Мать психосоматика
991 subscribers
476 photos
123 videos
1 file
35 links
Погудина Валерия
Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике.
Помогаю через тело и психику познать себя и стать здоровым.
Download Telegram
Аллергия новорожденных и младенцев
Женщина, 37 лет, малышу 6 мес, аллергия 3 из 6 месяцев - ребенок покрывается дерматитом.
Мама малыша безумно устала - все 37 лет своей жизни она жила так, как хотела, а тут - будто в тюрьму попала, лишилась своей свободы. Где-то услышала о том, что что после 3х месяцев жизни малыша станет легче, но легче не стало и «вылез» дерматит.
А там и «объяснялки» подъехали - не то съела раз, не то съела два, дальше «проклятья» врачей завершили свое дело.
Девушку ограничили еще и в еде.
И ощущение несвободы только усилилось.
Мы обнаружили так называемый конфликт субличностей - какая-то часть женщины безумно любит своего сына и боится даже отойти от него, но есть и вторая часть - она очень устала и хочет свободы, хочет исполнения своих желаний.
Стало понятно, что нужно работать с темой страха потери ребенка - такое часто случается во время беременности или родов.
Роды были непростыми, мало того, что долго длились потуги, девушке ужасно не повезло с акушеркой и доулой.
Эти две женщины вели себя недопустимо, вместо поддержки в родах они трещали между собой и давали неприятные комментарии, которые делали только хуже.
Девушка чувствовала себя одинокой и брошенной и в какой-то момент сильно испугалась за жизнь малыша - женщины засуетились, стали кричать, звать врача, но ей не объяснили в чем причина криков.

В общем - первые роды прошли ужасно, а хотелось - наоборот. Женщина заплатила большую сумму денег акушерке и доуле и сетовала на себя за свой собственный выбор - интуиция подсказывала ей, что эти люди ей не подходят, но была рекомендация знакомых. И тут она предала себя, не прислушалась к своим чувствам (много работала и старалась все успеть, как будто некогда было к себе прислушиваться).
Поработали мы с этой историей, сняли травмирующий заряд, женщине стало легче дышать.
Потом просто поговорили о том, что страх за ребенка - это нормально. Это обеспечивает безопасность.
Проговорили что ей нужна помощь и отдых, что нужно научиться доверять малыша кому-то кроме себя, просить помощи у мужа, у мамы и свекрови, у подруг - никто сам помогать не догадается.
Часто все симптомы исчезают уже после 1 консультации, буду ждать обратной связи от мамы малыша 👌🏼

#историиизтерапий #мамам #аллергия
Многие мамы думают, что жизнь их малышей началась с момента рождения.
Но на самом деле как минимум - с момента зачатия, встречи яйцеклетки и сперматозоида. А как максимум - никто не знает. Одни источники называют год до зачатия, другие говорят, что в ДНК ребенка содержатся абсолютно все программы, все стратегии, которые когда-то проживала его родовая система (мамы и папы, заметьте). Но это, пожалуй, слишком масштабно для нас сейчас, поэтому возьмем срок в 1 год.

Мама и папа будущего малыша живут себе этот год поживают - ссорятся и мирятся, теряют близких, обижаются и расстаются, а иногда - просто даже не знают друг друга. И все, что происходит с вами в этот период как-то повлияет на жизнь и здоровье ребенка в будущем. Как - никто не знает.

Например, вы очень хотите ребенка потому что ваш отец болен и может не дожить до внуков, вам надо срочно «успеть». Но увы, папа умирает от болезни. Вы проживаете горе от потери дорогого и любимого человека.
Спустя какое-то время у вас все получилось, родился чудесный малыш. И вот, казалось бы, радость какая, но нет - вы смотрите на ребенка и слезы сами катятся по щекам, а в голове стучит одна мысль - папочка, прости, я не успела…
И хоп - ребенок покрывается коркой дерматита - потому что кожа - это контакт, а тут - потеря контакта с отцом.
Почему не мама, а малыш покрылся коркой тоже никто толком не знает, но люди веками наблюдают эту невероятную связь матери и ребенка, а также связь состояния матери и болезни ее малыша.
Я не говорю уже о тех моментах, когда мама попадает на сохранение, когда мама теряет нескольких детей «до» и боится потерять и этого ребенка, или когда есть опасность потери малыша в процессе родов - это самые частые причины аллергии у новорожденных (как и других болезней и отклонений).

Помните - жизнь вашего малыша начинается задолго до его явления на этот свет,подумайте и поищите возможные травмируюшие вашу психику события, которые могли повлиять на здоровье малыша.
Если не сможете разобраться самостоятельно - приходите на консультацию, у меня огромный опыт в теме аллергии, я рада помочь.

P.s.: если у вас были потери или другие ситуации, описанные в посте, но ваш ребенок здоров - это говорит о том, что у вас более крепкая и устойчивая (возможно) психика, а не о том, что психосоматики не существует.

