И расскажите про свою эмиграцию: где вы, что вы, как вы? Как проходит ваш опыт, с чем сталкиваетесь?
Заодно и нетворкинг устроим!
Я начну в комментах.
Заодно и нетворкинг устроим!
Я начну в комментах.
Мне кажется, одно из моих самых сильных качеств в жизни и в работе коучем — упертость и оптимизм.
Со стороны это может вообще так не выглядеть, то есть, я могу лежать на дне болота и рыдать, но в тот же момент я буду всё равно дрыгать пальцем ноги, и одному богу известно, сколько сил это требует.
Я просто отказываюсь сдаваться и верить, что лучше не станет, что ничего нельзя сделать!
У меня очень глубокий контакт с витальностью, который помогает жить не только в благоприятных условиях, но и вопреки. Не сдаться, сохранить себя до лучших времен, верить, что они настанут, не упускать их и разворачивать потенциал, когда приходит момент.
И я так же смотрю на других, вижу живое даже на дне гулкого колодца и верю, что его можно достать, когда придёт время.
Иногда я нахожу артефакты изменений, которые запустились робким дерганьем пальчика ноги, и лишний раз в этом убеждаюсь. В комменты положу упражнение про здоровье, которое делала больше 5 лет назад на учебе на коуча. Я, друзья, сейчас вообще не там! В половину я вообще поверить не могу, что это я писала. Не помню этого абсолютно. А тогда это было настолько важно, что я это вынесла в запрос... Так-то!
У клиентов изменения тоже прорастают постепенно, иногда они возвращают мне осознания и идеи, заложенные в нашей работе несколько лет назад, и показывают, как далеко прошли, опираясь на это. Набрали мощь, развернулись, и результат стал очевидным. Но за этим — много усилий, упертости, оптимизма и готовности бороться за себя и свою жизнь. Даже когда со стороны так не выглядит.
Так и должно быть, я не очень верю в быстрое и резкое, но я верю в неизбежность жизни, в то, что вода найдет путь сквозь камни. Так победим!
Со стороны это может вообще так не выглядеть, то есть, я могу лежать на дне болота и рыдать, но в тот же момент я буду всё равно дрыгать пальцем ноги, и одному богу известно, сколько сил это требует.
Я просто отказываюсь сдаваться и верить, что лучше не станет, что ничего нельзя сделать!
У меня очень глубокий контакт с витальностью, который помогает жить не только в благоприятных условиях, но и вопреки. Не сдаться, сохранить себя до лучших времен, верить, что они настанут, не упускать их и разворачивать потенциал, когда приходит момент.
И я так же смотрю на других, вижу живое даже на дне гулкого колодца и верю, что его можно достать, когда придёт время.
Иногда я нахожу артефакты изменений, которые запустились робким дерганьем пальчика ноги, и лишний раз в этом убеждаюсь. В комменты положу упражнение про здоровье, которое делала больше 5 лет назад на учебе на коуча. Я, друзья, сейчас вообще не там! В половину я вообще поверить не могу, что это я писала. Не помню этого абсолютно. А тогда это было настолько важно, что я это вынесла в запрос... Так-то!
У клиентов изменения тоже прорастают постепенно, иногда они возвращают мне осознания и идеи, заложенные в нашей работе несколько лет назад, и показывают, как далеко прошли, опираясь на это. Набрали мощь, развернулись, и результат стал очевидным. Но за этим — много усилий, упертости, оптимизма и готовности бороться за себя и свою жизнь. Даже когда со стороны так не выглядит.
Так и должно быть, я не очень верю в быстрое и резкое, но я верю в неизбежность жизни, в то, что вода найдет путь сквозь камни. Так победим!
Ооооо, новую порцию кринжа подвезли!
Я обожаю такое! Вот уработаешься в хлам, нальешь себе чаю, посидишь в саду, цветы польешь. Поешь вкусно, умоешься, залезешь под одеялко — и смотреть! Не испытываю никакой гилти по поводу такого плэжа.
Расскажите, что смотрите максимально тупого для разгрузки мозгов? Или, может, читаете, но это я из вежливости спросила, читать обычно не могу в таком состоянии :))
Я обожаю такое! Вот уработаешься в хлам, нальешь себе чаю, посидишь в саду, цветы польешь. Поешь вкусно, умоешься, залезешь под одеялко — и смотреть! Не испытываю никакой гилти по поводу такого плэжа.
Расскажите, что смотрите максимально тупого для разгрузки мозгов? Или, может, читаете, но это я из вежливости спросила, читать обычно не могу в таком состоянии :))
Срочный сбор! У кого в загашниках есть стикер «откликается»? 🙂 Оч надо!
Я вам по традиции не рассказываю, что у меня происходит и что я вообще делаю. Исправляюсь!
Во вторник собирались с участницами прошлогодней группы по ценностям. Девчонки делились, что у них за год произошло и какая сейчас повестка. Дружно поржали, что все новости у нас про работу, даже те, которые «научилась меньше работать» :)) Вот они — современные женщины и современные ценности.
