مزاج خوراکی ها:
🍃🍃🍃
🔵مزاج گوشت ها
✅ #شتر: گرم و خشک
✅ #گاو: سرد و خشک
✅ #گوساله: سرد و تر
✅ #گوسفند: گرم و تر
✅ #بز: سرد و خشک
✅ #مرغ محلی: گرم و تر
✅ #خروس: گرم و خشک
✅ #جوجه مرغ: گرم وتر
✅ #ماهی: سرد و تر
✅ #میگو: گرم و تر
✅ #اردک: گرم و خشک
✅ #غاز: گرم و تر
✅ #بوقلمون: گرم و تر
✅ #کبک: گرم و تر
✅ #بلدرچین: گرم و خشک
✅ #قرقاول: گرم وتر
✅ #سار: گرم و تر
✅ #گنجشک: گرم و خشک
✅ #کبوتر: گرم و خشک
✅ #آهو: گرم و خشک
✅ #سیرابی: سرد و خشک
✅ #قلوه: سرد و خشک


👈👈 مزاج ادویه جات
✅ #آویشن: گرم و خشک
✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ #برگ_بو: گرم و خشک
✅ #پونه کوهی: گرم و خشک
✅ #جوز هندی: گرم و خشک
✅ #خردل: گرم و خیلی خشک
✅ #دارچین: گرم و خشک

✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ #زردچوبه: گرم و خشک
✅ #زعفران: گرم و خشک
✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ #زنیان: گرم و خشک
✅ #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک
✅ #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
✅ #فلفل_سیاه: خیلی گرم وخشک
✅ #سماق: سرد و خشک
✅ #هل: گرم و خیلی خشک
✅ #میخک: خیلی گرم و خشک
✅ #گلپر: گرم و خشک
✅ #سیاهدانه: گرم و خشک
✅ #انیسون: گرم و خشک
✅ #گلرنگ: گرم وخشک

👈👈 مزاج میوه جات
✅ #سیب: گرم و تر
✅ #انار: سرد و تر
✅ #به: معتدل
✅ #گیلاس: سرد و تر
✅ #آلبالو: سرد و خشک
✅ #آلو: سرد و تر
✅ #زردآلو: سرد و تر
✅ #گوجه سبز: سرد و خشک
✅ #آلو_سیاه: سرد و تر
✅ #آلوقطره_طلا: سرد و خشک
✅ #ازگیل: سرد و خشک
✅ #انجیر: گرم و تر
✅ #زیتون: گرم و خشک
✅ #زالزالک: سرد و خشک
✅ #انگور: گرم و تر
✅ #گلابی: گرم و تر
✅ #شفتالو: سرد و تر
✅ #موز: گرم و خشک
✅ #آناناس: گرم و تر
✅ #انبه: گرم و خشک
✅ #شلیل: سرد و تر
✅ #هلو: سرد و تر
✅ #خرما: گرم و خشک
✅ # رطب : گرم و تر
✅ #نارگیل:گرم وخشک



👈 مزاج صیفی جات
✅ #خربزه: گرم و خشک
✅ #هندوانه: سرد و تر
✅ #طالبی: گرم و تر
✅ #گرمک: سرد و تر
✅ #دستنبو: گرم و تر
✅ #خیار: سرد و تر
✅ #کدوحلوایی: گرم و تر
✅ #گوجه فرنگی: سرد و تر
✅ #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
✅ #فلفل_سبز: گرم و خشک
✅ #کدو خورشتی: سرد و تر
✅ #بادنجان: سرد و خشک


👈👈 مزاج بذرهای ملین
✅ #قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ #تخم_مرو: سرد و تر
✅ #خاکشیر در آب گرم : گرم و تر
✅ #خاکشیر در آب سرد : سرد
✅ #بارهنگ: معتدل به گرم
✅ #سرشیر: سرد و تر
✅ #اسفرزه: سرد و تر
✅ #فرنجمشک: گرم و خشک
✅ #تخم_شربتی: گرم و تر
✅ #بالنگو: گرم و تر
✅ #تخم_ریحان: گرم و تر


👈👈 مزاج سبزیجات
✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ #کلم_برگ: سرد
✅ #گل_کلم: سرد
✅ #ریحان: کمی گرم و خشک
✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ #شنبلیله: گرم و خشک
✅ #گشنیز: سرد و خشک
✅ #ریواس: سرد و کمی خشک
✅ #مارچوبه: گرم و تر
✅ #قارچ: سرد و تر
✅ #لوبیاسبز: سرد و تر
✅ #خرفه: خیلی سرد
✅ #تربچه: گرم و خشک
✅ #پیازچه: گرم و خشک
✅ #نعناع: نسبتا گرم و خشک
✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ #مرزه: نسبتا گرم و خشک
✅ #پونه: گرم و خشک
✅ #شاهی: گرم و نسبتا خشک
✅ #شوید: گرم و خشک
✅ #اسفناج: کمی سرد و تر
✅ #کرفس: گرم وخشک