#полезное #мамам #аллергия
Вчера была на семинаре Валентины Паевской, информации за 2,5 часа было ОЧЕНЬ много и я хочу поделиться с вами тем, что мне очень зашло, тезисно.
Дорогостоящие идеальные игрушки - в топку, в лучшем случае они НЕ развивают детей, в худшем - создают проблемы в будущем.

Речь развивается ТОЛЬКО через других живых людей, электронную речь от игрушек и без артикуляции (говорящие игрушки с маркировкой «развитие речи» - наедалово) мозг не воспринимает.

Световые игрушки до 1 года нельзя, ребенок не может оторваться от такой игрушки (в силу возраста отсутствует волевой компонент) потом возникают проблемы со сном .

До 1 года развивается 80% головного мозга, так быстро мозг не развивается больше никогда.
От 1 до 3 лет лучшая «развивашка» это ДВИЖЕНИЕ СО СМЫСЛОМ (научиться кушать ложкой, одеваться, чистить зубы, подниматься по лестнице на горку и кататься с нее, не просто тупо носиться).
Лучшие места для развития ребенка по мнению Паевской - это кухня и улица, с чем я согласна на все 100%.
Развивающие секции до 7 лет ребёнку НЕ НУЖНЫ, они нужны маме. Поэтому лучше потрать деньги на себя и свой отдых, сходи в клуб @balance_mama например)

Лучшая «игрушка» для ребенка любого возраста и пола - шведская стенка.
Лучшие занятия - скалодром, иппотерапия (не городские прогулки на пони, нет) и плавание. Возраст от 5 лет: веревочные парки, шахматы, спортивное ориентирование на местности, лыжи, музыкальная школа.

Секции и кружки в началке НУЖНЕЕ чем сама началка. Можно на нее «забить» и сделать упор на разные занятие (не обязательно 10 лет ходить в одно место, можно водить в разные и смотреть что ребёнку «зайдет».

После началки детям важнее мнение друзей и окружения, поэтому если окружение было удачно сформировано ранее - не за что переживать. В этом возрасте ребенку хочется все, что КРУТО.
Например - не хочет ходить больше в художку - можно попробовать предложить граффити, потому что это круто. Также Валентина предлагает в этом возрасте давать детям различные экстремальные занятия 🙈

Про подростков мне запомнилось следующее - тут важна эмоциональная связь. Нельзя запрещать или обсирать то, что ребенок делает, слушает, смотрит. Ходите с ним на концерты, на эмоциональные события, проживайте это вместе - тогда ваш ребенок не перестанет общаться с вами во взрослом возрасте 🙏

Также Валентина рассказала о том, что образование и развитие интеллекта никак не влияет на успешность, (пример: на вечер встреч двоечники и троечники приезжают на кайенах😆) подробнее она говорит об этом в семинаре «Основы интеллекта».
По ее словам работать нужно на трех направлениях:
1. Агрессивность (правильная коммуникация, свое мнение, умение его отстоять).
2. Креативность - найди выход там, где его не видят другие. (Помойка в комнате, которая является последствием креативности часто бесит родителей, но думаю что брошенные пакеты от чипсов все же не идут в счет креативности 😆).
3. Самодисциплина - развитие волевого компонента (вести школьный дневник - полезно! Полезно в быту приучать к каким-либо правилам, ставить ботиночки на место итд).

Если что-то забыла - дополните меня пожалуйста или напишите что вы об этом думаете, что вам откликается? #полезное #дети
Головная боль
Вокруг этой темы много разных теорий и убеждений.
Многие считают, что голова может болеть от голода, от перемены погоды и Бог знает чего еще. Убеждения «отлично» работают, поэтому внушайте себе и другим что-то полезное)
Головная боль одна из самых невыносимых, при этом медики говорят о том, что в головном мозге нет болевых рецепторов, поэтому болеть там нечему. Но ведь болит?
Что тогда вызывает боль?
Это мышцы.
Мышцы представляют собой пучки волокон, каждая мышца как бы «завернута» в соединительную ткань (фасцию). Своими двумя концами мышца крепится к двум разным костям, обеспечивая подвижность сустава между этими костями в определенном направлении. При хроническом напряжении, вызванном каким- либо конфликтом самообесценивания (ссылаюсь на доктора Хамера и ГНМ) мышца укорачивается и утолщается, влияя тем самым на окружающие ткани:

🤕Может сдавливать сосуды (особенно актуально это в области шеи и затылка), при этом могут появиться такие симптомы как сильная головная боль, головокружение, тошнота, нарушения равновесия, шум в ушах, «мушки» перед глазами.
Хамер в своих исследованиях определил, что самоценность и вера в себя - это опора для нашей психики, чтоб мы могли успешно жить в мире и радоваться жизни, на уровне тела этому соответствует опорно-двигательный аппарат.
То есть ЛЮБЫЕ ПРОБЛЕМЫ с опорно-двигательным аппаратом - самообесценивание. Причем тут голова? При они, что болит не мозг, а мышцы черепа, шеи, затылка сжимают голову при моральном или интеллектуальном обесценивании.
Человек чувствует несправедливость, разлад, несвободу, нечестность, неблагодарность, неприличность, нетолерантность, чувствует себя глупым и неинтеллигентным.