Блин, это было очень круто и вдохновляюще. В те моменты, когда я делаю что-то такое, я точно знаю, что я на своём месте и мне нужно двигаться в этом направлении.
Делиться знаниями и опытом, расширять видение, показывать новые углы обзора, помогать людям собирать свой паззл жизни под себя, ну, и любоваться тем, какие все разные, прекрасные, живые.
Я уже несколько раз выгорала или впадала в кризис. Одно любимое дело я сожгла, но второе изо всех сил стараюсь уберечь, учусь работать по-другому. Не гореть, не угарать, но и продолжать любить, не бояться идти за интерсом, не сдерживать себя, а гармонично балансировать. Задачка со звездочкой.
Во вторник собирались с участницами прошлогодней группы по ценностям. Девчонки делились, что у них за год произошло и какая сейчас повестка. Дружно поржали, что все новости у нас про работу, даже те, которые «научилась меньше работать» :)) Вот они — современные женщины и современные ценности.
Блин, это было очень круто и вдохновляюще. В те моменты, когда я делаю что-то такое, я точно знаю, что я на своём месте и мне нужно двигаться в этом направлении.
Делиться знаниями и опытом, расширять видение, показывать новые углы обзора, помогать людям собирать свой паззл жизни под себя, ну, и любоваться тем, какие все разные, прекрасные, живые.
Я уже несколько раз выгорала или впадала в кризис. Одно любимое дело я сожгла, но второе изо всех сил стараюсь уберечь, учусь работать по-другому. Не гореть, не угарать, но и продолжать любить, не бояться идти за интерсом, не сдерживать себя, а гармонично балансировать. Задачка со звездочкой.
А ещё хочу рассказать!!!
Одна из вещей, которая звучала во вторник: как высокое и смысловое заземлять в бытовое, в привычки, в рутины, как время находить, как не порваться на сто хомячков, как приоретизировать себя.
И это тоже моя любимая тема. Про то, что одними смыслами сыт не будешь, потому что раскопать мы раскопали, а закапывать кто будет? :))
Я сама активно сейчас учусь этому проращиванию глубинного в повседневное, сращиванию ценностей с материей.
И окружение мне в этом сильно помогает.
Как это работает: мозгокопать мне сильно проще, это моя зона комфорта. В любой непонятной ситуации я хватаюсь за неё и прячусь в ней от менее понятных мне вещей. Это привычная защита большинства «головастиков».
Чтобы помочь себе с этим, я осознанно перевожу фокус и выбираю следить за делающими, а главное — создаю рутины, включающие других людей, чтобы делать это вместе и не сливаться.
Наоборот тоже работает. Если вы потерялись в бытовухе или живете по накатанной, рефлексировать и стратегировать будет проще с поддержкой!
Я раз за разом вижу и убеждаюсь, что это работает! Находить своих. Видеть, что ты не одна. Опираться на путь, который другие проходят рядом с тобой. Брать поддержку и давать поддержку.
Для меня, оказывается, сильно важно разворачивать пространства, где такое возможно. И в группах такое, конечно, тоже есть, но группы — это про то, чтобы занырнуть на глубину и получить концентрированный опыт. Не менее, а то и более важно делать что-то изо дня в день. Просто делать и давать новому прорастать в жизнь.
Так что коворкингу быть! Сейчас отдельно запощу по нему организационную информацию.
Одна из вещей, которая звучала во вторник: как высокое и смысловое заземлять в бытовое, в привычки, в рутины, как время находить, как не порваться на сто хомячков, как приоретизировать себя.
И это тоже моя любимая тема. Про то, что одними смыслами сыт не будешь, потому что раскопать мы раскопали, а закапывать кто будет? :))
Я сама активно сейчас учусь этому проращиванию глубинного в повседневное, сращиванию ценностей с материей.
И окружение мне в этом сильно помогает.
Как это работает: мозгокопать мне сильно проще, это моя зона комфорта. В любой непонятной ситуации я хватаюсь за неё и прячусь в ней от менее понятных мне вещей. Это привычная защита большинства «головастиков».
Чтобы помочь себе с этим, я осознанно перевожу фокус и выбираю следить за делающими, а главное — создаю рутины, включающие других людей, чтобы делать это вместе и не сливаться.
Наоборот тоже работает. Если вы потерялись в бытовухе или живете по накатанной, рефлексировать и стратегировать будет проще с поддержкой!
Я раз за разом вижу и убеждаюсь, что это работает! Находить своих. Видеть, что ты не одна. Опираться на путь, который другие проходят рядом с тобой. Брать поддержку и давать поддержку.
Для меня, оказывается, сильно важно разворачивать пространства, где такое возможно. И в группах такое, конечно, тоже есть, но группы — это про то, чтобы занырнуть на глубину и получить концентрированный опыт. Не менее, а то и более важно делать что-то изо дня в день. Просто делать и давать новому прорастать в жизнь.
Так что коворкингу быть! Сейчас отдельно запощу по нему организационную информацию.