مزاج ریشه ها
✅ #شلغم: سرد و تر
✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ #پیاز: معتدل به گرم
✅ #سیر: گرم و خشک
✅ #سیب_زمینی: سرد و تر
✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر
✅ #هویج فرنگی: گرم و تر
✅ #زردک: گرم و تر
✅ #کلم قمری: معتدل
✅ #موسیر: گرم و خشک
✅ #چغندر: گرم وتر


👈👈 مزاج مغزهای گیاهی
✅ #بادام_هندی: گرم و خشک
✅ #گردو: گرم و خشک
✅ #بادام_درختی: کمی گرم و تر
✅ #پسته: گرم و خشک
✅ #بادام_زمینی: گرم و تر
✅ #بادام_کوهی:گرم و خشک
✅ #کنجد: گرم و تر
✅ #شاهدانه: گرم و خشک
✅ #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
✅ #تخمه_کدو: سرد و تر
✅ #تخمه_هندوانه: سرد و تر
✅ #تخمه_خربزه: گرم و تر
✅ #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک

👈👈 مزاج حبوبات وغلات
✅ #نخود: گرم و خشک
✅ #لوبیاسفید: معتدل
✅ #لوبیاچیتی: معتدل
✅ #لوبیاقرمز: معتدل
✅ #لوبیاچشم_بلبلی:معتدل
✅ #عدس: سرد و خشک
✅ #دال_عدس: معتدل
✅ #گندم: گرم و تر
✅ #جو: سرد و تر
✅ #جودوسر: معتدل
✅ #ماش: گرم
✅ #لپه: گرم و خشک
✅ #برنج ایرانی: معتدل

👈👈 مزاج لبنیات
✅ #ماست: سرد و تر
✅ #شیر: کمی سرد و تر
✅ #کره: سرد و تر
✅ #دوغ: خیلی سرد و تر
✅ #سرشیر:.سرد و تر
✅ #خامه: سرد و تر
✅ #پنیر: سرد و خشک
✅ #کشک: سرد و خشک
✅ #قره_قروت: سرد وخشک
🍃🍃🍃


☘مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
@markazetebbeeslami ☘

🥛 افرادی که نباید به مقدار زیاد #لبنیات مصرف کنند:

✋ مخصوصا #ماست و #دوغ

👤 افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و #یبوست دارند.
👤 افرادی که #سنگ_کلیه ، #مثانه و #کیسه_صفرا دارند.
👤 افرادی که #نفخ_معده و #باد_روده دارند.
👤 افرادی که #میکروب_معده دارند.
👤 افرادی که لک سفید #برص روی پوست خود دارند.
👤 زنانی که #عفونت و #ترشح_زنانگی دارند.
👤 زنانی که #کیست_تخمدان دارند.
👤 زنانی که #درد_قاعدگی و #شکم_درد دارند.
👤 زنانی که دیر به دیر #قاعده میشوند.
👤 زنانی که #سزارین شده اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند.
👤 بچه هایی که #شب_ادراری دارند.
👤 افرادی که #صرع و #تشنج دارند.
👤 افرادی که #افسردگی و #ناراحتی_اعصاب دارند.
👤 افرادی که پر #خواب هستند.
👤 افرادی که #فراموشکار هستند.
👤 افرادی که #لرزش_بدن ( #سر ، #دست ، #پا ، #گردن ) دارند.
👤 افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند.
👤 افرادی که زیاد عرق میکنند.
👤 افرادی که #کم_کاری_تیروئید دارند.
👤 افرادی که موهای سرشان زود سفید شده است.
👤 افرادی که دچار #خار_پاشنه هستند.
👤 افرادی که دچار #دمل و #جوش چرکی هستند.

📌 ویزیت تلفنی
☎️ 02533803011

🆔 @MarkazeTebbeEslami

👈 #مزاج_لبنیات

🤤 غالباً #لبنیات دارای #طبع_سرد_و_تر می باشند.

👌 به همین جهت بهتر است با مصلح مناسب استفاده شوند.

👤 افرادی که دارای غلبه مزاج #بلغم و #سودا می باشند، مصرف لبنیات را به حداقل برسانند.

🥣 #ماست : سرد و تر

🥛 #شیر : کمی سرد و تر

🟡 #کره : سرد و تر

⚪️ #دوغ : خیلی سرد و تر

🫕 #سرشیر : سرد و تر

🍥 #خامه : سرد و تر

🧀 #پنیر : سرد و خشک


📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰

🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir


🆔 @MarkazeTebbeEslami

🥣 #ماست

🤤 ماست سرد و تر است

😬 هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است.

😰 رطوبت بخش و #چاق_کننده

😓 افزایش #رطوبت در #اندام ها و #افزایش_حجم

💦 مسکن #تشنگی و #عطش

🥵 مقوی #قوای_جنسی در گرم مزاجان

😱 مضر برای سرد مزاجان و #معده سرد است.

😵‍💫 تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که #کبدچرب دارند نباید ماست بخورند.

😵 #دیر_هضم است.


🤗👌 مصلح آن: #زنیان ، #نعناع ، #پونه ، #آویشن و #سیاهدانه است.

