ДОБРЫЙ ДЕНЬ,НА СВЯЗИ МАКСОН
🤪🆘ТОЛЬКО 18+🆘
Важно отметить,что я являюсь жизненным тренером,а не квалифицированным психологом,психотерапевтом или психиатором. Однако и знаний,а тем более практических навыков и социального опыта у меня может быть намного больше, чем у них. Поэтому не беспокойтесь,всё-таки есть смысл беспокоится. Почитайте,поизучайте. Всё равно ничего не теряете.
Итак,вы попали в БЕСПЛАТНУЮ школу совершенствования себя.
Здесь вы узнаете о:
▪️#Отношения
▪️#Манипуляции
▪️#Пикап (=соблазнение)
▪️#Навыки_коммуникации
▪️#Дружба
▪️#Саморазвитие
▪️#Здоровье
👆Написал хэштегами,чтобы вам легче было искать необходимую информацию на канале.Хотя советую читать всё))
Если вы находитесь в данном канале,то значит у вас есть вопросы и проблемы....поэтому читайте и ПРИМЕНЯЙТЕ НА ПРАКТИКЕ(это очень важно)❗️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆘Но в данном канале публикуется только 30% информации,остальное выкладывается в приватке.
🤑Стоимость входа в приватку на неделю -
⚠️Доступ к предыдущим материалам в приватке,если вы присоединились не сразу, можете докупить отдельно
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Каждый день(КРОМЕ ВЫХОДНЫХ) начиная с 19 апреля будет публиковаться новый пост,поэтому включайте уведомления,и как только они приходят,сразу переходите к чтению.
ВСЕМ СИЛ И ТЕРПЕНИЯ✊
ПРИВЕТ,МОИ ДОРОГИЕ!!!
С 9 МАЯ ВАС✊
В связи с праздниками не было постов. С завтрашнего дня начинаем работать в обычном темпе. Поэтому доступ в приватку снова доступен.Пишите - @samorazv1vator😉
А ПОКА ЛОВИТЕ БОЛЬШУЩИЙ И ПОЛЕЗНЕЙШИЙ ПОСТ ПРО #ЗДОРОВЬЕ
(ДЕНЬ 5)
🆘Инфа будет полезна каждому человеку,так что можете поделиться ей(желательно указывая ссылку на канал) со своими друзьями и родственниками,которых вы очень любите И себе,и им,и мне сделаете приятное🔥
С 9 МАЯ ВАС✊
В связи с праздниками не было постов. С завтрашнего дня начинаем работать в обычном темпе. Поэтому доступ в приватку снова доступен.Пишите - @samorazv1vator😉
А ПОКА ЛОВИТЕ БОЛЬШУЩИЙ И ПОЛЕЗНЕЙШИЙ ПОСТ ПРО #ЗДОРОВЬЕ
(ДЕНЬ 5)
🆘Инфа будет полезна каждому человеку,так что можете поделиться ей(желательно указывая ссылку на канал) со своими друзьями и родственниками,которых вы очень любите И себе,и им,и мне сделаете приятное🔥
Telegraph
Всё о психиатрах и психотерапевтах🧑⚕️
Ментальное здоровье ни чуть не менее важно,чем физиологическое здоровье,ведь от него зависит наша продуктивность,эффективность, настрой,а это необходимые для нормальной жизнедеятельности факторы, поэтому иношда,так как мы не всегда способны справиться самостоятельно…
ДЕНЬ 3.
Психологическое #здоровье очень важно,читайте об этом в предыдущей статье с хэштегом, указанным ранее.
А сейчас ловите косвенно относящуюся к здоровью статью!
❗️Главная же тема - уменьшение негатива в своей жизни,благодаря которому улучшается качество жизни.
Психологическое #здоровье очень важно,читайте об этом в предыдущей статье с хэштегом, указанным ранее.
А сейчас ловите косвенно относящуюся к здоровью статью!
❗️Главная же тема - уменьшение негатива в своей жизни,благодаря которому улучшается качество жизни.
Telegraph
⛔Долой негатив ⛔✅Привет,позитив!✅
Наверняка вы видели опрос в группе.На всякий случай прикрепляю скрин. Вы могли заметить,что варианты ответов примерно одинаковые и у всех положительный окрас. -Почему нету негативных??? ❗А потому что я не хочу,чтобы они присутствовали😤 -Но это же напыщенность?ты…
ДЕНЬ 4
Инсомния,отсутсвие сна, "чёрная грязь", как ещё называют бессоницу ?