👩💻 ☕️Онлайн-коворкинг вМесте 🗒👨💻
По понедельникам, 12:00-14:00 CET
Что предполагает формат коворкинга
Видео-встреча в Zoom
- 30 минут теории и/или практики по темам, связанным с планированием, энергией, реализацией идей, мотивацией, сопротивлением итп.
- Практика, упражнения, задания, связанные с темой встречи, для тех, кто не знает, чем заняться.
- 90 минут участники работают над своими проектами или берут предложенную практику.
+ Чат в Телеграме
Для общения, нетворкинга, поиска бадди и дополнительных активностей
Коворкинг пока запускается на три летних месяца (старт 3 июня), а там посмотрим!
Для меня это интересный эксперимент, в который я верю и хочу, чтобы он полетел.
Условия участия:
30 евро/3000 р за месяц участия
80 евро/8000 р при оплате за всё лето.
Для записи пишите мне @marina_giller
#вМесте_ок
По понедельникам, 12:00-14:00 CET
Что предполагает формат коворкинга
Видео-встреча в Zoom
- 30 минут теории и/или практики по темам, связанным с планированием, энергией, реализацией идей, мотивацией, сопротивлением итп.
- Практика, упражнения, задания, связанные с темой встречи, для тех, кто не знает, чем заняться.
- 90 минут участники работают над своими проектами или берут предложенную практику.
+ Чат в Телеграме
Для общения, нетворкинга, поиска бадди и дополнительных активностей
Коворкинг пока запускается на три летних месяца (старт 3 июня), а там посмотрим!
Для меня это интересный эксперимент, в который я верю и хочу, чтобы он полетел.
Условия участия:
30 евро/3000 р за месяц участия
80 евро/8000 р при оплате за всё лето.
Для записи пишите мне @marina_giller
#вМесте_ок
У меня проблема — вернуться в Инстаграм
Ну, если не вернуться, то хотя бы подмигнуть там людям. Хочу рассказать, что в основном я здесь, сохранить связь с теми, кому это важно, рассказать о том, как теперь можно со мной поработать.
Отличница во мне говорит, что надо собрать большой рил с рассказом обо всем, что было за год. Но блин....
Что бы вы на моем месте сделали?
UPD: для драматического эффекта добавлю, что я год ничего не постила, вот ровно год сегодня!
Ну, если не вернуться, то хотя бы подмигнуть там людям. Хочу рассказать, что в основном я здесь, сохранить связь с теми, кому это важно, рассказать о том, как теперь можно со мной поработать.
Отличница во мне говорит, что надо собрать большой рил с рассказом обо всем, что было за год. Но блин....
Что бы вы на моем месте сделали?
UPD: для драматического эффекта добавлю, что я год ничего не постила, вот ровно год сегодня!
Боже, как я ржу! Залезла в архив инста сториз и нашла там это за 7 января 23го. Если б я тогда знала, что за год впереди 🤣🤣🤣 Уже май заканчивается, а я всё опомниться не могу!
В канале Марина и Оракул сделала вчера крутой расклад про то, что мешает уделять внимание важному и реализовывать задуманное. Получила большое удовольствие, пока делала!
Надо перейти в канал, перевернутые карты и значения будут там.
Надо перейти в канал, перевернутые карты и значения будут там.
Forwarded from Марина и Оракул (Марина Гиллер | Трансформационный коучинг)
Прошу вас задуматься о своих идеях и планах, для которых почему-то всегда не хватает времени, не доходят руки, с которыми вам сложно оставаться наедине.
Это могут быть и рабочие задачи, и личные, и рефлексия, на которую не остается сил, да хоть задания от вашего психолога или составление меню на неделю!
Что-то, что улучшило бы вашу жизнь, если бы вы начали системно к этому подходить и делать больше, чем сейчас.
И теперь выберите карту 👆👆👆
Именно это ждет вас в коворкинге 👉👈
Карты и пояснения традиционно будут внутри!
А кому откликнулась мотивация, присоединяйтесь к коворкингу. вМесте легче :)
Это могут быть и рабочие задачи, и личные, и рефлексия, на которую не остается сил, да хоть задания от вашего психолога или составление меню на неделю!
Что-то, что улучшило бы вашу жизнь, если бы вы начали системно к этому подходить и делать больше, чем сейчас.
И теперь выберите карту 👆👆👆
Именно это ждет вас в коворкинге 👉👈
Карты и пояснения традиционно будут внутри!
А кому откликнулась мотивация, присоединяйтесь к коворкингу. вМесте легче :)
Делаю «тот самый рил». Как говорится, вашими молитвами, но вообще-то — силой коворкинга 💪
UPD: Держу вас в курсе.Полтора часа верчения на заднице превратились в 70 секунд текста. Остается собрать видос.
UPD: Держу вас в курсе.Полтора часа верчения на заднице превратились в 70 секунд текста. Остается собрать видос.
По ходу, все знали и молчали! Что ещё вы от меня скрываете???