Теперь на примере:
Девушка мучается с головной болью еженедельно. Не пьет, не курит, занимается саморазвитием, духовными практиками. И вот духовные практики научили ее якобы не реагировать на чужую агрессию в ее адрес.

Внешне она остается спокойной и говорит - раньше я бы разнесла этого человека грубо и матом, сейчас не реагирую, все у меня хорошо. Научилась себе врать просто мастерски - в душе на самом деле все кипело и хотелось убивать.
Пришлось «снимать с нее проклятье» мнимой хорошести, правильности и вот это всё. НИГДЕ, ни в одной религии и духовной практике не сказано, что вам нельзя защищаться при нападении, будь оно словесное или физическое.
Но везде сказано - научись быть честным с собой.
Так и случается внутренний конфликт - на меня нападают, биологически срабатывает агрессия, но я же хорошая правильная и духовная, мне нельзя. И тогда моя сдержанная зажатая агрессия «бьет» меня по голове.
Что делать? Если постоянно всех крыть матом и орать - тоже не самый лучший вариант, можно остаться вовсе без окружения.
Можно говорить о своей эмоции вслух - я злюсь, если не заткнешься - я на тебя наору, потом не обижайся. Можно жить подушку, рвать бумагу, ехать в лес орать - выпускать свой гнев, не копить его.
А причину гнева - искать в терапии и устранять, тогда люди просто перестанут вызывать в вас эти эмоции 💪🏽
ОТПРАВЬ ТОМУ, у кого постоянно болит голова 🙏

#историиизтерапий #головнаяболь #полезное #мигрень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
БЛАГОДАРЮ ВАС МОИ ДОРОГИЕ!
Теперь я могу публиковать истории прямо в сообществе, для всех ❤️
Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ.
Отсутствие желаний не является нормой для живого существа. Слышите? Ничего не хотеть для себя - это не норма.
Когда я слышу - я почему-то ничего не хочу - я задаю только один вопрос: В ЧЕМ ТЫ ВИНОВАТА?
И все, слезы, боль, тут же вспоминается в чем. Почему этот вопрос? Потому что чувство вины лишает радости жизни, чтоб вернуть себе радость жизни - нужно понести НАКАЗАНИЕ. Как в детстве - разбила мамину вазу и сразу себя в угол поставила, сама. Мама пришла и простила - уффф, конфеты снова вкусные, можно радоваться и чего-то хотеть.
Приходит девушка, моя ровесница, говорит - я ничего не хочу, у меня пол года назад умер кот, он жил со мной 18 лет и я его убила. На самом деле - возила в ветеринарку, лечила, потратила всевозможные деньги, коих итак немного, но там онкология несовместимая с жизнью, плюс достаточно серьезный возраст кота… в общем, было принято решение усыпить.

⁃ Что чувствуешь?
⁃ Я виновата…
⁃ Давно виновата?
⁃ Такое чувство, что я всегда, всю жизнь виновата, я родилась с чувством вины на этот свет и даже не помню, было ли когда-то по-другому.
И правда, говорю - ты в животике у мамы, что чувствуешь? Все равно, говорит, виноватая.
Говорю - теперь ты это твоя мама, что чувствуешь? И вот там почти истерика. Оказалось, что мама потеряла ребенка - подняла что-то тяжелое на работе и потеряла малыша. И потом долгих пять лет плакала, страдала и вот наконец получила долгожданную девочку - нашу героиню.
Говорю - представь своего нерожденного брата или сестру, скажи: я сожалею, что так вышло, но я не виновата в твоей гибели, я не виновата в том, что родилась, прости меня, мне жаль. Я принимаю тебя и даю тебе место в моей родовой системе. Я это не ты, а ты - это не я.
Мамино чувство вины стало ведущей эмоцией для дочери и очень негативно повлияло на жизнь, судьбу и здоровье дочери. Плюс куча страхов и ожиданий (мы ТАК тебя ждали) - вроде бы «хорошая» эмоция. Но на психику ребенка неосознанно ложится нереальный тяжкий груз этих ожиданий.
Распаковывается в жизни это всегда очень не очень - болезнями, отсутствием личной жизни, семьи и детей, отсутствием успеха, страданиями и кучей разных проблем.

После консультации девушке стало полегче, глаза засияли, она начала улыбаться. Мы договорились встретиться еще через неделю, а эту неделю я дала ей задание наблюдать за собой, своим телом, своими эмоциями и работать дальше.
Чувство вины - то, что нужно и можно проработать при помощи психотерапии и снова начать жить 🙏

#историиизтерапий #чувствовины