Умопомрачительное количество людей страдают от этого недуга,а сон и #здоровье очень тесно связаны,поэтому данную проблему надо срочно решать.
ТОП 10 СОВЕТОВ ПО УЛУЧШЕНИЮ КАЧЕСТВА СНА😴
На самом деле советов 12,просто захотелось кликабельный пост замутить.
Инсомния,отсутсвие сна, "чёрная грязь", как ещё называют бессоницу ?
Умопомрачительное количество людей страдают от этого недуга,а сон и #здоровье очень тесно связаны,поэтому данную проблему надо срочно решать.
ТОП 10 СОВЕТОВ ПО УЛУЧШЕНИЮ КАЧЕСТВА СНА😴
На самом деле советов 12,просто захотелось кликабельный пост замутить.
Telegraph
КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СНА?
Каждому приходилось сталкиваться с бессоницей или с некачественным сном. Так вот сейчас вам будет предоставлен перечень лайфхаков для того,чтобы сделать ваш сон более здоровым. 1)Спать 7-9 часов Каждый человек индивидуален,поэтому найдите для себя более комфортное…
🎯МУЖСКОЙ АПГРЕЙД🎯
👋Дорогие мои, сегодня пересматривая свои старые посты я наткнулся на этот. Данный материал является очень важным. Я на тот момент был полностью в работе и только успевал формулировать мысли и записывать их. И естественно даже в такой жизненно необходимой…
Telegraph
Всё о психиатрах и психотерапевтах🧑⚕️
Ментальное здоровье ни чуть не менее важно,чем физиологическое здоровье,ведь от него зависит наша продуктивность,эффективность, настрой,а это необходимые для нормальной жизнедеятельности факторы, поэтому иношда,так как мы не всегда способны справиться самостоятельно…
🎯МУЖСКОЙ АПГРЕЙД🎯
ПРИВЕТ,МОИ ДОРОГИЕ!!! С 9 МАЯ ВАС✊ В связи с праздниками не было постов. С завтрашнего дня начинаем работать в обычном темпе. Поэтому доступ в приватку снова доступен.Пишите - @samorazv1vator😉 А ПОКА ЛОВИТЕ БОЛЬШУЩИЙ И ПОЛЕЗНЕЙШИЙ ПОСТ ПРО #ЗДОРОВЬЕ (ДЕНЬ…
Telegraph
КАК СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ? + мифы
Чтобы такого не происходило, ваша задача - найти выход копящейся злости. ✅Это могут быть спорт, просмотр UFC боёв, творчество(к примеру, написание триллера) и т.д. Вы сами должны нащупать то занятие, которое будет помогать вам избавляться от ярости✅
ПРИВЕТСТВУЮ ОЛДОВ И НОВОБРАНЦЕВ!!!🤘(всех несовершеннолетних прошу покинуть это место. Как подрастёте - заходите, радушно вас примем)
P.s. сделал новый закреп с обновлённой инфой. Если что-то будет меняться, а школа 100% претерпит изменения, то закреп отобразит эти перемены. Свои пожелания по поводу улучшения нашей школы - пишите мне, то есть МАКСОНУ😜(@samorazv1vator)
Итак, вы попали В БЕСПЛАТНУЮ школу по саморазвитию "🎯Free school Upgrade🎯"
У проекта также есть чат - @upgrade_chat
Здесь вы узнаете о:
▪️#Здоровье
▪️#Отношения
▪️#Манипуляции
▪️#Пикап
▪️#Навыки_коммуникации
▪️#Дружба
▪️#Саморазвитие
👆Написал хэштегами,чтобы вам легче было искать необходимую информацию. Кстати, скоро ожидается введение новых тем для статей. Если они в wait листе, значит, пока у меня проседает либо теория, либо практика по ним.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В данной статье вы узнаете о том, КТО Я ВООБЩЕ ТАКОЙ???👇
(https://telegra.ph/KTO-YA-09-01)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Познакомились🤝, теперь можно поделиться с вами списком наших действующих рубрик и примерным временем их публикации. Пока не укладываюсь😬
➡️https://t.me/Man_Upgrade/48⬅️
Изучайте на здоровье😉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔐А здесь ещё будут собраны ПОЛНОСТЬЮ ОТКРЫТЫЕ СТАТЬИ:
▪️https://telegra.ph/Zdorove-05-01
Вообще у нас статьи содержат только часть информации(хотя её может быть достатоно для развития), ОСТАЛЬНАЯ НАХОДИТСЯ В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ, о нём уже совсем скоро вам поведаю. Данные статьи являются жизненно важными, поэтому было принято решение их открыть.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Теперь инфа об обещанном ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ "🤯DEEP UPGRADE🤯"
ℹ️https://telegra.ph/O-ZAKRYTOM-KLUBE-08-20
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ну и пару слов напоследок. Раз вы находитесь здесь и читаете этот пост, значит, как пел легендарный Егор Летов, "всё летит в пизду!", ой, это другая строчка😂, я про "ВСЁ ИДЁТ ПО ПЛАНУ". Вообщем главное - не терять веру в себя. Кроме вас самих, никто больше о вас не позаботится. Эта фраза немного жёсткая, зато отрезвляет. А нам нужно смотреть на этот мир именно здраво. Возьмите ответственность в свои руки и идите в бой с ленью, прокрастинацией и скукой.
