✅ برخی خواص #انجیر ، توصیه های #افزایش_وزن

🔰 اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید:
#یبوست
#ورم_طحال
و #پروستات را درمان میکند.

✳️ انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن #روده بزرگ و #رفع_یبوست است.

❇️ افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، حتماً صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.


➕ مصرف #خرما با #خیار نیز برای افزایش #رطوبت_مفید_بدن و #وزن_گیری توصیه می شود.

🌾🍾 #سویق_گندم و #جو نیز همراه #روغن_زیتون #چاق_کننده است.


🆔 @MarkazeTebbeEslami