🍃 خواص #سبزی

🌿 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی جدید ایرانیان است ، #طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به #هضم_غذا بسیار کمک می‌کنند، سبزی ها سرشار از #مواد_معدنی و #ویتامین هستند !

🌿 همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع #یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می‌کند !

🌿 #سالاد را نباید همراه غذا بخورید
اگر دچار #نفخ و دیرهضمی و ترش کردن و #مشکلات_گوارشی هستید بهتر است از #سبزی_تره و #ریحان و #نعناع و #جعفری و #گشنیز کنار غذا غافل نشوید.

🆔 @MarkazeTebbeEslami

✍🏻 #سس_مایونز حاوی مواد نگهدانده هست که طبق بررسی داشنمدان ثابت شده مواد نگهدارنده باعث بروز #سرطان می شود. همچنین سس مایونز از قند فراوانی برخوردار است و از نظر طب سنتی، مصرف سرکه و تخم مرغ باهم بسیار مضر می باشد و در نهایت موجب صدمه به پوست صورت و اختلال در عملکرد #کبد و در نهایت #چربی_خون خواهد شد.

▫️ جایگزین سس مایونز از نظر طب سنتی و اسلامی مصرف #سرکه_طبیعی یا #آبلیموی_تازه همراه #سالاد خواهد بود.

🆔 @MarkazeTebbeEslami