🥶 ماستی که #چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است.



😡👇 مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده:

😶 #پوکی_استخوان و #سائیدگی_استخوان

😐 بیماری های مفصلی #روماتیسم

👶 #شب_ادراری بچه ها

🤐# یبوست

🤯 #ناراحتی_اعصاب و روان

😣 #صرع (برای کسانی که #طبع_سرد دارند)

😢 مصرف بی رویه ماست در سرد مزاجان سرخود #استرس_آور شدید هست.



📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰

🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir


🆔 @MarkazeTebbeEslami

😑 چه کار کنیم که به #یبوست مبتلا نشویم؟

🔸 بین غذاها آب نخورید.

🔹 از آب جوشیده استفاده کنید.

🔸 #شربت_خاکشیر مصرف کنید.

🔹 غذا رو شمرده شمرده میل کنید و خوب بجویید.

🔸 از میوه جات بیشتر استفاده کنید.

🔹 از مصرف #سرخ_کرده ها پرهیز کنید.

🔸 حتماً روزانه پیاده روی داشته باشید.

🔹 #ماست به همراه غذای اصلی میل نشود.

🔸 از روغن‌های سالم مثل #کره_محلی ، #روغن_دنبه ، #روغن_ارده_کنجد و #روغن_زیتون استفاده کنید.


📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰

🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir


🆔 @MarkazeTebbeEslami

🌞 توصیه های #تابستانه امام رضا علیه السلام

#تابستان

✴️ #حزیران ( #تیرماه)

🔸 حزیران سی روز است.
سیطره #بلغم و #خون از بین رفته است و زمان روی آوری #مزاج #صفرا است.

♦️ در این ماه کار و تلاش و خستگی زیاد نهی شده و باید از خوردن زیاد گوشت های چرب پرهیز نمود.

♦️ از بوئیدن" #مشک " و" #عنبر "در این ماه پرهیز می شود.
🔹 نکته: بوئیدن "مشک" و "عنبر" به جهت طبع گرمشان موجب ایجاد حرارت در مغز و تبخیر رطوبت طبیعی مغز می شود و در نتیجه خشکی زیاد از حد مغز موجب سردرد میگرنی و گرمازدگی فرد می شود.

🌱 در این ماه خوردن سبزیجات خنک مانند: #کاسنی، #خرفه و میوه های خنکی مانند: #خیار_بومی و #خیار_چنبر و کل میوه های مرطوب مفید است.

🌱 مصرف " #شیر_خشت "و انواع ترشیجات در ماه حزیران مفید است.

🌱 خوردن گوشت "بز" که یک سالش تمام شده و وارد دو سال شده و بز جوان و همچنین گوشت مرغ خانگی و پرنده تیهو و دراج در این ماه مفید است.

🌱 خوردن شیر تازه و ماهی تازه در این ماه مفید است.


✴️ #ماه_تموز (#مرداد)

🔸 تموز سی و یک روز است.
در این ماه گرما شدید می شود و آب کاهش می یابد.

🌱 در این ماه آب خنک ناشتا شایسته نوشیدن است.


✴️ #آب (#شهریور)

🔸 ماه "آب" سی و یک روز است.
در این ماه "سموم "فزونی می یابد، در هنگام شب بیماری " #سرماخوردگی " به هیجان در می آید، باد شمال می وزد و مزاج انسان با خنکی و رطوبت به تعادل باز می گردد.

🌱 خوردن " #ماست " و " #دوغ " در ماه "آب" مفید است.

♦️ از " #آمیزش " در این ماه اجتناب می شود.

♦️ از خوردن " #مسهل "در این ماه اجتناب می شود.

♦️ از فعالیت زیاد در این ماه پرهیز می شود.

🌱 بوئیدن "گل های سرد" در این ماه شایسته است.

🆔 @MarkazeTebbeEslami

⭕️ مواردی که به #کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند

بخش اول:
👈 بدترین و مضرترین، رعایت نکردن #اصول_تغذیه
مثل👇👇

♨️ درهم‌خوری

♨️ برهم خوری⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد

♨️ زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم

♨️ مصرف زیاد ترشی‌ها (حتی #سرکه و #آبغوره_خانگی) و مصرف #ماست، #دوغ و #خیار بدون مصلحاتی مانند #نعنا، #آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد و تر می‌تواند موجب بروز #کبد_چرب شود

♨️ خوردن #شیرینی با شکم سیر

♨️ خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، #ماکارونی، و #لازانیا و #قارچ

❌ توجه: #پاستیل نه #استخوان‌ساز است و نه #غضروف‌ساز ...، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب #بیش_فعالی، #یبوست و #مشکلات_کبدی می‌شود

🆔 @MarkazeTebbeEslami

#ماست + #زنیان
✅ گروه طبی آیت‌الله تبریزیان
👌 مرکز طب اسلامی
🆔 @MarkazeTebbeEslami

#ماست
#زنیان
#ماست_و_زنیان

⬅️ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebbeEslami