که شروع کردین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
🌱 موفق باشید.🤍
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#تمرکز
✍ ساناز علی پور
🌀سلام بچه ها خسته نباشید.🌹
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو سال کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف دارین که شروع کردین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
🌱 موفق باشید.🤍
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ ساناز علی پور
🌀سلام بچه ها خسته نباشید.🌹
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو سال کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف دارین که شروع کردین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
🌱 موفق باشید.🤍
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#تمرکز
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها وقتتون بخیر♥️
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها وقتتون بخیر♥️
💠 خیلیاتون سوال کردین موقع مطالعه تمرکز ندارم و چیکار کنم که تمام تمرکزم رو درس باشه ⁉️
💮بچه ها تو این پست میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم که رعایت کردنش میتونه کمکتون کنه حین مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید .
1⃣مهمترین عاملی که باعت میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه عامل #استرس هس .
ببینید بچه ها استرس یه چیز طبیعیه و همه ی دانش اموزان کنکوری استرس دارن ولی این استرسه نباید پیش از حد باشه و دانش اموز باید بتونه این استرس رو کنترل کنه و اگه کنترل نشه ممکنه دانش آموز رو از نتیجه ی دلخواهش دور کنه .
2⃣و یکی دیگه از مسائلی که باعث میشه دانش اموز موقع مطالعه تمرکز نداشته باشه درگیری دانش اموز با مسائل حاشیه ای هس(مسائل خانوادگی ،اجتماعی،عاطفی و...)
دوستان بهتره تو این بازه ی زمانی تا کنکور بیشتر وارد این مسائل نشید.
3⃣موقع مطالعه حتماااا یه برگه ی سفید کنار دستتون باشه افکاری که ذهنتون رو درگیر میکنه رو برگه بنویسید و بگید موقع استراحتم به این موضوع فک میکنم و الان باید تمام تمرکزم رو درسی باشه که دارم میخونم.
4⃣ و مورد اخری که میخوام بگم #نبودن_انگیزه_و_هدف هس.
درسته همتون هدف داشتین که شروع کردین و هدفتون براتون مهم بوده که تا الان ادامه دادین ولی بعضی وقتا هدفه کم رنگ میشه و باااید قلم به دست باشید و هر روز هدفتون رو پررنگ کنید و هی به خودتون یاد اوری کنید که برا چی شروع کردین تا این هدفه به یه باور تبدیل بشه،وقتی هدفتون تبدیل به باور بشه اون موقع شما حتی حاضر نمیشید ثانیتون رو از درس بدین چه برسه بخواید کل روز رو بدون تمرکز درس بخونید و یا اینکه الکی وقتتون رو تلف کنید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