ВСЕМ СИЛ И ТЕРПЕНИЯ✊
P.s. сделал новый закреп с обновлённой инфой. Если что-то будет меняться, а школа 100% претерпит изменения, то закреп отобразит эти перемены. Свои пожелания по поводу улучшения нашей школы - пишите мне, то есть МАКСОНУ😜(@samorazv1vator)
Итак, вы попали В БЕСПЛАТНУЮ школу по саморазвитию "🎯Free school Upgrade🎯"
У проекта также есть чат - @upgrade_chat
Здесь вы узнаете о:
▪️#Здоровье
▪️#Отношения
▪️#Манипуляции
▪️#Пикап
▪️#Навыки_коммуникации
▪️#Дружба
▪️#Саморазвитие
👆Написал хэштегами,чтобы вам легче было искать необходимую информацию. Кстати, скоро ожидается введение новых тем для статей. Если они в wait листе, значит, пока у меня проседает либо теория, либо практика по ним.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В данной статье вы узнаете о том, КТО Я ВООБЩЕ ТАКОЙ???👇
(https://telegra.ph/KTO-YA-09-01)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Познакомились🤝, теперь можно поделиться с вами списком наших действующих рубрик и примерным временем их публикации. Пока не укладываюсь😬
➡️https://t.me/Man_Upgrade/48⬅️
Изучайте на здоровье😉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔐А здесь ещё будут собраны ПОЛНОСТЬЮ ОТКРЫТЫЕ СТАТЬИ:
▪️https://telegra.ph/Zdorove-05-01
Вообще у нас статьи содержат только часть информации(хотя её может быть достатоно для развития), ОСТАЛЬНАЯ НАХОДИТСЯ В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ, о нём уже совсем скоро вам поведаю. Данные статьи являются жизненно важными, поэтому было принято решение их открыть.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Теперь инфа об обещанном ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ "🤯DEEP UPGRADE🤯"
ℹ️https://telegra.ph/O-ZAKRYTOM-KLUBE-08-20
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ну и пару слов напоследок. Раз вы находитесь здесь и читаете этот пост, значит, как пел легендарный Егор Летов, "всё летит в пизду!", ой, это другая строчка😂, я про "ВСЁ ИДЁТ ПО ПЛАНУ". Вообщем главное - не терять веру в себя. Кроме вас самих, никто больше о вас не позаботится. Эта фраза немного жёсткая, зато отрезвляет. А нам нужно смотреть на этот мир именно здраво. Возьмите ответственность в свои руки и идите в бой с ленью, прокрастинацией и скукой.
ВСЕМ СИЛ И ТЕРПЕНИЯ✊
Если женщины хотя бы задумываются о своём рационе, то мужики часто закрывают на своё питание глаза. Поэтому чипсы, плюшки, круассаны летят только так.
Питание же - очень важная часть фундамента нашего здоровья. Вы же не хотите, чтобы ваш домище рухнул? Тогда исправляйтесь.
Сегодня пойдёт речь именно про сахар🍭Его тотальный разнос. Эта статья поможет снять оковы, надетые песочным белым дружком.
#здоровье
Питание же - очень важная часть фундамента нашего здоровья. Вы же не хотите, чтобы ваш домище рухнул? Тогда исправляйтесь.
Сегодня пойдёт речь именно про сахар🍭Его тотальный разнос. Эта статья поможет снять оковы, надетые песочным белым дружком.
#здоровье
Telegraph
Как побороть сахарную зависимость?🧁
Тезаурус+разъяснения Фрукты и ягоды содержат сахар, в основном, фруктозу. Овощи тоже содержат сахар, но в гораздо меньшем количестве, чем фрукты. Молоко, кефир, простокваша и ряженка так же содержат природный сахар, лактозу. Это натуральные сахара. Добав…